ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் முகப்பரு வடுக்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியுமா?

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• வடுக்கள் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
• ஏ.சி.வி மற்றும் நீர்
• ஏ.சி.வி மற்றும் தேயிலை மர எண்ணெய்
• ஏ.சி.வி மற்றும் தேன்
• ஏ.சி.வி மற்றும் எலுமிச்சை சாறு
• ஏ.சி.வி மற்றும் கற்றாழை
• ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• எடுத்து செல்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

கண்ணோட்டம்

முகப்பரு என்பது 12 முதல் 24 வயதிற்குட்பட்ட 85 சதவீத மக்களை பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான பிரச்சினையாகும். எண்ணெய் (சருமம்), அழுக்கு, இறந்த தோல் செல்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களால் துளைகள் அடைக்கப்படும் போது முகப்பரு தோன்றும்.

ஏற்ற இறக்கமான ஹார்மோன்கள் காரணமாக பெரும்பாலான மக்கள் டீன் ஏஜ் பருவத்தில் முகப்பருவை அனுபவிக்கிறார்கள், ஆனால் சில ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு முகப்பரு அழிக்கப்படும்.

மற்றவர்களுக்கு-குறிப்பாக முடிச்சுகள் அல்லது நீர்க்கட்டிகள் உள்ளவர்கள்-ஒரு முகப்பரு முறிவு சருமத்தை ஆழமாக ஊடுருவி, அதன் அடியில் உள்ள திசுக்களை சேதப்படுத்தலாம், இதனால் நிறமாற்றம் அடைந்த தோல் மற்றும் வடுக்கள் இருக்கும். வடுக்கள் தோலில் பரந்த அல்லது குறுகிய மந்தநிலைகள் (அட்ரோபிக் வடுக்கள்) அல்லது தோலின் மேற்பரப்பிற்கு மேலே நிற்கும் பகுதிகள் (ஹைபர்டிராஃபிக் வடுக்கள்) போல தோற்றமளிக்கும்.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் (ஏ.சி.வி) அதிக அமிலத்தன்மை கொண்ட முகப்பரு வடுக்களுக்கு உதவக்கூடும் என்று சிலர் கூறுகின்றனர். ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஆப்பிள்களின் புளித்த சாற்றில் இருந்து வருகிறது, மேலும் பல்பொருள் அங்காடிகளில் எளிதாகக் காணலாம்.

ஏ.சி.வி-யில் உள்ள அமிலங்கள் தோலின் சேதமடைந்த, வெளிப்புற அடுக்குகளை அகற்றி, மீளுருவாக்கத்தை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் வடுக்களின் தோற்றத்தைக் குறைக்க உதவும். இந்த செயல்முறை பெரும்பாலும் "ரசாயன உரித்தல்" என்று குறிப்பிடப்படுகிறது.

சிறிய ஆராய்ச்சி கிடைத்தாலும், சில சிறிய ஆய்வுகள் இந்த வீட்டிலேயே தீர்வு காண்பதற்கான நல்ல முடிவுகளை அளித்துள்ளன.

வடுக்கள் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்

ஏ.சி.வி அசிட்டிக், சிட்ரிக், லாக்டிக் மற்றும் சுசினிக் அமிலத்தைக் கொண்டுள்ளது. இது இயற்கையால் வலுவாக அமிலமானது, எனவே சருமத்தில் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

ஏ.சி.வி-யில் உள்ள அமிலங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு சருமத்தில் நேரடியாகப் பயன்படுத்தும்போது தீக்காயங்களை ஏற்படுத்தும். இந்த காரணத்திற்காக, நீங்கள் வினிகரை தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்ய வேண்டும் மற்றும் ஒரு நேரத்தில் சிறிய அளவுகளை மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள். காயங்களைத் திறக்க அல்லது உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு இதைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.

இந்த விளைவுகளை உறுதிப்படுத்த கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவைப்பட்டாலும், ACV இல் உள்ள அமிலங்கள் வடுக்களின் தோற்றத்தை குறைக்கலாம்.

எடுத்துக்காட்டாக, 2014 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில் சுசினிக் அமிலம் வீக்கத்தை அடக்கியது என்று காட்டியது புரோபியோனிபாக்டீரியம் முகப்பருக்கள், முகப்பருவுக்கு பங்களிக்கும் பாக்டீரியம். இது வடுவைத் தடுக்க உதவும்.

முகப்பரு வடுக்கள் உள்ள ஏழு பேரின் ஒரு ஆய்வில் லாக்டிக் அமிலம் அமைப்பு, நிறமி மற்றும் தோலின் தோற்றத்தை மேம்படுத்த கண்டறியப்பட்டது.

நீரில் நீர்த்த ஏ.சி.வி எளிமையான செய்முறையாகும், ஆனால் கூடுதல் நன்மைகளுக்காக வினிகரில் நீங்கள் சேர்க்கக்கூடிய பல பொருட்கள் உள்ளன.

ஏ.சி.வி மற்றும் நீர்

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை உங்கள் வடுக்களுக்குப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அதை தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்வது எளிமையான செய்முறையாகும்.

இந்த வழிமுறைகளை பின்பற்றவும்:

• லேசான ஃபேஸ் வாஷ் மற்றும் பேட் உலர்ந்த உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்யுங்கள்
• 1 பகுதி ACV ஐ 2 முதல் 3 பாகங்கள் தண்ணீரில் கலக்கவும்
• மெதுவாக ஒரு பருத்தி பந்தைப் பயன்படுத்தி வடுவுக்கு கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள்
• உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யாவிட்டால் 5 முதல் 20 வினாடிகள் அல்லது அதற்கு மேல் உட்காரலாம்
• தண்ணீரில் துவைக்க மற்றும் பேட் உலர

இந்த செயல்முறையை நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை மீண்டும் செய்யலாம் மற்றும் முடிவுகளைப் பார்க்கும் வரை தொடர்ந்து பயன்படுத்தலாம். சிலருக்கு, இது ஒரு மாதம் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காலம் ஆகலாம்.

இந்த செய்முறையால் சருமத்தை எரிச்சலூட்டும் அல்லது எரிக்கும் ஆபத்து இன்னும் உள்ளது, குறிப்பாக உங்களுக்கு முக்கியமான தோல் இருந்தால். இதுபோன்றால், வினிகரைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அதிக தண்ணீரில் நீர்த்த முயற்சிக்கவும். பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு உங்கள் தோல் மிகவும் வறண்டு போவதையும் நீங்கள் காணலாம். இதுபோன்றால், உங்கள் சருமம் காய்ந்தபின் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.

ஏ.சி.வி மற்றும் தேயிலை மர எண்ணெய்

தேயிலை மர எண்ணெயில் ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் இருப்பதாக அறியப்படுகிறது, மேலும் அவை முகப்பருவின் அளவையும் ஒட்டுமொத்த தீவிரத்தையும் குறைக்கலாம்.

ஒரு சிறிய 2013 ஆய்வில் தேயிலை மர எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதால் தோல் குணமடைய முடியும், ஆனால் முகப்பரு வடுக்களுக்கு தேயிலை மர எண்ணெய் குறித்த ஆராய்ச்சி குறைவு.

தேயிலை மர எண்ணெயை ஏ.சி.வி-யில் சேர்ப்பது குறைந்தது முகப்பரு பிரேக்அவுட்களை நிர்வகிக்கவும், வடு அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவும், ஆனால் கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.

எந்தவொரு சிவத்தல், படை நோய் அல்லது சொறி உள்ளிட்ட கடந்த காலங்களில் உங்களுக்கு எதிர்வினைகள் இருந்தால் தேயிலை மர எண்ணெயைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

ஏ.சி.வி மற்றும் தேன்

தேன் அதன் இயற்கை பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக பல மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது. அ தேனுக்கு சருமத்தை நேரடியாகப் பயன்படுத்துவதால் காயம் நீக்கம் மற்றும் சுத்திகரிப்புக்கு உதவும் என்று 2012 ஸ்டுடிஷோ. உங்கள் வடுக்கள் பூசுவதற்கு முன், உங்கள் நீர்த்த ஏ.சி.வி.க்கு ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் அல்லது தேன் சேர்க்கவும்.

ஏ.சி.வி மற்றும் எலுமிச்சை சாறு

எலுமிச்சை சாறு என்பது முகப்பரு வடுவுக்கு உதவும் மற்றொரு அமிலமாகும், இருப்பினும் இந்த கூற்றுக்களை நிரூபிக்க எந்த ஆராய்ச்சியும் இல்லை. எலுமிச்சை சாற்றில் வைட்டமின் சி உள்ளது, இது ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் சருமத்தில் உள்ள இலவச தீவிரவாதிகளுடன் போராடவும், கொலாஜன் அளவை அதிகரிக்கவும் உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது.

முகப்பரு வடுக்களுக்கு நேரடியாகப் பயன்படுத்தும்போது, ​​எலுமிச்சை சாறு நிறமாற்றம் குறைகிறது மற்றும் சருமத்தின் தொனியை வெளியேற்றும் என்று வழக்கறிஞர்கள் கூறுகின்றனர். நீங்கள் ஏற்கனவே நீர்த்த ஏ.சி.வி-யில் சில சொட்டுகளைச் சேர்த்து, அதை நேரடியாக வடுக்களுக்குப் பயன்படுத்தலாம்.

ஏ.சி.வி போலவே, எலுமிச்சை சாறும் அதிக அமிலத்தன்மை கொண்டது மற்றும் சருமத்தின் வறட்சி, எரியும் அல்லது கொட்டுவதற்கு வழிவகுக்கும். இது உங்கள் வெயிலின் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கும்.

ஏ.சி.வி மற்றும் கற்றாழை

அலோ வேரா என்பது காயம் குணப்படுத்தும் பணியில் பயன்படுத்தப்படும் மற்றொரு பொதுவான வீட்டு வைத்தியம். வெயில்கள் உட்பட தீக்காயங்களுக்கு உதவ இது பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. எலிகளில் 2016 ஆம் ஆண்டின் ஒரு ஆய்வின்படி, கற்றாழை நேரடியாக காயங்களுக்கு பயன்படுத்துவது வீக்கத்தைக் குறைத்து, வடு திசு அளவு குறைந்தது.

நீங்கள் மருந்துக் கடைகளில் கற்றாழை ஜெல்களைக் காணலாம், அல்லது நீங்களே தாவரத்தை வளர்க்கலாம். ஒட்டும் ஜெல் இலைகளுக்குள் காணப்படுகிறது. நீர்த்த ஏ.சி.வி உடன் கலந்து, வடுவுக்கு நேரடியாக தடவவும்.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

உங்கள் முகப்பருவில் இருந்து பல வடுக்கள் இருந்தால், அல்லது உங்கள் வடுக்கள் தொந்தரவாக இருப்பதைக் கண்டால், நீங்கள் எந்த வீட்டு சிகிச்சையையும் தொடங்குவதற்கு முன்பு தோல் மருத்துவரைப் பார்ப்பது முக்கியம்.

உங்கள் வடுக்களின் தோற்றத்தை குறைக்க ஒரு தோல் மருத்துவர் சிறந்த முறையை பரிந்துரைக்க முடியும். உங்கள் தோலில் உள்ள மதிப்பெண்கள் உண்மையில் வடுக்கள் என்பதையும் அவை வேறொரு நிலையில் இருந்து எழவில்லை என்பதையும் அவர்களால் உறுதிப்படுத்த முடியும்.

உங்கள் முகப்பருக்கான அடிப்படைக் காரணத்தையும் வடுக்களுடன் சிகிச்சையளிப்பது அவசியம். புதிய பிரேக்அவுட்கள் அதிக வடுவை ஏற்படுத்தும். கறைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது, உறுத்துவது அல்லது அழுத்துவதைத் தவிர்க்க நீங்கள் உங்களால் முடிந்தவரை முயற்சி செய்ய வேண்டும், ஏனெனில் இது அதிக வடுக்கள் ஏற்படக்கூடும்.

ஒரு தோல் மருத்துவர் முகப்பரு மற்றும் முகப்பரு வடுக்கள் இரண்டிற்கும் மிகவும் இலக்கு மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க முடியும்,

• ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் (AHA கள்)
• லாக்டிக் அமிலம்
• ரெட்டினாய்டுகள் (முன்னரே தயாரிக்கப்பட்ட வைட்டமின் ஏ)
• கிளைகோலிக் அமிலம்

வடுக்களின் தோற்றத்தை குறைக்க உதவும் பலவிதமான அலுவலக நடைமுறைகளும் உள்ளன:

• dermabrasion
• இரசாயன தோல்கள்
• மைக்ரோநெட்லிங்
• லேசர் மறுபுறம்
• தோல் நிரப்பிகள்
• கார்டிகோஸ்டீராய்டு ஊசி
• போட்லினம் டாக்ஸின் (போடோக்ஸ்) ஊசி

ஆழமான அல்லது மிகவும் உயர்த்தப்பட்ட வடுக்கள் அவற்றின் தோற்றத்தை குறைக்க ஒரு சிறிய அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

இந்த நடைமுறைகள் விலை உயர்ந்தவை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், குறிப்பாக உங்கள் சுகாதார காப்பீடு அதை ஈடுகட்டவில்லை என்றால்.

எடுத்து செல்

முகப்பரு வடுக்கள் மிகவும் பிடிவாதமாக இருக்கும், மேலும் ஒரு நபருக்கு என்ன வேலை என்பது மற்றொருவருக்கு வேலை செய்யாமல் போகலாம். ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் சில நபர்களுக்கு முகப்பரு வடுக்கள் தோன்றுவதற்கு சில சான்றுகள் உள்ளன.

இருப்பினும், ஏ.சி.வி.யின் முறையற்ற பயன்பாடு தோல் பாதிப்பு மற்றும் தீக்காயங்களை ஏற்படுத்தும், எனவே இதை எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும். அதிக அமிலத்தன்மை காரணமாக, சருமத்தில் பயன்படுத்தப்படுவதற்கு முன்பு ACV எப்போதும் நீர்த்தப்பட வேண்டும்.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் தழும்புகளிலிருந்து விடுபடுவதாக நிரூபிக்கப்படவில்லை, ஆனால் இது நவீன மருத்துவ சிகிச்சையை விட குறைந்த விலை, மற்றும் ஒழுங்காக நீர்த்தப்பட்டால் பொதுவாக பாதுகாப்பானது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், அதை முயற்சிப்பது புண்படுத்தாது.

கோட்பாட்டில், தேன், கற்றாழை அல்லது எலுமிச்சை சாறு போன்ற பிற வீட்டு வைத்தியங்களுடன் ACV ஐ கலப்பது குணப்படுத்தும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்தக்கூடும், ஆனால் இந்த கூற்றுக்களை நிரூபிக்க எந்த ஆராய்ச்சியும் இல்லை.

நீங்கள் ஒரு மாதத்திற்கும் மேலாக ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பயன்படுத்தினால், எந்த முன்னேற்றமும் இல்லை என்றால், பயன்பாட்டை நிறுத்துங்கள். மேலும் கடுமையான முகப்பரு வடுக்களுக்கு தோல் மருத்துவரிடம் இருந்து இன்னும் கடுமையான சிகிச்சை திட்டம் தேவைப்படும். எந்தவொரு புதிய சிகிச்சையையும் தொடங்குவதற்கு முன்பு, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரிடம் நன்மை தீமைகள் பற்றி விவாதிக்க வேண்டும் .