உங்கள் மகிழ்ச்சிக்கான சிறந்த சமூக ஊடக பயன்பாடு

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

ஒரு ஐபோன் அடிமைத்தனம் நம் ஆரோக்கியத்திற்கு மோசமானது மற்றும் நம் வேலையில்லா நேரத்தை அழிக்கிறது என்று எங்களிடம் கூறப்பட்டுள்ளது, ஆனால் எல்லா பயன்பாடுகளும் ஒரே மாதிரியான குற்றவாளிகள் அல்ல. உண்மையில், சில உண்மையில் செய் எங்களை மகிழ்ச்சியாக ஆக்குங்கள். மேலும் வெளியிடப்பட்ட புதிய ஆய்வின்படி, ஸ்னாப்சாட் கேக்கை வேறு எந்த சமூக ஊடகத்திலும் எடுக்கிறது தகவல், தொடர்பு மற்றும் சமூகம். ஆனால், பல தளங்கள் சுட்டிக்காட்டியுள்ளபடி, இது ஹூக்-அப்களை செக்ஸ் செய்வதால் அல்ல! (உங்கள் குற்றத்தை குறைப்பதற்கான கூடுதல் சான்றுகள்: சமூக ஊடகங்கள் உண்மையில் பெண்களுக்கு மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது.)

சமூக ஊடக தளங்கள் மற்றும் நமது அன்றாட மனநிலையில் அவற்றின் தாக்கத்தை முதலில் பகுப்பாய்வு செய்த ஆய்வு, 154 கல்லூரி மாணவர்களை ஸ்மார்ட்போன்கள் மூலம் பகுப்பாய்வு செய்தது. பங்கேற்பாளர்களின் நல்வாழ்வு உரைகளின் அடிப்படையில் மதிப்பிடப்பட்டது - மற்றும் அவர்களின் தொடர்புகள் மற்றும் மனநிலைகள் இரண்டு வாரங்களில் நாள் முழுவதும் சீரற்ற நேரங்களில் அனுப்பப்பட்டன. (கண்டுபிடிக்கவும்: உங்கள் மன ஆரோக்கியத்திற்கு பேஸ்புக், ட்விட்டர் மற்றும் இன்ஸ்டாகிராம் எவ்வளவு மோசமானவை?)

மிச்சிகன் பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் பங்கேற்பாளர்கள் ஸ்னாப்சாட்டுடன் தொடர்புகொண்டபோது, ​​அவர்கள் தொடர்புகொள்வதில் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதையும், பேஸ்புக் போன்ற பிற தகவல் தொடர்பு தொழில்நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவதை விட அந்த 10 வினாடிகளுக்குப் பிறகு அதிக மனநிலை ஊக்குவித்ததையும் கண்டறிந்தனர். மேலும் என்னவென்றால், ஸ்னாப்சாட் செய்திகளைப் பார்க்கும்போது பெரும்பாலான மக்கள் உண்மையில் அதிக கவனம் செலுத்தினர். உண்மையில், மாணவர்கள் ஸ்னாப்சாட்டை நேருக்கு நேர் உரையாடல்களுடன் ஒப்பிட்டனர் (ஒருவேளை அவை சந்ததியினருக்காக பதிவு செய்யப்படாததால்), மேலும் ஒட்டுமொத்தமாக பயன்பாட்டைப் புகைப்படங்களைப் பகிர்வதற்கான அல்லது பார்ப்பதற்கான தளமாக அல்ல, ஆனால் நம்பகமானவர்களுடன் தன்னிச்சையான அனுபவங்களைப் பகிர்வதற்கான வழிமுறையாகப் பார்க்கிறார்கள். உறவுகள். (கூடுதலாக, புதிய இருப்பிட வடிப்பானைக் கண்டுபிடிப்பதில் யார் மகிழ்ச்சியைக் காணவில்லை?)

சுருக்கம்? சமூக ஊடக ஆராய்ச்சி முன்னெப்போதையும் விட மிகவும் சிக்கலானதாகி வருகிறது, ஆனால் அது நிச்சயமாக மோசமாக இல்லை. தயங்காமல் ஸ்னாப்பிங் செய்யுங்கள்!

க்கான மதிப்பாய்வு