கவனம் பற்றாக்குறை ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு (ADHD): டோபமைனின் பங்கு

உள்ளடக்கம்

• டோபமைன் டிரான்ஸ்போர்ட்டர்கள் மற்றும் ஏ.டி.எச்.டி.
• ஆராய்ச்சி என்ன சொல்கிறது?
• ADHD எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறது?
• டோபமைனை அதிகரிக்கும் மருந்துகள்
• பிற சிகிச்சைகள்
• ADHD இன் பிற காரணங்கள்
• எடுத்து செல்

ADHD என்றால் என்ன?

கவனம் பற்றாக்குறை ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு (ADHD) என்பது ஒரு நரம்பியல் வளர்ச்சி கோளாறு. ADHD உள்ளவர்கள் கவனத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதில் சிரமப்படுகிறார்கள் அல்லது அவர்களின் அன்றாட வாழ்க்கையில் குறுக்கிடும் அதிவேகத்தன்மையின் அத்தியாயங்களைக் கொண்டுள்ளனர்.

மக்கள் சில நேரங்களில் இதை ADD என்று குறிப்பிடுகிறார்கள், ஆனால் ADHD என்பது மருத்துவ ரீதியாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட சொல்.

ADHD பொதுவானது. 11 சதவீத குழந்தைகளுக்கு ADHD இருப்பதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது, அதே நேரத்தில் 4.4 சதவீத பெரியவர்களுக்கு இந்த நிலை உள்ளது.

ADHD பொதுவாக குழந்தை பருவத்தில் தொடங்குகிறது. இது பெரும்பாலும் இளமைப் பருவத்திலும் சில சமயங்களில் இளமைப் பருவத்திலும் தொடர்கிறது.

ADHD இல்லாத குழந்தைகளை விட ADHD உள்ள குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் கவனம் செலுத்துவதில் பொதுவாக சிரமப்படுகிறார்கள். அவர்கள் தங்கள் சகாக்களை விட மனக்கிளர்ச்சியுடன் செயல்படக்கூடும். இது அவர்களுக்கு பள்ளியிலோ அல்லது வேலையிலோ, பொது சமூகத்திலோ சிறப்பாக செயல்படுவது கடினம்.

டோபமைன் டிரான்ஸ்போர்ட்டர்கள் மற்றும் ஏ.டி.எச்.டி.

மூளையுடன் உள்ள அடிப்படை சிக்கல்கள் ADHD இன் அடிப்படைக் காரணமாக இருக்கலாம். ஒரு நபருக்கு ஏ.டி.எச்.டி ஏற்பட என்ன காரணம் என்று யாருக்கும் சரியாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் சில ஆராய்ச்சியாளர்கள் டோபமைன் எனப்படும் நரம்பியக்கடத்தியை ஏ.டி.எச்.டிக்கு பங்களிப்பாளராகக் கருதுகின்றனர்.

உணர்ச்சிபூர்வமான பதில்களைக் கட்டுப்படுத்தவும் குறிப்பிட்ட வெகுமதிகளை அடைய நடவடிக்கை எடுக்கவும் டோபமைன் நம்மை அனுமதிக்கிறது. இன்பம் மற்றும் வெகுமதி உணர்வுகளுக்கு இது பொறுப்பு.

ADHD இல்லாதவர்களை விட ADHD உள்ளவர்களில் டோபமைனின் அளவு வேறுபடுவதை விஞ்ஞானிகள் கவனித்துள்ளனர்.

இந்த வித்தியாசத்தை நம்புங்கள், ஏனெனில் மூளையில் உள்ள நியூரான்கள் மற்றும் அளவிடப்படாத ADHD உள்ளவர்களின் நரம்பு மண்டலங்கள் டோபமைன் டிரான்ஸ்போர்ட்டர்கள் எனப்படும் புரதங்களின் குறைந்த செறிவுகளைக் கொண்டுள்ளன. இந்த புரதங்களின் செறிவு டோபமைன் டிரான்ஸ்போர்ட்டர் அடர்த்தி (டி.டி.டி) என அழைக்கப்படுகிறது.

டி.டி.டி யின் குறைந்த அளவு ஏ.டி.எச்.டிக்கு ஆபத்து காரணியாக இருக்கலாம். ஒருவருக்கு குறைந்த அளவு டி.டி.டி இருப்பதால், அவர்களிடம் ஏ.டி.எச்.டி இருப்பதாக அர்த்தமல்ல. முறையான நோயறிதலைச் செய்ய மருத்துவர்கள் பொதுவாக ஒரு முழுமையான மதிப்பாய்வைப் பயன்படுத்துவார்கள்.

ஆராய்ச்சி என்ன சொல்கிறது?

மனிதர்களில் டி.டி.டியைப் பார்த்த முதல் ஆய்வுகளில் ஒன்று 1999 இல் வெளியிடப்பட்டது. ADHD இல்லாத ஆய்வு பங்கேற்பாளர்களுடன் ஒப்பிடும்போது ADHD உடைய 6 பெரியவர்களில் DTD இன் அதிகரிப்பு குறித்து ஆராய்ச்சியாளர்கள் குறிப்பிட்டனர். அதிகரித்த டி.டி.டி ADHD க்கு பயனுள்ள ஸ்கிரீனிங் கருவியாக இருக்கலாம் என்று இது அறிவுறுத்துகிறது.

இந்த ஆரம்ப ஆய்விலிருந்து, டோபமைன் டிரான்ஸ்போர்ட்டர்களுக்கும் ADHD க்கும் இடையிலான தொடர்பை ஆராய்ச்சி தொடர்ந்து காட்டுகிறது.

டோபமைன் டிரான்ஸ்போர்ட்டர் மரபணு, DAT1, ADHD போன்ற பண்புகளை பாதிக்கக்கூடும் என்பதைக் காட்டும் ஆராய்ச்சியை 2015 ஆம் ஆண்டு ஆய்வு மேற்கொண்டது. அவர்கள் 1,289 ஆரோக்கியமான பெரியவர்களை ஆய்வு செய்தனர்.

ஏ.டி.எச்.டி.யை வரையறுக்கும் 3 காரணிகளான மனக்கிளர்ச்சி, கவனமின்மை மற்றும் மனநிலை உறுதியற்ற தன்மை பற்றி கணக்கெடுப்பு கேட்டது. ஆனால் மனநிலை உறுதியற்ற தன்மையைத் தவிர ADHD அறிகுறிகள் மற்றும் மரபணு அசாதாரணங்களுடன் எந்தவொரு தொடர்பையும் இந்த ஆய்வு காட்டவில்லை.

டி.டி.டி மற்றும் டிஏடி 1 போன்ற மரபணுக்கள் ஏ.டி.எச்.டி யின் திட்டவட்டமான குறிகாட்டிகள் அல்ல. பெரும்பாலான மருத்துவ ஆய்வுகள் குறைந்த எண்ணிக்கையிலான மக்களை மட்டுமே உள்ளடக்கியுள்ளன. உறுதியான முடிவுகளை எடுப்பதற்கு முன்னர் கூடுதல் ஆய்வுகள் தேவை.

கூடுதலாக, சில ஆராய்ச்சியாளர்கள் டோபமைன் அளவு மற்றும் டி.டி.டி.யை விட மற்ற காரணிகள் ADHD க்கு அதிக பங்களிப்பு செய்கின்றன என்று வாதிடுகின்றனர்.

2013 ஆம் ஆண்டில் ஒரு ஆய்வில், மூளையில் சாம்பல் நிறத்தின் அளவு டோபமைனின் அளவை விட ADHD க்கு பங்களிக்கக்கூடும் என்று கண்டறியப்பட்டது. ஏ.டி.எச்.டி கொண்ட பங்கேற்பாளர்களில் இடது மூளையின் சில பகுதிகளில் டோபமைன் டிரான்ஸ்போர்ட்டர்கள் குறைவாக இருப்பதாக 2006 ஆம் ஆண்டின் பிற ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

சற்றே முரண்பட்ட இந்த கண்டுபிடிப்புகள் மூலம், டி.டி.டியின் அளவுகள் எப்போதும் ADHD ஐக் குறிக்கின்றனவா என்று சொல்வது கடினம். ஆயினும்கூட, ஏ.டி.எச்.டி மற்றும் டோபமைனின் குறைந்த அளவிற்கும், டி.டி.டியின் குறைந்த அளவிற்கும் இடையிலான தொடர்பைக் காட்டும் ஆராய்ச்சி, டோபமைன் ஏ.டி.எச்.டிக்கு சாத்தியமான சிகிச்சையாக இருக்கக்கூடும் என்று கூறுகிறது.

ADHD எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறது?

டோபமைனை அதிகரிக்கும் மருந்துகள்

டோபமைனை அதிகரிப்பதன் மூலமும், கவனத்தைத் தூண்டுவதன் மூலமும் ADHD வேலைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பல மருந்துகள். இந்த மருந்துகள் பொதுவாக தூண்டுதல்கள். அவற்றில் ஆம்பெடமைன்கள் உள்ளன:

• ஆம்பெடமைன் / டெக்ஸ்ட்ரோம்பேட்டமைன் (அட்ரல்)
• மீதில்ஃபெனிடேட் (கான்செர்டா, ரிட்டலின்)

இந்த மருந்துகள் டோபமைன் டிரான்ஸ்போர்ட்டர்களை குறிவைத்து டோபமைன் அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம் மூளையில் டோபமைன் அளவை அதிகரிக்கின்றன.

இந்த மருந்துகளின் அதிக அளவை உட்கொள்வது அதிக கவனம் மற்றும் கவனத்திற்கு வழிவகுக்கும் என்று சிலர் நம்புகிறார்கள். இது உண்மை இல்லை. உங்கள் டோபமைன் அளவு மிக அதிகமாக இருந்தால், இது உங்களுக்கு கவனம் செலுத்துவது கடினம்.

பிற சிகிச்சைகள்

2003 ஆம் ஆண்டில், ADHD க்கு சிகிச்சையளிக்க தூண்டப்படாத மருந்துகளைப் பயன்படுத்த FDA ஒப்புதல் அளித்தது.

கூடுதலாக, மருத்துவர்கள் ADHD உடைய நபர்களுக்கும் அவர்களின் அன்புக்குரியவர்களுக்கும் நடத்தை சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கின்றனர். நடத்தை சிகிச்சையானது பொதுவாக ஆலோசனைக்கு குழு-சான்றளிக்கப்பட்ட சிகிச்சையாளரிடம் செல்வதை உள்ளடக்குகிறது.

ADHD இன் பிற காரணங்கள்

ADHD க்கு என்ன காரணம் என்று விஞ்ஞானிகளுக்குத் தெரியவில்லை. டோபமைன் மற்றும் அதன் டிரான்ஸ்போர்ட்டர்கள் இரண்டு சாத்தியமான காரணிகள்.

குடும்பங்களில் ஏ.டி.எச்.டி அதிகமாக காணப்படுவதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். இது ஒரு பகுதியாக விளக்கப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் பல வேறுபட்ட மரபணுக்கள் ADHD இன் நிகழ்வுகளுக்கு பங்களிக்கக்கூடும்.

பல வாழ்க்கை முறை மற்றும் நடத்தை காரணிகளும் ADHD க்கு பங்களிக்கக்கூடும். அவை பின்வருமாறு:

• குழந்தை பருவத்திலும் பிரசவத்திலும் ஈயம் போன்ற நச்சுப் பொருட்களின் வெளிப்பாடு
• கர்ப்ப காலத்தில் தாய்வழி புகைத்தல் அல்லது குடிப்பது
• குறைந்த பிறப்பு எடை
• பிரசவத்தின்போது ஏற்படும் சிக்கல்கள்

எடுத்து செல்

ஏ.டி.எச்.டி, டோபமைன் மற்றும் டி.டி.டி ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பு உறுதியளிக்கிறது. உடலில் டோபமைனின் தாக்கத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் ADHD இன் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் பல பயனுள்ள மருந்துகள். ஆராய்ச்சியாளர்கள் இன்னும் இந்த சங்கத்தை விசாரித்து வருகின்றனர்.

சொல்லப்பட்டால், டோபமைன் மற்றும் டி.டி.டி ஆகியவை ADHD இன் அடிப்படை காரணங்கள் அல்ல. மூளையில் சாம்பல் நிறத்தின் அளவு போன்ற புதிய சாத்தியமான விளக்கங்களை ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஆராய்ந்து வருகின்றனர்.

உங்களிடம் ADHD இருந்தால் அல்லது நீங்கள் செய்ததாக சந்தேகித்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அவை உங்களுக்கு சரியான நோயறிதலைக் கொடுக்கலாம் மற்றும் டோபமைனை அதிகரிக்கும் மருந்துகள் மற்றும் இயற்கை முறைகளை உள்ளடக்கிய ஒரு திட்டத்தில் நீங்கள் தொடங்கலாம்.

உங்கள் டோபமைன் அளவை அதிகரிக்க நீங்கள் பின்வருவனவற்றையும் செய்யலாம்:

• புதியதை முயற்சிக்கவும்.
• சிறிய பணிகளின் பட்டியலை உருவாக்கி அவற்றை முடிக்கவும்.
• நீங்கள் ரசிக்கும் இசையைக் கேளுங்கள்.
• தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
• தியானித்து யோகா செய்யுங்கள்.