சார்பு எடிமாவைப் புரிந்துகொள்வது

உள்ளடக்கம்

• சார்பு எடிமா என்றால் என்ன?
• அறிகுறிகள் என்ன?
• அதற்கு என்ன காரணம்?
• இது எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறது?
• இது ஏதேனும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்துமா?
• இந்த நிலைக்கு எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் யாவை?
• சார்பு எடிமாவுடன் வாழ்வது

சார்பு எடிமா என்றால் என்ன?

எடிமா என்பது வீக்கத்திற்கான மருத்துவ சொல். உங்கள் உடலின் திசுக்களில் கூடுதல் திரவம் சிக்கும்போது அது நிகழ்கிறது. பல வகையான எடிமாக்கள் உள்ளன, அவை இதய செயலிழப்பு, சிரோசிஸ் மற்றும் சிறுநீரக நோய் போன்ற பல்வேறு மருத்துவ சிக்கல்களின் விளைவாக இருக்கலாம்.

டிபெண்டண்ட் எடிமா என்பது கீழ் உடலில் ஈர்ப்பு தொடர்பான வீக்கத்தை விவரிக்க மருத்துவர்கள் பயன்படுத்தும் ஒரு சொல். புவியீர்ப்பு பூமியை நோக்கி திரவத்தை இழுப்பதன் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது உங்கள் உடலின் மிகக் குறைந்த பகுதிகளான உங்கள் கால்கள், கால்கள் அல்லது கைகள் போன்றவற்றிலும் பூல் செய்கிறது.

பக்கவாதம், பக்கவாதம், ஏ.எல்.எஸ் அல்லது மற்றொரு நிலை காரணமாக மட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கம் உள்ளவர்களுக்கு சார்பு எடிமா ஏற்படலாம். நீங்கள் படுக்கையில் இருந்தால், உங்கள் பிட்டத்தில் சார்பு எடிமா இருக்கலாம்.

அறிகுறிகள் என்ன?

வீக்கத்தின் முதன்மை அறிகுறி வீக்கம் அல்லது வீக்கம். சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் தோல் நீட்டப்பட்ட அல்லது பளபளப்பாக இருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். உங்கள் கால்கள் பாதிக்கப்பட்டால் காலணிகள் மற்றும் சாக்ஸ் அணிவதிலும் சிக்கல் இருக்கலாம்.

சார்பு எடிமாவுடன், பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் அழுத்தினால் பற்களை உருவாக்க முடியும். இந்த பண்பு பிட்டிங் என்று அழைக்கப்படுகிறது. உங்கள் தோலில் அழுத்துவதன் மூலம் குழி அல்லது பற்களை விடாவிட்டால், உங்களுக்கு வேறு வகையான எடிமா இருக்கலாம்.

அதற்கு என்ன காரணம்?

ஈர்ப்பு இயற்கையாகவே உங்கள் கால்களை நோக்கி இரத்தத்தை இழுக்கிறது, அல்லது உங்கள் உடலின் எந்தப் பகுதி தரையில் மிக நெருக்கமாக இருக்கிறது. உங்கள் கால்களில் உள்ள தசைகள் மற்றும் நரம்புகள் ஒன்றிணைந்து உங்கள் கால்களிலிருந்து உங்கள் இதயத்தை நோக்கி இரத்தத்தை செலுத்துகின்றன. இந்த அமைப்பு சரியாக வேலை செய்யாதபோது, ​​உங்கள் கால்கள் திரவத்தால் நிரம்பி வீக்கமடைகின்றன. இது தசை அல்லது சிரை பிரச்சினைகள் காரணமாக இருக்கலாம். திரவத்தை உருவாக்குவது போன்ற சில மருத்துவ நிலைமைகளையும் ஏற்படுத்தலாம்:

• இதய செயலிழப்பு
• சிரோசிஸ்
• ஊட்டச்சத்து குறைபாடு
• சிறுநீரக செயலிழப்பு

இது எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறது?

சார்பு எடிமாவுக்கான சிகிச்சையானது தொடர்ச்சியான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை உள்ளடக்கியது. சில வகையான எடிமா அடிப்படை காரணத்திற்கு சிகிச்சையளித்த பிறகு தீர்க்கும்போது, ​​சார்பு எடிமாவை ஏற்படுத்தும் நிலைமைகள் குணப்படுத்த முடியாது.

சார்பு வீக்கத்தைக் குறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன:

• பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை உயர்த்தவும். பாதிக்கப்பட்டவர்களை உங்கள் இதயத்திற்கு மேலே உயர்த்தவும், கூடுதல் திரவம் உங்கள் இதயத்திற்கு மீண்டும் வெளியேற உதவும்.
• சுருக்க காலுறைகளை அணியுங்கள். சுருக்க காலுறைகள் திரவம் சேகரிப்பதைத் தடுக்க உங்கள் கால்கள் மற்றும் கணுக்கால் மீது அழுத்தம் கொடுக்கின்றன. அவை பலவிதமான அளவுகள் மற்றும் பாணிகளில் வருகின்றன, மேலும் தேவைப்பட்டால் கூட தனிப்பயனாக்கலாம்.
• கையேடு இயக்கம் பயிற்சி. உங்கள் கைகள் அல்லது கால்களை நகர்த்த முடியாவிட்டால், அவற்றை உங்கள் கையால் அல்லது வேறொருவரின் உதவியுடன் கைமுறையாக நகர்த்த முயற்சிக்கவும். இந்த இயக்கம் திரவத்தின் கட்டமைப்பைக் குறைத்து, தசை உந்தி செயல்படுத்துகிறது.
• குறைந்த உப்பு உணவை உண்ணுங்கள். அதிகப்படியான உப்பை உட்கொள்வது அதிக நீரைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளலாம், இது வீக்கத்தை அதிகரிக்கும்.

இது ஏதேனும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்துமா?

காலப்போக்கில், சார்பு எடிமா சில சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

சாத்தியமான சார்பு எடிமா சிக்கல்கள் பின்வருமாறு:

• பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் வலி
• நடைபயிற்சி சிரமம்
• விறைப்பு
• நீட்டப்பட்ட தோல்
• இரத்த ஓட்டம் குறைந்தது
• நமைச்சல் மற்றும் மென்மையான தோல்
• சுருள் சிரை நாளங்கள்
• தோல் நிறமாற்றம் அல்லது தடித்தல் (ஸ்டாஸிஸ் டெர்மடிடிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது)
• தோல் புண்கள்

பாதிக்கப்பட்ட பகுதியின் தோலை சுத்தமாகவும் ஈரப்பதமாகவும் வைத்திருப்பதன் மூலம் இந்த சில சிக்கல்களைத் தடுக்க நீங்கள் உதவலாம்.

இந்த நிலைக்கு எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் யாவை?

உங்கள் தோல் நீட்டும்போது, ​​அது மிகவும் உடையக்கூடியதாக மாறும், குறிப்பாக நீங்கள் ஸ்டேசிஸ் டெர்மடிடிஸை உருவாக்கினால். இது உங்கள் சருமத்தை செல்லுலிடிஸ் போன்ற தொற்றுநோய்க்கு அதிக பாதிப்புக்குள்ளாக்குகிறது. பாதிக்கப்பட்ட பகுதியின் தோலை சுத்தமாகவும் ஈரப்பதமாகவும் வைத்திருப்பதை உறுதி செய்வதன் மூலம் தொற்றுநோய்க்கான அபாயத்தை நீங்கள் குறைக்கலாம்.

தோல் நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால் அவசர சிகிச்சையைப் பெறவும்:

• சிவத்தல்
• வீக்கம்
• வெப்பம்
• குணமடையாத காயங்கள்
• சீழ் போன்ற வடிகால்

சார்பு எடிமாவுடன் வாழ்வது

சார்பு எடிமாவின் அடிப்படை காரணங்கள் எப்போதும் குணப்படுத்த முடியாது, ஆனால் வீக்கத்தைக் குறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. பல சந்தர்ப்பங்களில், உயரம் மற்றும் சுருக்கங்களின் கலவையானது மிகவும் நிவாரணம் அளிக்கிறது.

இந்த முறைகள் உங்களுக்காக வேலை செய்யவில்லை என்று நீங்கள் கண்டால், உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். உங்கள் எடிமாவைக் குறைக்க உங்களுக்கு மருந்து அல்லது தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சுருக்க ஆடை தேவைப்படலாம்.