சியாட்டிகாவுக்கான சிறந்த சிபிடி தயாரிப்புகள்

உள்ளடக்கம்

• சிபிடி சொற்களஞ்சியம்
• இந்த தயாரிப்புகளை நாங்கள் எவ்வாறு தேர்ந்தெடுத்தோம்
• விலை வழிகாட்டி
• சிறந்த எண்ணெய்கள் மற்றும் டிங்க்சர்கள்
• சமூக சிபிடி இலவங்கப்பட்டை இலை பிராட்-ஸ்பெக்ட்ரம் சிபிடி சொட்டுகள்
• பாப்பா & பார்க்லி ஹெம்ப் ரிலீஃப் டிராப்ஸ்
• சிறந்த கம்மிகள்
• வர்மா ஃபார்ம்ஸ் சர்க்கரை இல்லாத சிபிடி கம்மீஸ்
• சண்டே ஸ்கேரிஸ் வேகன் சிபிடி கம்மீஸ்
• சிறந்த லோஷன்கள் மற்றும் தைலம்
• கோபாரி சிபிடி மீட்பு தைலம்
• சார்லோட்டின் வலை சிபிடி தைலம் குச்சி
• ஆராய்ச்சி என்ன சொல்கிறது
• சிபிடி தயாரிப்பை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது
• சோதனை முடிவுகள்
• தேவையான பொருட்கள்
• சிபிடி மூல மற்றும் வகை
• உற்பத்தி பொருள் வகை
• சியாட்டிகாவுக்கு சிபிடியை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
• பாதுகாப்பு மற்றும் பக்க விளைவுகள்
• எடுத்து செல்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

கன்னாபிடியோல் (சிபிடி) என்பது கஞ்சா தாவரங்களில் காணப்படும் ஒரு கஞ்சாபினாய்டு ஆகும். அதன் விளைவுகள் குறித்த ஆராய்ச்சி நடந்து கொண்டிருக்கையில், சில ஆய்வுகள் சிபிடி வலி மற்றும் அழற்சி நிவாரணத்தை வழங்கக்கூடும் என்று கூறுகின்றன. இந்த காரணத்திற்காக, சிலர் சியாட்டிகா அறிகுறிகளைப் போக்க சிபிடியைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.

சந்தையில் பல சிபிடி தயாரிப்புகள் உள்ளன, ஆனால் அவை அனைத்தும் சமமாக உருவாக்கப்படவில்லை. ஒரு சிறந்த தயாரிப்பைத் தேர்வுசெய்ய உங்களுக்கு உதவ, இந்த கட்டுரை அங்குள்ள சில சிறந்த விருப்பங்களை முன்னிலைப்படுத்தும். சிபிடிக்கு ஷாப்பிங் செய்யும்போது எதைப் பார்க்க வேண்டும் என்பதையும், அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதையும் வரிசைப்படுத்த நாங்கள் உங்களுக்கு உதவுவோம். கிடைக்கக்கூடிய இடங்களில், எங்கள் வாசகர்களுக்காக சிறப்பு தள்ளுபடி குறியீடுகளை சேர்த்துள்ளோம்.

பொதுவாக வலியை நிர்வகிக்க சிபிடி உதவக்கூடும் என்று ஆராய்ச்சி தெரிவிக்கையில், சியாட்டிகாவை குறிப்பாக நிர்வகிப்பதற்காக ஒரு சிபிடி தயாரிப்பை மற்றொன்றை விட சிறந்ததாக மாற்றுவதற்கு எதுவும் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். அதற்கு பதிலாக, ஒட்டுமொத்தமாக ஒரு தரமான தயாரிப்பைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

சிபிடி சொற்களஞ்சியம்

• முழு-ஸ்பெக்ட்ரம் சிபிடி: சிபிடி மற்றும் டிஎச்சி உள்ளிட்ட கஞ்சா ஆலையின் அனைத்து கன்னாபினாய்டுகளும் உள்ளன
• பிராட்-ஸ்பெக்ட்ரம் சிபிடி: பொதுவாக THC இல்லாமல், கன்னாபினாய்டுகளின் கலவையைக் கொண்டுள்ளது
• சிபிடி தனிமைப்படுத்து: தூய்மையான தனிமைப்படுத்தப்பட்ட சிபிடி, பிற கன்னாபினாய்டுகள் அல்லது டி.எச்.சி இல்லாமல்

இந்த தயாரிப்புகளை நாங்கள் எவ்வாறு தேர்ந்தெடுத்தோம்

பாதுகாப்பு, தரம் மற்றும் வெளிப்படைத்தன்மை ஆகியவற்றின் நல்ல குறிகாட்டிகளாக நாங்கள் கருதும் அளவுகோல்களின் அடிப்படையில் இந்த தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுத்தோம். இந்த கட்டுரையில் ஒவ்வொரு தயாரிப்பு:

• ஐஎஸ்ஓ 17025-இணக்கமான ஆய்வகத்தால் மூன்றாம் தரப்பு சோதனைக்கான ஆதாரத்தை வழங்கும் ஒரு நிறுவனத்தால் இது தயாரிக்கப்படுகிறது
• யு.எஸ்-வளர்ந்த சணல் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது
• பகுப்பாய்வு சான்றிதழ் (COA) படி, 0.3 சதவீத THC க்கு மேல் இல்லை
• COA படி, பூச்சிக்கொல்லிகள், கன உலோகங்கள் மற்றும் அச்சுகளுக்கான சோதனைகளை அனுப்புகிறது

எங்கள் தேர்வு செயல்முறையின் ஒரு பகுதியாக, நாங்கள் கருத்தில் கொண்டோம்:

• நிறுவனத்தின் சான்றிதழ்கள் மற்றும் உற்பத்தி செயல்முறைகள்
• தயாரிப்பு ஆற்றல்
• ஒட்டுமொத்த பொருட்கள், மற்றும் வலி நிவாரணத்தை ஆதரிக்கும் கூடுதல் பொருட்கள் தயாரிப்பில் உள்ளதா
• பயனர் நம்பிக்கை மற்றும் பிராண்ட் நற்பெயரின் குறிகாட்டிகள்,
  • வாடிக்கையாளர் மதிப்புரைகள்
  • நிறுவனம் உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (எஃப்.டி.ஏ) எச்சரிக்கை கடிதத்திற்கு உட்பட்டதா என்பது
  • நிறுவனம் ஆதரிக்கப்படாத சுகாதார உரிமைகோரல்களைச் செய்கிறதா என்பது

விலை வழிகாட்டி

• $ = under 40 க்கு கீழ்
• $$ = $40–$60
• $$$ = over 60 க்கு மேல்

சிறந்த எண்ணெய்கள் மற்றும் டிங்க்சர்கள்

சமூக சிபிடி இலவங்கப்பட்டை இலை பிராட்-ஸ்பெக்ட்ரம் சிபிடி சொட்டுகள்

இந்த சிபிடி எண்ணெய் வலுவானது, 1 எம்.எல் ஒன்றுக்கு 50 மி.கி சி.பி.டி. அதன் ஆற்றல் கடுமையான சியாட்டிக் வலிக்கு ஏற்றதாக அமைகிறது.

இது பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் சிபிடியைக் கொண்டிருப்பதால், மற்ற கன்னாபினாய்டுகளின் நன்மைகளைப் பெறும்போது THC ஐத் தவிர்க்க விரும்புவோருக்கு இந்த தயாரிப்பு நல்லது. இந்த குறிப்பிட்ட எண்ணெய் இலவங்கப்பட்டை சுவை கொண்டது, ஆனால் இது மேயர் எலுமிச்சை, மாதுளை தேநீர், வெண்ணிலா புதினா, இயற்கை சுவை மற்றும் விரும்பத்தகாத வகைகளிலும் வருகிறது.

நீங்கள் குறைந்த அளவிலான தயாரிப்பை விரும்பினால், சமூக சிபிடி பல்வேறு பலங்களின் வரம்பில் சிபிடி சொட்டுகளையும் வழங்குகிறது. அனைத்து தயாரிப்புகளும் ஐந்து முறை சோதிக்கப்படுகின்றன என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள். ஆன்லைனில் அல்லது உங்கள் QR குறியீட்டை ஸ்கேன் செய்வதன் மூலம் நிறைய குறிப்பிட்ட மூன்றாம் தரப்பு சோதனை முடிவுகளை நீங்கள் காணலாம்.

பாப்பா & பார்க்லி ஹெம்ப் ரிலீஃப் டிராப்ஸ்

1 எம்.எல் சேவைக்கு 30 மி.கி சி.பி.டி உடன், இது ஒரு நடுத்தர வலிமை கொண்ட தயாரிப்பு. இது சைவ உணவு மற்றும் இயற்கை அல்லது எலுமிச்சை இஞ்சி சுவையில் வருகிறது.

நீங்கள் சிபிடிக்கு புதியவர் அல்லது முழு அளவிலான பாட்டில் ஈடுபட விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு சிறிய, 15 எம்எல் பாட்டில் தயாரிப்பு வாங்கலாம். பாப்பா & பார்க்லி 30 நாள் பணத்தை திரும்பப் பெறுவதற்கான உத்தரவாதத்தையும் வழங்குகிறது மற்றும் டிரஸ்ட்பைலட்டில் சிறந்த மதிப்பீட்டைக் கொண்டுள்ளது.

சிறந்த கம்மிகள்

வர்மா ஃபார்ம்ஸ் சர்க்கரை இல்லாத சிபிடி கம்மீஸ்

கம்மீஸ் என்பது சிபிடியை எடுக்க ஒரு புத்திசாலித்தனமான மற்றும் சுவையான வழியாகும். அவை அளவீடு செய்வதும் எளிதானது - ஒவ்வொரு கம்மியும் அதே அளவு சிபிடியைக் கொண்டிருக்க வேண்டும், எனவே எண்ணெய் சொட்டுகளை எண்ண வேண்டிய அவசியமில்லை.

இந்த கம்மிகளில் ஒவ்வொன்றும் 10 மி.கி பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் சி.பி.டி உள்ளது, இது ஆரம்பகட்டவர்களுக்கு அல்லது குறைந்த ஆற்றல் கொண்ட தயாரிப்பைத் தேடுவோருக்கு சிறந்ததாக அமைகிறது. நீங்கள் வலுவான ஒன்றைத் தேடுகிறீர்களானால், வர்மா ஃபார்ம்ஸ் அதிக சக்திவாய்ந்த கம்மிகளையும் விற்கிறது.

இந்த கம்மிகள் சர்க்கரை இல்லாதவை மற்றும் இனிப்புக்கு அஸ்பார்டேமை நம்பியுள்ளன. அவை சில உணவு வண்ணங்களையும், இயற்கை மற்றும் செயற்கை சுவைகளையும் கொண்டிருக்கின்றன.

வர்மா ஃபார்ம்ஸ் அவற்றின் இறுதி தயாரிப்புகளை ஆற்றலுக்காக மட்டுமே சோதிக்கிறது, ஆனால் இந்த கம்மிகளை தயாரிக்க பயன்படுத்தப்படும் எண்ணெய் கன உலோகங்கள், பூச்சிக்கொல்லிகள் மற்றும் அச்சுகளுக்கும் சோதிக்கப்படுகிறது. அந்த தகவலை இங்கே காணலாம்.

வர்மா ஃபார்ம்ஸ் சர்க்கரை இல்லாத சிபிடி கம்மீஸ் ஆன்லைனில் வாங்கவும்.

சண்டே ஸ்கேரிஸ் வேகன் சிபிடி கம்மீஸ்

இந்த புளிப்பு கம்மிகள் வைட்டமின் பி -12 மற்றும் வைட்டமின் டி ஆகியவற்றைக் கொண்டு பலப்படுத்தப்படுகின்றன, இவை இரண்டும் பெரும்பாலான சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு தேவைப்படும் கூடுதல். இது, ஜெலட்டின் இல்லாத சூத்திரம், சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு இது ஒரு சிறந்த தேர்வாக அமைகிறது.

நீங்கள் சைவ உணவு உண்பவர் இல்லையென்றால், சண்டே ஸ்கேரிஸ் ஜெலட்டின் மூலம் தயாரிக்கப்பட்ட பாரம்பரிய கம்மியையும் வழங்குகிறது.

சண்டே ஸ்கேரிஸ் தயாரிப்புகள் தங்கள் தளத்தில் வாடிக்கையாளர் மதிப்புரைகளில் மிகவும் மதிப்பிடப்படுகின்றன. சிறந்த வணிக பணியகம் (பிபிபி) நிறுவனத்திற்கு ஒரு மதிப்பீட்டை வழங்குகிறது.

தயாரிப்பு பக்கத்தில் உள்ள COA என்பது இறுதி தயாரிப்புக்கானது மற்றும் ஆற்றலை மட்டுமே தருகிறது. இருப்பினும், நிறுவனம் அதன் மூல சிபிடியை பூச்சிக்கொல்லிகள், அச்சுகள் மற்றும் கன உலோகங்களுக்கும் சோதிக்கிறது. இந்த தகவல் வாடிக்கையாளர்களுக்கு கோரிக்கை மூலம் கிடைக்கிறது.

சண்டே ஸ்கேரிஸ் வேகன் சிபிடி கம்மீஸ் ஆன்லைனில் வாங்கவும். 20% தள்ளுபடிக்கு “healthline20” குறியீட்டைப் பயன்படுத்தவும்.

சிறந்த லோஷன்கள் மற்றும் தைலம்

கோபாரி சிபிடி மீட்பு தைலம்

இந்த மிளகுக்கீரை-வாசனை தைலம் வலி நிவாரணத்திற்கும், எரிச்சலூட்டும் தோல் மற்றும் உலர்ந்த திட்டுக்கும் ஏற்றது என்று கூறப்படுகிறது. வேகன் மற்றும் கொடுமை இல்லாத, தைலத்தில் தேங்காய் எண்ணெய், கொக்கோ வெண்ணெய், கற்றாழை, மற்றும் ஷியா வெண்ணெய் போன்ற பொருட்கள் உள்ளன, இவை அனைத்தும் சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்து ஆற்றும். உங்கள் சருமத்தை வளர்க்கும் ஒரு சிபிடி மேற்பூச்சு நீங்கள் விரும்பினால், இது ஒரு சிறந்த தேர்வாகும்.

கோபாரி அவர்களின் சிபிடியை வெரோவிலிருந்து பெறுகிறார். நீங்கள் இங்கே ஒரு COA ஐக் காணலாம்.

சார்லோட்டின் வலை சிபிடி தைலம் குச்சி

இந்த தைலம் குச்சி 525 மிகி சிபிடியை மெந்தோல், மிளகுக்கீரை எண்ணெய், மஞ்சள் எண்ணெய் மற்றும் இஞ்சி எண்ணெய் ஆகியவற்றுடன் இணைக்கிறது, இது ஒரு சிறந்த மணம் தருகிறது என்று விமர்சகர்கள் கூறுகின்றனர். மஞ்சள் வலியைக் குறைக்கும் மற்றும் பிற ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது, அதே சமயம் மெந்தோல் மற்றும் மிளகுக்கீரை எண்ணெயும் வலியைக் குறைக்கும்.

குச்சி வடிவம் உங்கள் முதுகு மற்றும் தொடைகள் போன்ற உடலின் பெரிய பகுதிகளுக்கு எளிதாகப் பயன்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது, அங்குதான் நீங்கள் இடுப்புமூட்டு வலியை அனுபவிக்க வாய்ப்புள்ளது. தயாரிப்பில் சிபிடியின் அளவைக் கருத்தில் கொண்டு இது நன்கு விலை நிர்ணயிக்கப்பட்டுள்ளது.

சார்லோட்டின் வலை அவர்களின் தயாரிப்புகளை எஃப்.டி.ஏ-வின் நல்ல உற்பத்தி நடைமுறைகளை (ஜி.எம்.பி) பின்பற்றும் ஒரு வசதியில் உற்பத்தி செய்கிறது. அவர்கள் தங்கள் சொந்த சணல் வளரும். அவை எஃப்.டி.ஏ எச்சரிக்கை கடிதத்திற்கு உட்பட்டிருந்தாலும், அவை மிகப்பெரிய மற்றும் பழமையான சிபிடி நிறுவனங்களில் ஒன்றாகும்.

சார்லோட்டின் வலை சிபிடி பாம் ஸ்டிக் ஆன்லைனில் வாங்கவும். 15% தள்ளுபடிக்கு “HEALTH15” குறியீட்டைப் பயன்படுத்தவும்.

ஆராய்ச்சி என்ன சொல்கிறது

சிபிடி பெரும்பாலும் வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கப் பயன்படுகிறது, இவை இரண்டும் சியாட்டிகாவைக் குறிக்கின்றன.

ஒரு 2018 மதிப்பாய்வு 1975 மற்றும் 2018 க்கு இடையில் நடத்தப்பட்ட சிபிடி மற்றும் நாள்பட்ட வலி குறித்த ஆய்வுகளைப் பார்த்தது. ஆய்வுகள் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா, புற்றுநோய் தொடர்பான வலி மற்றும் நரம்பியல் வலி உள்ளிட்ட பல்வேறு வகையான வலிகளைப் பற்றியவை. சில குறிப்பிடத்தக்க பக்க விளைவுகளுடன் வலியைக் குறைப்பதில் சிபிடி பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று மதிப்பாய்வு ஆசிரியர்கள் முடிவு செய்தனர்.

சியாட்டிகாவை குறிப்பாக விடுவிக்கும் திறனுக்காக சிபிடி சோதிக்கப்படவில்லை என்றாலும், மேற்கண்ட ஆராய்ச்சி பொதுவாக வலிக்கு உறுதியளிக்கிறது.

சிபிடி தயாரிப்பை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

தற்போது, ​​சிபிடி தயாரிப்புகளின் பாதுகாப்பு, செயல்திறன் அல்லது தரத்திற்கு எஃப்.டி.ஏ உத்தரவாதம் அளிக்கவில்லை. இருப்பினும், பொது சுகாதாரத்தைப் பாதுகாப்பதற்காக, ஆதாரமற்ற சுகாதார உரிமைகோரல்களைச் செய்யும் சிபிடி நிறுவனங்களுக்கு எதிராக அவர்கள் நடவடிக்கை எடுக்க முடியும்.

மருந்துகள் அல்லது உணவுப்பொருட்களைப் போலவே சிபிடி தயாரிப்புகளையும் எஃப்.டி.ஏ கட்டுப்படுத்தாது என்பதால், நிறுவனங்கள் சில நேரங்களில் தங்கள் தயாரிப்புகளை தவறாக பெயரிடுகின்றன அல்லது தவறாக சித்தரிக்கின்றன. அதாவது உங்கள் சொந்த ஆராய்ச்சி செய்து தரமான தயாரிப்பைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் முக்கியமானது. கவனிக்க வேண்டியது இங்கே.

சோதனை முடிவுகள்

மூன்றாம் தரப்பு சோதனை செய்யப்பட்ட சிபிடி தயாரிப்புகளை மட்டுமே வாங்கவும். நிறுவனத்தின் இணையதளத்தில் பகுப்பாய்வு சான்றிதழ் அல்லது COA போன்ற ஆய்வக அறிக்கையை நீங்கள் படிக்க முடியும். சில நிறுவனங்கள் உங்கள் தயாரிப்பு கப்பலுடன் COA ஐ சேர்க்கக்கூடும். மற்ற நேரங்களில், நீங்கள் COA ஐ மின்னஞ்சல் மூலம் கோர வேண்டியிருக்கலாம்.

COA ஐ மறுபரிசீலனை செய்யும் போது, ​​தயாரிப்பு பூச்சிக்கொல்லிகள், கன உலோகங்கள் மற்றும் அச்சு இல்லாததா என்பதை சரிபார்க்கவும். மேலும், கன்னாபினாய்டு சுயவிவரத்தை மதிப்பாய்வு செய்யவும். தயாரிப்பு உண்மையில் லேபிள் என்ன சொல்கிறது என்பதைக் கொண்டுள்ளது என்பதை உறுதிப்படுத்த இது உங்களை அனுமதிக்கும்.

தேவையான பொருட்கள்

தயாரிப்பு சிபிடியைக் கொண்டுள்ளது என்பதை உறுதிப்படுத்த லேபிளைச் சரிபார்க்கவும். அதுவாக இருந்தால் மட்டும் ஹெம்ப்ஸீட் எண்ணெயை பட்டியலிடுகிறது, கஞ்சா சாடிவா எண்ணெய், அல்லது சணல் விதைகள், அதில் சிபிடி இல்லை. சணல் செடியின் இலைகள், பூக்கள், தண்டுகள் மற்றும் தண்டுகளில் சிபிடி காணப்படுகிறது. இது விதைகளில் இல்லை.

சிபிடி மூல மற்றும் வகை

ஆர்கானிக், யு.எஸ்-வளர்ந்த சணல் இருந்து தயாரிக்கப்படும் தயாரிப்புகளைப் பாருங்கள். யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில் வளர்க்கப்படும் சணல் விவசாய விதிமுறைகளுக்கு உட்பட்டது மற்றும் 0.3 சதவீதத்திற்கும் அதிகமான THC ஐ கொண்டிருக்க முடியாது.

நீங்கள் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட, முழு-ஸ்பெக்ட்ரம் அல்லது பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் தயாரிப்பைத் தேர்வுசெய்கிறீர்களா என்பது தனிப்பட்ட தேர்வாகும். நீங்கள் THC ஐ முழுவதுமாக தவிர்க்க விரும்பினால், தனிமைப்படுத்தப்பட்ட அல்லது பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் தயாரிப்பைத் தேடுங்கள். சிறிய அளவிலான THC ஐ எடுத்துக்கொள்வதில் நீங்கள் நன்றாக இருந்தால், பரிவாரங்கள் விளைவு காரணமாக முழு ஸ்பெக்ட்ரம் தயாரிப்பு சிறந்த தேர்வாக இருக்கலாம்.

உற்பத்தி பொருள் வகை

இலக்கு பகுதியில் நீங்கள் வலியை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்றால் மேற்பூச்சு சிபிடி தயாரிப்புகள் சிறந்தவை.

இருப்பினும், நீங்கள் எல்லா இடங்களிலும் வலியை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ஒரு எண்ணெய் அல்லது கம்மியை விரும்பலாம். உங்கள் முழு உடலையும் ஒரு சிபிடி மேற்பூச்சுடன் தேய்க்க இது அதிக செலவு மற்றும் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ளும்.

சிபிடியை எடுத்துக்கொள்வதற்கான வெவ்வேறு முறைகள் பல்வேறு வகையான உயிர் கிடைக்கும் தன்மையைக் கொண்டிருக்கக்கூடும் என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் சிலவற்றை மற்றவர்களை விட அதிக நேரம் எடுக்கலாம்.

சியாட்டிகாவுக்கு சிபிடியை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

மேற்பூச்சு சிபிடி தயாரிப்புகளை "டோஸ்" செய்வது கடினம், ஏனென்றால் உங்கள் சருமத்திற்கு நீங்கள் எவ்வளவு பொருந்தும் என்பதை அளவிடுவது கடினம். பொதுவாக, இது ஒரு வழக்கமான மேற்பூச்சு தயாரிப்பு என்றால் நீங்கள் எவ்வளவு வேண்டுமானாலும் பயன்படுத்த வேண்டும். சிறிது நேரம் கழித்து வேறுபட்டதாக உணரவில்லை என்றால், இன்னும் கொஞ்சம் பயன்படுத்தவும்.

நீங்கள் எண்ணெய் அல்லது பசை எடுத்துக்கொண்டால், குறைந்த அளவோடு தொடங்கவும் - ஒரு நாளைக்கு 10 மி.கி அல்லது 20 மி.கி. நீங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காண்பதற்கு முன்பு சில நேரங்களில் சிறிது நேரம் ஆகும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

ஒரு வாரம் கழித்து, உங்கள் அறிகுறிகளை மதிப்பிடுங்கள். நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு சிபிடி உதவவில்லை என்றால், உங்கள் அளவை ஒரு நாளைக்கு 5 மி.கி. சிறந்த அளவைக் கண்டுபிடிக்கும் வரை இதைச் செய்யுங்கள்.

மேலும் தகவலுக்கு எங்கள் சிபிடி அளவு வழிகாட்டியைப் பாருங்கள்.

பாதுகாப்பு மற்றும் பக்க விளைவுகள்

சிபிடி பொதுவாக மனித நுகர்வுக்கு பாதுகாப்பானதாக கருதப்படுகிறது என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. இருப்பினும், CBD இன் சில சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் உள்ளன, அவற்றுள்:

• சோர்வு
• வயிற்றுப்போக்கு
• பசியின் மாற்றங்கள்
• எடை மாற்றங்கள்

அதிக ஆராய்ச்சி கொண்ட சிபிடியை உட்கொள்வது உங்கள் பக்கவிளைவுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்று சில ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. ஏனென்றால் அதிக கொழுப்பு உணவில் சிபிடி இரத்த செறிவு அதிகரிக்கும், இது பக்கவிளைவுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

சிபிடி சில மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ள முடியும் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், குறிப்பாக திராட்சைப்பழம் எச்சரிக்கையை கொண்டு செல்லும் மருந்துகள்.

நீங்கள் மருந்து எடுத்துக் கொள்கிறீர்களா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், எந்தவொரு சிபிடி தயாரிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் மற்றும் அறிவுள்ள கஞ்சா மருத்துவரிடம் பேச பரிந்துரைக்கிறோம்.

எடுத்து செல்

சியாட்டிகாவை திறம்பட நிவர்த்தி செய்ய சிபிடி உதவுகிறது என்று பலர் கண்டறிந்துள்ளனர், மேலும் உங்களுக்கு இடுப்பு வலி இருந்தால் அதை முயற்சித்துப் பாருங்கள். சிபிடியைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுவதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு சிறந்த சிபிடி தயாரிப்பைக் கண்டறிய உங்கள் ஆராய்ச்சியைச் செய்யுங்கள்.

சிபிடி சட்டபூர்வமானதா? சணல்-பெறப்பட்ட சிபிடி தயாரிப்புகள் (0.3 சதவிகிதத்திற்கும் குறைவான THC உடன்) கூட்டாட்சி மட்டத்தில் சட்டபூர்வமானவை, ஆனால் சில மாநில சட்டங்களின் கீழ் அவை சட்டவிரோதமானவை. மரிஜுவானாவிலிருந்து பெறப்பட்ட சிபிடி தயாரிப்புகள் கூட்டாட்சி மட்டத்தில் சட்டவிரோதமானது, ஆனால் சில மாநில சட்டங்களின் கீழ் அவை சட்டபூர்வமானவை. உங்கள் மாநில சட்டங்களையும் நீங்கள் பயணம் செய்யும் எந்த இடத்திலும் உள்ள சட்டங்களை சரிபார்க்கவும். பரிந்துரைக்கப்படாத சிபிடி தயாரிப்புகள் எஃப்.டி.ஏ-அங்கீகரிக்கப்படவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் அவை தவறாக பெயரிடப்படலாம்.