அல்சைமர் நோய் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்

உள்ளடக்கம்

• அல்சைமர் நோய் என்றால் என்ன?
• அல்சைமர் உண்மைகள்
• டிமென்ஷியா வெர்சஸ் அல்சைமர்
• அல்சைமர் நோய் காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகள்
• அல்சைமர் மற்றும் மரபியல்
• அல்சைமர் நோயின் அறிகுறிகள்
• அல்சைமர் நிலைகள்
• ஆரம்பகால அல்சைமர்
• அல்சைமர் நோயைக் கண்டறிதல்
• அல்சைமர் சோதனைகள்
• அல்சைமர் மருந்து
• பிற அல்சைமர் சிகிச்சைகள்
• அல்சைமர் தடுப்பு
• அல்சைமர் பராமரிப்பு
• அல்சைமர் புள்ளிவிவரங்கள்
• டேக்அவே

அல்சைமர் நோய் என்றால் என்ன?

அல்சைமர் நோய் டிமென்ஷியாவின் முற்போக்கான வடிவமாகும்.டிமென்ஷியா என்பது மூளை காயங்கள் அல்லது நினைவகம், சிந்தனை மற்றும் நடத்தை ஆகியவற்றை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் நோய்களால் ஏற்படும் நிலைமைகளுக்கு ஒரு பரந்த சொல். இந்த மாற்றங்கள் அன்றாட வாழ்க்கைக்கு இடையூறாக இருக்கின்றன.

அல்சைமர் சங்கத்தின் கூற்றுப்படி, அல்சைமர் நோய் 60 முதல் 80 சதவீதம் வரை டிமென்ஷியா நோய்களுக்கு காரணமாகிறது. இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெரும்பாலானவர்கள் 65 வயதிற்குப் பிறகு நோயறிதலைப் பெறுகிறார்கள். அதற்கு முன்னர் கண்டறியப்பட்டால், இது பொதுவாக ஆரம்பகால அல்சைமர் நோய் என்று குறிப்பிடப்படுகிறது.

அல்சைமர் நோய்க்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை, ஆனால் நோயின் வளர்ச்சியை மெதுவாக்கும் சிகிச்சைகள் உள்ளன. அல்சைமர் நோயின் அடிப்படைகளைப் பற்றி மேலும் அறிக.

அல்சைமர் உண்மைகள்

அல்சைமர் நோயைப் பற்றி பலர் கேள்விப்பட்டிருந்தாலும், அது என்னவென்று சிலருக்குத் தெரியவில்லை. இந்த நிலை குறித்த சில உண்மைகள் இங்கே:

• அல்சைமர் நோய் ஒரு நீண்டகால நிலை.
• அதன் அறிகுறிகள் படிப்படியாக வந்து மூளையில் ஏற்படும் விளைவுகள் சீரழிந்து போகின்றன, அதாவது அவை மெதுவாக வீழ்ச்சியை ஏற்படுத்துகின்றன.
• அல்சைமர் நோய்க்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை, ஆனால் சிகிச்சையானது நோயின் வளர்ச்சியை மெதுவாக்க உதவும் மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தக்கூடும்.
• யார் வேண்டுமானாலும் அல்சைமர் நோயைப் பெறலாம், ஆனால் சிலருக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது. இதில் 65 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் மற்றும் இந்த நிலை குறித்த குடும்ப வரலாறு உள்ளவர்கள் உள்ளனர்.
• அல்சைமர் மற்றும் டிமென்ஷியா ஆகியவை ஒன்றல்ல. அல்சைமர் நோய் ஒரு வகை டிமென்ஷியா.
• அல்சைமர் உள்ளவர்களுக்கு எதிர்பார்க்கப்படும் ஒரு விளைவு கூட இல்லை. சிலர் லேசான அறிவாற்றல் சேதத்துடன் நீண்ட காலம் வாழ்கின்றனர், மற்றவர்கள் அறிகுறிகளின் விரைவான தொடக்கத்தையும் விரைவான நோய் முன்னேற்றத்தையும் அனுபவிக்கின்றனர்.

அல்சைமர் நோயுடன் ஒவ்வொரு நபரின் பயணமும் வேறுபட்டது. அல்சைமர் மக்களை எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பது பற்றிய கூடுதல் விவரங்களைக் கண்டறியவும்.

டிமென்ஷியா வெர்சஸ் அல்சைமர்

“டிமென்ஷியா” மற்றும் “அல்சைமர்” ஆகிய சொற்கள் சில நேரங்களில் ஒன்றுக்கொன்று மாற்றாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இருப்பினும், இந்த இரண்டு நிபந்தனைகளும் ஒன்றல்ல. அல்சைமர் ஒரு வகை டிமென்ஷியா.

டிமென்ஷியா என்பது மறதி மற்றும் குழப்பம் போன்ற நினைவக இழப்பு தொடர்பான அறிகுறிகளுடன் கூடிய நிலைமைகளுக்கு ஒரு பரந்த சொல். இந்த அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய அல்சைமர் நோய், பார்கின்சன் நோய், அதிர்ச்சிகரமான மூளைக் காயம் மற்றும் பிற போன்ற டிமென்ஷியாவில் இன்னும் குறிப்பிட்ட நிலைமைகள் உள்ளன.

இந்த நோய்களுக்கான காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் வேறுபட்டிருக்கலாம். டிமென்ஷியா மற்றும் அல்சைமர் நோய் எவ்வாறு வேறுபடுகின்றன என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிக.

அல்சைமர் நோய் காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகள்

அல்சைமர் நோய்க்கான ஒரு காரணத்தை வல்லுநர்கள் தீர்மானிக்கவில்லை, ஆனால் அவை சில ஆபத்து காரணிகளை அடையாளம் கண்டுள்ளன, அவற்றுள்:

• வயது. அல்சைமர் நோயை உருவாக்கும் பெரும்பாலான மக்கள் 65 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவர்கள்.
• குடும்ப வரலாறு. இந்த நிலையை உருவாக்கிய உடனடி குடும்ப உறுப்பினர் உங்களிடம் இருந்தால், அதைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
• மரபியல். சில மரபணுக்கள் அல்சைமர் நோயுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.

இந்த ஆபத்து காரணிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை இருப்பதால் நீங்கள் அல்சைமர் நோயை உருவாக்குவீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. இது உங்கள் ஆபத்து அளவை உயர்த்துகிறது.

இந்த நிலையை வளர்ப்பதற்கான உங்கள் தனிப்பட்ட ஆபத்து பற்றி மேலும் அறிய, உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அமிலாய்டு பிளேக்குகள், நியூரோபிப்ரிலரி சிக்கல்கள் மற்றும் அல்சைமர் நோயை ஏற்படுத்தக்கூடிய பிற காரணிகளைப் பற்றி அறிக.

அல்சைமர் மற்றும் மரபியல்

அல்சைமர் நோயை அடையாளம் காணக்கூடிய காரணங்கள் யாரும் இல்லை என்றாலும், மரபியல் முக்கிய பங்கு வகிக்கலாம். குறிப்பாக ஒரு மரபணு ஆராய்ச்சியாளர்களுக்கு ஆர்வமாக உள்ளது. அபோலிபோபுரோட்டீன் மின் (APOE) என்பது ஒரு மரபணு ஆகும், இது வயதானவர்களுக்கு அல்சைமர் அறிகுறிகளின் தொடக்கத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

உங்களிடம் இந்த மரபணு இருக்கிறதா என்பதை இரத்த பரிசோதனைகள் தீர்மானிக்க முடியும், இது அல்சைமர் உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. யாராவது இந்த மரபணுவைக் கொண்டிருந்தாலும், அவர்களுக்கு அல்சைமர் கிடைக்காமல் போகலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

இதற்கு நேர்மாறானது உண்மைதான்: மரபணு இல்லாவிட்டாலும் யாரோ அல்சைமர் நோயைப் பெறலாம். யாராவது அல்சைமர் உருவாவார்களா என்பதை உறுதியாகக் கூற வழி இல்லை.

பிற மரபணுக்கள் அல்சைமர் மற்றும் ஆரம்பகால அல்சைமர் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கக்கூடும். மரபணுக்களுக்கும் அல்சைமர் நோய்க்கும் உள்ள தொடர்பு பற்றி மேலும் அறிக.

அல்சைமர் நோயின் அறிகுறிகள்

ஒவ்வொருவருக்கும் அவ்வப்போது மறதிக்கான அத்தியாயங்கள் உள்ளன. ஆனால் அல்சைமர் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் காலப்போக்கில் மோசமடைந்து வரும் சில நடத்தைகளையும் அறிகுறிகளையும் காண்பிக்கின்றனர். இவற்றில் பின்வருவன அடங்கும்:

• நினைவக இழப்பு, சந்திப்புகளை வைத்திருக்கும் திறன் போன்ற அன்றாட நடவடிக்கைகளை பாதிக்கிறது
• மைக்ரோவேவ் பயன்படுத்துவது போன்ற பழக்கமான பணிகளில் சிக்கல்
• சிக்கலைத் தீர்ப்பதில் சிக்கல்கள்
• பேச்சு அல்லது எழுதுவதில் சிக்கல்
• நேரங்கள் அல்லது இடங்களைப் பற்றி திசைதிருப்பப்படுவது
• தீர்ப்பு குறைந்தது
• தனிப்பட்ட சுகாதாரம் குறைந்தது
• மனநிலை மற்றும் ஆளுமை மாற்றங்கள்
• நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் மற்றும் சமூகத்திலிருந்து விலகுதல்

நோயின் கட்டத்திற்கு ஏற்ப அறிகுறிகள் மாறுகின்றன. அல்சைமர் நோயின் ஆரம்ப குறிகாட்டிகள் மற்றும் அவை எவ்வாறு கடுமையான அறிகுறிகளாக முன்னேறுகின்றன என்பதைக் கண்டறியவும்.

அல்சைமர் நிலைகள்

அல்சைமர் ஒரு முற்போக்கான நோய், அதாவது அறிகுறிகள் காலப்போக்கில் படிப்படியாக மோசமடையும். அல்சைமர் ஏழு நிலைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

• நிலை 1. இந்த கட்டத்தில் அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை, ஆனால் குடும்ப வரலாற்றின் அடிப்படையில் ஆரம்பகால நோயறிதல் இருக்கலாம்.
• நிலை 2. மறதி போன்ற ஆரம்ப அறிகுறிகள் தோன்றும்.
• நிலை 3. நினைவாற்றல் மற்றும் செறிவு குறைதல் போன்ற லேசான உடல் மற்றும் மன குறைபாடுகள் தோன்றும். நபருக்கு மிக நெருக்கமான ஒருவரால் மட்டுமே இவை கவனிக்கப்படலாம்.
• நிலை 4. இந்த கட்டத்தில் அல்சைமர் பெரும்பாலும் கண்டறியப்படுகிறது, ஆனால் இது இன்னும் லேசானதாகவே கருதப்படுகிறது. நினைவாற்றல் இழப்பு மற்றும் அன்றாட பணிகளைச் செய்ய இயலாமை தெளிவாகத் தெரிகிறது.
• நிலை 5. கடுமையான அறிகுறிகளுக்கு மிதமானவர்கள் அன்பானவர்கள் அல்லது பராமரிப்பாளர்களின் உதவி தேவை.
• நிலை 6. இந்த கட்டத்தில், அல்சைமர் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருக்கு உணவு மற்றும் ஆடை அணிவது போன்ற அடிப்படை பணிகளுக்கு உதவி தேவைப்படலாம்.
• நிலை 7. இது அல்சைமர்ஸின் மிகக் கடுமையான மற்றும் இறுதி கட்டமாகும். பேச்சு மற்றும் முகபாவனைகளின் இழப்பு இருக்கலாம்.

ஒரு நபர் இந்த நிலைகளில் முன்னேறும்போது, ​​அவர்களுக்கு ஒரு பராமரிப்பாளரின் ஆதரவு அதிகரிக்கும். அல்சைமர் முன்னேற்றத்தின் நிலைகள் மற்றும் ஒவ்வொன்றிற்கும் சாத்தியமான ஆதரவு தேவைகள் பற்றி மேலும் அறியவும்.

ஆரம்பகால அல்சைமர்

அல்சைமர் பொதுவாக 65 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவர்களை பாதிக்கிறது. இருப்பினும், இது 40 அல்லது 50 களில் இருந்தே மக்களுக்கு ஏற்படலாம். இது ஆரம்ப ஆரம்பம் அல்லது இளைய ஆரம்பம், அல்சைமர் என அழைக்கப்படுகிறது. இந்த வகை அல்சைமர் இந்த நிலையில் உள்ள அனைத்து மக்களில் 5 சதவீதத்தினரை பாதிக்கிறது.

ஆரம்பகால அறிகுறிகளின் அறிகுறிகளில் அல்சைமர் லேசான நினைவக இழப்பு மற்றும் அன்றாட பணிகளை குவிப்பதில் அல்லது முடிப்பதில் சிக்கல் அடங்கும். சரியான சொற்களைக் கண்டுபிடிப்பது கடினமாக இருக்கும், மேலும் நீங்கள் நேரத்தைக் கண்காணிக்கலாம். தொலைதூரங்களைச் சொல்வதில் சிக்கல் போன்ற லேசான பார்வை சிக்கல்களும் ஏற்படலாம்.

சிலருக்கு இந்த நிலை உருவாகும் ஆபத்து அதிகம். ஆரம்பகால அல்சைமர் நோயின் ஆபத்து காரணிகள் மற்றும் பிற அறிகுறிகளைப் பற்றி அறிக.

அல்சைமர் நோயைக் கண்டறிதல்

அல்சைமர் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவரைக் கண்டறிவதற்கான ஒரே உறுதியான வழி, இறந்த பிறகு அவர்களின் மூளை திசுக்களை ஆராய்வதுதான். ஆனால் உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மன திறன்களை மதிப்பிடுவதற்கும், முதுமை நோயைக் கண்டறிவதற்கும் மற்றும் பிற நிலைமைகளை நிராகரிப்பதற்கும் பிற பரிசோதனைகள் மற்றும் சோதனைகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

மருத்துவ வரலாற்றை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் அவை தொடங்கும். அவர்கள் உங்களைப் பற்றி கேட்கலாம்:

• அறிகுறிகள்
• குடும்ப மருத்துவ வரலாறு
• பிற தற்போதைய அல்லது கடந்தகால சுகாதார நிலைமைகள்
• தற்போதைய அல்லது கடந்தகால மருந்துகள்
• உணவு, ஆல்கஹால் உட்கொள்ளல் அல்லது பிற வாழ்க்கை முறை பழக்கங்கள்

அங்கிருந்து, உங்களுக்கு அல்சைமர் நோய் இருக்கிறதா என்பதைத் தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவர் பல சோதனைகளைச் செய்வார்.

அல்சைமர் சோதனைகள்

அல்சைமர் நோய்க்கு உறுதியான சோதனை எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், உங்கள் நோயறிதலைத் தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவர் பல சோதனைகளைச் செய்வார். இவை மன, உடல், நரம்பியல் மற்றும் இமேஜிங் சோதனைகளாக இருக்கலாம்.

உங்கள் மருத்துவர் ஒரு மன நிலை பரிசோதனையுடன் தொடங்கலாம். இது உங்கள் குறுகிய கால நினைவாற்றல், நீண்ட கால நினைவாற்றல் மற்றும் இடம் மற்றும் நேரத்திற்கான நோக்குநிலை ஆகியவற்றை மதிப்பீடு செய்ய அவர்களுக்கு உதவும். உதாரணமாக, அவர்கள் உங்களிடம் கேட்கலாம்:

• அது என்ன நாள்
• ஜனாதிபதி யார்
• சொற்களின் குறுகிய பட்டியலை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள

அடுத்து, அவர்கள் உடல் பரிசோதனை செய்வார்கள். எடுத்துக்காட்டாக, அவை உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை சரிபார்க்கலாம், உங்கள் இதயத் துடிப்பை மதிப்பிடலாம் மற்றும் உங்கள் வெப்பநிலையை எடுத்துக் கொள்ளலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், அவர்கள் ஒரு ஆய்வகத்தில் பரிசோதனை செய்ய சிறுநீர் அல்லது இரத்த மாதிரிகள் சேகரிக்கலாம்.

தொற்று அல்லது பக்கவாதம் போன்ற கடுமையான மருத்துவ பிரச்சினை போன்ற பிற சாத்தியமான நோயறிதல்களை நிராகரிக்க உங்கள் மருத்துவர் ஒரு நரம்பியல் பரிசோதனையையும் நடத்தலாம். இந்த தேர்வின் போது, ​​அவர்கள் உங்கள் அனிச்சை, தசைக் குரல் மற்றும் பேச்சு ஆகியவற்றைச் சோதிப்பார்கள்.

உங்கள் மருத்துவர் மூளை-இமேஜிங் ஆய்வுகளையும் ஆர்டர் செய்யலாம். உங்கள் மூளையின் படங்களை உருவாக்கும் இந்த ஆய்வுகள் பின்வருமாறு:

• காந்த அதிர்வு இமேஜிங் (எம்ஆர்ஐ). வீக்கம், இரத்தப்போக்கு மற்றும் கட்டமைப்பு சிக்கல்கள் போன்ற முக்கிய குறிப்பான்களை எடுக்க எம்ஆர்ஐக்கள் உதவும்.
• கம்ப்யூட்டட் டோமோகிராபி (சி.டி) ஸ்கேன். சி.டி ஸ்கேன்கள் எக்ஸ்ரே படங்களை எடுத்துக்கொள்கின்றன, இது உங்கள் மூளையில் அசாதாரண குணாதிசயங்களைக் காண உங்கள் மருத்துவருக்கு உதவும்.
• பாசிட்ரான் எமிஷன் டோமோகிராபி (பிஇடி) ஸ்கேன். PET ஸ்கேன் படங்கள் உங்கள் மருத்துவர் பிளேக் கட்டமைப்பைக் கண்டறிய உதவும். பிளேக் என்பது அல்சைமர் அறிகுறிகளுடன் தொடர்புடைய ஒரு புரதப் பொருள்.

உங்கள் மருத்துவர் செய்யக்கூடிய பிற சோதனைகளில் உங்களுக்கு அல்சைமர் நோய் அதிக ஆபத்து இருப்பதைக் குறிக்கும் மரபணுக்களைச் சரிபார்க்க இரத்த பரிசோதனைகள் அடங்கும். இந்த சோதனை மற்றும் அல்சைமர் நோயைச் சோதிப்பதற்கான பிற வழிகளைப் பற்றி மேலும் அறியவும்.

அல்சைமர் மருந்து

அல்சைமர் நோய்க்கு அறியப்பட்ட சிகிச்சை எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், உங்கள் அறிகுறிகளை எளிதாக்கவும், நோயின் வளர்ச்சியை முடிந்தவரை தாமதப்படுத்தவும் உங்கள் மருத்துவர் மருந்துகள் மற்றும் பிற சிகிச்சைகளை பரிந்துரைக்க முடியும்.

அல்சைமர் நோயை ஆரம்பத்தில் மிதப்படுத்த, உங்கள் மருத்துவர் டோடெப்சில் (அரிசெப்) அல்லது ரிவாஸ்டிக்மைன் (எக்ஸெலோன்) போன்ற மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். இந்த மருந்துகள் உங்கள் மூளையில் அதிக அளவு அசிடைல்கொலின் பராமரிக்க உதவும். இது உங்கள் நினைவகத்திற்கு உதவக்கூடிய ஒரு வகை நரம்பியக்கடத்தி ஆகும்.

கடுமையான அல்சைமர் நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க, உங்கள் மருத்துவர் டோடெப்சில் (அரிசெப்) அல்லது மெமண்டைன் (நேமெண்டா) பரிந்துரைக்கலாம். அதிகப்படியான குளுட்டமேட்டின் விளைவுகளைத் தடுக்க மெமண்டைன் உதவும். குளுட்டமேட் என்பது மூளை ரசாயனம் ஆகும், இது அல்சைமர் நோயில் அதிக அளவில் வெளியிடப்படுகிறது மற்றும் மூளை செல்களை சேதப்படுத்தும்.

அல்சைமர் தொடர்பான அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உங்கள் மருத்துவர் ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள், ஆன்டி-பதட்ட மருந்துகள் அல்லது ஆன்டிசைகோடிக்குகளையும் பரிந்துரைக்கலாம். இந்த அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• மனச்சோர்வு
• ஓய்வின்மை
• ஆக்கிரமிப்பு
• கிளர்ச்சி
• பிரமைகள்

இப்போது கிடைக்கும் அல்சைமர் மருந்துகள் மற்றும் உருவாக்கப்படும் மருந்துகள் பற்றி மேலும் அறிக.

பிற அல்சைமர் சிகிச்சைகள்

மருந்துக்கு கூடுதலாக, வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உங்கள் நிலையை நிர்வகிக்க உதவும். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அல்லது உங்கள் அன்புக்குரியவருக்கு உதவ உத்திகளை உருவாக்கலாம்:

• பணிகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்
• குழப்பத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்
• மோதலைத் தவிர்க்கவும்
• ஒவ்வொரு நாளும் போதுமான ஓய்வு கிடைக்கும்
• அமைதியாய் இரு

வைட்டமின் ஈ மன திறன்களைக் குறைப்பதைத் தடுக்க உதவும் என்று சிலர் நம்புகிறார்கள், ஆனால் ஆய்வுகள் அதிக ஆராய்ச்சி தேவை என்று குறிப்பிடுகின்றன. வைட்டமின் ஈ அல்லது வேறு ஏதேனும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க மறக்காதீர்கள். இது அல்சைமர் நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் சில மருந்துகளில் தலையிடக்கூடும்.

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுக்கு மேலதிகமாக, உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் கேட்கக்கூடிய பல மாற்று விருப்பங்கள் உள்ளன. மாற்று அல்சைமர் சிகிச்சைகள் பற்றி மேலும் வாசிக்க.

அல்சைமர் தடுப்பு

அல்சைமர் நோய்க்கு அறியப்பட்ட சிகிச்சை எதுவும் இல்லை என்பது போல, முட்டாள்தனமான தடுப்பு நடவடிக்கைகள் எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியைத் தடுக்கும் வழிகளாக ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்களில் ஆராய்ச்சியாளர்கள் கவனம் செலுத்துகின்றனர்.

பின்வரும் நடவடிக்கைகள் உதவக்கூடும்:

• புகைப்பதை நிறுத்து.
• தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
• அறிவாற்றல் பயிற்சி பயிற்சிகளை முயற்சிக்கவும்.
• தாவர அடிப்படையிலான உணவை உண்ணுங்கள்.
• அதிக ஆக்ஸிஜனேற்றிகளை உட்கொள்ளுங்கள்.
• சுறுசுறுப்பான சமூக வாழ்க்கையை பராமரிக்கவும்.

உங்கள் வாழ்க்கைமுறையில் ஏதேனும் பெரிய மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அல்சைமர் தடுப்பதற்கான சாத்தியமான வழிகளைப் பற்றி மேலும் வாசிக்க.

அல்சைமர் பராமரிப்பு

அல்சைமர்ஸுடன் உங்களுக்கு அன்பானவர் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு பராமரிப்பாளராக மாறுவதைக் கருத்தில் கொள்ளலாம். இது ஒரு முழுநேர வேலை, இது பொதுவாக எளிதானது அல்ல, ஆனால் மிகவும் பலனளிக்கும்.

ஒரு பராமரிப்பாளராக இருப்பது பல திறன்களை எடுக்கும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக பொறுமை, அத்துடன் படைப்பாற்றல், சகிப்புத்தன்மை மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் ஒருவருக்கு அவர்கள் மிகவும் வசதியான வாழ்க்கையை வாழ உதவும் பாத்திரத்தில் மகிழ்ச்சியைக் காணும் திறன் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

ஒரு பராமரிப்பாளராக, உங்களையும் உங்கள் அன்பானவரையும் கவனித்துக்கொள்வது முக்கியம். பாத்திரத்தின் பொறுப்புகளுடன் மன அழுத்தம், மோசமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடற்பயிற்சியின்மை ஆகியவற்றின் ஆபத்து அதிகரிக்கும்.

பராமரிப்பாளரின் பங்கை நீங்கள் ஏற்க விரும்பினால், நீங்கள் உதவியாக தொழில்முறை பராமரிப்பாளர்கள் மற்றும் குடும்ப உறுப்பினர்களின் உதவியைப் பெற வேண்டும். அல்சைமர் பராமரிப்பாளராக இருப்பதற்கு என்ன தேவை என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிக.

அல்சைமர் புள்ளிவிவரங்கள்

அல்சைமர் நோயைச் சுற்றியுள்ள புள்ளிவிவரங்கள் அச்சுறுத்தலாக இருக்கின்றன.

• நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்களின் (சி.டி.சி) கருத்துப்படி, யு.எஸ். பெரியவர்களிடையே மரணத்திற்கு ஆறாவது பொதுவான காரணம் அல்சைமர் ஆகும். 65 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு மரணத்திற்கான காரணங்களில் இது ஐந்தாவது இடத்தில் உள்ளது.
• 65 வயதிற்கு மேற்பட்ட 4.7 மில்லியன் அமெரிக்கர்களுக்கு 2010 இல் அல்சைமர் நோய் இருப்பதாக ஒரு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. 2050 ஆம் ஆண்டில், அல்சைமர் நோயுடன் 13.8 மில்லியன் அமெரிக்கர்கள் இருப்பார்கள் என்று அந்த ஆராய்ச்சியாளர்கள் கணித்துள்ளனர்.
• அல்சைமர் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் 90 சதவிகிதத்திற்கும் அதிகமானவர்கள் 60 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் வரை எந்த அறிகுறிகளையும் காண மாட்டார்கள் என்று சி.டி.சி மதிப்பிடுகிறது.
• அல்சைமர் ஒரு விலையுயர்ந்த நோய். சி.டி.சி படி, அமெரிக்காவில் அல்சைமர் மற்றும் டிமென்ஷியா பராமரிப்பு செலவுகளுக்காக சுமார் 9 259 பில்லியன் செலவிடப்பட்டது.

டேக்அவே

அல்சைமர் ஒரு சிக்கலான நோயாகும், இதில் பல அறியப்படாதவை உள்ளன. அறியப்பட்ட விஷயம் என்னவென்றால், காலப்போக்கில் இந்த நிலை மோசமடைகிறது, ஆனால் சிகிச்சையானது அறிகுறிகளை தாமதப்படுத்தவும் உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

உங்களுக்கோ அல்லது நேசிப்பவருக்கோ அல்சைமர் இருக்கலாம் என்று நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் முதல் படி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும். அவை நோயறிதலைச் செய்ய உதவலாம், நீங்கள் எதிர்பார்க்கக்கூடியவற்றைப் பற்றி விவாதிக்கலாம், மேலும் சேவைகள் மற்றும் ஆதரவுடன் உங்களை இணைக்க உதவலாம். நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், மருத்துவ பரிசோதனைகளில் பங்கேற்பது பற்றிய தகவலையும் அவர்கள் உங்களுக்கு வழங்க முடியும்.