ADHD மற்றும் போதைக்கு இடையிலான சக்திவாய்ந்த இணைப்பை ஆராய்தல்

உள்ளடக்கம்

• "நான் மெதுவாக, தாங்க முடியாத சலிப்பை சமாளிக்க விரும்பினேன், என் எதிர்வினை மற்றும் பதட்டமான உணர்ச்சிகளின் விளிம்பை அகற்ற முயற்சித்தேன்," என்று அவர் கூறுகிறார்.
• "இந்த சமநிலையின்மைக்கு ஈடுசெய்யவும், விரும்பத்தகாத உணர்வுகளைத் தவிர்ப்பதற்காகவும், போதை மருந்து தேடும் நடத்தை சுய மருந்துகளின் வழிமுறையாகப் பயன்படுத்தப்படலாம்," என்று அவர் விளக்குகிறார்.
• ADHD மற்றும் ஒரு போதை இரண்டையும் கொண்டவர்களுக்கு சிறந்த சிகிச்சைகள் இரண்டையும் ஒரே நேரத்தில் நடத்தும்.
• ADHD உள்ளவர்களுக்கு அடிமையாவதைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழி, முந்தைய சிகிச்சையைப் பெறுவதே.
• ரேச்சலுக்கு என்ன தெரியும் என்று பெற்றோருக்குத் தெரிந்திருக்க வேண்டும் என்று சாம் விரும்புகிறார் - {டெக்ஸ்டெண்ட்} மற்றும் அவரின் ADHD க்கு முன்னர் ஒரு நோயறிதல் மற்றும் சரியான சிகிச்சையைப் பெற முடிந்தது.

ADHD உள்ள பதின்வயதினர் மற்றும் பெரியவர்கள் பெரும்பாலும் மருந்துகள் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றிற்கு மாறுகிறார்கள். வல்லுநர்கள் ஏன் - {textend} மற்றும் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை குறித்து எடைபோடுகிறார்கள்.

"என் ஏ.டி.எச்.டி என் உடலில் எனக்கு அச fort கரியத்தை ஏற்படுத்தியது, மிகவும் சலித்துவிட்டது, மேலும் அது வெறித்தனமாக இருந்தது. எல்.ஜி.பீ.டி.கியூ + சமூகத்தில் மன ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்துகின்ற லெட்ஸ் குயர் திங்ஸ் அப் நிறுவனத்தின் வழக்கறிஞரும் பதிவருமான சாம் டிலான் பிஞ்ச் கூறுகையில், நான் என் தோலில் இருந்து ஊர்ந்து செல்வதைப் போல அடிக்கடி உணர்ந்தேன்.

கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு (ADHD) உள்ள பலரைப் போலவே - {textend} பொருள் பயன்பாட்டு பிரச்சினைகள் உள்ள இளம் பருவத்தினர் ADHD க்கான கண்டறியும் அளவுகோல்களுக்கு பொருந்துவதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது - {textend} சாம் தற்போது போதைக்கு மீண்டு வருகிறார்.

அவர் 26 வயதில் ADHD நோயால் கண்டறியப்பட்டதிலிருந்து, சரியாக கண்டறியப்பட்ட அல்லது சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட ADHD உள்ள பெரியவர்களில் வெறும் 20 சதவீதத்தினரின் ஒரு பகுதியும் ஆவார்.

அவர் 21 வயதை எட்டியபோது மட்டுமே பொருட்களைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கினாலும், சாம் விரைவாக அவற்றைப் பயன்படுத்துகிறார் - {டெக்ஸ்டென்ட்} குறிப்பாக ஆல்கஹால் மற்றும் மரிஜுவானா - ஆரோக்கியமற்ற வழிகளில் {டெக்ஸ்டென்ட்}.

"நான் மெதுவாக, தாங்க முடியாத சலிப்பை சமாளிக்க விரும்பினேன், என் எதிர்வினை மற்றும் பதட்டமான உணர்ச்சிகளின் விளிம்பை அகற்ற முயற்சித்தேன்," என்று அவர் கூறுகிறார்.

ADHD உடையவர்கள் வழக்கமான அளவிலான உயர் செயல்திறன் மற்றும் மனக்கிளர்ச்சி நடத்தைகளைக் கொண்டுள்ளனர், மேலும் ஒரு பணியில் தங்கள் கவனத்தை செலுத்துவதில் சிக்கல் இருக்கலாம் அல்லது நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருக்கலாம்.

ADHD இன் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• பணிகளில் கவனம் செலுத்துவதில் அல்லது கவனம் செலுத்துவதில் சிக்கல் உள்ளது
• பணிகளை முடிப்பதில் மறந்து இருப்பது
• எளிதில் திசைதிருப்பப்படுவது
• இன்னும் உட்கார்ந்து சிரமம்
• மக்கள் பேசும்போது அவர்களுக்கு இடையூறு விளைவித்தல்

ADHD உடைய பதின்வயதினர் மற்றும் பெரியவர்கள் பெரும்பாலும் சாம் செய்ததைப் போலவே பொருட்களுக்கும் மாறுகிறார்கள்.

ஏன் என்பதற்கு தெளிவான பதில் இல்லை என்றாலும், போதைப்பொருள் மற்றும் ஆல்கஹால் சார்புக்கான சிகிச்சை மையமான லேண்ட்மார்க் மீட்பு மருத்துவ இயக்குநர் டாக்டர் சாரா ஜான்சன், ADHD உள்ளவர்களுக்கு டோபமைன் மற்றும் நோர்பைன்ப்ரைன் போன்ற நரம்பியக்கடத்திகள் கட்டுப்படுத்துவதில் சிக்கல் உள்ளது என்று கூறுகிறார்.

"இந்த சமநிலையின்மைக்கு ஈடுசெய்யவும், விரும்பத்தகாத உணர்வுகளைத் தவிர்ப்பதற்காகவும், போதை மருந்து தேடும் நடத்தை சுய மருந்துகளின் வழிமுறையாகப் பயன்படுத்தப்படலாம்," என்று அவர் விளக்குகிறார்.

சிகிச்சையளிக்கப்படாத அல்லது முற்றிலும் கண்டறியப்படாத ADHD உள்ள பெரியவர்களுக்கு இது குறிப்பாக சவாலானது.

"இது நீங்கள் பார்க்க முடியாத நெருப்புடன் விளையாடுவது போன்றது, உங்கள் கைகள் ஏன் எரிகின்றன என்று ஆச்சரியப்படுகிறார்கள்" என்று சாம் விளக்குகிறார்.

சாம் இப்போது தனது பொருள் பயன்பாடு மற்றும் ADHD க்கு சிகிச்சையைப் பெறுவதில் மீண்டு வருகிறார், மேலும் இருவரும் பிரிக்கமுடியாத வகையில் இணைக்கப்பட்டுள்ளதாக அவர் உணர்கிறார். அவர் இப்போது தனது ADHD ஐ நிர்வகிக்க அட்ரெல்லில் இருக்கிறார், அது இரவு மற்றும் பகல் போன்றது என்று கூறுகிறார் - {textend} அவர் அமைதியானவர், மகிழ்ச்சியானவர், அவர் இன்னும் இருக்க வேண்டும் அல்லது தன்னுடன் உட்கார வேண்டியிருக்கும் போது அவருக்கு அச்ச உணர்வு இல்லை.

"என்னைப் பொறுத்தவரை, எனது ADHD க்கு சிகிச்சையின்றி போதைப்பொருள் பாவனையிலிருந்து மீள முடியாது" என்று சாம் கூறுகிறார்.

சலிப்பும் அவரது பொருள் பயன்பாட்டிற்கான பொதுவான தூண்டுதல்களில் ஒன்றாகும் என்பதை அவரும் அவரது சிகிச்சையாளரும் கவனித்தனர். அவரது சிகிச்சையானது மருந்துகள் அல்லது ஆல்கஹால் மூலம் தூண்டப்படாமல், அந்த உள் அமைதியின்மையை நிர்வகிக்கவும், சேனல் செய்யவும் உதவுகிறது.

ADHD மற்றும் ஒரு போதை இரண்டையும் கொண்டவர்களுக்கு சிறந்த சிகிச்சைகள் இரண்டையும் ஒரே நேரத்தில் நடத்தும்.

"போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் தொடர்பான விஷயங்களில், நோயாளிகள் தங்கள் ADHD க்கு சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு நிதானமாக இருக்க வேண்டும்" என்று டாக்டர் ஜான்சன் விளக்குகிறார்.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை முறையாக எடுத்துக்கொள்வது பொருள் பயன்பாட்டு சிக்கல்களின் அபாயத்தை குறைக்க உதவுகிறது என்று டாக்டர் ஜான்சன் கூறுகிறார். அடிமையாதல் அபாயத்தைக் குறைக்க ADHD உள்ளவர்கள் எடுக்கக்கூடிய சில பொதுவான படிகள், பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி ADHD மருந்துகளை உட்கொள்வது, தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வது மற்றும் சிகிச்சையின் போது தொடர்ச்சியான நடத்தை சுகாதார பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வது ஆகியவை அடங்கும்.

மருந்துகள் தவறாக பயன்படுத்துவதைக் காட்டிலும் நீண்டகாலமாக செயல்படும் மருந்துகளை பரிந்துரைப்பதன் மூலம் தூண்டுதல்களை தவறாகப் பயன்படுத்துவதற்கான அல்லது அவர்களுக்கு அடிமையாகிவிடுவதற்கான ஆபத்தை குறைக்க பரிந்துரைப்பவர்களும் மருத்துவர்களும் உதவலாம் என்றும் அவர் கூறுகிறார்.

ADHD உள்ள பெரியவர்களுக்கு, இந்த நிலையைக் கண்டறிந்து முறையாக சிகிச்சையளிப்பது முக்கியமாகும். ஆனால் பதின்ம வயதினரும் பெரியவர்களும் முதன்முதலில் பொருள் பயன்பாட்டிற்கு மாறும் அபாயத்தை குறைக்கவும் முடியும்.

"இளமைப் பருவத்தில் பொருள் பயன்பாட்டுக் கோளாறுகளின் வலுவான முன்கணிப்பாளர்களில் ஒருவர், பொருட்களின் ஆரம்பகால பயன்பாடாகும், மேலும் ADHD உள்ள குழந்தைகள் மற்றும் பதின்ம வயதினருக்கு சிறு வயதிலேயே பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான அதிக வாய்ப்பு உள்ளது" என்று உரிமம் பெற்ற உளவியலாளரும் இயக்குநருமான டாக்டர் ஜெஃப் கோயில் கூறுகிறார். டெக்சாஸ் பல்கலைக்கழக மருத்துவக் கிளையில் OB-GYN துறையில் நடத்தை சுகாதாரம் மற்றும் ஆராய்ச்சி.

ADHD உள்ளவர்களுக்கு அடிமையாவதைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழி, முந்தைய சிகிச்சையைப் பெறுவதே.

சிறந்த சிகிச்சை திட்டம் என்ன என்பதைக் கண்டறிய ஒரு குழந்தை அல்லது டீன் ஏ.டி.எச்.டி நோயைக் கண்டறிந்த பிறகு மருத்துவர்களும் பெற்றோர்களும் ஒன்றிணைந்து பணியாற்ற வேண்டும் என்பதே இதன் பொருள் - சிகிச்சை, மருந்து, நடத்தை தலையீடுகள் அல்லது கலவையாக இருந்தாலும் {டெக்ஸ்டென்ட்}.

ஏழு குழந்தைகளின் தாயும், பெற்றோர் பாட் பத்திரிகையின் ஆசிரியருமான ரேச்சல் ஃபிங்க், ஏ.டி.எச்.டி நோயால் கண்டறியப்பட்ட மூன்று குழந்தைகளைக் கொண்டுள்ளார். அவரது குழந்தைகளின் சிகிச்சை மருந்து, பள்ளியில் தங்குமிடம் மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சி ஆகியவற்றின் கலவையாகும்.

அவர் முதலில் தனது குழந்தைகளுக்கு மருந்து கொடுக்க தயங்கினார், ஆனால் அது மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்று கூறுகிறார். ஏ.டி.எச்.டி நோயால் பாதிக்கப்பட்ட அவரது மூன்று குழந்தைகளில் இருவர் தற்போது மருந்துகளில் உள்ளனர்.

"மருந்து எடுத்துக் கொண்ட இரு குழந்தைகளும் தினமும் வீட்டிற்கு அனுப்பப்படுவதிலிருந்தும், பள்ளியிலிருந்து முற்றிலுமாக வெளியேற்றப்படுவதிலிருந்தும், உயர் தரங்களைப் பெறுவதிலிருந்தும், வெற்றிகரமான மாணவர்களாக இருப்பதிலிருந்தும் சென்றனர்," என்று அவர் கூறுகிறார்.

ரேச்சலுக்கு என்ன தெரியும் என்று பெற்றோருக்குத் தெரிந்திருக்க வேண்டும் என்று சாம் விரும்புகிறார் - {டெக்ஸ்டெண்ட்} மற்றும் அவரின் ADHD க்கு முன்னர் ஒரு நோயறிதல் மற்றும் சரியான சிகிச்சையைப் பெற முடிந்தது.

ரேச்சல் முதலில் இருந்ததைப் போலவே பல பெற்றோர்களும் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு மருந்து கொடுக்க தயங்குகிறார்கள், ஆனால் முடிந்தவரை சீக்கிரம் ADHD க்கு ஒரு சிறந்த சிகிச்சை திட்டத்தை கண்டுபிடிப்பது மிகவும் முக்கியம்.

சிகிச்சையானது தனிநபர்களுக்கு வேறுபடலாம், ஆனால் இது குழந்தைகள் மற்றும் பதின்ம வயதினரை சுய-மருந்து செய்யும் முயற்சியின் ஆரம்பத்தில் மருந்துகள் மற்றும் ஆல்கஹால் மூலம் ஆபத்தான முறையில் பரிசோதனை செய்வதைத் தடுக்கலாம்.

"இதுதான் நான் புரிந்து கொள்ள விரும்புகிறேன் - ADHD ஐ தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்ள {textend AD," சாம் கூறுகிறார். “அபாயங்களை கவனமாக எடைபோடுங்கள். ஆரம்பத்தில் தலையிடுங்கள். இது உங்கள் முழு வாழ்க்கையின் போக்கையும் மாற்றும். ”

அலினா லியரி மாசசூசெட்ஸின் பாஸ்டனில் இருந்து ஒரு ஆசிரியர், சமூக ஊடக மேலாளர் மற்றும் எழுத்தாளர் ஆவார். அவர் தற்போது சமமான புதன் இதழின் உதவி ஆசிரியராகவும், இலாப நோக்கற்ற எங்களுக்கு வேறுபட்ட புத்தகங்களுக்கான சமூக ஊடக ஆசிரியராகவும் உள்ளார்.