இரத்த மெல்லிய மற்றும் அவை எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது

உள்ளடக்கம்

• இரத்த மெலிந்தவர்கள் என்றால் என்ன?
• இரத்த மெலிந்தவர்கள் எவ்வாறு செயல்படுவார்கள்?
• ஏதேனும் ஆபத்துகள் அல்லது பக்க விளைவுகள் உள்ளதா?
• அதிக கொழுப்பு மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் அபாயத்தை எவ்வாறு அதிகரிக்கும்?
• அவுட்லுக்

இரத்த மெலிந்தவர்கள் என்றால் என்ன?

ரத்தம் உறைவதைத் தடுக்கும் மருந்துகள் இரத்த மெலிந்தவை. அவை ஆன்டிகோகுலண்ட்ஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. “உறைதல்” என்றால் “உறைதல்”.

இரத்த உறைவு இதயத்திற்கு அல்லது மூளைக்கு இரத்த ஓட்டத்தை தடுக்கலாம். இந்த உறுப்புகளுக்கு இரத்த ஓட்டம் இல்லாததால் மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படலாம்.

அதிக கொழுப்பு இருப்பதால் இரத்த உறைவு காரணமாக மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கும். இரத்தத்தை மெல்லியதாக எடுத்துக்கொள்வது அந்த ஆபத்தை குறைக்க உதவும். இந்த மருந்துகள் முக்கியமாக ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் எனப்படும் அசாதாரண இதய தாளமுள்ளவர்களுக்கு இரத்த உறைவைத் தடுக்கப் பயன்படுகின்றன.

வார்ஃபரின் (கூமாடின்) மற்றும் ஹெப்பரின் ஆகியவை பழைய இரத்த மெல்லியவை. ஐந்து புதிய இரத்த மெல்லியவைகளும் கிடைக்கின்றன:

• apixaban (எலிக்விஸ்)
• பெட்ரிக்சபன் (பெவிக்ஸ்சா, போர்டோலா)
• dabigatran (Pradaxa)
• எடோக்சபன் (சவாய்சா)
• rivaroxaban (Xarelto)

இரத்த மெலிந்தவர்கள் எவ்வாறு செயல்படுவார்கள்?

இரத்த மெலிந்தவர்கள் உண்மையில் இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றுவதில்லை. மாறாக, அவர்கள் அதை உறைவதைத் தடுக்கிறார்கள்.

உங்கள் கல்லீரலில் உறைதல் காரணிகள் எனப்படும் புரதங்களை உருவாக்க உங்களுக்கு வைட்டமின் கே தேவை. உறைதல் காரணிகள் உங்கள் இரத்த உறைவை உண்டாக்குகின்றன. கோமாடின் போன்ற பழைய இரத்த மெல்லியவர்கள் வைட்டமின் கே சரியாக வேலை செய்வதைத் தடுக்கிறது, இது உங்கள் இரத்தத்தில் உறைதல் காரணிகளின் அளவைக் குறைக்கிறது.

எலிக்விஸ் மற்றும் சரேல்டோ போன்ற புதிய இரத்த மெல்லியவர்கள் வித்தியாசமாக வேலை செய்கிறார்கள் - அவை காரணி Xa ஐத் தடுக்கின்றன. உங்கள் இரத்த உறைவுக்கு உதவும் த்ரோம்பின் என்ற நொதியை உருவாக்க உங்கள் உடலுக்கு காரணி Xa தேவை.

ஏதேனும் ஆபத்துகள் அல்லது பக்க விளைவுகள் உள்ளதா?

இரத்த மெலிந்தவர்கள் இரத்தம் உறைவதைத் தடுப்பதால், அவை வழக்கத்தை விட இரத்தம் வரக்கூடும். சில நேரங்களில் இரத்தப்போக்கு கடுமையாக இருக்கும். புதிய இரத்தத்தை விட வயதான இரத்த மெலிந்தவர்கள் அதிக இரத்தப்போக்கு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

இரத்தத்தை மெலிக்கும்போது இந்த அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்:

• அறியப்பட்ட காரணமின்றி புதிய காயங்கள்
• ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு
• சிவப்பு அல்லது அடர் பழுப்பு சிறுநீர் அல்லது மல
• சாதாரண காலங்களை விட கனமானவை
• இருமல் அல்லது வாந்தியெடுத்தல் இரத்தம்
• பலவீனம் அல்லது தலைச்சுற்றல்
• கடுமையான தலைவலி அல்லது வயிற்று வலி
• ஒரு வெட்டு இரத்தப்போக்கு நிறுத்தாது

இரத்த மெலிந்தவர்கள் சில மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். சில மருந்துகள் இரத்த மெலிந்தவர்களின் விளைவுகளை அதிகரிக்கும் மற்றும் இரத்தப்போக்கு உங்களுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது. பிற மருந்துகள் பக்கவாதத்தைத் தடுப்பதில் இரத்தத்தை மெலிக்கச் செய்வதைக் குறைக்கின்றன.

இந்த மருந்துகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் எடுத்துக்கொண்டால், ஆன்டிகோகுலண்ட் எடுப்பதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்:

• செபாலோஸ்போரின்ஸ், சிப்ரோஃப்ளோக்சசின் (சிப்ரோ), எரித்ரோமைசின் (எரிஜெல், எரி-தாவல்) மற்றும் ரிஃபாம்பின் (ரிஃபாடின்) போன்ற நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்
• ஃப்ளூகோனசோல் (டிஃப்ளூகான்) மற்றும் க்ரைசோஃபுல்வின் (கிரிஸ்-பிஇஜி) போன்ற பூஞ்சை காளான் மருந்துகள்
• பறிமுதல் எதிர்ப்பு மருந்து கார்பமாசெபைன் (கார்பட்ரோல், டெக்ரெட்டோல்)
• ஆன்டிதைராய்டு மருந்து
• பிறப்பு கட்டுப்பாடு மாத்திரைகள்
• கேபசிடபைன் போன்ற கீமோதெரபி மருந்துகள்
• கொழுப்பைக் குறைக்கும் மருந்து குளோஃபைப்ரேட்
• கீல்வாத மருந்து அலோபுரினோல் (அலோபிரிம், சைலோபிரிம்)
• நெஞ்செரிச்சல் நிவாரண மருந்து சிமெடிடின் (டகாமெட் எச்.பி.)
• இதய தாள மருந்து அமியோடரோன் (நெக்ஸ்டரோன், பேசரோன்)
• நோயெதிர்ப்பு-அடக்கும் மருந்து அசாதியோபிரைன் (அசாசன்)
• ஆஸ்பிரின், டிக்ளோஃபெனாக் (வால்டரன்), இப்யூபுரூஃபன் (அட்வில், மோட்ரின்) மற்றும் நாப்ராக்ஸன் (அலீவ்) போன்ற வலி நிவாரணிகள்

நீங்கள் ஏதேனும் மேலதிக மருந்துகள், வைட்டமின்கள் அல்லது மூலிகை மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்களா என்பதை உங்கள் மருத்துவருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். இந்த தயாரிப்புகளில் சில இரத்த மெல்லியவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம்.

உங்கள் உணவில் எவ்வளவு வைட்டமின் கே கிடைக்கிறது என்பதைக் கண்காணிக்கவும் நீங்கள் விரும்பலாம். வைட்டமின் கே அடங்கிய உணவை ஒவ்வொரு நாளும் எவ்வளவு சாப்பிட வேண்டும் என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். வைட்டமின் கே அதிகம் உள்ள உணவுகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• ப்ரோக்கோலி
• பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள்
• முட்டைக்கோஸ்
• காலார்ட் கீரைகள்
• பச்சை தேயிலை தேநீர்
• காலே
• பயறு
• கீரை
• கீரை
• டர்னிப் கீரை

அதிக கொழுப்பு மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் அபாயத்தை எவ்வாறு அதிகரிக்கும்?

கொலஸ்ட்ரால் உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள ஒரு கொழுப்பு பொருள். உங்கள் உடல் சிறிது கொழுப்பை உருவாக்குகிறது. மீதமுள்ளவை நீங்கள் உண்ணும் உணவுகளிலிருந்து வருகின்றன. சிவப்பு இறைச்சி, முழு கொழுப்புள்ள பால் உணவுகள் மற்றும் வேகவைத்த பொருட்கள் பெரும்பாலும் கொலஸ்ட்ரால் அதிகம்.

உங்கள் இரத்தத்தில் அதிகப்படியான கொழுப்பு இருக்கும்போது, ​​அது உங்கள் தமனி சுவர்களில் உருவாகி பிளேக்குகள் எனப்படும் ஒட்டும் அடைப்புகளை உருவாக்கும். பிளேக்குகள் தமனிகளைச் சுருக்கி, அவற்றின் வழியாக குறைந்த இரத்தம் பாய அனுமதிக்கிறது.

ஒரு தகடு திறந்தால், ஒரு இரத்த உறைவு உருவாகலாம். அந்த உறைவு இதயம் அல்லது மூளைக்கு பயணித்து மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதத்தை ஏற்படுத்தும்.

அவுட்லுக்

அதிக கொழுப்பு இருப்பதால் உங்கள் மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கும். கட்டிகள் உருவாகாமல் தடுக்க இரத்த மெலிந்தவர்கள் ஒரு வழி. உங்களுக்கும் ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் இருந்தால் இந்த மருந்துகளில் ஒன்றை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கலாம்.

ஒரு சாதாரண மொத்த கொழுப்பு அளவு 200 மி.கி / டி.எல். சிறந்த எல்.டி.எல் கொழுப்பின் அளவு 100 மி.கி / டி.எல். எல்.டி.எல் கொழுப்பு என்பது ஆரோக்கியமற்ற வகையாகும், இது தமனிகளில் பிளேக்குகளை உருவாக்குகிறது.

உங்கள் எண்ணிக்கை அதிகமாக இருந்தால், அவற்றைக் குறைக்க உதவும் வகையில் இந்த வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்யலாம்:

• உங்கள் உணவில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, டிரான்ஸ் கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
• அதிக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், மீன் மற்றும் முழு தானியங்களை சாப்பிடுங்கள்.
• நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தால் எடையைக் குறைக்கவும். 5 முதல் 10 பவுண்டுகள் மட்டுமே எடுத்துக்கொள்வது உங்கள் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்க உதவும்.
• ஒவ்வொரு நாளும் 30 முதல் 60 நிமிடங்கள் பைக் சவாரி அல்லது நடைபயிற்சி போன்ற ஏரோபிக் பயிற்சிகளை செய்யுங்கள்.
• புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்து.

இந்த மாற்றங்களைச் செய்ய நீங்கள் முயற்சித்திருந்தால், உங்கள் கொழுப்பு இன்னும் அதிகமாக இருந்தால், அதைக் குறைக்க உங்கள் மருத்துவர் ஸ்டேடின்கள் அல்லது வேறு மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். உங்கள் இரத்த நாளங்களைப் பாதுகாக்கவும், மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உங்கள் சிகிச்சை திட்டத்தை நெருக்கமாகப் பின்பற்றுங்கள்.