பாபாசு எண்ணெய்: பயன்கள், நன்மைகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள்

உள்ளடக்கம்

• பாபாசு எண்ணெய் பயன்படுத்துகிறது
• பாபாசு எண்ணெயின் நன்மைகள்
• அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் காயம் குணப்படுத்தும் பண்புகள்
• ஆரோக்கியமான கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்தவை
• உங்கள் தோல் மற்றும் கூந்தலுக்கு ஈரப்பதம்
• சாத்தியமான தீமைகள்
• பாபாசு எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
• அடிக்கோடு

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

பாபாசு எண்ணெய் என்பது தென் அமெரிக்காவின் மழைக்காடுகளுக்கு சொந்தமான மரமான பாபாசு உள்ளங்கையின் விதைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் வெப்பமண்டல எண்ணெய்.

ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளால் நிரம்பியிருக்கும் இது, உங்கள் சருமம் மற்றும் முடியின் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும், மேலும் நீங்கள் க்ரீஸ் உணரவோ அல்லது முகப்பருவை உருவாக்கவோ கூடாமல் ஈரப்பதமாக்கும்.

இருப்பினும், எண்ணெய் சில சாத்தியமான குறைபாடுகளையும் கொண்டுள்ளது.

இந்த கட்டுரை பாபாசு எண்ணெயின் பயன்பாடுகள், நன்மைகள் மற்றும் தீமைகளை மதிப்பாய்வு செய்கிறது.

பாபாசு எண்ணெய் பயன்படுத்துகிறது

பிரேசில் போன்ற தென் அமெரிக்க நாடுகளில், பாபாசு பனை பூர்வீகமாக இருப்பதால், தாவரத்தின் எண்ணெய் பொதுவாக சமையலுக்காகவும் மருந்தாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

வெட்டுக்கள் மற்றும் கீறல்கள் போன்ற சிறிய காயங்களை குணப்படுத்த உள்ளூர்வாசிகள் இதைப் பயன்படுத்துகின்றனர், மேலும் லுகோரியா - ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளுடன் தொடர்புடைய யோனி வெளியேற்றத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கின்றனர் (1).

பாபாசு எண்ணெய் உயிரி எரிபொருளாக மாற்றப்படுகிறது, இது டீசல் எரிபொருளுக்கு மாற்றாக பயன்படுத்தப்படலாம் (2).

இருப்பினும், யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில், இது பொதுவாக முடி மற்றும் தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளான லோஷன், ஷாம்பு மற்றும் ஒப்பனை போன்றவற்றில் ஒரு மூலப்பொருளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பாபாசு எண்ணெய் தென் அமெரிக்க நாடுகளில் சமையல் மற்றும் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது ஒரு உயிரி எரிபொருளாக தொழில்துறை பயன்பாடுகளையும் கொண்டுள்ளது. யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில், இது முக்கியமாக தோல் மற்றும் முடி பராமரிப்பு தயாரிப்புகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பாபாசு எண்ணெயின் நன்மைகள்

பாபாசு எண்ணெய் பல நன்மை பயக்கும் விளைவுகளுடன் தொடர்புடையது, ஆனால் பெரும்பாலான ஆராய்ச்சிகள் சோதனைக் குழாய்கள் மற்றும் விலங்குகளில் நடத்தப்பட்டுள்ளன.

எனவே, அதன் நன்மைகளை முழுமையாக புரிந்துகொள்ள அதிக மனித ஆய்வுகள் தேவை.

அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் காயம் குணப்படுத்தும் பண்புகள்

பாபாசு எண்ணெய் மற்றும் தாவரத்தின் பிற பகுதிகள் தென் அமெரிக்காவில் பல்வேறு மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அதாவது தோல் நிலைகள், காயங்கள், வீக்கம் மற்றும் வயிற்று பிரச்சினைகள் (1, 3).

எண்ணெயில் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை தீங்கு விளைவிக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் செல்லுலார் சேதத்தை குறைக்க உதவும் கலவைகள் (4).

கூடுதலாக, பாபாசு எண்ணெய் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு. ஒரு சோதனை-குழாய் ஆய்வில் இது போன்ற சில தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களைக் கொன்றது என்று குறிப்பிட்டது ஸ்டேஃபிளோகோகஸ் ஆரியஸ், இது ஸ்டேப் நோய்த்தொற்றுகளை ஏற்படுத்துகிறது (5).

பாபாசு தாவரத்தின் கூறுகள், அதன் எண்ணெய் உட்பட, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் காயம் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கும் (3).

ஒரு ஆய்வில், காயத்திற்கு பாபாசு சாறு வைத்திருந்த எலிகள் ஒரு கட்டுப்பாட்டுக் குழுவை விட வேகமாக குணமாகும் (6).

ஆரோக்கியமான கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்தவை

தேங்காய் எண்ணெயைப் போலவே, பாபாசு எண்ணெயும் தாவர அடிப்படையிலான எண்ணெயாகும், இது நிறைவுற்ற கொழுப்புகளால் நிறைந்துள்ளது, இது அறை வெப்பநிலையில் திடமாகிறது.

இருப்பினும், இந்த கொழுப்புகள் உடல் வெப்பநிலையில் விரைவாக உருகும். எனவே, அவை தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் மூலப்பொருள்.

பாபாசு எண்ணெயில் உள்ள முக்கிய கொழுப்பு அமிலங்கள் லாரிக் மற்றும் மிரிஸ்டிக் அமிலம் ஆகும், இவை இரண்டும் நிறைவுற்றவை (7, 8).

இருப்பினும், எண்ணெயில் ஒலிக் அமிலம் உள்ளது, இது ஆலிவ் எண்ணெயிலும் காணப்படுகிறது மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயின் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்கு (5, 9) வரவு வைக்கப்பட்டுள்ளது.

இந்த கொழுப்பு அமிலங்கள் அழற்சி எதிர்ப்பு, நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மற்றும் ஈரப்பதமாக்குதல், அவை உங்கள் தோல் மற்றும் கூந்தலுக்கு சிறந்தவை (3, 9).

மேலும் என்னவென்றால், லாரிக் அமிலம் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் விலங்கு மற்றும் சோதனைக் குழாய் ஆய்வுகளில் (5, 10) புற்றுநோய் உயிரணு இறப்பை ஏற்படுத்துவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது.

உங்கள் தோல் மற்றும் கூந்தலுக்கு ஈரப்பதம்

தேங்காய் எண்ணெயைப் போலவே, பாபாசு உடல் வெப்பநிலையில் உருகி, உங்கள் சருமத்தை நன்றாக உறிஞ்ச அனுமதிக்கிறது.

இருப்பினும், தேங்காய் எண்ணெயைப் போலல்லாமல், இது இலகுரக மற்றும் க்ரீஸ் அல்ல, இது உங்கள் சருமத்தில் பயன்படுத்த ஏற்றதாக அமைகிறது.

மேலும் என்னவென்றால், இது முகப்பருவை ஏற்படுத்துவதாகத் தெரியவில்லை (11).

கூடுதலாக, பாபாசு எண்ணெய் சருமத்தில் பொருந்தும்போது புத்துணர்ச்சியூட்டும், குளிரூட்டும் உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது, ஏனெனில் அது வேகமாக உருகும் (12).

கடைசியாக, உலர்ந்த, தட்டையான கூந்தலை எடை போடாமல் அளவை சேர்க்கலாம் (12).

பாபாசு எண்ணெயில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளன, இது உங்கள் சருமத்திற்கும் கூந்தலுக்கும் சிறந்தது. இது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு.

சாத்தியமான தீமைகள்

கர்ப்பிணி அல்லது பாலூட்டும் பெண்களில் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறதா என்பது உட்பட, பாபாசு எண்ணெயின் சாத்தியமான பக்க விளைவுகளைப் பற்றி அதிகம் அறியப்படவில்லை.

பாதுகாப்பாக இருக்க, நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பாபாசு எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அணுக வேண்டும்.

கூடுதலாக, சில ஆராய்ச்சி பாபாசு பழ மாவு உங்கள் உடலின் இரத்த உறைவு திறனைக் குறைக்கும் என்று கூறுகிறது. எனவே, நீங்கள் இரத்தத்தை மெல்லியதாக எடுத்துக் கொண்டால், பாபாசு எண்ணெயைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் இது ஒத்த விளைவைக் கொண்டிருக்கலாம் (13).

பாபாசு பழம் மற்றும் தாவரத்தின் பிற பகுதிகளையும் சாப்பிடுவது உங்கள் தைராய்டு செயல்பாட்டை பாதிக்கலாம், இது ஹைப்போ தைராய்டிசம் உள்ளவர்களுக்கு குறிப்பாக தீங்கு விளைவிக்கும். உங்களுக்கு இந்த நிலை இருந்தால், நீங்கள் பாபாசு எண்ணெயைத் தவிர்க்க விரும்பலாம் (14, 15).

உங்கள் தோலில் தடவியபின், பாபாசு எண்ணெய் உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் எவ்வளவு நுழைகிறது என்பதை அறிவது கடினம். எனவே, அதைப் பயன்படுத்துவதில் உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேச வேண்டும்.

பாபாசு எண்ணெய் இரத்த உறைவு மற்றும் தைராய்டு செயல்பாட்டைத் தடுக்கலாம். நீங்கள் இரத்த மெலிந்தவராக இருந்தால் அல்லது ஹைப்போ தைராய்டிசம் இருந்தால், நீங்கள் பாபாசு எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். பாதுகாப்பாக இருக்க, கர்ப்பிணி அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள் இதேபோல் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

பாபாசு எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

பாபாசு எண்ணெயை சமையலில் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் இது பொதுவாக தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், இது தென் அமெரிக்காவில் பரவலான பயன்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது.

எண்ணெய் ஆன்லைனில் அல்லது சில இயற்கை மளிகை அல்லது அழகு விநியோக கடைகளில் வாங்கலாம். மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது கண்டிஷனராக இதை உங்கள் தோல் அல்லது கூந்தலுக்கு நேரடியாகப் பயன்படுத்தலாம்.

இது தோலில் எளிதில் உருகுவதால், இது அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுக்கான நல்ல கேரியர் எண்ணெயும் கூட.

மேலும், பாபாசு எண்ணெயை தேங்காய் எண்ணெய்க்கு பதிலாக வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட தோல் மற்றும் முடி பராமரிப்பு சமையல் வகைகளில் மாற்றலாம், இதில் சோப்புகள், ஹேர் மாஸ்க்குகள் அல்லது பாடி ஸ்க்ரப்ஸ் அடங்கும்.

தோல் மற்றும் கூந்தலுக்கான சமையல் குறிப்புகளில் தேங்காய் எண்ணெய்க்கு மாற்றாக பாபாசு எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம். இது பல அழகு சாதனங்களில் ஒரு மூலப்பொருள். தென் அமெரிக்காவில், இது சமையல் பயன்பாடுகள் உட்பட பரந்த அளவிலான பயன்பாடுகளைக் கொண்டிருக்கலாம்.

அடிக்கோடு

பாபாசு எண்ணெய் சமையல், உயிரி எரிபொருள் உற்பத்தி மற்றும் மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இருப்பினும், யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில், இது பொதுவாக முடி மற்றும் தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளில் காணப்படுகிறது, ஏனெனில் இது ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்ததாக இருக்கிறது, கூடுதலாக இலகுரக மற்றும் க்ரீஸ் இல்லாதது. மேலும் என்னவென்றால், இது முகப்பருவை ஏற்படுத்தாது.

ஒட்டுமொத்தமாக, பாபாசு எண்ணெய் உங்கள் தோல் மற்றும் முடி பராமரிப்பு வழக்கத்திற்கு ஆரோக்கியமான மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் கூடுதலாகும்.