நூலாசிரியர்: Christy White
உருவாக்கிய தேதி: 9 மே 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 1 ஏப்ரல் 2025
Anonim
ஆன் பீட்ராஞ்சலோவின் லிவிங், சிரிக்கும் மற்றும் அன்பான புத்தகங்கள்
காணொளி: ஆன் பீட்ராஞ்சலோவின் லிவிங், சிரிக்கும் மற்றும் அன்பான புத்தகங்கள்

உள்ளடக்கம்

ஆன் பீட்ராங்கெலோ ஒரு வர்ஜீனியாவைச் சேர்ந்த எழுத்தாளர் மற்றும் சுகாதார எழுத்தாளர், வாசகர் மற்றும் ஒரு பகல் கனவு காண்பவர். “நோ மோர் செக்ஸ்” மற்றும் “கேட்ச் தட் லுக்” புத்தகங்கள் மூலம், மற்றவர்கள் தங்கள் உடல்நலப் போராட்டங்களில் தனியாக உணர உதவுவதற்காக தனது அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள். நீங்கள் சந்திக்கும் ஆரோக்கியமான ஆரோக்கியமற்ற நபர் அவர் என்று சத்தியம் செய்கிறார்.

AnnPietrangelo.com மற்றும் ட்விட்டரில் அவளைக் கண்டுபிடி.

ஹெல்த்லைன் தலையங்க வழிகாட்டுதல்கள்

உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய தகவல்களைக் கண்டுபிடிப்பது எளிது. இது எல்லா இடங்களிலும் உள்ளது. ஆனால் நம்பகமான, பொருத்தமான, பொருந்தக்கூடிய தகவல்களைக் கண்டுபிடிப்பது கடினமானது மற்றும் மிகப்பெரியது. ஹெல்த்லைன் அதையெல்லாம் மாற்றுகிறது. நாங்கள் சுகாதார தகவல்களை புரிந்துகொள்ளக்கூடியதாகவும் அணுகக்கூடியதாகவும் ஆக்குகிறோம், எனவே உங்களுக்கும் நீங்கள் விரும்பும் நபர்களுக்கும் சிறந்த முடிவுகளை எடுக்க முடியும். எங்கள் செயல்முறை பற்றி மேலும் வாசிக்க


இன்று படிக்கவும்

உங்களுக்கு குளிர் இருந்தால் ஓடுவது பாதுகாப்பானதா?

உங்களுக்கு குளிர் இருந்தால் ஓடுவது பாதுகாப்பானதா?

இயங்கும் போன்ற உடற்பயிற்சிகள், ஜலதோஷத்திலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்க உதவும். இது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதன் மூலமும், மன அழுத்த ஹார்மோன்களின் அளவைக் குறைப்பதன் மூலமும் உதவுகிறது.உங்களுக்கு...
போவின் கொலாஜன் என்றால் என்ன, அதற்கு நன்மைகள் உண்டா?

போவின் கொலாஜன் என்றால் என்ன, அதற்கு நன்மைகள் உண்டா?

கொலாஜன் என்பது உங்கள் உடலில் ஏராளமான புரதமாகும், அதேபோல் ஏராளமான விலங்குகளிலும் காணப்படுகிறது.இது தோல், எலும்புகள், தசைநாண்கள், தசைநார்கள், தசைகள் மற்றும் இரத்த நாளங்களில் (1, 2) முக்கிய கட்டுமானத் தொ...