பிறப்பு கட்டுப்பாடு ஷாட் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 6 விஷயங்கள்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

முன்னெப்போதையும் விட அதிகமான பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு விருப்பங்கள் உள்ளன. நீங்கள் கருப்பையக சாதனங்களை (IUDs) பெறலாம், மோதிரங்களைச் செருகலாம், ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்தலாம், ஒரு உள்வைப்பைப் பெறலாம், ஒரு பேட்சில் அறையலாம் அல்லது ஒரு மாத்திரையை பாப் செய்யலாம். குட்மேச்சர் இன்ஸ்டிடியூட் சமீபத்தில் நடத்திய ஆய்வில், 99 சதவீத பெண்கள் தங்கள் பாலியல் சுறுசுறுப்பான ஆண்டுகளில் இவற்றில் ஒன்றையாவது பயன்படுத்தியுள்ளனர். ஆனால் பெரும்பாலான பெண்கள் நினைக்காத பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறை ஒன்று உள்ளது: ஷாட். மிகவும் நம்பகமான மற்றும் செலவு குறைந்த முறைகளில் ஒன்றாக பட்டியலிடப்பட்டிருந்தாலும், 4.5 சதவிகித பெண்கள் மட்டுமே ஊசி போடக்கூடிய கருத்தடைகளைப் பயன்படுத்தத் தேர்வு செய்கிறார்கள்.

அதனால்தான் நாங்கள் அலிசா டுவெக், எம்.டி., ஓபிஜிஒன் மற்றும் இணை ஆசிரியருடன் பேசினோம் V என்பது யோனிக்கு, அதன் பாதுகாப்பு, சௌகரியம் மற்றும் செயல்திறனில் உண்மையான ஸ்கூப் பெற. ஷாட் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய ஆறு விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன, எனவே உங்கள் உடலுக்கு சிறந்த முடிவை எடுக்க முடியும்:

இது வேலை செய்கிறது. டெப்போ-ப்ரோவெரா ஷாட் கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதில் 99 சதவிகிதம் பயனுள்ளதாக இருக்கும், அதாவது இது மிரெனா போன்ற கருப்பையக சாதனங்கள் (ஐயுடி) போன்ற சிறந்தது மற்றும் மாத்திரை (98 சதவிகிதம் செயல்திறன்) அல்லது ஆணுறைகள் (85 சதவிகிதம் பயனுள்ள) பயன்படுத்துவதை விட சிறந்தது. "தினசரி நிர்வாகம் தேவையில்லை என்பதால் இது மிகவும் நம்பகமானது, எனவே மனித பிழைக்கு குறைவான வாய்ப்பு உள்ளது," என்கிறார் டுவெக். (Psst ... இந்த 6 IUD கட்டுக்கதைகளைப் பாருங்கள், முறியடிக்கப்பட்டது!)

இது நீண்ட கால (ஆனால் நிரந்தர அல்ல) பிறப்பு கட்டுப்பாடு. தொடர்ச்சியான பிறப்பு கட்டுப்பாட்டுக்கு நீங்கள் ஒவ்வொரு மூன்று மாதங்களுக்கும் ஒரு ஷாட் எடுக்க வேண்டும், இது வருடத்திற்கு நான்கு முறை மருத்துவரிடம் விரைவான பயணத்திற்கு சமம். ஆனால் நீங்கள் ஒரு குழந்தைக்குத் தயாராக இருக்கிறீர்கள் என்று முடிவு செய்தால், ஷாட் தேய்ந்த பிறகு உங்கள் கருவுறுதல் மீட்கப்படும். குறிப்பு: உங்கள் கடைசி ஷாட்டுக்குப் பிறகு சராசரியாக 10 மாதங்கள் எடுக்கும், மாத்திரை போன்ற பிற ஹார்மோன் வகை பிறப்பு கட்டுப்பாட்டைக் காட்டிலும் நீண்ட காலம். தங்களுக்கு ஒரு நாள் குழந்தைகள் வேண்டும் என்று தெரிந்த பெண்களுக்கு இது ஒரு நல்ல தேர்வாக அமைகிறது ஆனால் எதிர்காலத்தில் இல்லை.

இது ஹார்மோன்களைப் பயன்படுத்துகிறது. தற்போது, ​​டெப்போ-புரோவேரா அல்லது டிஎம்பிஏ எனப்படும் ஒரே ஒரு வகை ஊசி கருத்தடை உள்ளது. இது புரோஜெஸ்ட்டிரோன் என்ற பெண் ஹார்மோனின் ஒரு செயற்கை வடிவமாகும். "இது அண்டவிடுப்பைத் தடுப்பதன் மூலமும், முட்டை வெளியீட்டைத் தடுப்பதன் மூலமும், கருப்பை வாய் சளியை தடிமனாக்குவதன் மூலமும், கருவுறுதலுக்கு விந்தணு முட்டையை அணுகுவதை கடினமாக்குகிறது, மேலும் கருப்பை புறணி மெலிந்து கருப்பை கர்ப்பத்திற்கு வசதியற்றதாக ஆக்குகிறது" என்று ட்வெக் கூறுகிறார்.

இரண்டு அளவுகள் உள்ளன. உங்கள் தோலின் கீழ் 104 மி.கி. அல்லது உங்கள் தசையில் 150 மி.கி. சில ஆய்வுகள் நம் உடல்கள் ஊடுருவி ஊசி மூலம் மருந்துகளை சிறப்பாக உறிஞ்சுகின்றன என்று கூறுகின்றன, ஆனால் அந்த முறையும் சற்று வலிமிகுந்ததாக இருக்கலாம். ஆயினும்கூட, இரண்டு முறைகளும் மிகவும் பயனுள்ள பாதுகாப்பை வழங்குகின்றன.

இது அனைவருக்கும் இல்லை. பருமனான பெண்களில் இந்த ஷாட் குறைவான செயல்திறன் உடையதாக இருக்கலாம் என்கிறார் டுவெக். மேலும் இது ஹார்மோன்களைக் கொண்டிருப்பதால், புரோஜெஸ்டின்-பிளஸ் இன்னும் சிலவற்றைக் கொண்ட பிற வகையான ஹார்மோன் பிறப்புக் கட்டுப்பாடுகளைப் போலவே இது சாத்தியமான பக்க விளைவுகளையும் கொண்டுள்ளது. ஒரே ஷாட்டில் நீங்கள் ஒரு மெகா-டோஸ் ஹார்மோனைப் பெறுவதால், உங்களுக்கு ஒழுங்கற்ற இரத்தப்போக்கு அல்லது உங்கள் மாதவிடாயின் மொத்த இழப்பு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். (அது சிலருக்கு போனஸாக இருந்தாலும்!) நீண்ட கால பயன்பாட்டுடன் எலும்பு இழப்பு சாத்தியம் என்று Dweck கூறுகிறார். இருப்பினும், நல்ல செய்தி என்னவென்றால், இதில் ஈஸ்ட்ரோஜன் இல்லை, எனவே ஈஸ்ட்ரோஜன் உணர்திறன் கொண்ட பெண்களுக்கு இது நல்லது.

அது உங்களை எடை அதிகரிக்கச் செய்யலாம். ஷாட் தேர்வு செய்யாததற்கு பெண்கள் பெரும்பாலும் கூறும் காரணங்களில் ஒன்று, அது உங்களை எடை அதிகரிக்கச் செய்யும் என்ற வதந்தி. இது ஒரு முறையான கவலை, டுவெக் கூறுகிறார், ஆனால் ஒரு கட்டத்தில் மட்டுமே. "பெரும்பாலான பெண்கள் டெப்போவுடன் ஏறக்குறைய ஐந்து பவுண்டுகள் பெறுவதை நான் காண்கிறேன், ஆனால் அது உலகளாவியது அல்ல." ஓஹியோ ஸ்டேட் யுனிவர்சிட்டியின் சமீபத்திய ஆய்வில், ஷாட் மூலம் நீங்கள் எடை அதிகரிக்கிறீர்களா என்பதை தீர்மானிக்கும் ஒரு காரணி உங்கள் உணவில் உள்ள நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் அல்லது வைட்டமின்கள் என்பதைக் காட்டுகிறது. பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்களை அதிகம் உண்ணும் பெண்கள், நொறுக்குத் தீனிகளை உட்கொண்டாலும் கூட, ஊசி போட்ட பிறகு எடை அதிகரிப்பது குறைவு என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். (தட்டையான வயிற்றுக்கு சிறந்த உணவுகளை முயற்சிக்கவும்.)

க்கான மதிப்பாய்வு