மாற்று மருத்துவம்: நேட்டி பானை பற்றிய உண்மை

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

உங்கள் ஹிப்பி நண்பர், யோகா பயிற்றுவிப்பாளர் மற்றும் ஓப்ரா வெறிபிடித்த அத்தை மூக்கு, சளி, நெரிசல் மற்றும் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளில் இருந்து விடுபட உறுதியளிக்கும் அந்த வேடிக்கையான சிறிய நெட்டி பானை மீது சத்தியம் செய்கிறார்கள். ஆனால் இந்த மூக்கு நீர்ப்பாசன பாத்திரம் உங்களுக்கு சரியானதா? நேட்டி பானையிலிருந்து நீங்கள் பயனடைய முடியுமா என்பதை அறிய, நீங்கள் கட்டுக்கதைகளை உண்மைகளிலிருந்து பிரிக்க வேண்டும் (நாங்கள் உங்களுக்கு வசதியாக செய்துள்ளோம்). உங்கள் சைனஸ் மூலம் நீங்கள் ஒருபோதும் ஊற்றக் கூடாத குறைந்தபட்சம் ஒரு திரவத்தின் விவரங்களை தவறவிடாதீர்கள்.

நேட்டி பாட் உண்மை #1: டாக்டர் ஓஸ் "கண்டுபிடிப்பதற்கு" முன்பே நெட்டி பானைகள் பிரபலமாக இருந்தன.

நெத்தியை இந்தியாவில் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளுக்கு முன்பே கண்டுபிடிக்க முடியும், அங்கு இது ஹத யோகாவில் ஒரு சுத்திகரிப்பு நுட்பமாக பயன்படுத்தப்பட்டது என்று எழுதியவர் வாரன் ஜான்சன் சிறந்த ஆரோக்கியத்திற்கான நெட்டி பாட். யோகா அறிவியலில், ஆறாவது சக்கரம், அல்லது மூன்றாவது கண், புருவங்களுக்கு இடையில் உள்ளது மற்றும் தெளிவான சிந்தனை மற்றும் தெளிவான பார்வையுடன் எதிரொலிக்கிறது என்று அவர் கூறுகிறார். "நேட்டி இந்த ஆறாவது சக்கரத்தை சமநிலைப்படுத்த உதவும், இது தெளிவான மற்றும் புற உணர்விற்கு வழிவகுக்கிறது." இன்னும், பெரும்பாலான மக்கள் நெட்டி பானையை சைனஸ் நிவாரணத்திற்காக பயன்படுத்துகிறார்கள், ஆன்மீக விழிப்புணர்வு அல்ல, எனவே உங்கள் மனநிலையை சமநிலைப்படுத்த, ஜென் அனிஸ்டனின் யோகியிடமிருந்து இந்த சக்திவாய்ந்த யோகாசனங்களை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்.

Neti Pot Truth #2: Neti பானைகள் உண்மையான குணப்படுத்தும் சக்தியைக் கொண்டிருக்கலாம்.

நேட்டி பானைகள் ஒரு புதிய வயது போக்கு அல்ல."சைனஸ் நோய்த்தொற்றுகள், பருவகால ஒவ்வாமை மற்றும் ஒவ்வாமை இல்லாத நாசியழற்சி (நாள்பட்ட மூக்கு மூக்கு) ஆகியவற்றைக் கையாளும் மக்கள் அனைவரும் நெட்டி பானையைப் பயன்படுத்துவதால் பயனடைகிறார்கள்" என்று அமெரிக்க ரைனோலாஜிக் சொசைட்டியின் தலைவர் டாக்டர். நெட்டி அடிப்படையில் சைனஸிலிருந்து ஒவ்வாமை, பாக்டீரியா மற்றும் தொற்றுநோயை உண்டாக்கும் சளியை வெளியேற்றுகிறது-உங்கள் மூக்கை வீசுவதற்கு ஈரமான, அதிக வலிமையான மாற்று என்று நினைக்கிறேன்.

நெட்டி பாட் உண்மை #3: இது சங்கடமாக இல்லை!

ஒரு நெட்டி பானையைப் பயன்படுத்த, நீங்கள் 1 டீஸ்பூன் உப்புடன் சுமார் 16 அவுன்ஸ் (1 பைண்ட்) வெதுவெதுப்பான நீரை கலந்து நேதியில் ஊற்றவும். உங்கள் தலையை சுமார் 45 டிகிரி கோணத்தில் மடுவின் மேல் சாய்த்து, உங்கள் மேல் நாசியில் துளையை வைத்து, மெதுவாக அந்த நாசியில் உப்பு கரைசலை ஊற்றவும். திரவம் உங்கள் சைனஸ் வழியாகவும் மற்ற நாசியிலும் பாயும், வழியில் ஒவ்வாமை, பாக்டீரியா மற்றும் சளியை வெளியேற்றும். ஒரு நேட்டி பானை மற்றும் பிற நாசி ஸ்ப்ரேக்கள் அல்லது டிகோங்கஸ்டன்ட்களுக்கு இடையிலான முக்கிய வேறுபாடு உப்பு கரைசலின் அதிக அளவு ஓட்டமாகும், இது அடிப்படை சைலன் நாசி ஸ்ப்ரேக்களை விட வேகமாக உங்கள் சைனஸை வெளியேற்ற உதவும். நெட்டி பானைகள் மற்ற சிகிச்சைகளை விட சிறப்பாக (அல்லது மோசமாக) வேலை செய்கின்றன என்பதற்கு எந்த அறிவியல் ஆதாரமும் இல்லை, சீனியர் கூறுகிறார். எனவே நிவாரணம் பெறுவதற்கான மிகச் சிறந்த வழி, நபர் மற்றும் அவர்களின் மருத்துவரின் பரிந்துரையைப் பொறுத்தது.

Neti Pot Truth #4: Neti pots ஒரு குறுகிய கால தீர்வு மட்டுமே.

அமெரிக்க ஒவ்வாமை, ஆஸ்துமா மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மருத்துவக் கல்லூரியின் மருத்துவர் டாக்டர் தலால் எம். நouலி, ஜலதோஷம் அல்லது நாசி வறட்சியை கையாளும் நோயாளிகளுக்கு நெட்டி பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறார், ஆனால் அவர் அதிகப்படியான பயன்பாட்டிற்கு எதிராக எச்சரிக்கிறார். "எங்கள் நாசி சளி நோய்த்தொற்றுக்கு எதிரான பாதுகாப்பின் முதல் வரிசையாகும்" என்று நசோலி கூறுகிறார். அதிகப்படியான நாசி பாசனம் உண்மையில் உங்கள் சினஸின் மூக்கைக் குறைப்பதன் மூலம் உங்கள் சைனஸ் நோய்த்தொற்றை மோசமாக்கும். நீங்கள் ஜலதோஷத்துடன் போராடுகிறீர்கள் என்றால், ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறைக்கு மேல் நெட்டி பானையைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். நாள்பட்ட சைனஸ் பிரச்சனைகளுக்கு, டாக்டர் Nsouli வாரத்திற்கு சில முறை நெட்டி பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறார்.

நேட்டி பாட் ட்ரூத் #5: யூடியூப்பில் நீங்கள் பார்க்கும் எதுவும் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை!

ஜானி நாக்ஸ்வில்லஸ் அவர்களின் நெட்டி பானைகளில் காபி, விஸ்கி மற்றும் டபாஸ்கோ ஆகியவற்றை நிரப்பும் வீடியோக்கள் YouTube இல் ஏற்றப்பட்டுள்ளன. கிரான்பெர்ரி ஜூஸ் முதல் தனது சொந்த நோயாளிகள் எல்லாவற்றையும் சோதிப்பதை பற்றி கேள்விப்பட்ட மூத்தவர், "இது வெறித்தனமாக இருக்கிறது ... நாங்கள் சிறுநீர் கழிப்பதை விரும்புகிறோம். உப்பு (ஒரு லிட்டர் வெதுவெதுப்பான நீருக்கு ஒரு டீஸ்பூன் அயோடின் கலக்காத உப்பு) மிகவும் பாதுகாப்பான மற்றும் மிகவும் பொதுவான முகவர் ஆகும், மேலும் சில நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் வெற்றிகரமாக மருத்துவ பரிசோதனைகளில் பயன்படுத்தப்பட்டாலும், முதலில் ஒரு மருத்துவரை அணுகாமல் உங்கள் நெட்டி பானையில் எதையும் சேர்க்கக்கூடாது. .

நேட்டி உங்களுக்கு சரியானது என்று இன்னும் நம்பவில்லையா? இந்த 14 எளிய உத்திகளில் ஒன்றைக் கொண்டு ஒவ்வாமை அறிகுறிகளில் இருந்து விரைவான நிவாரணம் பெறுங்கள். அல்லது ஒவ்வாமை உங்களைத் தொந்தரவு செய்யவில்லை என்றால், இந்த தந்திரங்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் மற்றும் எல்லா பருவத்திலும் நன்றாக இருக்கவும்.

க்கான மதிப்பாய்வு