நண்பரிடம் கேட்பது: உங்கள் சிறுநீரைப் பிடிப்பது மோசமானதா?

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

நீங்கள் ரெஜில் உங்கள் கெகல்களை செய்தால், உங்களிடம் எஃகு சிறுநீர்ப்பை இருக்கலாம். மதிய உணவு கூட்டம் அட்டவணைக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு மேல் நடக்கிறதா? நீங்கள் அதை வைத்திருப்பீர்கள். ஒரு பெரிய லேட்டை திருப்பி எறிந்த பிறகு பம்பர்-டூ-பம்பர் போக்குவரத்தில் சிக்கிவிட்டீர்களா? வியர்வை இல்லை (பிழை, சிறுநீர்?). ஆனால் நீங்கள் இருந்தாலும் முடியும் அதைப் பிடி, உங்கள் சிறுநீரைப் பிடிப்பது மோசமானதா? (தொடர்புடையது: உங்கள் யோனிக்கு உடற்பயிற்சி செய்ய உதவி தேவையா?) கொலம்பியா பல்கலைக்கழக மருத்துவ மையத்தில் மகப்பேறியல் மற்றும் மகளிர் மருத்துவ பேராசிரியர் டாக்டர். ஹில்டா ஹட்சர்சன் கருத்துப்படி, பதில் சில காரணிகளைப் பொறுத்தது

"இளம், ஆரோக்கியமான பெண்களுக்கு, உங்கள் சிறுநீரை வைத்திருப்பதில் மிகக் குறைவான ஆபத்து உள்ளது. நீங்கள் ஸ்பைன்க்டரை (உங்கள் சிறுநீரைக் கட்டுப்படுத்தும் தசை) தளர்த்தி அதை வெளியிடும் வரை சிறுநீர் சிறுநீர்ப்பையில் இருக்கும்" என்கிறார் டாக்டர் ஹட்சர்சன். "வயதான பெண்களுக்கு, அல்லது சமீபத்தில் பெற்றெடுத்த பெண்களுக்கு இது கடினமாக இருக்கலாம். மேலும் இந்த பெண்களுக்கு சிறுநீர் பிடிப்பது ஒரு குறிப்பிட்ட புள்ளியைத் தாண்டி கசிவுக்கு வழிவகுக்கும்." இருப்பினும், நீண்ட நேரம் சிறுநீர் கழிப்பது வேடிக்கையாக இல்லாவிட்டாலும், உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஏற்படும் ஆபத்து மிகக் குறைவு.

ஆனால் ஒரு சிறிய எச்சரிக்கை உள்ளது. உங்கள் சிறுநீரை வைத்திருப்பது சிறுநீர்ப்பை நோய்த்தொற்றின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும், குறிப்பாக உடலுறவுக்குப் பிறகு உங்கள் குளியலறை இடைவெளியைத் தவிர்த்தால். "உடலுறவின் போது, ​​பாக்டீரியாக்கள் குறுகிய சிறுநீர்க்குழாய் வழியாக சிறுநீர்ப்பைக்குள் தள்ளப்படும்" என்கிறார் டாக்டர் ஹட்சர்சன். "பெரும்பாலான பெண்கள் பாக்டீரியாவை சிறுநீர் கழிப்பார்கள் மற்றும் தொற்றுநோய்களைப் பெற மாட்டார்கள், ஆனால் சில பெண்கள் உடலுறவுக்குப் பிறகு சிறுநீர்ப்பை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு ஆளாகிறார்கள்."

அடிக்கோடு? உடலுறவுக்கு முன்னும் பின்னும் சிறுநீர் கழிப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், பின்னர் அமைதியாகவும் கெகல்டாகவும் இருங்கள். (இதையும் பார்க்கவும்: உடலுறவுக்குப் பிறகு சிறுநீர் கழிப்பதில் என்ன ஒப்பந்தம்?)

க்கான மதிப்பாய்வு