நிபுணரிடம் கேளுங்கள்: கீமோதெரபியின் பக்க விளைவுகளை நிர்வகித்தல்

உள்ளடக்கம்

• 1. கீமோதெரபியின் பொதுவான பக்க விளைவுகள் யாவை?
• 2. நான் கீமோதெரபியைத் தொடங்கிய பின் பக்க விளைவுகளை கவனிக்கத் தொடங்க எவ்வளவு விரைவில் எதிர்பார்க்க வேண்டும்?
• 3. கீமோதெரபியிலிருந்து குமட்டலை நிர்வகிப்பதற்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள் யாவை?
• 4. கீமோதெரபி எனது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எவ்வாறு பாதிக்கிறது? கீமோதெரபியின் போது எனது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிக்க நான் எடுக்கக்கூடிய படிகள் உள்ளதா?
• 5. கீமோதெரபியின் பல்வேறு பக்க விளைவுகளை நிர்வகிப்பதற்கான பொதுவான சிகிச்சை விருப்பங்கள் யாவை?
• 6. கீமோதெரபி பக்க விளைவுகளை நிர்வகிக்க பரிந்துரைக்கப்பட்ட மாற்று அல்லது நிரப்பு சிகிச்சைகள் ஏதேனும் உள்ளதா?
• 7. கீமோதெரபி பக்க விளைவுகளை நிர்வகிக்கும் போது வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்கள் ஏதேனும் வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துமா?
• 8. கீமோதெரபி மூலம் செல்லும் நபர்களுக்கு ஆதரவு குழுக்கள் உள்ளதா? ஒன்றை நான் எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பேன்?

1. கீமோதெரபியின் பொதுவான பக்க விளைவுகள் யாவை?

கீமோதெரபியின் பக்க விளைவுகள் குறிப்பிட்ட மருந்துகளைப் பொறுத்து மாறுபடும். வெவ்வேறு நபர்கள் ஒரே சிகிச்சைக்கு வித்தியாசமாக பதிலளிக்கலாம்.

ஒரு குறிப்பிட்ட கீமோதெரபி சிகிச்சையின் அறியப்பட்ட அனைத்து பக்க விளைவுகளையும் சிலர் அனுபவிக்கக்கூடும், மற்றவர்கள் சிலவற்றை மட்டுமே அனுபவிக்கக்கூடும். பக்க விளைவுகளும் வெவ்வேறு நபர்களில் தீவிரத்தன்மையில் மாறுபடலாம்.

லேசானதாகவோ அல்லது கடுமையானதாகவோ இருந்தாலும், பெரும்பாலான பக்க விளைவுகளை மருந்துகளால் சிகிச்சையளிக்க முடியும். உங்கள் சிகிச்சை தொடர்பான குறிப்பிட்ட பக்க விளைவுகள் குறித்த தகவல்களுக்கு உங்கள் மருத்துவர் அல்லது செவிலியர் சிறந்த ஆதாரமாக இருப்பார்கள்.

கீமோதெரபி முறையாக செயல்படுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். கீமோதெரபி என்பது பிரிக்கும் செல்களை சேதப்படுத்தும் நோக்கம் கொண்டது, ஆனால் மருந்துகள் சாதாரண செல்கள் மற்றும் புற்றுநோய் செல்கள் இடையே உள்ள வித்தியாசத்தை சொல்ல முடியாது. அதனால்தான் கீமோதெரபியின் எதிர்பாராத விளைவு ஆரோக்கியமான உயிரணுக்களுக்கு சேதம் - மற்றும் அதனுடன் செல்லும் பக்க விளைவுகள்.

பெரும்பாலான கீமோதெரபி பக்க விளைவுகள் மீளக்கூடிய மற்றும் குறுகிய கால. இயல்பான திசுக்கள் தங்களை சரிசெய்து பெரும்பாலான சேதங்களை சரிசெய்யும். கீமோதெரபியிலிருந்து மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவுகளின் பொதுவான சுருக்கத்தை கீழே உள்ள அட்டவணை வழங்குகிறது.

2. நான் கீமோதெரபியைத் தொடங்கிய பின் பக்க விளைவுகளை கவனிக்கத் தொடங்க எவ்வளவு விரைவில் எதிர்பார்க்க வேண்டும்?

இது உங்கள் குறிப்பிட்ட கீமோதெரபி முறையைப் பொறுத்தது. எடுத்துக்காட்டாக, மருந்துகளின் வகை மற்றும் உங்கள் சிகிச்சையின் அளவைப் பொறுத்து பக்க விளைவுகள் மாறுபடும்.

சிலருக்கு, குமட்டல் அவர்கள் அனுபவிக்கும் முதல் பக்க விளைவு. கீமோதெரபியின் முதல் டோஸுக்குப் பிறகு சில நாட்களுக்கு முன்பே குமட்டல் கவனிக்கப்படலாம்.

கீமோதெரபி உங்கள் உடலில் செல்ல நேரம் எடுக்கும். ஆரோக்கியமான, சாதாரண செல்கள் ஒரு அட்டவணையில் பிரித்து வளரும். அதாவது முடி உதிர்தல் போன்ற தெளிவான பக்க விளைவுகள் கீமோதெரபியின் பல சுழற்சிகளுக்குப் பிறகுதான் கவனிக்கப்படலாம்.

கீமோதெரபியிலிருந்து பக்க விளைவுகள் பொதுவாக எதிர்பார்க்கப்பட்டாலும், அனைவருக்கும் உடல்நிலை சரியில்லை. பக்க விளைவுகளை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்களா என்பது உங்கள் உடல் மருந்துகளுக்கு எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறது என்பதைப் பொறுத்தது. உங்கள் சிகிச்சையிலிருந்து எவ்வளவு விரைவில், எவ்வளவு காலம் பக்க விளைவுகள் நீடிக்கக்கூடும் என்ற கேள்விகளைக் கேட்க சிறந்த நபர் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது செவிலியர்.

3. கீமோதெரபியிலிருந்து குமட்டலை நிர்வகிப்பதற்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள் யாவை?

கீமோதெரபியிலிருந்து வரும் குமட்டல், பொதுவாக, நோயின் உணர்வு. இது பொதுவாக நோய் எதிர்ப்பு மருந்துகள் மூலம் கட்டுப்படுத்தப்படலாம், இது ஆன்டி-எமெடிக்ஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

கீமோதெரபியின் போது எடுத்துக்கொள்ளும் வகையில் ஆன்டி-எமெடிக்ஸ் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் உங்கள் அறிகுறிகள் இல்லாமல் போயிருந்தாலும் கூட தொடர்ந்து தொடர்கின்றன. நோய் தொடங்கியவுடன் அதை நிறுத்துவதை விட நோயைத் தடுப்பதில் மருந்து மிகவும் சிறந்தது.

சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு பக்க விளைவுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் நோக்கம் கொண்ட ஒரு மருந்து உண்மையில் அதன் சொந்த பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். இவை பெரும்பாலும் லேசான மற்றும் தற்காலிகமானவை.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளுக்கு வெளியே, குமட்டலை நிர்வகிப்பதற்கான மாற்று வழிகளில் நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், சில விருப்பங்கள் உள்ளன:

• கீமோதெரபிக்கு சில மணிநேரங்களுக்கு முன்பு ஒரு சிறிய உணவை சாப்பிட முயற்சி செய்யுங்கள், ஆனால் உடனடியாக முன் அல்ல.
• குமட்டலை சமாளிக்க உதவும் உயர் கலோரி பான விருப்பங்களைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தாதியிடம் பேசுங்கள்.
• அதிக கொழுப்புள்ள உணவுகள் அல்லது வலுவான வாசனையுடன் கூடிய உணவுகளை தவிர்க்கவும்.
• நீரிழப்பைத் தடுக்க போதுமான திரவங்களை குடிக்கவும்.
• சிலருக்கு, பிஸ்ஸி திரவங்களை குடிப்பது குமட்டலுக்கு உதவுகிறது.

குமட்டலை நிர்வகிக்க எந்த மூலிகை அல்லது பிற மாற்று தயாரிப்புகளையும் முதலில் உங்கள் மருத்துவருக்கு தெரியப்படுத்த வேண்டாம். உங்கள் கீமோதெரபி சிகிச்சையின் போது உங்களுக்கு பிடித்த உணவுகளைத் தவிர்ப்பதும் நல்ல யோசனையாகும், இதனால் நீங்கள் மோசமான தொடர்புகளை உருவாக்க வேண்டாம். இது குழந்தைகளுக்கு மிகவும் முக்கியமானது.

4. கீமோதெரபி எனது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எவ்வாறு பாதிக்கிறது? கீமோதெரபியின் போது எனது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிக்க நான் எடுக்கக்கூடிய படிகள் உள்ளதா?

குறிப்பிட்ட கீமோதெரபி முறையைப் பொறுத்து, உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு சிகிச்சையால் பாதிக்கப்படலாம். கீமோதெரபியின் ஒரு பக்க விளைவு தொற்றுநோய்க்கான ஆபத்து அதிகம்.

கீமோதெரபி மூலம் பாதிக்கப்படக்கூடிய உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் ஒரு பகுதியாக வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் உள்ளன. நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிராக போராடும் வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் நியூட்ரோபில்ஸ் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. உங்கள் இரத்தத்தில் நியூட்ரோபில்களின் எண்ணிக்கை குறைவாக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் உடல் தொற்றுநோய்களால் பாதிக்கப்படக்கூடியது. இது நியூட்ரோபீனியா என்று அழைக்கப்படுகிறது.

கீமோதெரபி சிகிச்சையின் முன், போது மற்றும் பின் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை கண்காணிக்க உங்கள் சுகாதார குழு ஆய்வக சோதனைகளைப் பயன்படுத்தும். உங்கள் மருத்துவர் அல்லது செவிலியர் உங்கள் “முழுமையான நியூட்ரோபில் எண்ணிக்கையை (ANC)” சரிபார்த்து, அது சாதாரண வரம்பில் இருக்கிறதா என்று பார்ப்பார்கள்.

நியூட்ரோபில் ஒரு மைக்ரோலிட்டருக்கு 1,000 க்கும் குறைவாக எண்ணுகிறது, மேலும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், இரத்தத்தின் மைக்ரோலிட்டருக்கு 500 க்கும் குறைவானது நியூட்ரோபீனியாவைக் குறிக்கிறது. இந்த எண்ணிக்கையில், தொற்றுநோய்க்கான ஆபத்து அதிகம்.

நீங்கள் நியூட்ரோபீனியா நோயால் கண்டறியப்பட்டால், உங்கள் உடல் அடிக்கடி தொற்றுநோய்களுக்கு ஆளாகிறது. இருப்பினும், உங்கள் ஆபத்தை குறைக்க வழிகள் உள்ளன:

• கைகளை தவறாமல் கழுவுதல் போன்ற கடுமையான சுகாதாரத்தை கடைபிடிக்கவும்.
• நெரிசலான பகுதிகளைத் தவிர்க்கவும் அல்லது பிஸியான இடங்களுக்குச் செல்ல வேண்டுமானால் ஃபேஸ் மாஸ்க் அணியுங்கள்.
• உணவில் பரவும் நோய்க்கிருமிகளின் ஆபத்து இருப்பதால் உணவுப் பாதுகாப்பு குறித்து விழிப்புடன் இருங்கள்.

கீமோதெரபியின் போது உணவுப் பாதுகாப்பு மிகவும் முக்கியமானது. அறை வெப்பநிலையில், கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த மற்றும் ஈரப்பதமான உணவுகளில் பாக்டீரியா வளர முனைகிறது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

5. கீமோதெரபியின் பல்வேறு பக்க விளைவுகளை நிர்வகிப்பதற்கான பொதுவான சிகிச்சை விருப்பங்கள் யாவை?

எல்லா பக்க விளைவுகளுக்கும் சிகிச்சையளிக்க எந்த மருந்தும் இல்லை. கீமோதெரபியின் சில பக்க விளைவுகளை நிர்வகிக்க பின்வரும் பொது சிகிச்சை விருப்பங்கள் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• குறிப்பிட்ட பக்க விளைவுகளை குறிவைக்க பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படலாம். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் உடல் நியூட்ரோபில்களை மீளுருவாக்கம் செய்வதற்கும், தொற்று அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கும் உதவுவதற்காக, உங்கள் மருத்துவர் பெக்ஃபில்கிராஸ்டிம் (நியூலாஸ்டா) அல்லது ஃபில்கிராஸ்டிம் (நியூபோஜென்) போன்ற வளர்ச்சி காரணிகளை பரிந்துரைக்கலாம்.
• மசாஜ் சிகிச்சை போன்ற நிரப்பு சிகிச்சைகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம், ஆனால் முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
• உணவு அடிப்படையிலான சிகிச்சைகள் அதிக சர்க்கரை விருந்துகள் மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சிகள் போன்ற அழற்சியைத் தூண்டும் உணவுகளைத் தவிர்ப்பதில் கவனம் செலுத்தக்கூடும்.
• உங்கள் தனிப்பட்ட விருப்பங்களின் அடிப்படையில் குமட்டலைக் குறைக்க உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது உதவக்கூடும்.
• ஒளி முதல் மிதமான உடற்பயிற்சி போன்ற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் சில அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவும்.

6. கீமோதெரபி பக்க விளைவுகளை நிர்வகிக்க பரிந்துரைக்கப்பட்ட மாற்று அல்லது நிரப்பு சிகிச்சைகள் ஏதேனும் உள்ளதா?

கீமோதெரபி பக்க விளைவுகளுக்கு உதவக்கூடும் என்று சிலர் நம்பும் மாற்று மற்றும் நிரப்பு சிகிச்சைகள் உள்ளன. இருப்பினும், இந்த விருப்பங்களின் செயல்திறன் குறித்த சான்றுகள் குறைவாகவே உள்ளன. எந்தவொரு குறிப்பிட்ட மாற்று சிகிச்சையையும் ஆதரிக்க உங்கள் சுகாதார குழு தயக்கம் காட்டக்கூடும்.

மாற்று அல்லது நிரப்பு சிகிச்சையை ஆராய்வதற்கான சிறந்த வழி, அதை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிப்பது, அதைப் பற்றி நன்கு அறிந்திருத்தல் மற்றும் சிகிச்சையைப் பற்றிய வரையறுக்கப்பட்ட ஆதாரங்களைப் புரிந்துகொள்வது என்று JAMA இன் சமீபத்திய அறிக்கை தெரிவிக்கிறது. உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை யதார்த்தமாக வைத்திருப்பது முக்கியம்.

7. கீமோதெரபி பக்க விளைவுகளை நிர்வகிக்கும் போது வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்கள் ஏதேனும் வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துமா?

வாழ்க்கை முறை பழக்கம் பழக்கத்தை பொறுத்து நேர்மறை அல்லது எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு நேர்மறையான வாழ்க்கை முறை மாற்றமானது புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது அல்லது நன்றாக தூங்குவது ஆகியவை அடங்கும். இந்த மாற்றங்கள் பரந்த அளவிலான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் தனிநபர்களை வித்தியாசமாக பாதிக்கும்.

கீமோதெரபி பக்க விளைவுகளை நிர்வகிப்பதைப் பொறுத்தவரை, உங்கள் புற்றுநோய் சிகிச்சையுடன் இணைந்து பயிற்சி செய்யும்போது சில வாழ்க்கை முறை பழக்கங்கள் நீடித்த மற்றும் நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். எடுத்துக்காட்டாக, ஊட்டமளிக்கும் உணவுகளை சாப்பிடுவது, உங்களால் முடிந்தவரை உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருப்பது மற்றும் நல்ல தூக்கத்தைப் பெறுவது உங்களுக்கு நன்மை பயக்கும்.

வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்கள் நிரப்பு சிகிச்சைக்கு ஒத்தவை. அவை அறிகுறிகள் அல்லது பக்கவிளைவுகளை நீக்குவதற்கும், வலியைக் குறைப்பதற்கும், மேலும் வாழ்க்கையை அனுபவிக்க உதவுவதற்கும் நோக்கமாக உள்ளன. இருப்பினும், சில வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்கள் - மிகவும் குறிப்பிட்ட உணவு அல்லது தீவிரமான உடற்பயிற்சி முறை போன்றவை - சில சந்தர்ப்பங்களில் உண்மையில் தீங்கு விளைவிக்கும், குறிப்பாக இந்த பழக்கங்கள் உங்கள் புற்றுநோய் சிகிச்சையில் தலையிட்டால்.

முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். பழக்கம் தொடர்பான நன்மை அல்லது தீங்குக்கான ஏதேனும் ஆதாரம் உள்ளதா என்பதையும் அவர்கள் உங்களுடன் பேசலாம்.

8. கீமோதெரபி மூலம் செல்லும் நபர்களுக்கு ஆதரவு குழுக்கள் உள்ளதா? ஒன்றை நான் எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பேன்?

ஆம். அமெரிக்க புற்றுநோய் சங்கம் புற்றுநோய் நோயாளிகளுக்கும் அவர்களின் அன்புக்குரியவர்களுக்கும் கூட பிராந்திய ஆதரவு திட்டங்கள் மற்றும் சேவைகளுடன் உங்களை இணைக்க அர்ப்பணிக்கப்பட்ட ஒரு வலைத்தளத்தைக் கொண்டுள்ளது. பெரும்பாலானவை இலவசம் அல்லது குறைந்த விலை.

நீங்கள் ஆன்லைன் சமூகங்களைத் தேடுகிறீர்களானால், உங்களுக்கு எது சரியானது என்பதைக் கண்டறிய உதவும் கூடுதல் ஆதாரங்களை அமெரிக்க புற்றுநோய் சங்கம் கொண்டுள்ளது.

உங்கள் செவிலியர் அல்லது புற்றுநோயியல் நிபுணரை அணுகவும் உதவியாக இருக்கும். மருத்துவமனை வழங்கும் ஆதரவு குழுக்கள் மற்றும் கூடுதல் உள்ளூர் வளங்களைப் பற்றி அவர்கள் அறிந்திருக்கலாம். சமூக ஊடக தளங்களில் ஆன்லைன் சமூக ஆதரவு குழுக்களும் உள்ளன. நீங்கள் ஒரு கேள்வியை இடுகையிட்டால், உங்கள் சமூகத்தில் மறைக்கப்பட்ட புற்றுநோய் ஆதரவு குழு நிபுணர்களால் நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம்.

கிறிஸ்டினா சுன், எம்.பி.எச்., புற்றுநோயியல் மற்றும் செல்லுலார் சிகிச்சை துறைகளில் மருத்துவ பரிசோதனை ஆராய்ச்சி நிபுணர். மேரிலாந்தின் பால்டிமோர் நகரில் உள்ள ஜான் ஹாப்கின்ஸ் ப்ளூம்பெர்க் ஸ்கூல் ஆஃப் பப்ளிக் ஹெல்த் நிறுவனத்தில் பட்டம் பெற்றார், தொற்றுநோயியல் மற்றும் உயிரியக்கவியல் ஆகியவற்றில் பொது சுகாதாரத்தில் முதுகலைப் பட்டம் பெற்றார்.