நண்பரிடம் கேட்பது: நான் ஏன் இரத்தத்தை வெளியேற்றுகிறேன்?

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

நீங்கள் துடைத்தபின் உங்கள் TP யை எட்டிப்பார்ப்பதை விடவும், உங்களை இரத்தம் உற்றுப் பார்ப்பதை விடவும் வாழ்க்கையில் சில விஷயங்கள் அமைதியற்றவை. நீங்கள் இரத்தத்தை உறிஞ்சினால் ஃப்ரீ-அவுக் பயன்முறையில் செல்வது எளிது, ஆனால் முதலில் ஆழ்ந்த மூச்சுடன் தொடங்குவோம். க்ளீவ்லேண்ட் கிளினிக்கின் பெருங்குடல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரான ஜீன் ஆஷ்பர்ன், எம்.டி., கூறுகையில், "குடல் அசைவுகளுடன் இரத்தப்போக்கு என்பது சாதாரணமானது அல்ல, ஆனால் பயமுறுத்தும் ஏதோ நடக்கிறது என்று அர்த்தமல்ல. "மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் வீக்கமடைந்த மூல நோய் மற்றும் குதப் பிளவு என்று அழைக்கப்படும் ஒன்று, இது ஆசன கால்வாயில் நடக்கும் காகித வெட்டு போன்றது."

இவை இரண்டும் கழிவறைப் பெட்டியின் போது அதிகமாகத் தள்ளுவதன் விளைவாக இருக்கலாம் அல்லது குறிப்பாக கடினமான பாப் (எங்கள் பிரெஞ்சுக்கு மன்னிக்கவும்) கடந்து செல்வதன் விளைவாக இருக்கலாம். குளியலறை தொடர்பான சில அல்லாத செயல்பாடுகள், கனமான பெட்டிகளை அலசுவது அல்லது நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பது போன்றவை, குத கால்வாயை வரிசைப்படுத்தும் ஹெமோர்ஹாய்டல் திசுக்கள் வீக்கமடைந்து இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம்.

அதிர்ஷ்டவசமாக, ஒரு பிழைத்திருத்தம் உள்ளது. "நார்ச்சத்து மற்றும் தண்ணீரை உணவில் சேர்ப்பதன் மூலம் இரண்டு நிபந்தனைகளும் கணிசமாக சிறப்பாக உள்ளன" என்று ஆஷ்பர்ன் கூறுகிறார். ஒரு நாளைக்கு 25 கிராம் ஃபைபர் சாப்பிடுவது அல்லது மெட்டாமுசில் அல்லது பெனிஃபைபரின் உதவியைப் பெறுவது விஷயங்களைத் தெளிவுபடுத்தும். "இது உங்கள் மலத்தை அதிகரிக்கிறது, அதனால் அது கடினமாக இல்லை, மேலும் அது மிகவும் மென்மையாக கடந்து செல்கிறது," ஆஷ்பர்ன் கூறுகிறார்.

அதைச் சொல்ல வெறுக்கிறேன், ஆனால் உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்க இரத்தம் கசிவது ஒரு சிறந்த காரணம். உங்கள் உணவை நீங்கள் சரிசெய்யுமாறு அவள் பரிந்துரைக்கலாம், ஆனால் பிரச்சினை நீண்ட நேரம் நீடித்து மிகவும் தீவிரமானால், அறுவை சிகிச்சை ஒரு தீர்வாக தேவைப்படலாம், ஆஷ்பர்ன் கூறுகிறார்.

உங்கள் டாக்டருக்கு தலை தூக்க மற்றொரு காரணம்: மேற்பரப்பு கீழே பதுங்கியிருக்கும் ஒரு தீவிரமான பிரச்சினை இருப்பதை இரத்தம் குறிக்கலாம். "அரிதாக, ஆனால் இந்த நாட்களில், பெருங்குடல் மற்றும் மலக்குடல் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட இளைஞர்களை நாங்கள் பார்க்கிறோம்," என்று ஆஷ்பர்ன் கூறுகிறார். கண்டறியப்பட்ட 40 வயதிற்குட்பட்ட மக்கள் பெருங்குடல் புற்றுநோயின் குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்டிருப்பார்கள் என்று சமீபத்திய ஆய்வில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது சர்வதேச புற்றுநோய் மருத்துவ இதழ். இப்போது, ​​இந்த 6 விஷயங்களை நீங்கள் உங்கள் ஆவணத்திடம் சொல்லாமல் இருக்க வேண்டும்.

க்கான மதிப்பாய்வு