அனோரெக்ஸியா (பசியின்மை)

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• பசியின்மைக்கான காரணங்கள்
• மனச்சோர்வு
• புற்றுநோய்
• ஹெபடைடிஸ் சி
• சிறுநீரக செயலிழப்பு
• இதய செயலிழப்பு
• எச்.ஐ.வி / எய்ட்ஸ்
• அல்சீமர் நோய்
• சரியான ஊட்டச்சத்து பெறுவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
• ஒரு மருத்துவரை எப்போது தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்
• பசியற்ற தன்மைக்கான அவுட்லுக்

கண்ணோட்டம்

அனோரெக்ஸியா என்பது பொதுவான பசியின்மை அல்லது உணவில் ஆர்வம் இழப்பு. சிலர் “அனோரெக்ஸியா” என்ற வார்த்தையைக் கேட்கும்போது, ​​அவர்கள் உணவுக் கோளாறு அனோரெக்ஸியா நெர்வோசாவைப் பற்றி நினைக்கிறார்கள். ஆனால் இரண்டிற்கும் இடையே வேறுபாடுகள் உள்ளன.

அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா பசியின்மையை ஏற்படுத்தாது. அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா உள்ளவர்கள் எடை அதிகரிப்பதைத் தடுக்க வேண்டுமென்றே உணவைத் தவிர்க்கிறார்கள். அனோரெக்ஸியாவால் (பசியின்மை) பாதிக்கப்படுபவர்கள் தற்செயலாக உணவில் ஆர்வத்தை இழக்கிறார்கள். பசியின்மை பெரும்பாலும் ஒரு அடிப்படை மருத்துவ நிலையால் ஏற்படுகிறது.

பசியின்மைக்கான காரணங்கள்

அனோரெக்ஸியா பெரும்பாலும் மருத்துவ பிரச்சினையின் அறிகுறியாக இருப்பதால், உங்கள் பசியின் கணிசமான குறைவைக் கண்டால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். தொழில்நுட்ப ரீதியாக எந்தவொரு மருத்துவ பிரச்சினையும் பசியின்மைக்கு வழிவகுக்கும்.

பசியின்மைக்கான பொதுவான காரணங்கள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

மனச்சோர்வு

மனச்சோர்வின் அத்தியாயங்களின் போது, ​​ஒரு நபர் உணவில் ஆர்வத்தை இழக்கலாம் அல்லது சாப்பிட மறந்துவிடுவார். இது எடை இழப்பு மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கும். பசியின்மைக்கான உண்மையான காரணம் அறியப்படவில்லை. சில நேரங்களில், மனச்சோர்வு உள்ளவர்கள் அதிகமாக சாப்பிடலாம்.

புற்றுநோய்

மேம்பட்ட புற்றுநோய் பசியின்மையை ஏற்படுத்தும், எனவே இறுதி கட்ட புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் உணவை குறைப்பது வழக்கமல்ல. நோய் முன்னேறும்போது, ​​இறுதி கட்ட புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவரின் உடல் ஆற்றலைப் பாதுகாக்கத் தொடங்குகிறது. அவர்களின் உடலில் உணவு மற்றும் திரவங்களை சரியாகப் பயன்படுத்த முடியாததால், வாழ்க்கையின் முடிவு நெருங்கும்போது பசியின்மை ஏற்படுகிறது. நீங்கள் ஒரு பராமரிப்பாளராக இருந்தால், நேசிப்பவர் சாப்பிட வேண்டாம் என்று தேர்வுசெய்தால் அல்லது ஐஸ்கிரீம் மற்றும் மில்க் ஷேக்குகள் போன்ற திரவங்களை மட்டுமே விரும்பினால் அதிக கவலைப்பட வேண்டாம்.

சில புற்றுநோய் சிகிச்சைகள் (கதிர்வீச்சு மற்றும் கீமோதெரபி) காரணமாக ஏற்படும் பக்க விளைவுகளும் பசியை பாதிக்கும். இந்த சிகிச்சையைப் பெறும் நபர்கள் குமட்டல், விழுங்குவதில் சிரமம், மெல்ல சிரமம் மற்றும் வாய் புண்கள் போன்றவற்றை அனுபவித்தால் அவர்களின் பசியை இழக்க நேரிடும்.

ஹெபடைடிஸ் சி

ஹெபடைடிஸ் சி என்பது கல்லீரல் தொற்று ஆகும், இது பாதிக்கப்பட்ட இரத்தத்துடன் தொடர்பு கொள்வதன் மூலம் ஒருவருக்கு நபர் பரவுகிறது. இந்த தொற்று ஹெபடைடிஸ் சி வைரஸால் ஏற்படுகிறது. சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது கல்லீரல் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். மேம்பட்ட கல்லீரல் பாதிப்பு குமட்டல் மற்றும் வாந்தியை ஏற்படுத்தும், இது பசியை பாதிக்கிறது. நீங்கள் பசியின்மையை அனுபவித்தால், ஹெபடைடிஸ் சி வைரஸை சரிபார்க்க உங்கள் மருத்துவர் இரத்த வேலைக்கு உத்தரவிடலாம். மற்ற வகை ஹெபடைடிஸும் அதே வழியில் பசியின்மையை ஏற்படுத்தும்.

சிறுநீரக செயலிழப்பு

சிறுநீரக செயலிழப்பு உள்ளவர்களுக்கு பெரும்பாலும் யுரேமியா என்று ஒரு நிலை இருக்கும், அதாவது இரத்தத்தில் அதிகப்படியான புரதம் உள்ளது. இந்த புரதம் பொதுவாக சிறுநீரில் வெளியேற்றப்படும், இருப்பினும், சேதமடைந்த சிறுநீரகங்களால் அதை சரியாக வடிகட்ட முடியவில்லை. சிறுநீரக செயலிழப்பு உள்ளவர்களுக்கு குமட்டல் ஏற்படுவதை உரேமியா ஏற்படுத்தக்கூடும், மேலும் சாப்பிட விரும்பவில்லை. சில நேரங்களில் உணவு வித்தியாசமாக சுவைக்கும். ஒரு காலத்தில் அவர்கள் அனுபவித்த உணவுகள் இனி தங்களை ஈர்க்காது என்று சிலர் கண்டுபிடிப்பார்கள்.

இதய செயலிழப்பு

இதய செயலிழப்பு உள்ளவர்களும் பசியின்மை அனுபவிக்கக்கூடும். செரிமான அமைப்புக்கு உங்களுக்கு குறைந்த இரத்த ஓட்டம் இருப்பதால், செரிமானத்தில் சிக்கல் ஏற்படுகிறது. இது சாப்பிடுவதற்கு சங்கடமாகவும் விரும்பத்தகாததாகவும் இருக்கும்.

எச்.ஐ.வி / எய்ட்ஸ்

பசியின்மை எச்.ஐ.வி / எய்ட்ஸின் பொதுவான அறிகுறியாகும். எச்.ஐ.வி மற்றும் எய்ட்ஸ் நோயால் பசியின்மைக்கு வெவ்வேறு காரணங்கள் உள்ளன. இரண்டுமே வாய் மற்றும் நாக்கில் வலி புண்களை ஏற்படுத்தும். வலி காரணமாக, சிலர் உணவு உட்கொள்வதைக் குறைக்கிறார்கள் அல்லது சாப்பிடும் விருப்பத்தை முற்றிலுமாக இழக்கிறார்கள்.

எய்ட்ஸ் மற்றும் எச்.ஐ.வி காரணமாக ஏற்படும் குமட்டல் பசியையும் பாதிக்கும். குமட்டல் எச்.ஐ.வி மற்றும் எய்ட்ஸ் சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மருந்தின் பக்க விளைவுகளாகவும் இருக்கலாம். சிகிச்சையைத் தொடங்கிய பிறகு குமட்டல் அல்லது பசியின்மை ஏற்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். குமட்டலை சமாளிக்க உங்கள் மருத்துவர் ஒரு தனி மருந்தை பரிந்துரைக்கலாம்.

அல்சீமர் நோய்

மற்ற அறிகுறிகளுக்கு மேலதிகமாக, அல்சைமர் நோய் (கி.பி.) உள்ள சிலரும் பசியின்மையை அனுபவிக்கின்றனர். கி.பி. உள்ளவர்களில் பசியின்மை பல சாத்தியமான விளக்கங்களைக் கொண்டுள்ளது. கி.பி. போர் மனச்சோர்வு உள்ள சிலர் உணவில் ஆர்வத்தை இழக்கிறார்கள். இந்த நோய் மக்களுக்கு வலியைத் தொடர்புகொள்வதையும் கடினமாக்குகிறது. இதன் விளைவாக, வாய் வலி அல்லது விழுங்குவதில் சிரமம் உள்ளவர்கள் உணவில் ஆர்வத்தை இழக்க நேரிடும்.

பசியின்மை குறைவதும் கி.பி. உடன் பொதுவானது, ஏனெனில் இந்த நோய் ஹைபோதாலமஸை சேதப்படுத்துகிறது, இது பசியையும் பசியையும் கட்டுப்படுத்தும் மூளையின் பகுதி. பசியின் மாற்றம் ஒரு நோயறிதலுக்கு பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பே உருவாகத் தொடங்கலாம், மேலும் நோயறிதலுக்குப் பிறகு மேலும் தெளிவாகத் தெரியும்.

AD உடைய ஒருவர் செயலில் இல்லை அல்லது நாள் முழுவதும் போதுமான கலோரிகளை எரிக்கவில்லை என்றால் பசியின்மை ஏற்படலாம்.

சரியான ஊட்டச்சத்து பெறுவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

அனோரெக்ஸியா அல்லது பசியின்மை தற்செயலாக எடை இழப்பு மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு போன்ற சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் பசியுடன் உணரவில்லை அல்லது சாப்பிட விரும்பவில்லை என்றாலும், ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும், உங்கள் உடலில் நல்ல ஊட்டச்சத்து பெறவும் முயற்சிக்க வேண்டியது அவசியம். உங்கள் பசி குறைவாக இருக்கும் நாள் முழுவதும் பயிற்சி செய்ய சில குறிப்புகள் இங்கே:

• 3 பெரிய உணவைக் காட்டிலும் ஒரு நாளைக்கு 5-6 சிறிய உணவை உண்ணுங்கள், அவை உங்களை விரைவாக நிரப்பக்கூடும்.
• நீங்கள் மிகவும் பசியாக இருக்கும் போது பகல் நேரங்களைக் கண்காணிக்கவும்.
• நீங்கள் பசியாக இருக்கும்போதெல்லாம் சிற்றுண்டி. உலர்ந்த பழங்கள், தயிர், கொட்டைகள் மற்றும் நட்டு வெண்ணெய், பாலாடைக்கட்டிகள், முட்டை, புரதம், கிரானோலா பார்கள் மற்றும் புட்டு போன்ற கலோரிகள் மற்றும் புரதங்கள் அதிகம் உள்ள தின்பண்டங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
• உங்களுக்கு வசதியாக இருக்கும் இனிமையான சூழலில் சாப்பிடுங்கள்.
• உங்கள் பசியின்மை வலி காரணமாக இருந்தால், பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு அல்லது மிருதுவாக்கிகள் போன்ற மென்மையான உணவுகளை உண்ணுங்கள்.
• உங்களுக்கு பிடித்த தின்பண்டங்களை கையில் வைத்திருங்கள், இதனால் நீங்கள் பயணத்தின்போது சாப்பிடலாம்.
• உணவை மிகவும் கவர்ந்திழுக்கும் மற்றும் கலோரிகளில் அதிகமாக்க மசாலா அல்லது சாஸ்கள் சேர்க்கவும்.
• உணவுக்கு இடையில் திரவங்களை குடிக்கவும், அதனால் நீங்கள் சாப்பிடும்போது அவை உங்களை நிரப்பாது.
• உங்களுக்காக வேலை செய்யும் உணவு திட்டத்தை உருவாக்க ஒரு உணவியல் நிபுணரை சந்திக்கவும்.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்

அவ்வப்போது பசியின்மை கவலைக்கு ஒரு காரணமல்ல. அனோரெக்ஸியா குறிப்பிடத்தக்க எடை இழப்பை ஏற்படுத்தினால் அல்லது மோசமான ஊட்டச்சத்தின் அறிகுறிகள் இருந்தால், மருத்துவரை அழைக்கவும்:

• உடல் பலவீனம்
• தலைவலி
• தலைச்சுற்றல்

மோசமான ஊட்டச்சத்து உங்கள் உடல் சரியாக செயல்படுவதை கடினமாக்குகிறது. கூடுதலாக, உணவின் பற்றாக்குறை தசை வெகுஜன இழப்பையும் ஏற்படுத்தும்.

வெவ்வேறு நோய்கள் பசியைக் குறைக்கும் என்பதால், உங்கள் தற்போதைய உடல்நலம் குறித்து உங்கள் மருத்துவர் பல கேள்விகளைக் கேட்கலாம். இவை போன்ற கேள்விகள் இதில் அடங்கும்:

• எந்தவொரு நிபந்தனைகளுக்கும் நீங்கள் தற்போது எந்த மருந்துகளையும் எடுத்துக்கொள்கிறீர்களா?
• உங்கள் எடையில் சமீபத்திய மாற்றங்கள் ஏற்பட்டதா?
• உங்கள் பசியின்மை ஒரு புதிய அல்லது பழைய அறிகுறியா?
• உங்கள் வாழ்க்கையில் தற்போது உங்களை வருத்தப்படுத்தும் நிகழ்வுகள் ஏதேனும் உண்டா?

ஒரு அடிப்படை மருத்துவ சிக்கலைக் கண்டறியப் பயன்படுத்தப்படும் சோதனைகளில் உங்கள் உடலின் உட்புறத்தின் விரிவான படங்களை எடுக்கும் இமேஜிங் சோதனை (எக்ஸ்ரே அல்லது எம்ஆர்ஐ) இருக்கலாம்.இமேஜிங் சோதனைகள் வீக்கம் மற்றும் வீரியம் மிக்க செல்களை சரிபார்க்கலாம். உங்கள் கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக செயல்பாட்டை ஆய்வு செய்ய உங்கள் மருத்துவர் இரத்த பரிசோதனை அல்லது சிறுநீர் பரிசோதனைக்கு உத்தரவிடலாம்.

நீங்கள் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் அறிகுறிகளைக் காட்டினால், நீங்கள் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டு, ஊட்டச்சத்துக்களை நரம்பு வழியாகப் பெறலாம்.

பசியற்ற தன்மைக்கான அவுட்லுக்

பசியற்ற தன்மையைக் கடப்பது அல்லது பசியின்மை பெரும்பாலும் அடிப்படை காரணத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதை உள்ளடக்குகிறது. உணவு திட்டமிடல் மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து குறித்த ஆலோசனைகளுக்காக பதிவுசெய்யப்பட்ட உணவியல் நிபுணருடன் பணிபுரிய உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். உங்கள் பசியைத் தூண்டுவதற்கு வாய்வழி ஸ்டீராய்டு எடுப்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசலாம்.