மாதாந்திர மார்பகத் தேர்வுகளைச் செய்ய பெண்களை ஊக்குவிக்கும் ஒரு இயக்கமான #SelfExamGram க்குப் பின்னால் உள்ள பெண்ணைச் சந்திக்கவும்.

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

அல்லின் ரோஸ் இரட்டை முலையழற்சி மற்றும் மார்பக புனரமைப்புக்கு உட்படுத்தப்பட்டபோது அவருக்கு 26 வயதுதான். ஆனால் மார்பகப் புற்றுநோய் கண்டறியப்பட்டதால் அவள் இந்த நடைமுறைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவில்லை. அவள் அம்மா, பாட்டியை இழந்த பிறகு ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கையாக அவற்றைத் தேர்ந்தெடுத்தாள். மற்றும் நோய்க்கு பெரிய அத்தை. இது மார்பக புற்றுநோய்க்கான அவரது பயணத்தின் ஆரம்பம்.

"இது கடந்த ஆண்டு டிசம்பரில் தொடங்கியது," அல்லின் கூறுகிறார் வடிவம். "நான் வீட்டில் தனியாக உட்கார்ந்து யோசித்துக்கொண்டிருந்தேன், 'இளைஞர்களை அவர்களின் உடல்நலப் பராமரிப்பில் தீவிரமாக செயல்பட நான் என்ன செய்ய முடியும்?'

இப்போது, ​​ஒவ்வொரு மாதத்தின் முதல் தேதியிலும், அல்லின் இன்ஸ்டாகிராமிற்கு செல்ஃபி மற்றும் ஹேஷ்டேக்குடன் செல்கிறார்: #SelfExamGram. ஒவ்வொரு இடுகையும் மார்பக சுய பரிசோதனைகளின் முக்கியத்துவம் மற்றும் உங்கள் உடலுக்கு "இயல்பானது" என்ன என்பதை மாதந்தோறும் பெண்களுக்கு நினைவூட்டுகிறது.

ஆலினின் உடல்நல வக்காலத்து மீதான ஆர்வம் அவரது மறைந்த தாயார், ஜூடியின் அர்ப்பணிப்பு, அதிகாரம் பெற்ற, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையிலிருந்து வாழ்வதில் பெரும் பங்கு வகிக்கிறது. அல்லினுக்கு 16 வயதாக இருந்தபோது மார்பக புற்றுநோயால் ஜூடியை இழந்த பிறகு, அல்லின் தனது தாயின் ஆர்வத்தைத் தொடர உறுதியாக இருந்தார்.

"என் அம்மா எப்போதுமே அவளுடைய உடல்நலத்தைப் பற்றி தீவிரமாக செயல்படுகிறார்" என்று அல்லின் கூறுகிறார். "[அவளுக்கு மார்பக புற்றுநோய் இருப்பது கண்டறியப்படுவதற்கு முன்பு,] அவள் மருத்துவரிடம் சென்று, 'ஏதோ பிரச்சனை' என்று சொல்லிக்கொண்டே இருந்தாள். அவள் ஒரு மாரத்தான் ஓட்டப்பந்தய வீராங்கனையாக இருந்தாள், அவள் மிகவும் சோர்வாக உணர்ந்தாள், அவள் முன்பு செய்ததைப் போலவே அவள் குணமடையவில்லை. மேலும் மருத்துவர் சொன்னார், 'உனக்கு புற்றுநோய் வருவதற்கு மிகவும் சிறியது, ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு எங்களை வந்து பார்க்கவும். .'" (தொடர்புடையது: நீங்கள் எவ்வளவு இளமையாக மார்பகப் புற்றுநோயைப் பெற முடியும்?)

ஜூடி மருத்துவரிடம் திரும்பிய நேரத்தில், அவள் மார்பில் "கோல்ஃப் பந்து அளவு" கட்டி இருந்தது. அவருக்கு 27 வயதில் மூன்றாம் நிலை மார்பகப் புற்றுநோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது.

"அவள் மருத்துவக் குழு முழுவதையும் நீக்கி, தன் கல்லூரி வளாகத்தில் உள்ள மருத்துவ நூலகத்திற்குச் சென்று, படித்து, மீண்டும் டாக்டரிடம் சென்று, 'எனக்கு இது வேண்டும், இதுவும் வேண்டும். இதோ என் தாக்குதல் திட்டம்' என்று அல்லின் பகிர்ந்து கொள்கிறாள். "அவள் இந்த தீவிரமான மார்பக புற்றுநோயை வென்றாள்."

துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஜூனின் மார்பகப் புற்றுநோய் பல வருடங்களுக்குப் பிறகு அல்லின் ஒரு இளைஞனாக இருந்தபோது திரும்பியது. "மீண்டும், அவள் நிலை-மூன்று மார்பகப் புற்றுநோயை உருவாக்கினாள். அது முன்னேறியது, அவள் தன் உயிரை இழந்தாள்," அல்லின் கூறுகிறார்.

அல்லினுக்கு 18 வயதாக இருந்தபோது, ​​அவரது தந்தை இரட்டை முலையழற்சி தடுப்பு யோசனையை கொண்டு வந்தார். "நான் இப்போது என்னிடம் இருக்கும் உடலாக வளர்ந்தேன். 'நான் ஏன் இப்படிச் செய்வேன்? எனக்கு 18 வயதுதான்.' ஆனால் என் அப்பா என் முகத்தை நேராக பார்த்து, 'நீங்கள் உங்கள் அம்மாவைப் போல் இறந்து போகிறீர்கள். இது ஒரு நபர் அல்ல; இது இரண்டு நபர்கள் அல்ல; உங்கள் குடும்பத்தில் பல நபர்கள் , இது உங்கள் துரதிர்ஷ்டவசமான உண்மை.

ஆலின் மற்றும் அவரது குடும்ப உறுப்பினர்கள் BRCA மரபணு மாற்றத்திற்கு எதிர்மறையாக சோதனை செய்தாலும் (மார்பக புற்றுநோய்க்கான பொதுவான ஆபத்து காரணி), அவரது மருத்துவர் இன்னும் தடுப்பு இரட்டை முலையழற்சியை பரிசீலிக்க ஊக்குவித்தார். "என் மருத்துவர் சொன்னார், 'உங்களிடம் பிஆர்சிஏ மரபணு மாற்றம் இல்லை, ஆனால் எங்களால் இன்னும் சோதிக்க முடியாத ஒன்று உங்களிடம் இருக்கலாம்," என்று ஆலின் விளக்குகிறார். இந்த முடிவைப் பற்றி உண்மையிலேயே சிந்திக்க அவள் பல வருடங்கள் எடுத்தாள், ஆனால் அவளுடைய குடும்பத்தின் ஆரோக்கிய வரலாறு, அவளுடைய தாய்க்கு இளம் வயதிலேயே மார்பகப் புற்றுநோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது, மற்றும் அவளுடைய மருத்துவரின் ஊக்கம், அல்லின் இறுதியில் தனக்கு சரியான தேர்வு செய்ததாகக் கூறுகிறார். "நான் என் அறுவை சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்பட்டேன், நான் திரும்பிப் பார்க்கவில்லை," என்று அவர் கூறுகிறார்.

நிச்சயமாக, ஒவ்வொரு நபரும் வித்தியாசமாக இருக்கிறார்கள். ஆலினின் முடிவு அவளை குறைவான பொதுவான திசையில் கொண்டு சென்றிருக்கலாம் என்றாலும், மார்பக புற்றுநோய் பரிசோதனை வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றுவதும், கிடைக்கக்கூடிய சிறந்த விருப்பங்களைப் பற்றி மருத்துவரிடம் ஆலோசிப்பதும் சிறந்த பொது நடவடிக்கையாகும்.

முன்னாள் மிஸ் அமெரிக்கா போட்டியாளரான ஆலின், அறுவை சிகிச்சை செய்வதற்கான தனது முடிவிற்கு சில விமர்சனங்கள் வந்ததாக ஒப்புக்கொண்டார். "அழகிப் போட்டி சமூகத்தில் உள்ளவர்கள் எனக்கு இப்படி ஒரு அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டும் என்று மிகவும் கோபமடைந்தனர்," என்று அவர் கூறுகிறார். "உங்கள் உடலை சிதைக்க உங்களுக்கு எவ்வளவு தைரியம்?" என்று ஆண்கள் எனக்கு எழுதுகிறார்கள்."

இருப்பினும், நேர்மறைகள் எதிர்மறைகளை விட அதிகமாக உள்ளன என்று அவர் கூறுகிறார். "ஒவ்வொரு நாளும், யாரோ ஒருவரிடமிருந்து எனக்கு மற்றொரு செய்தி வருகிறது, 'நான் இளமையாக இருக்கிறேன், என்னால் [தடுப்பு முலையழற்சியைப் பெற முடியும்],' அல்லது 'எனக்கு வயதாகிவிட்டது, என்னிடம் இல்லை. அதைச் செய்வதற்கான தைரியம்; நீங்கள் உண்மையிலேயே எனக்கு உத்வேகத்தை அளிக்கிறீர்கள்,'' என்று அவர் பகிர்ந்து கொள்கிறார். "செய்தியைப் பகிர்வது என் கடமை என நினைக்கிறேன்."

இந்த நாட்களில், ஆலின் அந்த செய்தியை பல வழிகளில் பரப்புகிறார். தனது #SelfExamGram இயக்கத்தின் மூலம், பெண்கள் தங்களைத் தாங்களே முறையாக மார்பகப் பரிசோதனை செய்துகொள்வதில் மிகவும் பாதுகாப்பாக உணர உதவுகிறார். "[மார்பக சுய பரிசோதனைகள்] மிகவும் எளிமையானதாகத் தோன்றுகிறது, ஆனால் இதற்கு பதிலளிப்பது மிகவும் கடினமான கேள்வி: நான் எப்படி சுய பரிசோதனை செய்வது? நிச்சயமாக, நீங்கள் உங்கள் மார்பகங்களைத் தொடுகிறீர்கள். ஆனால் படிகள் என்னவென்று யாருக்கும் தெரியாது. தேடுங்கள், நீங்கள் ஒரு கட்டியைக் கண்டால், நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள்? " அவள் விளக்குகிறாள். (தொடர்புடையது: மார்பகப் புற்றுநோயின் 11 அறிகுறிகள் ஒவ்வொரு பெண்ணும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்)

அவரது மாதாந்திர இடுகைகளுக்கு மேலதிகமாக, அல்லின் ஒரு மார்பக சுய பரிசோதனை வீடியோ டுடோரியலுடன் ஒரு இன்ஸ்டாகிராம் ஸ்டோரி சிறப்பம்சத்தையும் கொண்டுள்ளது, அவளது முன்னோடி மற்றும் அவர்களின் சொந்த #SelfExamGram இடுகைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளத் தூண்டப்பட்ட டஜன் கணக்கான பெண்களின் ஸ்கிரீன் ஷாட்களுடன். "சரி, உங்கள் இடுகையை இப்போது ஐந்து முறை பார்த்திருக்கிறேன், அதனால் நானும் அதைச் செய்யப் போகிறேன்" என்று எனக்கு எழுதுபவர்கள் உள்ளனர். அது உண்மையில் முழுப் புள்ளியாகும், "அல்லின் கூறுகிறார். (BTW, மார்பக சுய பரிசோதனை செய்வது எப்படி என்பது பற்றிய எங்கள் பயிற்சி இங்கே.)

அல்லினின் குறிக்கோள், பெண்களுக்கு முதுகெலும்பு மற்றும் மார்பக புனரமைப்புக்கு உட்பட்டபோது அவள் விரும்பிய வளங்களை வழங்குவதாகும். "மார்பக புற்றுநோயுடன் போராடும் [வயதான] பெண்களுக்கு நிறைய நிறுவனங்கள் உள்ளன என்று நான் நினைக்கிறேன்," என்று அவர் விளக்குகிறார். "ஆனால் 20 வயதிற்குட்பட்ட ஒருவருக்கு [பல ஆதாரங்கள் இல்லை] மற்றும் அதைக் கடந்து செல்கிறது." (தொடர்புடையது: எனது 20 வயதில் மார்பக புற்றுநோய் பற்றி நான் தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறேன்)

அந்த இலக்கை அடைய, அல்லின் இப்போது AiRS அறக்கட்டளையுடன் இணைந்து பணியாற்றுகிறார், இது இலாப நோக்கற்ற அமைப்பாகும், இது மருத்துவர்கள், சுகாதாரப் பராமரிப்பு வழங்குநர்கள் மற்றும் சுகாதாரப் பராமரிப்பு மையங்களுடன் கூட்டாளிகளுக்கு ஆதரவு, தகவல் மற்றும் ஆதாரங்களை (நிதி மற்றும் கல்வி ஆகிய இரண்டிற்கும்) வழங்குகிறது. முலையழற்சி மார்பக புனரமைப்பு. (தொடர்புடையது: மார்பக புற்றுநோய் என்பது ஒரு நிதி அச்சுறுத்தலாகும், இது பற்றி யாரும் பேசுவதில்லை)

Allyn சமீபத்தில் Previvor என்ற இணையதளத்தை தொடங்கினார், இது பெண்கள் மற்றும் அவர்களின் மார்பக மறுசீரமைப்பு தேர்வுகளை ஆதரிக்கும் ஒரு விரிவான ஆதாரமாகும். பல்வேறு வகையான முலையழற்சி மற்றும் மார்பக புனரமைப்பு நடைமுறைகளை விளக்கும் இன்போ கிராபிக்ஸ், BRCA மரபணு மாற்றங்கள் மற்றும் மரபணு சோதனை பற்றிய அணுகல் விவரங்கள் மற்றும் பெண்களைக் கண்டறிய ஊக்குவிக்கும் ஒரு சமூக மையம் உட்பட, முதுகெலும்புக்குப் பிந்தைய மார்பகப் புனரமைப்பைத் தேடும் இளம் பெண்களுக்கு இந்த இணையதளம் இன்னும் நவீன, அணுகக்கூடிய வளங்களை வழங்குகிறது. அவர்களின் பழங்குடி "மற்ற மார்பக புற்றுநோய் விழிப்புணர்வு அமைப்புகளில்.

"ஓ மனிதனால் இதைச் செய்ய முடியாது, இது என் வாழ்க்கையை அழிக்கப் போகிறது' [முலையழற்சி மற்றும் மார்பக புனரமைப்பு பற்றிய] உணர்வு உள்ளவர்களுக்கு உதவும் வகையில் ப்ரீவிவரை உருவாக்க விரும்பினேன்," என்று ஆலின் பகிர்ந்து கொள்கிறார். "அவர்கள் தகவலை அணுகி, அறுவை சிகிச்சையின் உண்மைகளுக்கு மெதுவாகச் செயல்பட வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன்."

நீங்கள் ஒரு சுய மார்பகப் பரிசோதனை செய்வது எப்படி என்பதை அறிய விரும்பும் ஒருவராக இருந்தால், அல்லினுக்கும் உங்களுக்காக ஒரு செய்தி உள்ளது: "என் டிஎம்களில் சறுக்க பயப்பட வேண்டாம்."

க்கான மதிப்பாய்வு