மன இறுக்கம் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்

உள்ளடக்கம்

• மன இறுக்கம் என்றால் என்ன?
• பல்வேறு வகையான மன இறுக்கம் என்ன?
• மன இறுக்கத்தின் அறிகுறிகள் யாவை?
• மன இறுக்கத்திற்கு என்ன காரணம்?
• மன இறுக்கத்தைக் கண்டறிய என்ன சோதனைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன?
• மேம்பாட்டுத் திரையிடல்கள்
• பிற திரையிடல்கள் மற்றும் சோதனைகள்
• மன இறுக்கம் எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறது?
• மாற்று சிகிச்சைகள்
• மன இறுக்கத்தில் உணவு தாக்கத்தை ஏற்படுத்துமா?
• மன இறுக்கம் குழந்தைகளை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?
• மன இறுக்கம் மற்றும் உடற்பயிற்சி
• மன இறுக்கம் பெண்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?
• மன இறுக்கம் பெரியவர்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?
• மன இறுக்கம் விழிப்புணர்வு ஏன் முக்கியமானது?
• மன இறுக்கம் மற்றும் ADHD க்கு என்ன வித்தியாசம்?
• மன இறுக்கம் கொண்டவர்களின் பார்வை என்ன?

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

மன இறுக்கம் என்றால் என்ன?

ஆட்டிசம் ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறு (ஏ.எஸ்.டி) என்பது ஒரு நரம்பியல் வளர்ச்சிக் கோளாறுகளை விவரிக்கப் பயன்படும் ஒரு பரந்த சொல்.

இந்த குறைபாடுகள் தொடர்பு மற்றும் சமூக தொடர்பு தொடர்பான சிக்கல்களால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. ஏ.எஸ்.டி உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் தடைசெய்யப்பட்ட, திரும்பத் திரும்ப, மற்றும் ஒரே மாதிரியான ஆர்வங்கள் அல்லது நடத்தை முறைகளை நிரூபிக்கின்றனர்.

இனம், கலாச்சாரம் அல்லது பொருளாதார பின்னணியைப் பொருட்படுத்தாமல் உலகெங்கிலும் உள்ள தனிநபர்களில் ஏ.எஸ்.டி காணப்படுகிறது. படி, மன இறுக்கம் பெண்களை விட சிறுவர்களிடையே அடிக்கடி நிகழ்கிறது, 4 முதல் 1 ஆண்-பெண் விகிதம் வரை.

சி.டி.சி 2014 இல் மதிப்பிட்டது 59 குழந்தைகளில் 1 குழந்தைகள் ஏ.எஸ்.டி உடன் அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளனர்.

ஏ.எஸ்.டி.யின் நிகழ்வுகள் அதிகரித்து வருவதற்கான அறிகுறிகள் உள்ளன. சுற்றுச்சூழல் காரணிகளுக்கு இந்த அதிகரிப்பு காரணம் என்று சிலர் கூறுகின்றனர். இருப்பினும், வழக்குகளில் உண்மையான அதிகரிப்பு இருக்கிறதா அல்லது அடிக்கடி கண்டறியப்படுகிறதா என்று நிபுணர்கள் விவாதிக்கின்றனர்.

நாடு முழுவதும் வெவ்வேறு மாநிலங்களில் மன இறுக்கம் விகிதங்களை ஒப்பிடுக.

பல்வேறு வகையான மன இறுக்கம் என்ன?

டி.எஸ்.எம் (மனநல கோளாறுகளின் நோயறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேடு) அமெரிக்க மனநல சங்கம் (ஏபிஏ) வெளியிட்டது மற்றும் பலவிதமான மனநல கோளாறுகளை கண்டறிய மருத்துவர்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

டி.எஸ்.எம் இன் ஐந்தாவது மற்றும் மிக சமீபத்திய பதிப்பு 2013 இல் வெளியிடப்பட்டது. டி.எஸ்.எம் -5 தற்போது ஐந்து வெவ்வேறு ஏ.எஸ்.டி துணை வகைகளை அல்லது குறிப்பான்களை அங்கீகரிக்கிறது. அவை:

• அறிவுசார் குறைபாட்டுடன் அல்லது இல்லாமல்
• மொழி குறைபாட்டுடன் அல்லது இல்லாமல்
• அறியப்பட்ட மருத்துவ அல்லது மரபணு நிலை அல்லது சுற்றுச்சூழல் காரணியுடன் தொடர்புடையது
• மற்றொரு நரம்பியல் வளர்ச்சி, மன அல்லது நடத்தை கோளாறுடன் தொடர்புடையது
• கட்டடோனியாவுடன்

யாரோ ஒருவர் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட குறிப்பான்களைக் கண்டறியலாம்.

டி.எஸ்.எம் -5 க்கு முன்பு, ஆட்டிசம் ஸ்பெக்ட்ரம் உள்ளவர்களுக்கு பின்வரும் கோளாறுகள் ஒன்று கண்டறியப்பட்டிருக்கலாம்:

• ஆட்டிஸ்டிக் கோளாறு
• ஆஸ்பெர்கர் நோய்க்குறி
• பரவலான வளர்ச்சி கோளாறு-வேறுவிதமாக குறிப்பிடப்படவில்லை (PDD-NOS)
• குழந்தை பருவ சிதைவு கோளாறு

இந்த முந்தைய நோயறிதல்களில் ஒன்றைப் பெற்ற ஒருவர் தங்கள் நோயறிதலை இழக்கவில்லை, மறு மதிப்பீடு செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

டி.எஸ்.எம் -5 இன் படி, ஏ.எஸ்.டி.யின் பரந்த நோயறிதல் ஆஸ்பெர்கர் நோய்க்குறி போன்ற கோளாறுகளை உள்ளடக்கியது.

மன இறுக்கத்தின் அறிகுறிகள் யாவை?

ஆட்டிசம் அறிகுறிகள் பொதுவாக குழந்தை பருவத்தில், 12 முதல் 24 மாதங்களுக்குள் தெளிவாகத் தெரியும். இருப்பினும், அறிகுறிகள் முந்தைய அல்லது அதற்குப் பிறகும் தோன்றக்கூடும்.

ஆரம்ப அறிகுறிகளில் மொழி அல்லது சமூக வளர்ச்சியில் குறிப்பிடத்தக்க தாமதம் இருக்கலாம்.

டி.எஸ்.எம் -5 மன இறுக்கத்தின் அறிகுறிகளை இரண்டு பிரிவுகளாகப் பிரிக்கிறது: தகவல் தொடர்பு மற்றும் சமூக தொடர்பு தொடர்பான சிக்கல்கள், மற்றும் நடத்தை அல்லது செயல்பாடுகளின் தடைசெய்யப்பட்ட அல்லது மீண்டும் மீண்டும் வரும் முறைகள்.

தொடர்பு மற்றும் சமூக தொடர்பு தொடர்பான சிக்கல்கள் பின்வருமாறு:

• உணர்ச்சிகளைப் பகிர்வதில் சிரமங்கள், ஆர்வங்களைப் பகிர்வது அல்லது முன்னும் பின்னுமாக உரையாடலைப் பராமரிப்பது உள்ளிட்ட தகவல்தொடர்பு சிக்கல்கள்
• கண் தொடர்பைப் பராமரிப்பதில் சிக்கல் அல்லது உடல் மொழியைப் படிப்பது போன்ற சொற்களற்ற தகவல்தொடர்பு தொடர்பான சிக்கல்கள்
• உறவுகளை வளர்ப்பதிலும் பராமரிப்பதிலும் சிரமங்கள்

நடத்தை அல்லது செயல்பாடுகளின் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட அல்லது மீண்டும் மீண்டும் வரும் முறைகள் பின்வருமாறு:

• மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்கள், இயக்கங்கள் அல்லது பேச்சு முறைகள்
• குறிப்பிட்ட நடைமுறைகள் அல்லது நடத்தைகளை கடுமையாக பின்பற்றுதல்
• ஒரு குறிப்பிட்ட ஒலிக்கு எதிர்மறையான எதிர்வினை போன்ற அவற்றின் சுற்றுப்புறங்களிலிருந்து குறிப்பிட்ட உணர்ச்சி தகவலுக்கான உணர்திறன் அதிகரிப்பு அல்லது குறைவு
• நிர்ணயிக்கப்பட்ட ஆர்வங்கள் அல்லது முன்நோக்கங்கள்

ஒவ்வொரு பிரிவிலும் தனிநபர்கள் மதிப்பீடு செய்யப்படுகிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் அறிகுறிகளின் தீவிரம் குறிப்பிடப்படுகிறது.

ஏ.எஸ்.டி நோயறிதலைப் பெறுவதற்கு, ஒரு நபர் மூன்று வகைகளையும் முதல் பிரிவில் காட்ட வேண்டும் மற்றும் இரண்டாவது பிரிவில் குறைந்தது இரண்டு அறிகுறிகளைக் காட்ட வேண்டும்.

மன இறுக்கத்திற்கு என்ன காரணம்?

ASD இன் சரியான காரணம் தெரியவில்லை. எந்தவொரு காரணமும் இல்லை என்பதை மிக சமீபத்திய ஆராய்ச்சி நிரூபிக்கிறது.

மன இறுக்கத்திற்கான சந்தேகத்திற்கிடமான சில காரணிகள் பின்வருமாறு:

• மன இறுக்கம் கொண்ட உடனடி குடும்ப உறுப்பினர்
• மரபணு மாற்றங்கள்
• உடையக்கூடிய எக்ஸ் நோய்க்குறி மற்றும் பிற மரபணு கோளாறுகள்
• வயதான பெற்றோருக்கு பிறந்தவர்
• குறைந்த பிறப்பு எடை
• வளர்சிதை மாற்ற ஏற்றத்தாழ்வுகள்
• கன உலோகங்கள் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் நச்சுகள் வெளிப்பாடு
• வைரஸ் தொற்றுநோய்களின் வரலாறு
• வால்ப்ரோயிக் அமிலம் (டெபகீன்) அல்லது தாலிடோமைடு (தாலோமிட்) மருந்துகளுக்கு கருவின் வெளிப்பாடு

தேசிய நரம்பியல் கோளாறுகள் மற்றும் பக்கவாதம் (என்ஐஎன்டிஎஸ்) படி, மரபியல் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் இரண்டும் ஒரு நபர் மன இறுக்கத்தை உருவாக்குகிறதா என்பதை தீர்மானிக்கக்கூடும்.

இருப்பினும், பல ஆதாரங்கள், பழைய மற்றும், இந்த கோளாறு தடுப்பூசிகளால் ஏற்படாது என்று முடிவு செய்துள்ளன.

ஒரு சர்ச்சைக்குரிய 1998 ஆய்வில் மன இறுக்கம் மற்றும் தட்டம்மை, புழுக்கள் மற்றும் ரூபெல்லா (எம்.எம்.ஆர்) தடுப்பூசிக்கு இடையே ஒரு தொடர்பை முன்மொழிந்தது. இருப்பினும், அந்த ஆய்வு மற்ற ஆராய்ச்சிகளால் நீக்கப்பட்டது மற்றும் இறுதியில் 2010 இல் திரும்பப் பெறப்பட்டது.

மன இறுக்கம் மற்றும் அதன் ஆபத்து காரணிகள் பற்றி மேலும் வாசிக்க.

மன இறுக்கத்தைக் கண்டறிய என்ன சோதனைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன?

ஏ.எஸ்.டி நோயறிதலில் பல்வேறு திரையிடல்கள், மரபணு சோதனைகள் மற்றும் மதிப்பீடுகள் உள்ளன.

மேம்பாட்டுத் திரையிடல்கள்

அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் பீடியாட்ரிக்ஸ் (ஏஏபி) அனைத்து குழந்தைகளும் 18 மற்றும் 24 மாதங்களில் ஏஎஸ்டிக்கு பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கிறது.

ஏ.எஸ்.டி இருக்கக்கூடிய குழந்தைகளை முன்கூட்டியே அடையாளம் காண ஸ்கிரீனிங் உதவும். இந்த குழந்தைகள் ஆரம்பகால நோயறிதல் மற்றும் தலையீட்டால் பயனடையலாம்.

குழந்தைகளுக்கான மன இறுக்கத்திற்கான மாற்றியமைக்கப்பட்ட சரிபார்ப்பு பட்டியல் (எம்-சாட்) பல குழந்தை அலுவலகங்களால் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பொதுவான திரையிடல் கருவியாகும். இந்த 23 கேள்விகள் கணக்கெடுப்பு பெற்றோர்களால் நிரப்பப்படுகிறது. குழந்தை மருத்துவர்கள் ஏ.எஸ்.டி அபாயத்தில் இருக்கும் குழந்தைகளை அடையாளம் காண வழங்கப்பட்ட பதில்களைப் பயன்படுத்தலாம்.

ஸ்கிரீனிங் ஒரு நோயறிதல் அல்ல என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். ஏ.எஸ்.டி.க்கு சாதகமாகத் திரையிடும் குழந்தைகளுக்கு கோளாறு இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. கூடுதலாக, திரையிடல்கள் சில நேரங்களில் ASD உள்ள ஒவ்வொரு குழந்தையையும் கண்டறியாது.

பிற திரையிடல்கள் மற்றும் சோதனைகள்

மன இறுக்கத்திற்கான சோதனைகளின் கலவையை உங்கள் குழந்தையின் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்,

• மரபணு நோய்களுக்கான டி.என்.ஏ சோதனை
• நடத்தை மதிப்பீடு
• மன இறுக்கம் சம்பந்தமில்லாத பார்வை மற்றும் செவிப்புலன் தொடர்பான எந்தவொரு சிக்கலையும் நிராகரிக்க காட்சி மற்றும் ஆடியோ சோதனைகள்
• தொழில் சிகிச்சை திரையிடல்
• ஆட்டிசம் கண்டறியும் கண்காணிப்பு அட்டவணை (ADOS) போன்ற மேம்பாட்டு கேள்வித்தாள்கள்

நோயறிதல்கள் பொதுவாக நிபுணர்களின் குழுவால் செய்யப்படுகின்றன. இந்த குழுவில் குழந்தை உளவியலாளர்கள், தொழில்சார் சிகிச்சையாளர்கள் அல்லது பேச்சு மற்றும் மொழி நோயியல் நிபுணர்கள் இருக்கலாம்.

மன இறுக்கத்தைக் கண்டறியப் பயன்படுத்தப்படும் சோதனைகளைப் பற்றி மேலும் அறிக.

மன இறுக்கம் எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறது?

மன இறுக்கத்திற்கு "குணப்படுத்துதல்" எதுவும் இல்லை, ஆனால் சிகிச்சைகள் மற்றும் பிற சிகிச்சைகள் மக்கள் நன்றாக உணர அல்லது அவர்களின் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும்.

பல சிகிச்சை அணுகுமுறைகள் போன்ற சிகிச்சைகள் அடங்கும்:

• நடத்தை சிகிச்சை
• சிகிச்சை சிகிச்சை
• தொழில் சிகிச்சை
• உடல் சிகிச்சை
• பேச்சு சிகிச்சை

மசாஜ்கள், எடையுள்ள போர்வைகள் மற்றும் ஆடை, மற்றும் தியான நுட்பங்கள் ஆகியவை நிதானமான விளைவுகளைத் தூண்டக்கூடும். இருப்பினும், சிகிச்சை முடிவுகள் மாறுபடும்.

ஸ்பெக்ட்ரமில் உள்ள சிலர் சில அணுகுமுறைகளுக்கு நன்கு பதிலளிக்கலாம், மற்றவர்கள் அவ்வாறு செய்யக்கூடாது.

எடையுள்ள போர்வைகளுக்கு இங்கே ஷாப்பிங் செய்யுங்கள்.

மாற்று சிகிச்சைகள்

மன இறுக்கத்தை நிர்வகிப்பதற்கான மாற்று சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

• அதிக அளவு வைட்டமின்கள்
• செலேஷன் தெரபி, இது உடலில் இருந்து உலோகங்களை வெளியேற்றுவதை உள்ளடக்கியது
• ஹைபர்பரிக் ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சை
• தூக்க பிரச்சினைகளை தீர்க்க மெலடோனின்

மாற்று சிகிச்சைகள் குறித்த ஆராய்ச்சி கலந்திருக்கிறது, மேலும் இந்த சிகிச்சைகள் சில ஆபத்தானவை.

அவற்றில் ஏதேனும் முதலீடு செய்வதற்கு முன், பெற்றோர்களும் பராமரிப்பாளர்களும் எந்தவொரு நன்மைகளுக்கும் எதிராக ஆராய்ச்சி மற்றும் நிதி செலவுகளை எடைபோட வேண்டும். மன இறுக்கத்திற்கான மாற்று சிகிச்சைகள் பற்றி மேலும் அறிக.

மன இறுக்கத்தில் உணவு தாக்கத்தை ஏற்படுத்துமா?

ஏ.எஸ்.டி உள்ளவர்களுக்கு குறிப்பிட்ட உணவு எதுவும் வடிவமைக்கப்படவில்லை. ஆயினும்கூட, சில மன இறுக்கம் வக்கீல்கள் நடத்தை சிக்கல்களைக் குறைக்கவும் ஒட்டுமொத்த வாழ்க்கைத் தரத்தை அதிகரிக்கவும் உதவும் ஒரு வழியாக உணவு மாற்றங்களை ஆராய்ந்து வருகின்றனர்.

மன இறுக்கம் உணவின் அடித்தளம் செயற்கை சேர்க்கைகளைத் தவிர்ப்பது. பாதுகாப்புகள், வண்ணங்கள் மற்றும் இனிப்புகள் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

ஒரு மன இறுக்கம் உணவு அதற்கு பதிலாக முழு உணவுகளிலும் கவனம் செலுத்தலாம்:

• புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்
• ஒல்லியான கோழி
• மீன்
• நிறைவுறா கொழுப்புகள்
• நிறைய தண்ணீர்

சில மன இறுக்கம் வக்கீல்கள் பசையம் இல்லாத உணவை ஆதரிக்கின்றனர். புரதம் பசையம் கோதுமை, பார்லி மற்றும் பிற தானியங்களில் காணப்படுகிறது.

ஏஎஸ்டி உள்ள சிலருக்கு பசையம் வீக்கம் மற்றும் உடல் ரீதியான எதிர்விளைவுகளை உருவாக்குகிறது என்று அந்த வக்கீல்கள் நம்புகிறார்கள். இருப்பினும், மன இறுக்கம், பசையம் மற்றும் கேசீன் எனப்படும் மற்றொரு புரதம் ஆகியவற்றுக்கு இடையிலான உறவில் விஞ்ஞான ஆராய்ச்சி முடிவில்லாதது.

மன இறுக்கம் போன்ற ஒரு நிலை கவன-பற்றாக்குறை ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு (ADHD) இன் அறிகுறிகளை மேம்படுத்த உணவு உதவும் என்று சில ஆய்வுகள் மற்றும் குறிப்பு சான்றுகள் தெரிவிக்கின்றன. ADHD உணவு பற்றி மேலும் அறியவும்.

மன இறுக்கம் குழந்தைகளை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகள் தங்கள் சகாக்களின் அதே வளர்ச்சி மைல்கற்களை எட்டக்கூடாது, அல்லது முன்பு உருவாக்கிய சமூக அல்லது மொழி திறன்களை அவர்கள் இழக்கக்கூடும்.

உதாரணமாக, மன இறுக்கம் இல்லாத 2 வயது குழந்தை நம்புவதற்கான எளிய விளையாட்டுகளில் ஆர்வம் காட்டக்கூடும். மன இறுக்கம் இல்லாத 4 வயது மற்ற குழந்தைகளுடன் நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடலாம். மன இறுக்கம் கொண்ட ஒரு குழந்தைக்கு மற்றவர்களுடன் பழகுவதில் சிக்கல் இருக்கலாம் அல்லது அதை முற்றிலும் விரும்பவில்லை.

மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகள் மீண்டும் மீண்டும் நடத்தைகளில் ஈடுபடலாம், தூங்குவதில் சிரமம் இருக்கலாம், அல்லது கட்டாயமற்ற உணவுகளை சாப்பிடலாம். ஒரு கட்டமைக்கப்பட்ட சூழல் அல்லது நிலையான வழக்கம் இல்லாமல் அவர்கள் செழித்து வளர கடினமாக இருக்கலாம்.

உங்கள் பிள்ளைக்கு மன இறுக்கம் இருந்தால், அவர்கள் வகுப்பறையில் வெற்றி பெறுவதை உறுதிசெய்ய நீங்கள் அவர்களின் ஆசிரியர்களுடன் நெருக்கமாக பணியாற்ற வேண்டியிருக்கும்.

மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகளுக்கும் அவர்களின் அன்புக்குரியவர்களுக்கும் உதவ பல ஆதாரங்கள் உள்ளன.

உள்ளூர் ஆதரவு குழுக்களை தேசிய இலாப நோக்கற்ற ஆட்டிசம் சொசைட்டி மூலம் காணலாம். ஆட்டிசம் ஸ்பீக்ஸ் என்ற அமைப்பு பெற்றோர், உடன்பிறப்புகள், தாத்தா, பாட்டி மற்றும் மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகளின் நண்பர்களை நோக்கமாகக் கொண்ட இலக்கு கருவிகளையும் வழங்குகிறது.

மன இறுக்கம் மற்றும் உடற்பயிற்சி

மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகள் ஏமாற்றங்களைத் தணிப்பதிலும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதிலும் சில பயிற்சிகள் பங்கு வகிக்கக்கூடும் என்பதைக் காணலாம்.

உங்கள் பிள்ளை அனுபவிக்கும் எந்த வகையான உடற்பயிற்சியும் பயனளிக்கும். நடைபயிற்சி மற்றும் விளையாட்டு மைதானத்தில் வேடிக்கையாக இருப்பது இரண்டும் சிறந்தவை.

நீச்சல் மற்றும் நீரில் இருப்பது உடற்பயிற்சி மற்றும் உணர்ச்சிகரமான விளையாட்டு செயல்பாடு ஆகிய இரண்டிற்கும் உதவும். மன இறுக்கம் கொண்டவர்களுக்கு அவர்களின் உணர்வுகளிலிருந்து சமிக்ஞைகளை செயலாக்குவதில் சிக்கல் ஏற்படக்கூடிய உணர்ச்சிகரமான விளையாட்டு நடவடிக்கைகள் உதவும்.

சில நேரங்களில் தொடர்பு விளையாட்டு மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகளுக்கு கடினமாக இருக்கும். அதற்கு பதிலாக மற்ற வகையான சவாலான மற்றும் வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகளை நீங்கள் ஊக்குவிக்க முடியும். கை வட்டங்கள், நட்சத்திர தாவல்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கான பிற மன இறுக்கம் பயிற்சிகள் குறித்த இந்த உதவிக்குறிப்புகளுடன் தொடங்கவும்.

மன இறுக்கம் பெண்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

பாலின-குறிப்பிட்ட பரவல் காரணமாக, மன இறுக்கம் பெரும்பாலும் சிறுவர்களின் நோயாக ஒரே மாதிரியாகக் கருதப்படுகிறது. படி, ஏ.எஸ்.டி கள் பெண்களை விட சிறுவர்களில் 4 மடங்கு அதிகம்.

இருப்பினும், இது மன இறுக்கம் பெண்களுக்கு ஏற்படாது என்று அர்த்தமல்ல. உண்மையில், ஒவ்வொரு 152 சிறுமிகளிலும் 0.66 சதவீதம் அல்லது 1 பேருக்கு மன இறுக்கம் இருப்பதாக சிடிசி மதிப்பிடுகிறது. மன இறுக்கம் பெண்களில் கூட வித்தியாசமாக இருக்கலாம்.

சமீபத்திய தசாப்தங்களுடன் ஒப்பிடுகையில், மன இறுக்கம் முந்தைய மற்றும் இப்போது அடிக்கடி சோதிக்கப்படுகிறது. இது சிறுவர் மற்றும் சிறுமியர்களிடையே அதிக விகிதங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.

மன இறுக்கம் பெரியவர்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

ஏ.எஸ்.டி.யுடன் அன்புக்குரியவர்களைக் கொண்ட குடும்பங்கள் வயதுவந்தோருக்கு மன இறுக்கம் கொண்ட வாழ்க்கை எப்படி இருக்கும் என்று கவலைப்படலாம்.

ASD உடைய சிறுபான்மையினர் சிறுபான்மையினர் வாழலாம் அல்லது சுதந்திரமாக வேலை செய்யலாம். இருப்பினும், ஏ.எஸ்.டி. கொண்ட பல பெரியவர்களுக்கு அவர்களின் வாழ்நாள் முழுவதும் தொடர்ந்து உதவி அல்லது தலையீடு தேவைப்படுகிறது.

ஆரம்பகால சிகிச்சைகள் மற்றும் பிற சிகிச்சைகளை அறிமுகப்படுத்துவது அதிக சுதந்திரத்திற்கும் சிறந்த வாழ்க்கைத் தரத்திற்கும் வழிவகுக்கும்.

சில நேரங்களில் ஸ்பெக்ட்ரமில் உள்ளவர்கள் வாழ்க்கையின் பிற்பகுதி வரை கண்டறியப்படுவதில்லை. இது ஒரு பகுதியாக, மருத்துவ பயிற்சியாளர்களிடையே முந்தைய விழிப்புணர்வு இல்லாதது காரணமாகும்.

உங்களுக்கு வயதுவந்த மன இறுக்கம் இருப்பதாக சந்தேகித்தால் உதவியை நாடுங்கள். கண்டறியப்படுவதற்கு இது தாமதமாகவில்லை.

மன இறுக்கம் விழிப்புணர்வு ஏன் முக்கியமானது?

ஏப்ரல் உலக ஆட்டிசம் மாதம். இது அமெரிக்காவில் தேசிய மன இறுக்கம் விழிப்புணர்வு மாதமாகவும் கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், பல வக்கீல்கள் ASD களைப் பற்றிய விழிப்புணர்வை ஆண்டு முழுவதும் அதிகரிக்க வேண்டும், ஆனால் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட 30 நாட்களில் மட்டுமல்ல.

மன இறுக்கம் விழிப்புணர்வுக்கு பச்சாத்தாபம் மற்றும் அனைவருக்கும் ASD கள் வேறுபட்டவை என்ற புரிதல் தேவை.

சில சிகிச்சைகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் சிலருக்கு வேலை செய்யக்கூடும், ஆனால் மற்றவர்களுக்கு அல்ல. மன இறுக்கம் கொண்ட ஒரு குழந்தைக்காக வாதிடுவதற்கான சிறந்த வழி குறித்து பெற்றோர்களும் பராமரிப்பாளர்களும் மாறுபட்ட கருத்துக்களைக் கொண்டிருக்கலாம்.

மன இறுக்கம் மற்றும் ஸ்பெக்ட்ரமில் உள்ளவர்களைப் புரிந்துகொள்வது விழிப்புணர்வுடன் தொடங்குகிறது, ஆனால் அது அங்கு முடிவடையாது. மன இறுக்கம் பற்றிய விழிப்புணர்வுடன் ஒரு தந்தையின் “ஏமாற்றங்கள்” குறித்த கதையைப் பாருங்கள்.

மன இறுக்கம் மற்றும் ADHD க்கு என்ன வித்தியாசம்?

மன இறுக்கம் மற்றும் ADHD ஆகியவை சில நேரங்களில் ஒருவருக்கொருவர் குழப்பமடைகின்றன.

ADHD நோயால் கண்டறியப்பட்ட குழந்தைகளுக்கு தொடர்ந்து சிதறல், கவனம் செலுத்துதல் மற்றும் மற்றவர்களுடன் கண் தொடர்பைப் பேணுதல் போன்ற பிரச்சினைகள் உள்ளன. இந்த அறிகுறிகள் ஸ்பெக்ட்ரமில் உள்ள சிலரிடமும் காணப்படுகின்றன.

சில ஒற்றுமைகள் இருந்தபோதிலும், ADHD ஒரு ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறாக கருதப்படவில்லை. இருவருக்கும் இடையிலான ஒரு பெரிய வித்தியாசம் என்னவென்றால், ADHD உள்ளவர்களுக்கு சமூக-தொடர்பு திறன் குறைவு இல்லை.

உங்கள் பிள்ளைக்கு ஹைபராக்டிவிட்டி அறிகுறிகள் இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், ஏ.டி.எச்.டி பரிசோதனை பற்றி அவர்களின் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் பிள்ளை சரியான சிகிச்சையைப் பெறுகிறாரா என்பதை உறுதிப்படுத்த தெளிவான நோயறிதலைப் பெறுவது அவசியம்.

ஒரு நபருக்கு மன இறுக்கம் மற்றும் ADHD இரண்டுமே இருப்பது சாத்தியமாகும். மன இறுக்கம் மற்றும் ADHD ஆகியவற்றுக்கு இடையிலான உறவை ஆராயும் இந்த கட்டுரையைப் பாருங்கள்.

மன இறுக்கம் கொண்டவர்களின் பார்வை என்ன?

ஏ.எஸ்.டி.களுக்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை. மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சைகள் ஆரம்ப மற்றும் தீவிர நடத்தை தலையீடுகளை உள்ளடக்கியது. முந்தைய ஒரு குழந்தை இந்த திட்டங்களில் சேர்க்கப்பட்டால், அவர்களின் பார்வை சிறப்பாக இருக்கும்.

மன இறுக்கம் சிக்கலானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் ஏ.எஸ்.டி. கொண்ட ஒரு நபர் அவர்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான நிரலைக் கண்டுபிடிக்க நேரம் எடுக்கும்.