மாதத்தின் சராசரி குழந்தை எடை என்ன?
உள்ளடக்கம்
- குழந்தை அளவைப் புரிந்துகொள்வது
- சராசரி எடைகளின் விளக்கப்படம்
- எடை சதவீதம் விளக்கினார்
- குழந்தைகளில் எடை அதிகரிப்பிலிருந்து என்ன எதிர்பார்க்கலாம்
- முன்கூட்டிய குழந்தைகளில் எடை
- குழந்தை எடையை என்ன காரணிகள் பாதிக்கின்றன?
- குழந்தை எடை ஏன் முக்கியமானது?
- எடை குறைந்த குழந்தைகளுக்கு உடல்நலக் கவலைகள்
- அதிக எடை கொண்ட குழந்தைகளுக்கு உடல்நலக் கவலைகள்
- உங்கள் குழந்தையின் உடல்நிலை குறித்து நீங்கள் கவலைப்பட்டால் நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?
- டேக்அவே
குழந்தை அளவைப் புரிந்துகொள்வது
குழந்தைகள் எல்லா வடிவங்களிலும் அளவிலும் வருகிறார்கள். எடை கடுமையாக மாறுபடும். முழு கால குழந்தைகளின் சராசரி எடை 7 பவுண்டுகள், 5 அவுன்ஸ். இருப்பினும், ஆரோக்கியமான, முழுநேர குழந்தைகளின் சதவீதம் அந்த சராசரி எடையின் கீழ் அல்லது அதற்கு மேல் பிறக்கிறது.
உங்கள் குழந்தை வளரும்போது, அவர்களின் எடை அதிகரிப்பு விகிதம் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் வளர்ச்சியின் முக்கிய குறிகாட்டியாக இருக்கும். உங்கள் குழந்தையின் குழந்தை மருத்துவர் ஒவ்வொரு குழந்தை சந்திப்பிலும் எடை, நீளம் மற்றும் தலை அளவை கண்காணிப்பார், உங்கள் குழந்தை முன்னேற வேண்டுமா என்பதை தீர்மானிக்க.
வெவ்வேறு வயதினருக்கான சராசரி எடைகளைப் பற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும்.
சராசரி எடைகளின் விளக்கப்படம்
ஆண் மற்றும் பெண் குழந்தைகளுக்கான பின்வரும் எடைகள் உலக சுகாதார அமைப்பிலிருந்து (WHO). நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (சி.டி.சி) மற்றும் அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் பீடியாட்ரிக்ஸ் ஆகிய இரண்டும் 2 வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கான WHO இன் விளக்கப்படங்களைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றன.
முதல் ஆண்டிற்கான முறிவு இங்கே:
| வயது | ஆண் குழந்தைகளுக்கு 50 வது சதவிகித எடை | பெண் குழந்தைகளுக்கு 50 வது சதவிகித எடை |
| பிறப்பு | 7.8 பவுண்ட். (3.5 கிலோ) | 7.5 பவுண்ட். (3.4 கிலோ) |
| 0.5 மாதங்கள் | 8.8 பவுண்ட். (4.0 கிலோ) | 8.4 பவுண்ட். (3.8 கிலோ) |
| 1.5 மாதங்கள் | 10.8 பவுண்ட். (4.9 கிலோ) | 9.9 பவுண்ட். (4.5 கிலோ) |
| 2.5 மாதங்கள் | 12.6 பவுண்ட். (5.7 கிலோ) | 11.5 பவுண்ட். (5.2 கிலோ) |
| 3.5 மாதங்கள் | 14.1 பவுண்ட். (6.4 கிலோ) | 13 பவுண்ட். (5.9 கிலோ) |
| 4.5 மாதங்கள் | 15.4 பவுண்ட். (7.0 கிலோ) | 14.1 பவுண்ட். (6.4 கிலோ) |
| 5.5 மாதங்கள் | 16.8 பவுண்ட். (7.6 கிலோ) | 15.4 பவுண்ட். (7.0 கிலோ) |
| 6.5 மாதங்கள் | 18 பவுண்ட். (8.2 கிலோ) | 16.5 பவுண்ட். (7.5 கிலோ) |
| 7.5 மாதங்கள் | 19 பவுண்ட். (8.6 கிலோ) | 17.4 பவுண்ட். (7.9 கிலோ) |
| 8.5 மாதங்கள் | 20.1 பவுண்ட். (9.1 கிலோ) | 18.3 பவுண்ட். (8.3 கிலோ) |
| 9.5 மாதங்கள் | 20.9 பவுண்ட். (9.5 கிலோ) | 19.2 பவுண்ட். (8.7 கிலோ) |
| 10.5 மாதங்கள் | 21.6 பவுண்ட். (9.8 கிலோ) | 19.8 பவுண்ட். (9.0 கிலோ) |
| 11.5 மாதங்கள் | 22.5 பவுண்ட். (10.2 கிலோ) | 20.7 பவுண்ட். (9.4 கிலோ) |
| 12.5 மாதங்கள் | 23.1 பவுண்ட். (10.5 கிலோ) | 21.4 பவுண்ட். (9.7 கிலோ) |
எடை சதவீதம் விளக்கினார்
உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சியைக் கண்காணிக்கும்போது, நீங்கள் அமெரிக்காவில் வசிக்கிறீர்கள் என்றால், அவர்களின் மருத்துவர் சி.டி.சி யிலிருந்து ஒரு வரைபடத்தைப் பயன்படுத்துவார். நீங்கள் யு.எஸ். க்கு வெளியே வசிக்கிறீர்கள் என்றால், அவர்கள் எடை, நீளம் மற்றும் தலை சுற்றளவு ஆகியவற்றைக் காட்டும் மற்றொரு தேசிய அமைப்பைப் பயன்படுத்துவார்கள்.
உங்கள் குழந்தை எடைக்கு 25 வது சதவிகிதத்தில் இருக்கலாம். அதாவது ஒரே வயதில் 75 சதவீத குழந்தைகள் உங்கள் குழந்தையை விட அதிக எடை கொண்டவர்களாகவும் 25 சதவீதம் பேர் எடை குறைவாகவும் இருக்கிறார்கள்.
குறைந்த அல்லது அதிக சதவிகிதத்தில் இருப்பது உங்கள் குழந்தை அவர்களின் முழு வாழ்க்கையிலும் எடை குறைவாகவோ அல்லது அதிக எடை கொண்டதாகவோ இருக்கும் என்று அர்த்தமல்ல. உங்கள் குழந்தைக்கு ஏதேனும் தவறு இருப்பதாக இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை.
அதற்கு பதிலாக, உங்கள் குழந்தை காலப்போக்கில் குறைந்த சதவிகிதத்தில் வீழ்ச்சியடைகிறதா என்பதைக் கண்டறிய மருத்துவர்கள் ஆர்வமாக உள்ளனர். இது செழிக்கத் தவறியதன் அடையாளமாக இருக்கலாம். அவர்கள் திடீரென்று ஒரு புதிய சதவிகிதத்தில் குதித்தால், அவர்கள் வளர்ச்சியடைந்திருக்கலாம் என்பதை இது காட்டுகிறது.
குழந்தைகளில் எடை அதிகரிப்பிலிருந்து என்ன எதிர்பார்க்கலாம்
புதிதாகப் பிறந்த, ஆரோக்கியமான குழந்தைகள் பிரசவத்திற்கு அடுத்த நாட்களில் தங்கள் பிறப்பு எடையை இழக்கிறார்கள் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. இது பெரும்பாலும் அவர்கள் கூடுதல் திரவத்துடன் பிறந்ததால் தான். அவை இந்த திரவத்தை விரைவாக நீக்குகின்றன.
குழந்தைகள் விரைவில் எடை அதிகரிக்க ஆரம்பிக்கிறார்கள். பிறக்கும்போது அவர்கள் இழக்கும் அவுன்ஸ் பொதுவாக இரண்டு வாரங்களுக்குள் மீண்டும் பெறப்படுகிறது.
வாழ்க்கையின் முதல் மாதத்தில், குழந்தைகள் வாரத்திற்கு 5 முதல் 7 அவுன்ஸ் வரை பெறுவார்கள் என்று மாயோ கிளினிக் தெரிவித்துள்ளது.
விரைவான எடை அதிகரிக்கும் காலங்களும் பொதுவானவை என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.
வளர்ச்சிக்கு முன்னதாகவோ அல்லது அதற்கு முன்பாகவோ, உங்கள் குழந்தை வழக்கத்தை விட கவலையாக இருக்கலாம். அவர்கள் அதிகமாக அல்லது கிளஸ்டர் தீவனத்தையும் சாப்பிடலாம். கொத்து உணவு என்பது அவர்கள் குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு (கொத்துகள்) அடிக்கடி தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது. அவர்கள் வழக்கத்தை விட அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ தூங்கக்கூடும்.
வளர்ச்சியின் பின்னர், அவர்களின் ஆடை இனி பொருந்தாது என்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். அவர்கள் அடுத்த அளவிற்கு செல்ல தயாராக உள்ளனர்.
குழந்தைகளின் எடை அதிகரிப்பு குறையக்கூடிய காலங்களையும் குழந்தைகள் அனுபவிக்கிறார்கள்.
முதல் சில மாதங்களில், சிறுவர்கள் சிறுமிகளை விட அதிக எடை அதிகரிப்பார்கள். ஆனால் பெரும்பாலான குழந்தைகள் தங்கள் பிறப்பு எடையை 5 மாத வயதிற்கு இரட்டிப்பாக்குகின்றன.
முன்கூட்டிய குழந்தைகளில் எடை
முன்கூட்டியே பிறக்கும் குழந்தைகள், எப்போதுமே இல்லையென்றாலும், முழுநேர குழந்தைகளை விட குறைவாகவே எடைபோடுவார்கள். ஒரு குழந்தை 39 வார கர்ப்பகாலத்தில் அல்லது அதற்குப் பிறகு பிறந்திருந்தால் முழு காலமாகக் கருதப்படுகிறது.
ஒவ்வொரு வாரமும் ஒரு வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது. 24 அல்லது 25 வாரங்களில் பிறந்த ஒரு குழந்தை 28 அல்லது 29 வாரங்களில் பிறந்த குழந்தையை விட எடை குறைவாக இருக்கும்.
உங்கள் குழந்தை முன்கூட்டியே இருந்தால், அவர்களுக்கு குறைந்த பிறப்பு எடை அல்லது மிகக் குறைந்த பிறப்பு எடை இருக்கலாம்:
- குறைந்த பிறப்பு எடையில் பிறக்கும் குழந்தைகள் பிறக்கும் போது 3 பவுண்டுகள், 5 அவுன்ஸ் (1.5 கிலோகிராம்) முதல் 5 பவுண்டுகள், 8 அவுன்ஸ் (2.5 கிலோகிராம்) வரை எடையும்.
- மிகக் குறைந்த பிறப்பு எடையில் பிறந்த குழந்தைகள் 3 பவுண்டுகளுக்கும் குறைவான எடை, பிறக்கும்போது 5 அவுன்ஸ் (1.5 கிலோகிராம்) பிறக்கும் போது.
முன்கூட்டிய குழந்தைகளுக்கு அவர்கள் பிறக்கும்போது அதிக மருத்துவ கவனிப்பும் ஆதரவும் தேவை. அவர்கள் வீட்டிற்குச் செல்லும் அளவுக்கு ஆரோக்கியமாக இருக்கும் வரை அவர்கள் பெரும்பாலும் பிறந்த குழந்தை தீவிர சிகிச்சை பிரிவில் (NICU) தங்கியிருப்பார்கள். இது பெரும்பாலும் அவற்றின் அசல் தேதிக்கு அருகில் நிகழ்கிறது.
உங்கள் குழந்தை வீட்டிற்குச் செல்வதற்கு முன்பு சீராக உடல் எடையை அதிகரிக்கும் திறன் அவசியம். பெரும்பாலும், எப்போதுமே இல்லையென்றாலும், குழந்தைகள் 5 பவுண்டுகள் அல்லது அதற்கு அருகில் எடையும் வரை NICU இல் வைக்கப்படுவார்கள்.
எல்லா குழந்தைகளையும் போலவே, பிறப்புகளும் பிறப்புக்குப் பிறகு சிறிது எடையை இழந்து பின்னர் மீண்டும் எடை அதிகரிக்கத் தொடங்குகின்றன. உங்கள் குழந்தை NICU இல் இருக்கும்போது, நீங்கள் அவர்களுக்கு உந்தப்பட்ட தாய்ப்பாலை வழங்க முடியும்.
32 வாரங்கள் வரை குழந்தைகள் உறிஞ்சும் நிர்பந்தத்தை உருவாக்க மாட்டார்கள், எனவே மிக ஆரம்பத்தில் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு முதலில் ஒரு குழாய் வழியாக வயிற்றுக்குள் பால் கொடுக்கப்படுகிறது. உங்கள் குழந்தை இந்த வழியில் சூத்திரத்தையும் குடிக்கலாம்.
முன்கூட்டிய குழந்தைகளுக்கு உடல் எடையை அதிகரிப்பது ஒரு முக்கியமான நடவடிக்கையாகும். உங்கள் குழந்தை வளர கடினமாக இருக்கும் அடிப்படை பிரச்சினைகள் எதுவும் இல்லை என்றால், அவை சீராக உடல் எடையை அதிகரிக்கும்.
அவர்களின் முன்கூட்டிய நிலையின் அடிப்படையில், முதல் சில வாரங்களுக்கு, எடை அதிகரிப்பின் அளவு அவர்கள் இன்னும் கருப்பையில் இருந்திருந்தால் அவர்கள் அதிகரிக்கும் எடையின் அளவிற்கு ஒத்ததாக இருக்கலாம்.
முன்கூட்டிய குழந்தைகள் முழுநேர குழந்தைகளை விட வேகமாக வளர்ந்து எடை அதிகரிக்கும். அவர்களின் முதல் ஆண்டில், முன்கூட்டிய குழந்தைகள் எடைக்கு அளவிடப்படுகிறார்கள், அவர்கள் பிறந்த பிறந்த தேதியைக் காட்டிலும் காலத்திற்கு பிறக்கிறார்கள்.
எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் குழந்தை 35 வாரங்களில் பிறந்தால், அவர்களுக்கு 5 வாரங்கள் இருக்கும்போது, அவர்களின் மருத்துவர் 5 வார வயதுடைய குழந்தைக்கு பதிலாக புதிதாகப் பிறந்த எடை சதவிகிதத்தைக் குறிப்பிடுவார்.
பல முன்கூட்டிய குழந்தைகள் தங்கள் முதல் பிறந்தநாளுக்குள் எடையின் அடிப்படையில் முழுநேர குழந்தைகளைப் பிடிக்கிறார்கள். சிலர் 18 முதல் 24 மாதங்கள் வரை பிடிக்க மாட்டார்கள்.
குழந்தை எடையை என்ன காரணிகள் பாதிக்கின்றன?
உங்கள் பிறந்த குழந்தையின் எடை பல காரணிகளால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. இவை பின்வருமாறு:
- மரபியல். உதாரணமாக, ஒவ்வொரு பிறப்பு பெற்றோரின் அளவு.
- கர்ப்பத்தின் நீளம். சரியான தேதிக்கு முன்னர் பிறந்த குழந்தைகள் பெரும்பாலும் சிறியவர்கள். அவற்றின் தேதியைக் கடந்த பிறக்கும் குழந்தைகள் சராசரியை விட பெரியதாக இருக்கலாம்.
- கர்ப்ப காலத்தில் ஊட்டச்சத்து. கர்ப்பமாக இருக்கும்போது ஆரோக்கியமான உணவு உங்கள் குழந்தை உங்கள் வயிற்றிலும் அதற்கு அப்பாலும் வளர உதவுகிறது.
- கர்ப்ப காலத்தில் வாழ்க்கை முறை பழக்கம். புகைபிடித்தல், ஆல்கஹால் குடிப்பது அல்லது பொழுதுபோக்கு மருந்துகளை உட்கொள்வது உங்கள் குழந்தையின் பிறப்பு எடையை பாதிக்கும்.
- உங்கள் குழந்தையின் செக்ஸ். பிறக்கும்போது இது ஒரு சிறிய வித்தியாசம், ஆனால் சிறுவர்கள் பெரியவர்களாகவும் சிறுமிகள் சிறியவர்களாகவும் இருக்கிறார்கள்.
- கர்ப்ப காலத்தில் பிறந்த தாயின் சுகாதார நிலைமைகள். நீரிழிவு நோய், கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய், இதய நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உடல் பருமன் போன்ற நிலைமைகள் உங்கள் குழந்தையின் எடையை பாதிக்கலாம்.
- ஒரு நேரத்தில் கருப்பையில் இருக்கும் குழந்தைகளின் எண்ணிக்கை. சிங்கிள்டன், இரட்டையர்கள், மும்மூர்த்திகள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவர்கள் உங்கள் குழந்தையின் எடையை பாதிக்கலாம், அவர்கள் எவ்வளவு இடத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டும் என்பதைப் பொறுத்து.
- பிறப்பு ஒழுங்கு. முதற்பேறுகள் தங்கள் உடன்பிறப்புகளை விட சிறியதாக இருக்கலாம்.
- உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியம். பிறப்பு குறைபாடுகள் மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் தொற்றுநோயை வெளிப்படுத்துவது போன்ற மருத்துவ சிக்கல்கள் இதில் அடங்கும்.
குழந்தை எடை ஏன் முக்கியமானது?
உங்கள் குழந்தை எதிர்பார்த்தபடி வளர்ச்சியடைகிறதா அல்லது அடிப்படை அக்கறை இருக்கிறதா என்பதை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவர் பயன்படுத்தக்கூடிய பல முக்கியமான நடவடிக்கைகளில் ஒன்றாகும்.
எடை குறைந்த குழந்தைகளுக்கு உடல்நலக் கவலைகள்
குழந்தைகளுக்கு பல்வேறு காரணங்களுக்காக எடை அதிகரிப்பதில் சிக்கல் இருக்கலாம். இவை பின்வருமாறு:
- சிரமம் உறிஞ்சும்
- போதுமான தினசரி உணவுகள் அல்லது கலோரிகளைப் பெறவில்லை
- வாந்தியெடுத்தல் அல்லது பால் கசக்குதல்
- பெற்றோர் ரீதியான தொற்றுநோய்க்கு வெளிப்பாடு
- சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ் போன்ற பிறப்பு குறைபாடுகள்
- இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் அல்லது பிறவி இதய நோய் போன்ற மருத்துவ நிலைமைகள்
ஒரு குழந்தை பொதுவாக உடல் எடையை அதிகரிக்காதபோது, அது ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடு அல்லது அடிப்படை உடல்நலப் பிரச்சினை போன்ற சிக்கல்களைக் குறிக்கும்.
உடல் எடையை அதிகரிக்க முடியாமல் இருப்பது ஒரு கவலை, ஏனெனில் இது உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சி மைல்கற்களை தாக்கும் திறனை பாதிக்கும். இது அவர்களின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திலும் மோசமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
அதிக எடை கொண்ட குழந்தைகளுக்கு உடல்நலக் கவலைகள்
உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் அல்லது கர்ப்பகால நீரிழிவு இருந்தால், உங்களுக்கு ஒரு பெரிய குழந்தை பிறக்கக்கூடும். சராசரி எடைக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு அவர்களின் இரத்த சர்க்கரை அளவு சாதாரண வரம்பில் வைக்கப்படுவதை உறுதிப்படுத்த கூடுதல் மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படலாம்.
கர்ப்ப காலத்தில் பரிந்துரைக்கப்பட்ட எடையை விட அதிகமாக இருந்தால் உங்கள் குழந்தை சராசரியை விட அதிகமாக எடையும். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது ஆரோக்கியமான உணவை கடைப்பிடிப்பது முக்கியம் என்பதற்கான காரணங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும்.
யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பொதுவாக கர்ப்ப காலத்தில் 25 முதல் 30 பவுண்டுகள் வரை பெற பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள். உங்கள் எடை மற்றும் கர்ப்பத்திற்கு முந்தைய ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்து அதை விட அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ பெற உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.
உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளை எப்போதும் பின்பற்றுங்கள்.
வாழ்க்கையின் முதல் 6 முதல் 12 மாதங்களில் குழந்தைகளின் எடை அதிகரிப்பு பொதுவாக கவலைப்படாது.
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைகள், குறிப்பாக, முதல் 6 மாதங்களில் பெரும்பாலும் விரைவாக எடை அதிகரிக்கும், பின்னர் மெதுவாக. எப்போதாவது, அதிக எடையுள்ள குழந்தைகள் மற்ற குழந்தைகளை விட வலம் வந்து நடக்கக்கூடும்.
உங்கள் குழந்தை வளரும்போது திடமான உணவுகளைத் தொடங்கும்போது ஆரோக்கியமான எடையுடன் இருக்க அவர்களுக்கு உதவுவது முக்கியம். அவ்வாறு செய்வது பின்னர் ஒரு சாதாரண எடையை பராமரிக்க அவர்களுக்கு உதவக்கூடும். அவர்களின் எடை குறித்து நீங்கள் கவலைப்பட்டால் அவர்களின் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
உங்கள் குழந்தையின் உடல்நிலை குறித்து நீங்கள் கவலைப்பட்டால் நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?
உங்கள் குழந்தை எடை குறைந்த அல்லது அதிக எடை கொண்டதாக நீங்கள் கவலைப்பட்டால், அவர்களின் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அவர்கள் உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சி விகிதத்தைக் காண்பிக்கலாம், தேவைப்பட்டால், ஊட்டச்சத்து சிகிச்சை திட்டத்தில் உங்களுடன் பணியாற்றலாம். இந்த வகை திட்டம் ஒரு நாளைக்கு நீங்கள் வழங்க வேண்டிய உணவுகளின் எண்ணிக்கையை தீர்மானிக்க உதவும்.
உங்கள் குழந்தை உடல் எடையை அதிகரிப்பதில் சிரமமாக இருந்தால், உங்கள் தாய்ப்பாலை வழங்குவது குறைவாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் தாய்ப்பாலை சூத்திரத்துடன் சேர்க்க பரிந்துரைக்கலாம். அரிசி தானியங்கள் அல்லது ப்யூரிஸ் போன்ற திடப்பொருட்களைத் தொடங்க உங்கள் குழந்தைக்கு 6 மாத வயது வரை காத்திருக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
உங்கள் குழந்தைக்கு உறிஞ்சுவதில் சிக்கல் இருந்தால், பாலூட்டும் ஆலோசகருடன் பணிபுரிவதைக் கவனியுங்கள். உங்கள் குழந்தையை வைத்திருக்க வசதியான நிலைகளைக் கண்டறியவும், உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் தாய்ப்பால் வெற்றிகரமாக வழங்குவதற்கான பரிந்துரைகளையும் ஆதரவையும் வழங்க அவை உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.
உங்கள் மார்பகத்தை அல்லது ஒரு பாட்டிலை இன்னும் எளிதாக எடுத்துச் செல்ல அவர்களுக்கு உதவக்கூடிய உறிஞ்சும் பயிற்சிகளும் உள்ளன. எடுத்துக்காட்டுகளில் உங்கள் குழந்தையின் கன்னத்தில் மசாஜ் செய்வது அல்லது அவர்களின் உதட்டில் தட்டுவது ஆகியவை அடங்கும்.
உங்கள் குழந்தை போதுமான ஊட்டச்சத்தை எடுத்துக்கொள்கிறதா என்பதை தீர்மானிக்க ஒரு வழி, அவர்கள் தினசரி உற்பத்தி செய்யும் குடல் அசைவுகள் மற்றும் ஈரமான டயப்பர்களின் எண்ணிக்கையை கண்காணிப்பது:
- புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு தினமும் ஒன்று அல்லது இரண்டு ஈரமான டயப்பர்கள் இருக்கலாம் மற்றும் மிகவும் கருப்பு நிறத்தில் இருக்கும் மலத்தை உருவாக்குகின்றன.
- 4 முதல் 5 நாட்கள் வரை, குழந்தைகளுக்கு ஒவ்வொரு 24 மணி நேரத்திற்கும் ஆறு முதல் எட்டு ஈரமான டயப்பர்களும் பல மென்மையான, மஞ்சள் மலங்களும் இருக்க வேண்டும்.
- 1 முதல் 2 மாத வயதுடைய குழந்தைகளும் குழந்தைகளும் தினமும் நான்கு முதல் ஆறு ஈரமான டயப்பர்களை உருவாக்கி ஒவ்வொரு நாளும் மூன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட குடல் அசைவுகளைக் கொண்டிருக்கலாம்.
குழந்தைகள் வயதாகும்போது தினசரி குடல் இயக்கங்களின் எண்ணிக்கை குறைகிறது. உங்கள் குழந்தையின் சிறுநீர் அல்லது மல வெளியீடு குறைவாக இருந்தால், அவர்களுக்கு போதுமான ஊட்டச்சத்து கிடைக்காமல் போகலாம். கூடுதல் ஊட்டங்களிலிருந்து அவர்கள் பயனடையலாம்.
உங்கள் குழந்தையின் ரிஃப்ளக்ஸைக் கண்காணிப்பதும் முக்கியம். அரிதாக இருந்தாலும், அவர்கள் எடுக்கும் அளவுக்கு அவர்கள் துப்பினால், அவர்களுக்கு போதுமான ஊட்டச்சத்து கிடைக்காது.
சிறிய, அடிக்கடி ஊட்டங்களை முயற்சிக்கவும், நிறைய நேரம் சேர்க்கலாம். இது உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் அல்லது சூத்திரத்தைக் குறைக்க உதவும்.
டேக்அவே
உங்கள் குழந்தையின் எடை உங்கள் மற்றும் உங்கள் குழந்தையின் மருத்துவர் உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சியைக் கண்காணிக்க உதவும் பல முக்கியமான குறிகாட்டிகளில் ஒன்றாகும். மிக மெதுவாக அல்லது மிக விரைவாக எடையை அதிகரிப்பது கவனிக்கப்படாவிட்டால் நீண்டகால சுகாதார விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
இருப்பினும், பிறக்கும்போதே ஒரு குழந்தையின் எடை பெரியவர்களாக இருக்கும்போது அவர்களின் எடை என்ன என்பதைக் குறிக்கவில்லை. முன்கூட்டியே அல்லது குறைந்த பிறப்பு எடையில் பிறக்கும் குழந்தைகள் தங்கள் சகாக்களை விரைவாகப் பிடிக்கலாம். அதிக எடை கொண்ட வயதான குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகள் ஆரோக்கியமான எடை வரம்பிற்குள் வந்து தங்குவதற்கு உதவி பெறலாம்.
புதிய பதிவுகள்
காபர்கோலின், ஓரல் டேப்லெட்
