என்ன நிலையான பர்பிங் மற்றும் என்ன செய்ய முடியும்

உள்ளடக்கம்

• 1. இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ்
• 2. குடலிறக்க குடலிறக்கம்
• 3. சில வகையான உணவு
• 4. இரைப்பை புண்
• 5. காற்றோட்டமான மற்றும் புளித்த பானங்கள்
• 6. லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை
• 7. ஏரோபாகியா
• மேம்படுத்த என்ன செய்ய வேண்டும்

எரிச்சல் எனப்படும் பர்பிங், வயிற்றில் காற்று குவிவதால் ஏற்படுகிறது மற்றும் இது உடலின் இயற்கையான செயல்முறையாகும். இருப்பினும், பெல்ச்சிங் நிலையானதாக இருக்கும்போது, ​​அதிகப்படியான காற்றை விழுங்குவது போன்ற ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையின் அடையாளமாக இது இருக்கலாம், இது ஒரு நபர் தனது வாயின் வழியாக நிறைய சுவாசிக்கும்போது, ​​உணவின் போது பேசும்போது, ​​மெல்லும் பசை மற்றும் குடிக்கும் பழக்கத்தில் இருக்கும்போது ஏற்படலாம் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள்.

சில நோய்கள் இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ், இரைப்பை புண் மற்றும் குடலிறக்க குடலிறக்கம் போன்ற நிலையான பெல்ச்சிங் தோற்றத்திற்கும் வழிவகுக்கும், மேலும் இந்த சந்தர்ப்பங்களில், வலி ​​மற்றும் வயிற்றில் எரிதல் மற்றும் மீண்டும் எழுச்சி போன்ற பிற அறிகுறிகளும் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

பொதுவாக, கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களைத் தவிர்ப்பது போன்ற பழக்கவழக்கங்களின் மாற்றத்துடன் பர்ப்களின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்க முடியும், இருப்பினும், இது தொடர்ந்தால், இந்த அறிகுறிகளுடன் மற்ற அறிகுறிகள் தோன்றினால், காரணங்களை ஆராய்ந்து சுட்டிக்காட்ட ஒரு இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணரை அணுக வேண்டியது அவசியம் சிறந்த சிகிச்சை.

சில நோய்கள் மற்றும் சூழ்நிலைகள் நிலையான பர்பிங் நிகழ்வோடு தொடர்புடையதாக இருக்கலாம், அவை:

1. இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ்

இரைப்பைச் சாற்றின் அமிலத்தன்மை காரணமாக, வயிற்றின் உள்ளடக்கங்கள் உணவுக்குழாய் மற்றும் வாய்க்குத் திரும்பும்போது ஏற்படும் ஒரு நோயாகும், இது எரியும் உணர்வு, நெஞ்செரிச்சல், மார்பில் வலி மற்றும் வாயில் கசப்பான சுவைக்கு வழிவகுக்கிறது. பெரும்பாலும், இந்த வகை நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களும் தொடர்ந்து வீசுகிறார்கள், ஏனென்றால் வயிற்றில் உள்ள உள்ளடக்கங்களை உணவுக்குழாய்க்குள் திரும்புவதற்கான இயக்கம் நிறைய காற்றை உருவாக்குகிறது.

என்ன செய்ய: இரைப்பைச் சாறு மிகவும் அமிலத்தன்மை வாய்ந்த திரவமாகும், இது உணவுக்குழாய்க்குத் திரும்பும்போது காயங்கள் மற்றும் புண்களை ஏற்படுத்தும், எனவே இந்த அறிகுறிகள் தோன்றும்போது செரிமான எண்டோஸ்கோபி, ஃபெட்ரியா அல்லது எக்ஸ்ரே போன்ற சோதனைகளை ஆர்டர் செய்யக்கூடிய ஒரு இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணரை அணுகுவது முக்கியம். எடுத்துக்காட்டாக, அமில உற்பத்தியைத் தடுக்கும் மருந்துகள், வயிற்று இயக்கம் மற்றும் இரைப்பை பாதுகாப்பாளர்களைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் மருந்துகள் ஆகியவை அடங்கும். இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது என்பதைப் பார்க்கவும்.

2. குடலிறக்க குடலிறக்கம்

குடலிறக்க குடலிறக்கம், அல்லது இடைவெளி குடலிறக்கம், நெஞ்செரிச்சல், எரியும், வாயில் கசப்பான சுவை மற்றும் அடிக்கடி பெல்ச்சிங் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் உடல் பருமன், நாள்பட்ட இருமல் அல்லது அதிக உடல் செயல்பாடு காரணமாக ஏற்படலாம். வயிற்றின் நுழைவுப் பகுதியின் நீளம் காரணமாக இந்த நிலை ஏற்படுகிறது, உணவுக்குழாய்க்கு இரைப்பை சாறு திரும்ப அனுமதிக்கிறது, இது அறிகுறிகளின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

என்ன செய்ய: குடலிறக்க குடலிறக்கத்தின் அறிகுறிகள் மற்ற நோய்களுடன் மிகவும் ஒத்திருக்கின்றன, எனவே சோதனைகள் மூலம் காரணங்களை மதிப்பிடுவதற்கும் சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பதற்கும் இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணரை அணுக வேண்டியது அவசியம், இது பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அறிகுறிகளை அகற்ற மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது, ஆன்டாக்சிட்கள் மற்றும் இரைப்பை பாதுகாவலர்கள், மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில், குடலிறக்கம் பழுதுபார்க்கும் அறுவை சிகிச்சை குறிக்கப்படுகிறது. இடைவெளி குடலிறக்கத்தின் பிற அறிகுறிகளையும், என்ன சிகிச்சை சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது என்பதையும் காண்க.

3. சில வகையான உணவு

சில உணவுகளை உட்கொள்வது நிலையான பெல்ச்சிங் மற்றும் வாய்வு தோற்றத்திற்கு சாதகமாக இருக்கும், ஏனெனில் அவை செரிமானத்தின் போது, ​​அவை வயிறு மற்றும் குடலில் நிறைய காற்றை உருவாக்குகின்றன. இந்த உணவுகளில் சில காய்கறிகளாக இருக்கலாம், பட்டாணி மற்றும் பீன்ஸ் போன்றவை, ப்ரோக்கோலி, காலே மற்றும் முட்டைக்கோஸ் போன்ற பச்சை காய்கறிகள்.

மிட்டாய்கள் மற்றும் சூயிங் கம் ஆகியவற்றின் பயன்பாடு நிலையான எரிச்சலை ஏற்படுத்துகிறது, ஏனெனில் அவை நபர் அதிக அளவு காற்றை உட்கொள்வதற்கு காரணமாகின்றன, கூடுதலாக இரைப்பை சாறு உற்பத்தியில் பங்களிப்பு செய்கின்றன.

என்ன செய்ய: அச e கரியத்தை உணரும் நபர்கள், அவர்கள் அடிக்கடி பெல்ச் செய்வதால், உணவு உட்கொள்வதைக் குறைக்க வேண்டும், அதன் செரிமானம் அதிக வாயுக்களை உருவாக்குகிறது மற்றும் சூயிங் கம் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

4. இரைப்பை புண்

இரைப்பை புண், அல்லது வயிற்றுப் புண் என்பது வயிற்றின் உள் சுவரில் உருவாகி வலி, எரியும், குமட்டல் மற்றும் அடிக்கடி வீசுதல் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் ஒரு வகை காயமாகும். அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் போன்ற மருந்துகளின் அதிகப்படியான பயன்பாட்டினால் அல்லது அதிக அமிலத்தன்மை வாய்ந்த உணவுகள் மற்றும் மதுபானங்களை அதிகமாக உட்கொள்வதால் இந்த வகை நோய் ஏற்படலாம்.

இந்த நோய்க்கு பல டிகிரி உள்ளன, எனவே முதல் அறிகுறிகள் தோன்றும்போது, ​​எண்டோஸ்கோபியைக் குறிக்கக்கூடிய இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணரை அணுகுவது முக்கியம், பாக்டீரியத்தால் தொற்று இருக்கிறதா என்று சோதிக்க. எச். பைலோரி அல்லது வயிற்றில் சில இரத்தப்போக்கு.

என்ன செய்ய: இரைப்பை புண்ணின் அறிகுறிகளைப் போக்க, ஒரு சீரான உணவை உண்ண பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது ஊட்டச்சத்து நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது காய்கறிகள், பழங்கள், சறுக்கப்பட்ட பால் மற்றும் ஒல்லியான இறைச்சிகள் நிறைந்ததாக இருக்கிறது மற்றும் இரைப்பை சாறு வராமல் இருக்க நீண்ட நேரம் உண்ணாவிரதம் இருக்கக்கூடாது. வயிற்றுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். மருந்து சிகிச்சையானது மருத்துவரால் குறிக்கப்படுகிறது மற்றும் வயிற்று அமிலத்தைக் குறைக்கும் மருந்துகளின் பயன்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது.

5. காற்றோட்டமான மற்றும் புளித்த பானங்கள்

சோடா மற்றும் பீர் போன்ற காற்றோட்டமான மற்றும் புளித்த பானங்களை உட்கொள்வது, முக்கியமாக ஒரு வைக்கோலின் உதவியுடன், வயிற்றை காற்றில் நிரப்புகிறது, இதனால் தொடர்ந்து வீசுகிறது. இந்த பானங்கள் அவற்றின் கலவையில் சர்க்கரை மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடு அதிக உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் செரிமானத்தின் போது வயிற்றில் காற்றின் அதிகரிப்பு ஏற்படுகிறது மற்றும் அதிகப்படியான சர்க்கரை இருப்பதால் நீரிழிவு போன்ற நோய்கள் வர வழிவகுக்கும்.

என்ன செய்ய: குளிர்பானங்களை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும், இந்த வழியில், நிலையான பர்பிங்கைக் குறைக்கவும் மற்ற நோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை குறைக்கவும் முடியும். சோடா உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஏன் மோசமானது என்பதை நன்கு புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

6. லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை

லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை ஏற்படுகிறது, ஏனெனில் பால் மற்றும் பால் பொருட்களான சீஸ் மற்றும் தயிர் போன்ற சர்க்கரையை உடலால் ஜீரணிக்க முடியாது. பொதுவாக, இந்த நிலையின் அறிகுறிகள் பால் பொருட்களை சாப்பிட்டவுடன் விரைவில் தோன்றும் மற்றும் வயிற்றுப் பிடிப்புகள், தொடர்ந்து வீசுதல், வயிற்றில் வீக்கம் மற்றும் வாய்வு போன்றவையாக இருக்கலாம்.

நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த, இரத்தம், மலம், அல்ட்ராசவுண்ட் அல்லது, மிகக் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், குடல் பயாப்ஸிக்கு உத்தரவிடக்கூடிய ஒரு இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணரை அணுகுவது அவசியம்.

பால் விஷயத்தில், மற்றொரு சாத்தியமான காரணம் கேசீனை ஜீரணிப்பதில் உள்ள சிரமம் ஆகும், இது பால் மற்றும் பால் பொருட்களில் உள்ள புரதமாகும்.

என்ன செய்ய: நோயறிதலை உறுதிசெய்த பிறகு, லாக்டேஸ் என்ற நொதியை அடிப்படையாகக் கொண்ட மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம் மற்றும் ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணரிடம் கண்காணிக்க பரிந்துரைக்கலாம், அவர் பால் கொண்ட தயாரிப்புகளை மாற்றக்கூடிய உணவுகளுடன் ஒரு உணவை நிறுவுவார். லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையில் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் பற்றி மேலும் காண்க.

7. ஏரோபாகியா

ஏரோபாகியா என்பது காற்றை விழுங்கும் செயல், இது உணவை மெல்லும் தருணத்தில், பேச்சின் போது அல்லது வாய் வழியாக சுவாசிக்கும் செயலில் நிகழ்கிறது. இந்த செயல்முறை அதிகமாக நிகழும்போது நிலையான பர்பிங் ஏற்படலாம், இது மெல்லும் ஈறுகளின் பயன்பாடு, மோசமாக சரிசெய்யப்பட்ட பல் புரோஸ்டெசஸ் அல்லது மூக்கு நீண்ட நேரம் அடைக்கப்படும்போது இருக்கலாம்.

கூடுதலாக, மிக வேகமாக சாப்பிடும் அல்லது மூக்கில் உள்ள இறைச்சி போன்ற சுவாசத்தை பாதிக்கும் உடல்நலப் பிரச்சினை உள்ளவர்கள் இயல்பை விட அதிகமான காற்றை விழுங்கக்கூடும். மூக்கில் இறைச்சிக்கான காரணங்கள் மற்றும் என்ன சிகிச்சை பற்றி மேலும் காண்க.

என்ன செய்ய: ஏரோபாகியாவின் காரணத்தைக் கண்டுபிடிப்பது முக்கியம், சில சந்தர்ப்பங்களில், பேச்சு சிகிச்சை அமர்வுகள் சுவாசம் மற்றும் விழுங்கும் இயக்கங்களை மேம்படுத்த உதவும் என்று குறிக்கப்படலாம், எடுத்துக்காட்டாக.

மேம்படுத்த என்ன செய்ய வேண்டும்

தொடர்ச்சியான புர்பிங்கைக் கொண்ட பெரும்பாலான மக்கள் எந்தவொரு கடுமையான உடல்நிலையையும் பாதிக்கவில்லை, இந்த சூழ்நிலைகளில், மெல்லும் பசையைத் தவிர்ப்பது, உங்கள் வாயை முழுமையாகப் பேசுவது அல்லது குளிர்பானம் குடிப்பது போன்ற சில பழக்கங்களை மாற்ற வேண்டியது அவசியம். போல்டோ டீ போன்ற இந்த அறிகுறியைக் குறைக்க சில வீட்டு வைத்தியம் உதவும். பர்பிங்கைக் குறைக்கப் பயன்படும் பிற வீட்டு வைத்தியங்களைப் பாருங்கள்.

பின்வரும் வீடியோவைப் பாருங்கள் மற்றும் நிலையான பர்பிங்கை முடிக்க உதவிக்குறிப்புகளைப் பாருங்கள்:

இருப்பினும், இந்த அறிகுறி வயிற்று வலி, எரியும் உணர்வு, நெஞ்செரிச்சல், குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் ஆகியவற்றுடன் இருக்கும்போது, ​​மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையைக் குறிக்க இரைப்பைக் குடல் நிபுணரை அணுக வேண்டியது அவசியம். மேலும், நிலையான பர்பிங்கிற்கு கூடுதலாக, அந்த நபருக்கு மலத்தில் ரத்தம், விவரிக்கப்படாத எடை இழப்பு மற்றும் காய்ச்சல் இருந்தால், இது மற்ற நோய்களின் அறிகுறியாக இருப்பதால், விரைவில் மருத்துவ சிகிச்சை பெற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.