நிபுணரிடம் கேளுங்கள்: இரவு வியர்வை

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

கே: எனக்கு 30 வயதாகிறது, சில நேரங்களில் நான் வியர்வையில் நனைந்து இரவில் எழுந்திருப்பேன். என்ன நடக்கிறது?A:கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய முதல் விஷயம், உங்கள் ஸ்லீப்ரூட்டின் எந்த வகையிலும் மாற்றப்பட்டதா என்பதுதான். மாலை நேரங்களில் வழக்கத்திற்கு மாறாக வெப்பமாகிவிட்டதா? உங்கள் குளிர்கால ஆறுதல் கருவியை நீங்கள் இன்னும் பயன்படுத்துகிறீர்களா? இரண்டிற்கும் பதில் இல்லை என்றால், நீங்கள் சூடான ஃப்ளாஷ்களை நடத்தலாம். இது ஆரம்ப மாதவிடாய் என்று நீங்கள் கருதுவதற்கு முன், 45 வயதிற்குட்பட்ட பெண்களில் ஹாட்ஃப்ளேஷுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் மன அழுத்தம் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். சில வல்லுநர்கள் ஸ்ட்ரெஸ் ஹார்மோன் அட்ரினலின் அளவுகளை இரவில் வியர்வை தூண்டலாம். இல்லையென்றால், தைராய்டு ஏற்றத்தாழ்வு, பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் அல்லது போஸ்ட் ப்ரெக்னென்சிஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள் போன்ற பிற காரணங்களை நிராகரிக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள். இருப்பினும், நீங்கள் இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வாரங்களுக்கு ஹாட்ஃப்ளாஷ்களை அனுபவித்திருந்தால் வாய்வழி மனநிலை மாற்றங்கள், வலிமிகுந்த செக்ஸ் யோனி வறட்சி மூலம்), மற்றும்/ஓரிசோம்னியா, பெரிமெனோபாஸ் காரணமாக இருக்கலாம். 40 அல்லது 50 களில் இந்த இரண்டு முதல் 10 வருடங்கள் வரை பெரும்பாலான வோமெங்கோ இருந்தாலும், அது சில பெண்களில் ஆரம்பிக்கலாம். உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரைப் பார்க்கவும்; வாய்வழி கருத்தடைகளில் உள்ள ஆஸ்தோஸ், டோலெசன் அறிகுறிகளை ஹார்மோன்களை ஷெமய் பரிந்துரைக்கிறார்.

க்கான மதிப்பாய்வு