ஆஸ்துமா தாக்குதல் என்றால் என்ன?

உள்ளடக்கம்

• அறிகுறிகள்
• தூண்டுகிறது
• உங்களுக்கு எப்படித் தெரியும்?
• ஆஸ்துமா செயல் திட்டம்
• உச்ச ஓட்ட மீட்டர்
• உங்கள் மீட்பு இன்ஹேலர் உதவவில்லை என்றால்
• சிகிச்சை
• ER க்கு எப்போது செல்ல வேண்டும்
• மீட்பு
• அடிக்கோடு

ஆஸ்துமா தாக்குதலின் போது, ​​உங்கள் காற்றுப்பாதைகள் வீங்கி, வீக்கமடைந்து, கூடுதல் சளியை உருவாக்குகின்றன. உங்கள் காற்றுப்பாதையைச் சுற்றியுள்ள தசைகள் சுருங்கும்போது, ​​உங்கள் மூச்சுக்குழாய் குழாய்கள் குறுகுகின்றன. நீங்கள் இருமல் அல்லது மூச்சுத்திணறல் மற்றும் சுவாசிக்க கடினமாக இருக்கலாம்.

ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள் சிறியதாகவோ அல்லது கடுமையாகவோ இருக்கலாம். உங்கள் மீட்பு இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்தி பெரும்பாலானவை மேம்படுகின்றன. இல்லாதவை உயிருக்கு ஆபத்தானவை, அவை அவசர காலமாக கருதப்பட வேண்டும்.

ஆஸ்துமா தாக்குதலை நிறுத்த சிறந்த வழி அறிகுறிகளை அடையாளம் கண்டு விரைவில் சிகிச்சை அளிப்பதாகும்.

அறிகுறிகள்

ஆஸ்துமா தாக்குதல் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் நபருக்கு நபர் மாறுபடும். உங்களுக்கு குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது முக்கியம். ஒரு செயல் திட்டத்தை உருவாக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவலாம். உங்கள் ஆஸ்துமா மோசமடைந்தால் என்ன செய்வது என்பதை இது விளக்குகிறது.

ஆஸ்துமா தாக்குதலுக்கு முன் லேசான அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனிக்கலாம். இவை பின்வருமாறு:

• களைப்பாக உள்ளது
• எளிதில் சோர்வாக, குறிப்பாக உழைப்புடன்
• மூக்கு ஒழுகுதல், உங்கள் தொண்டையில் கூச்சம், அல்லது நாசி நெரிசல் போன்ற ஒவ்வாமை அல்லது சளி அறிகுறிகள்

பொதுவான ஆஸ்துமா தாக்குதல் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• மூச்சு திணறல்
• மார்பு இறுக்குதல்
• இருமல் அல்லது மூச்சுத்திணறல்
• பேசுவதில் சிரமம்

உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் ஒரு சிறிய ஆஸ்துமா தாக்குதல் விரைவில் கடுமையானதாகிவிடும். பின்வரும் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் உங்கள் ஆஸ்துமா தாக்குதல் மோசமடைவதைக் குறிக்கிறது:

• நீல உதடுகள்
• அமைதியான மார்பு, அதாவது தாக்குதல் மிகவும் கடுமையானது, உங்களுக்கு மூச்சுத்திணறல் போதுமான காற்று ஓட்டம் இல்லை
• குறைந்த இரத்த அழுத்தம்
• மெதுவான இதய துடிப்பு
• குழப்பம்

கடுமையான ஆஸ்துமா தாக்குதல் உயிருக்கு ஆபத்தானது மற்றும் அவசர மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

தூண்டுகிறது

ஆஸ்துமா தாக்குதலை ஒவ்வாமை முதல் நோய்கள் வரை பல விஷயங்களால் தூண்டலாம். தூண்டுதல்கள் நபருக்கு நபர் மாறுபடும்.

பொதுவான தூண்டுதல்கள் பின்வருமாறு:

• மகரந்தம், தூசிப் பூச்சிகள் அல்லது விலங்குகளின் அலை போன்ற ஒவ்வாமைக்கு வெளிப்பாடு
• புகை, ரசாயன தீப்பொறிகள் மற்றும் வலுவான நாற்றங்கள் போன்ற வான்வழி எரிச்சல்கள்
• சுவாச நோய்த்தொற்றுகள்
• கடுமையான உடற்பயிற்சி, இது உடற்பயிற்சியால் தூண்டப்படும் ஆஸ்துமாவுக்கு வழிவகுக்கும்
• குளிர் காலநிலை
• வறண்ட காற்று
• ஈரப்பதம்
• இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் (GERD)
• தீவிர உணர்ச்சிகள் அல்லது மன அழுத்தம்

உங்களுக்கு எப்படித் தெரியும்?

சில நேரங்களில் உங்களுக்கு ஆஸ்துமா தாக்குதல் இருக்கிறதா என்று சொல்வது கடினம். அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் அறிந்துகொள்வதும் அவற்றைக் கண்காணிப்பதும் உதவும்.

ஆஸ்துமா செயல் திட்டம்

ஆஸ்துமா உள்ளவர்களுக்கு ஆஸ்துமா செயல் திட்டம் இருக்க வேண்டும், அதை நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரிடம் உருவாக்கலாம். ஆஸ்துமா தாக்குதலை அடையாளம் காணவும், உங்கள் அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதற்கும் இது உதவும்.

ஆஸ்துமா செயல் திட்டத்தில் பின்வருவன அடங்கும்:

• நீங்கள் எடுக்கும் மருந்து வகை
• உங்கள் அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் எவ்வளவு மருந்து எடுக்க வேண்டும்
• மோசமான அறிகுறிகளை அடையாளம் காண உதவும் தகவல்
• கடுமையான ஆஸ்துமா தாக்குதல் ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது

ஆஸ்துமா செயல் திட்டங்கள் உங்களுக்கு, உங்கள் குடும்பத்தினர், நண்பர்கள் மற்றும் சக ஊழியர்களுக்கு உங்களுக்கு தாக்குதல் ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது என்று தெரியும். குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு ஒரு படிவங்கள் உள்ளன, அவை அவசரகாலத்தில் ஒரு முதலாளி அல்லது குழந்தையின் பள்ளிக்கு வழங்கப்படலாம்.

மின்னணு மற்றும் அச்சிடக்கூடிய செயல் திட்டங்களின் மாதிரிகள் ஆன்லைனில் நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் மற்றும் அமெரிக்காவின் ஆஸ்துமா மற்றும் ஒவ்வாமை அறக்கட்டளை மூலம் கிடைக்கின்றன.

உச்ச ஓட்ட மீட்டர்

உச்சநிலை ஓட்ட மீட்டர் என்பது ஒரு சிறிய, கையடக்க சாதனமாகும், இது உங்கள் நுரையீரலில் இருந்து காற்றை எவ்வளவு நன்றாக வெளியேற்ற முடியும் என்பதை அளவிட பயன்படுகிறது. இது உங்கள் ஆஸ்துமாவை நிர்வகிக்கவும், உங்கள் சிகிச்சை செயல்படுகிறதா என்பதை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவருக்கு உதவவும் பயன்படுகிறது.

உங்கள் உச்ச காலாவதி ஓட்டம் (PEF) வாசிப்பைப் பெற, சாதனத்தின் ஊதுகுழலாக கடுமையாக ஊதுங்கள். சாதனம் காற்றின் சக்தியை அளவிடுகிறது.

உங்கள் சாதாரண PEF உங்கள் வயது, உயரம், பாலினம் மற்றும் இனம் ஆகியவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்டது. உங்களுக்கு சாதாரணமானது என்ன என்பதை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குச் சொல்வார். வெறுமனே, உங்கள் PEF வாசிப்பு உங்கள் சாதாரண PEF இன் 100 முதல் 80 சதவிகிதம் வரை விழ வேண்டும்.

ஆஸ்துமா தாக்குதலுக்கு முன்னும் பின்னும் குறைக்கப்பட்ட PEF அளவீடுகளை நீங்கள் கவனிக்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, 50 முதல் 80 சதவிகிதம் வரையிலான PEF வாசிப்பு உங்களுக்கு ஆஸ்துமா தாக்குதலைக் கொண்டிருப்பதைக் குறிக்கிறது. 50 சதவிகிதத்திற்கும் குறைவான வாசிப்பு கடுமையான ஆஸ்துமா தாக்குதலாக கருதப்படுகிறது, இது அவசர மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

ஆஸ்துமா உள்ள ஒவ்வொரு நபருக்கும் உச்ச ஓட்ட மீட்டர் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. நீண்டகால ஆஸ்துமா கட்டுப்பாட்டு மருந்தில் இருக்கும் மிதமான மற்றும் கடுமையான ஆஸ்துமா உள்ளவர்களுக்கு அவை மிகவும் உதவியாக இருக்கும். உச்சநிலை ஓட்ட மீட்டர் உங்களுக்கு சரியானதா என்பதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

உங்கள் மீட்பு இன்ஹேலர் உதவவில்லை என்றால்

உங்கள் வேகமாக செயல்படும் இன்ஹேலர் குறைந்தது நான்கு மணிநேரங்களுக்கு நிவாரணம் அளிக்கவில்லை அல்லது உங்கள் அறிகுறிகளை மேம்படுத்தத் தவறினால் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சையைப் பெறவும்.

சிகிச்சை

ஆஸ்துமா தாக்குதலின் முதல் அறிகுறியில் உங்கள் ஆஸ்துமா செயல் திட்டத்தில் கோடிட்டுள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.

சிகிச்சையில் மாறுபடலாம், ஆனால் இது பொதுவாக உங்கள் காற்றுப்பாதைகளை விரிவாக்க ஒரு மீட்பு இன்ஹேலரின் இரண்டு முதல் ஆறு பஃப்ஸை எடுத்துக்கொள்வதை உள்ளடக்குகிறது.

சிறிய குழந்தைகள் அல்லது இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்துவதில் சிக்கல் உள்ள மற்றவர்களுக்கு ஒரு நெபுலைசர் பயன்படுத்தப்படலாம். ஒரு நெபுலைசர் என்பது திரவ ஆஸ்துமா மருந்து அல்லது உங்கள் இன்ஹேலரில் உள்ள மருந்துகளை மூடுபனியாக மாற்றும் ஒரு சாதனம் ஆகும். இந்த மூடுபனி பின்னர் நுரையீரலில் ஆழமாக உள்ளிழுக்கப்படுகிறது.

உங்கள் அறிகுறிகள் 20 நிமிடங்களுக்குள் மேம்படவில்லை என்றால், சிகிச்சையை மீண்டும் செய்யவும்.

உங்கள் மருத்துவர் நீண்டகால ஆஸ்துமா கட்டுப்பாட்டு மருந்தை பரிந்துரைத்திருந்தால், எதிர்கால ஆஸ்துமா தாக்குதலைத் தடுக்க அதை இயக்கியபடி பயன்படுத்தவும். அறியப்பட்ட தூண்டுதல்களைத் தவிர்ப்பதும் தடுப்பின் முக்கிய பகுதியாகும்.

ER க்கு எப்போது செல்ல வேண்டும்

பின்வருவனவற்றை நீங்கள் அனுபவித்தால் அருகிலுள்ள அவசர அறைக்குச் செல்லுங்கள்:

• பேசுவதில் சிக்கல்
• கடுமையான மூச்சுத்திணறல் அல்லது மூச்சுத் திணறல்
• உங்கள் மீட்பு இன்ஹேலரிடமிருந்து நிவாரணம் இல்லை
• குறைந்த PEF வாசிப்பு

அவசர அறையில், உங்கள் ஆஸ்துமாவைக் கட்டுப்படுத்த உங்களுக்கு மருந்துகள் வழங்கப்படும். இவை பின்வருமாறு:

• ஒரு இன்ஹேலர் அல்லது நெபுலைசர் மூலம் குறுகிய-செயல்பாட்டு பீட்டா அகோனிஸ்டுகள்
• நுரையீரல் அழற்சியைக் குறைக்க வாய்வழி அல்லது IV கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்
• ஒரு மூச்சுக்குழாய்
• உங்கள் நுரையீரலில் ஆக்ஸிஜனை செலுத்த உட்புகுதல் மற்றும் இயந்திர காற்றோட்டம்

மீட்பு

ஆஸ்துமா தாக்குதலின் காலம் மாறுபடும். மீட்பு நேரம் தாக்குதலைத் தூண்டியது மற்றும் உங்கள் காற்றுப்பாதைகள் எவ்வளவு காலம் வீக்கமடைந்தன என்பதைப் பொறுத்தது. சிறிய தாக்குதல்கள் சில நிமிடங்கள் நீடிக்கும். கடுமையான தாக்குதல்கள் மணிநேரம் அல்லது நாட்கள் நீடிக்கும். மீட்பு இன்ஹேலருடன் உடனடி சிகிச்சை விரைவாக மீட்க உதவும்.

உங்கள் மீட்பு இன்ஹேலரை நீங்கள் அடிக்கடி பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் நீண்டகால ஆஸ்துமா கட்டுப்பாட்டு மருந்துகளை மாற்றுவது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

அடிக்கோடு

ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை வருத்தப்படுத்தலாம் மற்றும் குறுக்கிடலாம். உங்களுக்காக வேலை செய்யும் ஒரு சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்க உங்கள் மருத்துவருடன் இணைந்து பணியாற்றுங்கள். உங்கள் அறிகுறிகளின் அதிர்வெண் அல்லது தீவிரத்தில் ஏதேனும் மாற்றங்களைக் குறிப்பிட மறக்காதீர்கள்.

உங்கள் தூண்டுதல்களை அறிந்து தவிர்ப்பது மற்றும் உங்கள் மருந்துகளை இயக்கியபடி எடுத்துக்கொள்வது உங்கள் நிலையை நிர்வகிக்கவும் எதிர்கால ஆஸ்துமா தாக்குதல்களைத் தடுக்கவும் உதவும்.