உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு என்ன பிறப்பு கட்டுப்பாடு முறை சிறந்தது?

நீங்கள் கர்ப்பத்தைத் தடுக்க விரும்பினால், தேர்வு செய்ய பல பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு விருப்பங்கள் உள்ளன. வளர்ந்து வரும் பெண்கள் தாமிர IUD, ஹார்மோன் IUD அல்லது பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு உள்வைப்பு போன்ற நீண்டகாலமாக செயல்படக்கூடிய மீளக்கூடிய கருத்தடைகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரை, ஷாட், யோனி வளையம் அல்லது தோல் இணைப்பு ஆகியவை பிற மிகவும் பயனுள்ள விருப்பங்களில் அடங்கும்.

பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டுக்கான தடை முறைகளான ஆணுறைகள் மற்றும் விந்தணுக்களுடன் கூடிய உதரவிதானம் போன்றவையும் கிடைக்கின்றன. இந்த விருப்பங்கள் பொதுவாக கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதில் IUD கள் மற்றும் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டின் ஹார்மோன் முறைகளை விட குறைவான செயல்திறன் கொண்டவை. கர்ப்பத்தின் அபாயத்தைக் குறைக்க நீங்கள் உடலுறவில் ஈடுபடும் ஒவ்வொரு முறையும் தடுப்பு முறைகள் சரியாகப் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

விலகுவதைத் தவிர, ஆணுறைகள் மட்டுமே பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டு முறையாகும், இது பாலியல் பரவும் நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து (எஸ்.டி.ஐ) உங்களைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது.

உங்கள் பழக்கவழக்கங்கள், தேவைகள் மற்றும் விருப்பங்களைப் பொறுத்து, சில பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு விருப்பங்கள் மற்றவர்களை விட சிறப்பாக இருக்கும். எந்த வகையான பிறப்பு கட்டுப்பாடு உங்களுக்கு மிகவும் வசதியானது மற்றும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிய இந்த குறுகிய மதிப்பீட்டை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

எஸ்.டி.ஐ.களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள, இந்த பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறைகளில் ஏதேனும் ஒன்றை ஆணுறைகளுடன் இணைக்கலாம். வெவ்வேறு பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறைகளின் சாத்தியமான நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்கள் குறித்து மேலும் தகவலுக்கு உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். நீங்கள் நீண்ட நடிப்பு விருப்பங்களை விரும்பலாம் நீண்ட காலமாக செயல்படும் மற்றும் மீளக்கூடிய கருத்தடை மருந்துகள் (LARC கள்) ஒரு பயனுள்ள மற்றும் வசதியான விருப்பத்தை வழங்குகின்றன. அவற்றில் IUD கள் மற்றும் பிறப்பு கட்டுப்பாடு உள்வைப்புகள் ஆகியவை அடங்கும். இந்த சாதனங்கள் சாதனத்தைப் பொறுத்து மூன்று ஆண்டுகள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காலம் கர்ப்பத்திற்கு எதிராக தொடர்ச்சியான பாதுகாப்பை வழங்க முடியும். ஹார்மோன் அல்லாத மற்றும் ஹார்மோன் விருப்பங்கள் இரண்டும் கிடைக்கின்றன.

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு ஷாட், யோனி மோதிரம் அல்லது தோல் இணைப்பு ஆகியவை உங்களுக்கு நன்றாக வேலை செய்யும். அவை ஒரு ஐ.யு.டி அல்லது உள்வைப்பு போல மிகவும் பயனுள்ளதாகவோ அல்லது நீண்ட காலமாகவோ இல்லை, ஆனால் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரையைப் போல நீங்கள் அவற்றை அடிக்கடி எடுக்க வேண்டியதில்லை. விந்தணுக்களுடன் கூடிய உதரவிதானம் போன்ற தடை முறைகளும் கிடைக்கின்றன - {டெக்ஸ்டெண்ட்} ஆனால் இவை குறைவான செயல்திறன் கொண்டவை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

எஸ்.டி.ஐ.களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள, இந்த பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறைகளில் ஏதேனும் ஒன்றை ஆணுறைகளுடன் இணைக்கலாம். வெவ்வேறு பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறைகளின் சாத்தியமான நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்கள் குறித்து மேலும் தகவலுக்கு உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். நீண்ட அல்லது குறுகிய நடிப்பு முறைகள் உங்களுக்கு வேலை செய்யக்கூடும் உங்கள் வாழ்க்கை முறை மற்றும் பழக்கவழக்கங்களுடன், பலவிதமான பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறைகள் உங்களுக்கு நன்றாக வேலை செய்யும். பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரை ஒப்பீட்டளவில் மலிவு மற்றும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், குறிப்பாக ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் அதை எடுத்துக்கொள்ள நினைவில் இருந்தால். ஆனால் மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் நீண்டகால விருப்பங்கள் உள்ளன.

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு ஷாட், யோனி வளையம் மற்றும் தோல் இணைப்பு ஆகியவை மாத்திரையைப் போலவே பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் அவற்றின் விளைவுகள் நீண்ட காலம் நீடிக்கும். ஒரு IUD அல்லது பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு உள்வைப்பு இன்னும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் அவை மாற்றப்படுவதற்கு முன்பு அவை மூன்று ஆண்டுகள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை நீடிக்கும்.

விந்தணுக்களுடன் கூடிய உதரவிதானம் போன்ற தடை முறைகளும் கிடைக்கின்றன - {டெக்ஸ்டென்ட்} ஆனால் இவை குறைவான செயல்திறன் கொண்டவை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

எஸ்.டி.ஐ.களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள, இந்த பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறைகளில் ஏதேனும் ஒன்றை ஆணுறைகளுடன் இணைக்கலாம். வெவ்வேறு பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறைகளின் சாத்தியமான நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்கள் குறித்து மேலும் தகவலுக்கு உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.