ஒவ்வாமை ஒற்றைத் தலைவலி: அது உங்கள் தலைவலியை ஏற்படுத்துமா?

உள்ளடக்கம்

• இது ஒவ்வாமை ஒற்றைத் தலைவலி அல்லது சைனஸ் தலைவலி?
• சைனஸ் தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு இடையிலான ஒற்றுமைகள்
• சைனஸ் தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி ஆகியவற்றுக்கு இடையிலான வேறுபாடுகள்
• சைனஸ் தலைவலி அறிகுறிகள்
• ஒற்றைத் தலைவலி அறிகுறிகள்
• ஒவ்வாமை ஒரு ஒற்றைத் தலைவலியைத் தூண்ட முடியுமா?
• ஒற்றைத் தலைவலிக்கு என்ன காரணம்?
• உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்க முடியும்?
• உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால் ஒற்றைத் தலைவலியை எவ்வாறு தடுப்பது?
• ஒவ்வாமைக்கான தூண்டுதல்கள்
• ஒற்றைத் தலைவலியைத் தூண்டுகிறது
• உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால் ஒற்றைத் தலைவலி எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
• அடிக்கோடு

இது ஒவ்வாமை ஒற்றைத் தலைவலி அல்லது சைனஸ் தலைவலி?

ஒவ்வாமை இரண்டு வகையான தலைவலிகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது: சைனஸ் தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி. உங்கள் நாசி குழிக்குள் மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள அழுத்தத்தை நீங்கள் உணர்ந்தால், உங்களுக்கு சைனஸ் தலைவலி இருப்பதாக நீங்கள் கருதலாம். ஆனால் அதற்கு பதிலாக உங்களுக்கு ஒவ்வாமை தூண்டப்பட்ட ஒற்றைத் தலைவலி இருக்கலாம்.

உங்களுக்கு சைனஸ் தலைவலி அல்லது ஒற்றைத் தலைவலி இருக்கிறதா என்பதைத் தீர்மானிப்பது உங்கள் அறிகுறிகளைப் பார்ப்பது மற்றும் மருத்துவரால் கண்டறியப்பட்டு சிகிச்சை பெறுவது ஆகியவை அடங்கும். உங்கள் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பது உங்கள் ஒற்றைத் தலைவலியைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவும்.

ஒற்றைத் தலைவலியில் இருந்து சைனஸ் தலைவலியை வேறுபடுத்துவதற்கான சில வழிகள் இங்கே.

சைனஸ் தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு இடையிலான ஒற்றுமைகள்

சைனஸ் தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு இடையிலான ஒற்றுமைகள் பின்வருமாறு:

• தலைவலி
• உங்கள் சைனஸில் அழுத்தம்
• மூக்கடைப்பு
• நீர் கலந்த கண்கள்
• வலி மற்றும் அழுத்தம் முன்னோக்கி வளைக்கும் போது மோசமடைகிறது

சைனஸ் தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி ஆகியவற்றுக்கு இடையிலான வேறுபாடுகள்

சைனஸ் தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு இடையே பல வேறுபாடுகள் உள்ளன:

சைனஸ் தலைவலி அறிகுறிகள்

• துர்நாற்றம் வீசும் மூச்சு
• காய்ச்சல்
• வாசனை உணர்வு குறைந்தது
• தலைவலி பல நாட்கள் நீடிக்கும், ஆனால் சிகிச்சையின் பின்னர் போய்விடும்
• உங்கள் மேல் பற்களில் வலிக்கிறது
• சீழ் போன்ற நாசி வெளியேற்றம் மஞ்சள், பச்சை அல்லது பழுப்பு

ஒற்றைத் தலைவலி அறிகுறிகள்

• தலையின் ஒன்று அல்லது இருபுறமும் வலி
• துடிக்கும் உணர்வு
• ஒளியின் உணர்திறன்
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
• நாசி வெளியேற்றம் தெளிவாக உள்ளது
• ஒரு தலைவலி மணிநேரம் அல்லது மூன்று நாட்கள் வரை நீடிக்கும் மற்றும் ஒன்று அல்லது பல முறை மீண்டும் நிகழக்கூடும்

நீங்கள் ஒளியுடன் ஒற்றைத் தலைவலி இருந்தால் கூடுதல் ஒற்றைத் தலைவலி அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். இந்த ஒற்றைத் தலைவலிகளில் பளபளக்கும் புள்ளிகள் அல்லது ஒளிரும் விளக்குகள், கால் மற்றும் கைகளில் உணர்வின்மை அல்லது கூச்ச உணர்வு, அல்லது மாற்றப்பட்ட வாசனை, சுவை மற்றும் தொடுதல் போன்ற பார்வை இடையூறுகள் இருக்கலாம்.

ஒற்றைத் தலைவலி தொடங்குவதற்கு பல நிமிடங்கள் அல்லது அரை மணி நேரத்திற்கு முன்பே இந்த அறிகுறிகள் ஏற்படக்கூடும்.

ஒவ்வாமை ஒரு ஒற்றைத் தலைவலியைத் தூண்ட முடியுமா?

ஒவ்வாமை உங்களை ஒற்றைத் தலைவலிக்கு ஆளாகக்கூடும். ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் ஒற்றைத் தலைவலியை உருவாக்க மற்றவர்களை விட 10 மடங்கு அதிகம். ஒவ்வாமை இல்லாதவர்களை விட ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் ஒற்றைத் தலைவலி அதிக அதிர்வெண்ணை அனுபவிப்பதாக ஒரு ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது.

ஒவ்வாமையின் விளைவாக நீங்கள் அனுபவிக்கும் அழுத்தம் மற்றும் வலி ஒரு ஒற்றைத் தலைவலி, சைனஸ் தலைவலி அல்ல. ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் சைனஸ் தலைவலி குறித்த முந்தைய ஆராய்ச்சியை ஒரு ஆய்வு பார்த்தபோது, ​​அழற்சி அறிகுறிகள் இல்லாமல் சைனஸ் தலைவலி இருப்பதாகத் தோன்றும் பெரும்பான்மையானவர்களுக்கு ஒற்றைத் தலைவலி இருப்பதைக் கண்டறிந்தனர்.

ஒவ்வாமை மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி ஏன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன என்பது குறித்து திட்டவட்டமான முடிவுகள் எதுவும் இல்லை. இந்த நிலைமைகள் ஹிஸ்டமைனை வெளியிடுவதன் மூலம் உங்கள் உடல் உள் மற்றும் வெளிப்புற தூண்டுதல்களுக்கு அதிகமாக செயல்பட காரணமாக இருக்கலாம். இது நெரிசல் மற்றும் பிற சைனஸ் வலி மற்றும் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும்.

ஒற்றைத் தலைவலிக்கு என்ன காரணம்?

நீங்கள் ஒற்றைத் தலைவலியை அனுபவிக்க பல காரணங்கள் உள்ளன. சாத்தியமான சில காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• மூளையில் உற்பத்தி செய்யப்படும் இயற்கையான பொருட்களின் வெளியீடு, தலை மற்றும் முகத்தில் உள்ள நரம்புகளை அழுத்தும் விரிவாக்கப்பட்ட இரத்த நாளங்களை ஏற்படுத்துகிறது
• உங்கள் மூளை அமைப்பில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மற்றும் அது முக்கோண நரம்புடன் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறது
• உங்கள் மூளையில் செரோடோனின் போன்ற சமநிலையற்ற இரசாயனங்கள்
• சில உணவுகள் மற்றும் பானங்கள், மன அழுத்தம், வானிலை மாற்றங்கள், ஹார்மோன் மாற்றங்கள், தூக்க மாற்றங்கள் மற்றும் அதிகப்படியான சூழல்களை உள்ளடக்கிய உள் மற்றும் வெளிப்புற ஒற்றைத் தலைவலி தூண்டுதல்கள்

நீங்கள் ஒரு பெண்ணாக இருந்தால், நீங்கள் 25 முதல் 55 வயதிற்குட்பட்டவராக இருந்தால் அல்லது ஒற்றைத் தலைவலியின் குடும்ப வரலாறு உங்களிடம் இருந்தால் நீங்கள் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு ஆளாக நேரிடும்.

உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்க முடியும்?

சிகிச்சையைப் பெறும்போது உங்கள் ஒவ்வாமை மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி ஆகிய இரண்டிலும் காரணி. ஒவ்வாமைகளை நிர்வகிப்பது உங்கள் சிகிச்சையின் முதல் வரியாக இருக்க வேண்டும். உங்களுக்கு ஒவ்வாமை என்ன, அதை எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்பதை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவர் ஒவ்வாமை பரிசோதனைகளை செய்யலாம்.

ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் மற்றும் டிகோங்கெஸ்டன்ட்கள் போன்ற மேலதிக அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் மூலம் உங்கள் ஒவ்வாமைகளை நிர்வகிக்க முடியும். அல்லது ஒவ்வாமை காட்சிகள் மற்றும் நாசி குரோமோலின் போன்ற பிற ஆக்கிரமிப்பு சிகிச்சைகள் உங்களுக்கு தேவைப்படலாம்.

ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் மற்றும் டிகோங்கஸ்டெண்டுகளுக்கான கடை.

ஒவ்வாமை சிகிச்சைகள் இருந்தபோதிலும் உங்கள் ஒற்றைத் தலைவலி தொடரலாம். ஒற்றைத் தலைவலி மேலாண்மை முறைகள் உள்ளன. ஒன்று, அறிகுறிகளை அழற்சியற்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் அல்லது டிரிப்டான்ஸ் அல்லது எர்கோட் டெரிவேடிவ்ஸ் போன்ற மருந்துகளுடன் ஏற்படுவதால் அவர்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது.

ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், ஆன்டிகான்வல்சண்ட்ஸ், பீட்டா-பிளாக்கர்கள் மற்றும் கால்சியம் சேனல் தடுப்பான்கள் உள்ளிட்ட ஒற்றைத் தலைவலி வருவதை பிற மருந்துகள் தடுக்கலாம்.

ஒவ்வாமை மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிக்க பல மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும்போது எச்சரிக்கையாக இருங்கள். ஒரே நேரத்தில் பல மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது சிக்கல்கள் அல்லது பாதகமான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். மருந்துகளை இணைப்பதற்கு முன் உங்கள் முழு சிகிச்சை திட்டத்தையும் உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கவும்.

உங்கள் அறிகுறிகள் சைனஸ் தலைவலியில் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைப்பார்.

உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால் ஒற்றைத் தலைவலியை எவ்வாறு தடுப்பது?

ஒவ்வாமை மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி இரண்டும் வெளி மற்றும் உள் தூண்டுதல்களின் வெளிப்பாட்டுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். உங்கள் ஒவ்வாமை மற்றும் உங்கள் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு என்ன காரணம் என்பதைக் கண்டறிந்து முடிந்தால் அவற்றைத் தவிர்க்கவும்.

நீங்கள் சாத்தியமான தூண்டுதல்களுக்கு ஆளாகக்கூடிய நிகழ்வுகளை பதிவு செய்வது ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் ஒவ்வாமைக்கான காரணத்தைத் தீர்மானிக்க உதவும்.

ஒவ்வாமைக்கான தூண்டுதல்கள்

• சில உணவுகள் மற்றும் பானங்கள்
• செல்லப்பிராணி
• தூசி, அச்சு மற்றும் மகரந்தம் போன்ற சுற்றுச்சூழல் ஒவ்வாமை

ஒற்றைத் தலைவலியைத் தூண்டுகிறது

• காஃபின் அல்லது ஆல்கஹால் போன்ற சில உணவுகள் மற்றும் பானங்கள்
• தூக்கக் கோளாறு அல்லது தூக்க வடிவத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்
• உடற்பயிற்சி இல்லாமை

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை தேர்வுகளை மேற்கொள்வது மற்றும் உங்கள் ஒவ்வாமைகளை நிர்வகிப்பது ஒற்றைத் தலைவலியின் தொடக்கத்தைக் குறைக்கும்.

உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால் ஒற்றைத் தலைவலி எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

உங்களுக்கு சைனஸ் தலைவலி அல்லது ஒவ்வாமை காரணமாக ஏற்படும் ஒற்றைத் தலைவலி இருப்பதாக சந்தேகித்தால் மருத்துவரை சந்தியுங்கள். உங்கள் நிலையை சரியான முறையில் கண்டறிவது உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவும்.

நிலைமையைக் கண்டறியும் போது உங்கள் அறிகுறிகள், ஒவ்வாமை மற்றும் குடும்ப வரலாறு குறித்து உங்கள் மருத்துவர் விவாதிப்பார். நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் சில சோதனைகளுக்கு உட்படுத்தலாம். இந்த சோதனைகளில் CT ஸ்கேன், எம்ஆர்ஐ ஸ்கேன் அல்லது எக்ஸ்ரே ஆகியவை இருக்கலாம்.

உங்கள் மருத்துவர் நாசி பத்தியில் ஒரு நோக்கம் கொண்ட பாதிக்கப்பட்ட சைனஸ் திசுக்களையும் பார்க்கலாம்.

அடிக்கோடு

உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால் ஒற்றைத் தலைவலி ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. உங்கள் ஒவ்வாமைகளை நிர்வகிப்பது ஒற்றைத் தலைவலி வருவதைத் தடுக்க உதவும். சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒவ்வாமை மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி ஆகிய இரண்டிற்கும் ஒரே நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்க உங்கள் மருத்துவருடன் நீங்கள் பணியாற்ற வேண்டியிருக்கும்.