கணுக்கால் புண்கள்: காரணங்கள், அறிகுறிகள், சிகிச்சைகள்

உள்ளடக்கம்

• கணுக்கால் புண்களுக்கு என்ன காரணம்?
• கணுக்கால் புண்களுக்கு ஆபத்து உள்ளவர் யார்?
• கணுக்கால் புண்களின் அறிகுறிகள் யாவை?
• கணுக்கால் புண்கள் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகின்றன?
• கணுக்கால் புண்களுக்கான சிகிச்சைகள் யாவை?
• சுருக்க சிகிச்சை
• மருந்துகள்
• காயம் பராமரிப்பு
• கணுக்கால் புண்களை எவ்வாறு தடுப்பது?

கணுக்கால் புண்கள் என்றால் என்ன?

புண் என்பது உடலில் திறந்த புண் அல்லது புண் ஆகும், இது குணமடைய மெதுவாக அல்லது திரும்பி வரும். அல்சர் தோல் திசு முறிவின் விளைவாக ஏற்படுகிறது மற்றும் வலி இருக்கலாம். மூன்று வகையான புண்கள் உள்ளன:

• சிரை நிலை
• நீரிழிவு (நியூரோட்ரோபிக்)
• தமனி

சிரை ஸ்டேசிஸ் புண்கள் என்பது குறைந்த உடல் புண்ணின் மிகவும் பொதுவான வகை, குறிப்பாக கணுக்கால். கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக்கின் கூற்றுப்படி, சிரை ஸ்டேசிஸ் புண்கள் 80 முதல் 90 சதவிகிதம் வரை புண்களைக் கொண்டிருக்கின்றன.

கணுக்கால் புண்களுக்கு என்ன காரணம்?

சிரை ஸ்டாஸிஸ் புண்கள் பொதுவாக சிரை உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது நாள்பட்ட சிரை பற்றாக்குறை எனப்படும் ஒரு நிலை காரணமாக ஏற்படுகின்றன. உங்கள் இரத்தம் உங்கள் கீழ் கால்களிலிருந்து உங்கள் இதயத்திற்குத் திரும்புவதில்லை. இது உங்கள் நரம்புகளில் அழுத்தத்தை உருவாக்குகிறது. கூடுதல் அழுத்தம் உங்கள் சருமத்தில் அல்சரேஷனுக்கு வழிவகுக்கும். இவை வழக்கமாக உங்கள் கால்களின் உட்புறத்தில், உங்கள் கணுக்கால் மேலே உருவாகின்றன.

இந்த நிலை எவ்வாறு புண்களை ஏற்படுத்துகிறது என்பது சரியாகத் தெரியவில்லை. இது உங்கள் கால்களின் நுண்குழாய்களுக்கு இரத்த ஓட்டம் குறைவதற்கும் காரணமாகிறது என்று பல மருத்துவர்கள் நம்புகிறார்கள். இது வெள்ளை இரத்த அணுக்களை உருவாக்குவதை உருவாக்குகிறது. வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் குவிவது உங்கள் திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனை கட்டுப்படுத்துகிறது. ஆக்ஸிஜனின் பற்றாக்குறை சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் புண்ணை உருவாக்குகிறது.

மற்றொரு கோட்பாடு என்னவென்றால், சிரை உயர் இரத்த அழுத்தம் உடலின் பிற இடங்களிலிருந்து செல்கள் உங்கள் சருமத்தில் கசிந்து செல்லுலார் வளர்ச்சியை பாதிக்கிறது. இந்த செயல்முறை சேதமடைந்த திசுக்களை சரிசெய்வதில் தலையிடுகிறது.

கணுக்கால் புண்களுக்கு ஆபத்து உள்ளவர் யார்?

உங்களிடம் அல்லது இருந்தால் சிரை ஸ்டாஸிஸ் புண்களை உருவாக்கும் அதிக ஆபத்து உங்களுக்கு இருக்கலாம்:

• முந்தைய கால் வீக்கம்
• இரத்த உறைவுகளின் வரலாறு
• சுருள் சிரை நாளங்கள்
• அழற்சி நோய்களின் வரலாறு

உங்களிடம் புண்களின் குடும்ப வரலாறு இருந்தால், அவற்றையும் நீங்கள் உருவாக்கலாம். புகைபிடித்தல் கணுக்கால் புண்களை உருவாக்கும் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கக்கூடும், ஏனெனில் இது உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் ஆக்ஸிஜனின் ஓட்டத்தில் குறுக்கிடுகிறது.

கணுக்கால் புண்களின் அறிகுறிகள் யாவை?

சிரை ஸ்டேசிஸ் புண்கள் எப்போதும் வலிமிகுந்தவை அல்ல, ஆனால் அவை சற்று எரிந்து அல்லது நமைச்சலாக இருக்கலாம். அவை பொதுவாக சிவப்பு நிறத்தில் இருக்கும், அவற்றின் மேல் மஞ்சள் நிற தோல் இருக்கும். பாதிக்கப்பட்ட புண் மஞ்சள் அல்லது பச்சை திரவத்தை கசியக்கூடும். உங்கள் தோல் தொடுவதற்கு சூடாகவோ அல்லது சூடாகவோ உணரலாம் மற்றும் புண்ணைச் சுற்றியுள்ள பகுதி வீங்கி, நிறமாற்றம் அடையக்கூடும். உங்கள் கால்கள் வலிக்கக்கூடும், மேலும், உங்கள் கணுக்கால் எவ்வளவு வீங்கியிருக்கிறது என்பதைப் பொறுத்து, உங்கள் தோல் இறுக்கமாகி பளபளப்பாக இருக்கும்.

கணுக்கால் புண்கள் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகின்றன?

உங்கள் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் அறிகுறிகளைப் பற்றி உங்களிடம் கேட்பதன் மூலம் உங்கள் மருத்துவர் தொடங்குவார். உங்கள் எல்லா அறிகுறிகளின் பதிவையும் வைத்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் அவை சரியான நோயறிதலைச் செய்ய உங்கள் மருத்துவருக்கு உதவும். உங்களுக்கு நீண்ட காலமாக புண் இருந்தால், புற்றுநோய் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் திசு மாதிரியை எடுக்க விரும்பலாம். எம்.ஆர்.ஐ.க்கள், சி.டி ஸ்கேன் மற்றும் ரேடியோகிராஃபி ஆகியவை உங்கள் புண்ணின் ஆழத்தையும், அது எலும்பைப் பாதிக்கிறதா என்பதையும் சரிபார்க்கலாம். தொற்றுநோய்க்கான உங்கள் புண்ணையும் உங்கள் மருத்துவர் பரிசோதிப்பார்.

கணுக்கால் புண்களுக்கான சிகிச்சைகள் யாவை?

சிரை ஸ்டாஸிஸ் அல்சர் சிகிச்சையின் முதன்மை குறிக்கோள் காயத்தை குணப்படுத்துவது, எந்தவொரு தொற்றுநோய்க்கும் சிகிச்சையளிப்பது மற்றும் வலியைக் குறைப்பது.

சுருக்க சிகிச்சை

சுருக்க சிகிச்சை என்பது சிரை ஸ்டாஸிஸ் கணுக்கால் புண்களுக்கான வழக்கமான சிகிச்சையாகும். இது வீக்கத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த உதவுகிறது. சுருக்கமானது மீண்டும் மீண்டும் புண்களைத் தடுக்க உதவுகிறது.

சுருக்க காலுறைகள், மறைப்புகள் அல்லது உங்கள் முழங்கால் வரை உங்கள் காலில் சுற்றப்பட்ட ஒரு மீள் கட்டு கூட உதவும். உங்களுக்கும் உங்கள் மருத்துவருக்கும் உங்களுக்கும் உங்கள் வகை புண்ணுக்கும் சிறப்பாகச் செயல்படும் சுருக்க முறையை தீர்மானிக்க முடியும்.

மருந்துகள்

சுருக்க சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இல்லாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவர் பென்டாக்ஸிஃபைலின் மற்றும் ஆஸ்பிரின் போன்ற மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். நீங்கள் குறிப்பிடத்தக்க வீக்கம் இருந்தால் குறுகிய காலத்திற்கு டையூரிடிக்ஸ் எடுக்க வேண்டியிருக்கும்.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட அனைத்து மருந்துகளையும் நீங்கள் இயக்கியபடி எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம்.

காயம் பராமரிப்பு

ஆண்டிமைக்ரோபையல், கொலாஜன், கலப்பு மற்றும் தோல் மாற்று ஒத்தடம் உள்ளிட்ட புண்ணுக்கு நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய பல வகையான ஆடைகள் உள்ளன. உங்கள் மருத்துவர் ஒவ்வொரு வகையினதும் நன்மைகளை விளக்கி, உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்று உங்களுக்கு அறிவுறுத்தலாம். காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த ஒரு கிளினிக்கிற்கு அவர்கள் உங்களைக் குறிப்பிடலாம். அல்சர் பகுதியை சுத்தமாக வைத்திருங்கள் மற்றும் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்க அறிவுறுத்தப்பட்டபடி புண் மீது ஆடைகளை மாற்றவும்.

எப்போதும் ஏராளமான திரவங்களை குடிக்கவும், ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணவும், போதுமான ஓய்வு மற்றும் உடற்பயிற்சியைப் பெறவும். நல்ல ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் உங்கள் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்தும்.

கணுக்கால் புண்களை எவ்வாறு தடுப்பது?

சிரை ஸ்டாஸிஸ் புண்களின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதற்கான ஒரு வழி, உங்கள் கால்களை உங்கள் இதயத்திற்கு மேலே குறைந்தது 30 நிமிடங்கள், ஒரு நாளைக்கு பல முறை உயர்த்துவது. நீண்ட நேரம் நின்று அல்லது உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள். இது சிரை ஸ்டாஸிஸ் புண்களை ஏற்படுத்தும் அழுத்தம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. இது இரத்த ஓட்டத்திற்கும் உதவும்.

முடிந்தால் இரவில் படுக்கையில் உங்கள் கால்களை உயர்த்த முயற்சி செய்யுங்கள். மேலும், உங்கள் உணவில் உப்பைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் ஏதேனும் மாற்றங்களுக்கு உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை தவறாமல் சரிபார்க்கவும்.

சில நேரங்களில் உடல் எடையை குறைப்பது உங்கள் கால்களில் ஏற்படும் சில அழுத்தங்களை நீக்கும். எடை இழப்பு உங்களுக்கு பொருத்தமானது என்று அவர்கள் நம்புகிறார்களா என்று உங்கள் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும்.