தோல் பராமரிப்பு மற்றும் சொரியாஸிஸ்: ஒரு லோஷனில் என்ன பார்க்க வேண்டும்

உள்ளடக்கம்

• தோல் பராமரிப்பு ஏன் முக்கியமானது
• தடிப்புத் தோல் அழற்சியைப் புரிந்துகொள்வது
• அறிகுறிகள் என்ன?
• தடிப்புத் தோல் அழற்சி எவ்வாறு தூண்டப்படுகிறது?
• தடிப்புத் தோல் அழற்சியை எவ்வாறு நிர்வகிக்க முடியும்?
• தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் உணர்ச்சிகள்
• முக்கிய பொருட்கள்
• சாலிசிலிக் அமிலம்
• நிலக்கரி தார்
• உதவக்கூடிய பிற பொருட்கள்
• ஆராய குறிப்பிட்ட தயாரிப்புகள்
• தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கமான

தோல் பராமரிப்பு ஏன் முக்கியமானது

தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் வாழும் மில்லியன் கணக்கான அமெரிக்கர்களில் நீங்களும் ஒருவரா? அப்படியானால், இந்த தோல் நிலைக்கு வழக்கமான கவனம் தேவை என்பதையும், தோல் பராமரிப்பு வழக்கமானது அவசியம் என்பதையும் நீங்கள் அறிவீர்கள்.

சோதனை மற்றும் பிழையுடன், உங்கள் நிலையை நிர்வகிக்க உதவும் பயனுள்ள தயாரிப்புகளை நீங்கள் காணலாம். உங்கள் அறிகுறிகள் சில அன்பான கவனிப்பு மற்றும் நல்ல லோஷன் மூலம் மேம்படும். உங்கள் லோஷன்களுக்குத் தேவையான முக்கியமான பொருட்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கான உதவிக்குறிப்புகள் பற்றிய கூடுதல் தகவலுக்கு தொடர்ந்து படிக்கவும்.

தடிப்புத் தோல் அழற்சியைப் புரிந்துகொள்வது

சருமத்தின் மேற்பரப்பை பாதிக்கும் தன்னுடல் தாக்க நிலையில் தடிப்புத் தோல் அழற்சி. உங்கள் சருமத்தில் குவிந்து, அடர்த்தியான, செதில் திட்டுகளை உருவாக்கும் தோல் செல்கள் விரைவாக அதிக உற்பத்தி செய்வதால் இது நிகழ்கிறது. சுமார் 7.5 மில்லியன் அமெரிக்கர்களுக்கு தடிப்புத் தோல் அழற்சி உள்ளது.

தடிப்புத் தோல் அழற்சி பல்வேறு வடிவங்களில் தோன்றுகிறது. தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் மிகவும் பொதுவான வடிவம் பிளேக் சொரியாஸிஸ் ஆகும். பெரும்பாலான மக்கள் - சுமார் 80 சதவீதம் பேர் - பிளேக் சொரியாஸிஸ் இருப்பதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. பிளேக் சொரியாஸிஸ் தோலில் உயர்த்தப்பட்ட, சிவப்பு திட்டுகள் என வெளிப்படுகிறது. பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் வெள்ளி செதில்கள் அல்லது பலகைகள் இருக்கலாம்.

இந்த வகை பொதுவாக முழங்கைகள், முழங்கால்கள் மற்றும் உச்சந்தலையில் தோன்றும். இது உடலின் பிற இடங்களையும் பாதிக்கலாம்,

• தோல் மடிப்புகள்
• பிறப்புறுப்புகள்
• கைகள்
• அடி
• நகங்கள்

தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் பிற வகைகள் பின்வருமாறு:

• குட்டேட் சொரியாஸிஸ், இது சிறிய, கண்ணீர் வடிவ வடிவ புள்ளிகளாக அளிக்கிறது
• தலைகீழ் தடிப்புத் தோல் அழற்சி, இது முதன்மையாக தோலின் மடிப்புகளில் தோன்றும்
• பஸ்டுலர் சொரியாஸிஸ், இது நோய்த்தொற்று இல்லாத சீழ்மிக்க வெள்ளை கொப்புளங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது

இந்த வகையான தடிப்புத் தோல் அழற்சி மிகவும் கடுமையானது மற்றும் அதிக ஆக்கிரமிப்பு விரிவடைய வழிவகுக்கும். எரித்ரோடெர்மிக் சொரியாஸிஸ் என்பது ஒரு அரிய வடிவமாகும், இது உடனடி மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. இது சிறிய செதில்களுக்கு பதிலாக பெரிய தாள்களாக அளிக்கிறது மற்றும் உடலின் பெரிய பகுதிகளை மறைக்க முடியும்.

தடிப்புத் தோல் அழற்சி உள்ளவர்கள் பதின்வயதினர் அல்லது இளைஞர்களாக இருக்கும்போது பொதுவாக ஒரு நோயறிதலைப் பெறுவார்கள், ஆனால் யார் வேண்டுமானாலும் இந்த நிலையை உருவாக்க முடியும். சொரியாஸிஸ் குணப்படுத்த முடியாது, ஆனால் அதை நிர்வகிக்க பல வழிகள் உள்ளன.

அறிகுறிகள் என்ன?

சொறி அல்லது புண் ஏற்பட உங்கள் மருத்துவரை சந்தித்த பிறகு உங்களுக்கு தடிப்புத் தோல் அழற்சி இருப்பதை நீங்கள் கண்டறியலாம். தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அறிகுறிகள் வேறுபடுகின்றன, ஆனால் நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்:

• வெள்ளி செதில்களுடன் தோலின் வீக்கமடைந்த திட்டுகள்
• சிறிய புள்ளிகள்
• உலர்ந்த, விரிசல் தோல்
• அரிப்பு
• எரியும்
• புண்

தடிப்புத் தோல் அழற்சி அறிகுறிகள் வந்து போகலாம். இந்த நிலை சில நேரங்களில் விரிவடைகிறது, மேலும் சில விஷயங்களால் தூண்டப்படலாம். நீங்கள் குறைவான அல்லது எந்த அறிகுறிகளையும் அனுபவிக்கும் கால இடைவெளிகளிலும் செல்லலாம்.

தடிப்புத் தோல் அழற்சி எவ்வாறு தூண்டப்படுகிறது?

தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் பல அறியப்பட்ட தூண்டுதல்கள் உள்ளன, அவற்றுள்:

• மன அழுத்தம்
• உடல் நலமின்மை
• தோல் காயம்
• குளிர் காலநிலை
• ஆல்கஹால் நுகர்வு
• புகைத்தல்
• சில மருந்துகள்

தடிப்புத் தோல் அழற்சியை எவ்வாறு நிர்வகிக்க முடியும்?

சொரியாஸிஸ் ஒரு நாள்பட்ட நிலை, எனவே தூண்டுதல்களையும் வெடிப்புகளையும் நிர்வகிக்க கற்றுக்கொள்வது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியம். தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் லேசான, மிதமான மற்றும் கடுமையான வழக்குகள் உள்ளன. தீவிரம் உடலில் எவ்வளவு பாதிக்கப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்தது:

உங்கள் தடிப்புத் தோல் அழற்சியை எவ்வாறு நிர்வகிக்கிறீர்கள் என்பது அதன் தீவிரத்தை பொறுத்தது.

உங்களுக்கு தடிப்புத் தோல் அழற்சி இருக்கிறதா என்று தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். ஒன்றாக, நீங்கள் ஒரு பயனுள்ள சிகிச்சை திட்டத்தைப் பற்றி விவாதிக்கலாம். பின்வருவனவற்றில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றால் நீங்கள் தடிப்புத் தோல் அழற்சியை நிர்வகிக்கலாம்:

• லோஷன்கள், கிரீம்கள் அல்லது பிற மேற்பூச்சு தயாரிப்புகள் போன்ற ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள்
• ஒளிக்கதிர் சிகிச்சை
• மருந்துகள்

தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் லேசான நிகழ்வுகளுக்கான முதல் வரிசை மேலாண்மை மேற்பூச்சு சிகிச்சைகள் ஆகும். மிதமான மற்றும் கடுமையான நிகழ்வுகளுக்கு பிற தடிப்புத் தோல் அழற்சி சிகிச்சையுடன் இவை பயன்படுத்தப்படலாம். OTC மேற்பூச்சு சிகிச்சையின் சிறந்த தேர்வை இங்கே காணலாம்.

தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் உணர்ச்சிகள்

தடிப்புத் தோல் அழற்சியை நிர்வகிப்பதில் தினசரி கவனிப்பு அவசியம். கடுமையான தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அறிகுறிகளைப் போக்க மருந்து மேற்பூச்சு சிகிச்சைகள் சிறந்த முறையாக இருந்தாலும், லேசான தடிப்புத் தோல் அழற்சி உள்ளவர்களுக்கு OTC உமிழ்ப்புகளும் நிவாரணம் அளிக்கலாம். அவை மற்ற சிகிச்சைகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படலாம்.

சருமத்தின் மேற்பரப்பில் உணர்ச்சிகள் ஒரு தடையை உருவாக்குகின்றன. தடை மேற்பரப்பில் எண்ணெய்களைப் பாதுகாக்கிறது மற்றும் சருமத்தை மறுசீரமைக்க அனுமதிக்கிறது. இது தோல் வறட்சி மற்றும் எரிச்சலைக் குறைக்க உதவுகிறது.

லோஷன்கள், கிரீம்கள் மற்றும் களிம்புகள் அளவைக் குறைக்க உதவுவதோடு, சருமத்தை மென்மையாக்கவும் மென்மையாகவும் உதவும். நீங்கள் தினசரி அடிப்படையில் பலவிதமான பாலூட்டிகளைப் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், அனைத்து லோஷன்களும் தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு நல்லதல்ல, மேலும் சில உங்கள் அறிகுறிகளை அதிகரிக்கக்கூடும்.

முக்கிய பொருட்கள்

தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அறிகுறிகளுக்கு உதவியாக எமோலியண்ட்களில் காணப்படும் சில பொருட்கள் அறியப்படுகின்றன. தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க சாலிசிலிக் அமிலம் மற்றும் நிலக்கரி தார் ஆகிய பொருட்களுக்கு யு.எஸ். உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (எஃப்.டி.ஏ) ஒப்புதல் அளித்துள்ளது.

சாலிசிலிக் அமிலம்

சாலிசிலிக் அமிலம் ஒரு கெரடோலிடிக், அல்லது உரிக்கும் முகவர். இது சருமத்தின் வெளிப்புற அடுக்கை சிந்த உதவுகிறது. இது தடிப்புத் தோல் செதில்களைத் தூக்கி சருமத்தை மென்மையாக்கும்.

உதவிக்குறிப்பு: சாலிசிலிக் அமிலத்துடன் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தும் போது கவனமாக இருங்கள். அதிகப்படியான பயன்பாடு தோல் எரிச்சல் மற்றும் பலவீனமான முடி தண்டுகளை ஏற்படுத்தும்.

நிலக்கரி தார்

நிலக்கரி தார் விரைவான தோல் உயிரணு வளர்ச்சியை மெதுவாக்கும், சருமத்தின் தோற்றத்தை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் அரிப்புகளை குறைக்கும். மக்கள் பொதுவாக இதை உச்சந்தலையில் பயன்படுத்துகிறார்கள். நிலக்கரி தார் கொண்ட தயாரிப்புகள் ஒரு பிராண்டிலிருந்து மற்றொன்றுக்கு மாறுபடும், எனவே முதல் முறையாக அதை முயற்சிக்கும்போது தோலின் ஒரு சிறிய பகுதியில் சோதிக்கவும்.

உதவிக்குறிப்பு: நிலக்கரி தார் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும், அதே போல் கறை ஆடை மற்றும் வெளிர் நிற முடி. இது உங்கள் சருமம் சூரியனை அதிக உணர்திறன் கொண்டதாகவும் ஏற்படுத்தும்.

உதவக்கூடிய பிற பொருட்கள்

தடிப்புத் தோல் அழற்சி அறிகுறிகளுக்கு உதவும் பிற பொருட்கள் பின்வருமாறு:

• கற்றாழை
• ஜோஜோபா
• துத்தநாக பைரித்தியோன்
• கேப்சைசின்
• கிளிசரின்

ஸ்டெராய்டுகளைக் கொண்ட மேற்பூச்சு தயாரிப்புகளுக்கான உங்கள் வெளிப்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்த மறக்காதீர்கள். நீங்கள் நாள் முழுவதும் ஸ்டெராய்டுகளைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. ஸ்டெராய்டுகள் மற்றும் பிற செயலில் உள்ள பொருட்களைக் கொண்ட தயாரிப்புகளின் நீண்டகால பயன்பாட்டைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். எமோலியண்ட்ஸ் ஸ்டெராய்டுகள் இல்லாதவை, அவற்றை நீங்கள் தாராளமாகவும் அடிக்கடிவும் பயன்படுத்தலாம்.

ஆராய குறிப்பிட்ட தயாரிப்புகள்

தடிப்புத் தோல் அழற்சியானது நபரைப் பொறுத்து சில உற்சாகங்களுக்கு வித்தியாசமாக பதிலளிக்கிறது. நீங்கள் வெவ்வேறு தயாரிப்புகளை முயற்சித்து, உங்களுக்குச் சிறப்பாகச் செயல்படும் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம். உயர்நிலை உமிழ்நீர்கள் கிடைத்தாலும், சில சமையல் எண்ணெய்கள் மற்றும் சுருக்கம் போன்ற மலிவான தீர்வுகள் உலர்ந்த மற்றும் எரிச்சலூட்டும் சருமத்திற்கு உதவும்.

தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பல OTC உமிழும் தயாரிப்புகளை தேசிய சொரியாஸிஸ் அறக்கட்டளை அங்கீகரிக்கிறது. இவை பின்வருமாறு:

• நியூட்ரோஜெனா டி / ஜெல் சிகிச்சை ஷாம்பு
• சொரியாஸின் ஜெல்
• எம்.ஜி 217 மருந்து நிலக்கரி தார் களிம்பு
• MG217 மருந்து மல்டி-சிம்ப்டம் ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம்

தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு உதவும் பிற லோஷன்கள் பெரும்பாலான மருந்தகங்கள் மற்றும் மளிகைக் கடைகளில் காணப்படுகின்றன. அறக்கட்டளை மேலும் தயாரிப்புகளை பரிந்துரைக்கிறது:

• யூசரின்
• லுப்ரிடர்ம்
• செட்டாஃபில்
• செராவே
• அவீனோ

தோல் எரிச்சலுக்கான வாய்ப்பைக் குறைக்க ஹைபோஅலர்கெனி மற்றும் ஆல்கஹால்-, வாசனை- மற்றும் சாயமில்லாத தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்க மறக்காதீர்கள்.

தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கமான

உங்களுக்கு தடிப்புத் தோல் அழற்சி இருந்தால் தினசரி தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை உருவாக்குவது அவசியம். உங்கள் சருமம் ஈரப்பதமாக இருப்பதை உறுதி செய்ய நீங்கள் கூடுதல் கவனம் செலுத்த வேண்டும். இது உங்கள் நிலையின் விளைவுகளை குறைக்க உதவும்.

உங்கள் அறிகுறிகளுடன் எந்தெந்த தயாரிப்புகள் சிறப்பாக செயல்படும் என்பதையும், உங்கள் தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வெளிப்பாட்டைத் தடுக்கும் வாழ்க்கை முறை தேர்வுகளை நீங்கள் எவ்வாறு செய்யலாம் என்பதையும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.