நான் எதிர்பார்த்ததை நான் கற்றுக்கொண்டேன் - நவநாகரீக செயல்படுத்தப்பட்ட கரி வைத்தியம் சோதனை

உள்ளடக்கம்

• செயல்படுத்தப்பட்ட கரியின் பின்னால் உள்ள அறிவியல்
• செயல்படுத்தப்பட்ட கரி உங்கள் சருமத்தில் எண்ணெய் மற்றும் பாக்டீரியாக்களை கட்டுப்படுத்துமா?
• இரண்டு வாரங்கள் செயல்படுத்தப்பட்ட கரி உங்கள் பற்களுக்கு என்ன செய்ய முடியும்?
• கரி தூள் சூப்பர் குளறுபடியானது என்று யாரும் உங்களுக்குச் சொல்லவில்லை
• செயல்படுத்தப்பட்ட கரி ஹேங்ஓவர்களுக்கான சிகிச்சையா?

செயல்படுத்தப்பட்ட கரியின் பின்னால் உள்ள அறிவியல்

ஒப்பனை சிக்கல்களைத் தீர்க்க எப்போதும் மலிவான வழிகளைத் தேடும் ஒருவர் என்ற முறையில், செயல்படுத்தப்பட்ட கரி உங்களுக்கு பலனளிக்கும் பல வழிகளைப் பற்றி நான் நிறையப் படித்தேன். விஞ்ஞான உண்மைகளிலிருந்து ஆராய்ச்சி-ஆதரவு கோட்பாடுகள் மற்றும் இன்னும் நீண்ட மேப்களின் பட்டியல் வரை நான் கற்றுக்கொண்டவற்றின் தீர்வறிக்கை இங்கே:

பல தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள், ஜூஸ் பார்கள் மற்றும் சுகாதார பிராண்டுகள் செயல்படுத்தப்பட்ட கரி என்று கூறப்படுகிறது:

• பற்களை வெண்மையாக்குங்கள்
• ஹேங்ஓவர்களைத் தடுக்கவும்
• ஆரோக்கியமான செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கவும், வாயு மற்றும் வீக்கத்தை போக்கவும்
• உடல் நாற்றத்தை நிர்வகிக்கவும்
• முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்
• பூச்சிகள், பாம்பு கடித்தல் மற்றும் விஷ ஐவி அல்லது ஓக் ஆகியவற்றால் ஏற்படும் அரிப்பு மற்றும் வலியை நீக்குங்கள்
• கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களில் செல்லுலார் சேதத்தைத் தடுக்கவும் - அவ்வாறு செய்யும்போது முன்கூட்டிய வயதைத் தடுக்கவும்
• கொழுப்பைக் குறைக்கும்

உடல் எடையை குறைக்க அல்லது ஊட்டச்சத்து மதிப்பை வழங்க இது நிச்சயமாக செய்ய முடியாது - இது உண்மையில் மதிப்பின் பிற விஷயங்களை உறிஞ்சிவிடும். தண்ணீரைக் குடிப்பதும், அதிக நார்ச்சத்து சாப்பிடுவதும் உங்கள் உடல் நச்சுத்தன்மையை மிகவும் சிறப்பாகச் செய்ய உதவுகிறது.

ஆகவே, நாள் முடிவில், செயல்படுத்தப்பட்ட கரியின் மீதான அனைத்து வீட்டு வைத்தியக் கோரிக்கைகளும் அறிவியல் சான்றுகளால் ஆதரிக்கப்படவில்லை. வாயுவைக் குறைப்பதற்கும் வீக்கப்படுவதற்கும் உள்ள நன்மைகள் குறித்து பழைய ஆய்வுகள் உள்ளன, ஆனால் அது கூட உறுதியான ஆதாரம் அல்ல. இன்னும் சிலர் செயல்படுத்தப்பட்ட கரியின் பரிந்துரைகளுக்கு வலுவாக நிற்கிறார்கள்.

எனவே, சுகாதாரத் தகவலின் ஆசிரியராக, மிகவும் பிரபலமான மூன்று கூற்றுக்களை - சில அறிவியல் அடிப்படையில் - எனக்காக சோதிக்க முடிவு செய்தேன்:

• முகப்பரு சிகிச்சை
• பற்கள் வெண்மையாக்குதல்
• ஹேங்கொவர் சிகிச்சை

செயல்படுத்தப்பட்ட கரி உங்கள் சருமத்தில் எண்ணெய் மற்றும் பாக்டீரியாக்களை கட்டுப்படுத்துமா?

தோல் பராமரிப்பு பிராண்டுகள் கரியின் நற்பெயரை கரி கொண்டிருக்கும் முகம் கழுவுதல் மற்றும் முகமூடிகளின் வரிசையை விற்க உறிஞ்சக்கூடிய பொருளாக பயன்படுத்துகின்றன. முகத்தில் எண்ணெயை உறிஞ்சும் கரியின் திறனை சோதிக்கும் எந்த ஆய்வும் இதுவரை இல்லை. இருப்பினும், இரண்டு ஆய்வுகள் செயல்படுத்தப்பட்ட கரி மற்றும் களிமண் முகமூடிகள் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சக்தி கொண்டவை என்பதற்கு சில ஆதாரங்களைக் கண்டறிந்தன. ஒருவேளை அவர்கள் முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களைக் கொல்ல முடியுமா?

விஞ்ஞானத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட அழகு வலைப்பதிவு லேப் மஃபின், தோலில் கரியைப் பயன்படுத்துவது ஒரு களிமண் முகமூடியைப் பயன்படுத்துவதைப் போலவே இருக்கும் - நீங்கள் அதை மணிக்கணக்கில் விட்டால்.

எனவே, ஒரு “கட்டுப்பாடு” என, நான் என் மூக்கில் ஒரு பெண்ட்டோனைட் களிமண் முகமூடியைப் பயன்படுத்தினேன், இது என் முகத்தின் மிகச்சிறந்த பகுதியாகும். முகமூடியைக் கழுவுவதற்கு முன்பு சுமார் 20 நிமிடங்கள் முகத்தில் வைத்தேன். சில நாட்களுக்குப் பிறகு, பெண்ட்டோனைட் களிமண் சக்தியை கரி மற்றும் தண்ணீரில் கலந்தேன்.

நான் கவனித்த மிகப்பெரிய வித்தியாசம் என்னவென்றால், கரி கலந்த களிமண் முகமூடி நான் களிமண்ணை மட்டும் பயன்படுத்திய நேரங்களை விட என் முகத்தை குறைவான அரிப்புக்குள்ளாக்கியது ..

கரி களிமண் முகமூடிக்குப் பிறகு என் தோல் அழகாகவும் மென்மையாகவும் இருந்தது, ஆனால் விளைவுகள் குறிப்பாக நீண்ட காலம் நீடிக்கவில்லை. ஆனால் ஒரே ஒரு பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு உங்கள் தோல் துயரங்கள் அனைத்தையும் குணப்படுத்தும் முகமூடியைப் பற்றி நான் கேள்விப்பட்டதே இல்லை.

நான் மீண்டும் செய்வேனா? கரி ஒரு களிமண் முகமூடிக்கு ஒரு கெளரவமான கூடுதலாகத் தெரிகிறது, அது மிகவும் அரிப்பு இல்லாமல் இருக்க வேண்டும். எண்ணெயை விட பாக்டீரியாவைக் கட்டுப்படுத்துவதில் இது சிறந்தது.

இரண்டு வாரங்கள் செயல்படுத்தப்பட்ட கரி உங்கள் பற்களுக்கு என்ன செய்ய முடியும்?

ஆகவே, வெண்மையாக்காத பற்பசை எவ்வாறு இயங்குகிறது என்பது இங்கே: இது உங்கள் பற்களில் உள்ள கறைகளைத் தேய்த்து நீக்குகிறது. செயல்படுத்தப்பட்ட கரி பற்களை வெண்மையாக்குவதற்கு சில அறிவியல் சான்றுகள் உள்ளன, ஏனெனில் செயல்படுத்தப்பட்ட கரி பற்பசையை விட சிராய்ப்பு ஆகும். இதன் பொருள் இது பற்களை வெண்மையாக்கும், ஆனால் பற்சிப்பிக்கு சேதம் விளைவிக்கும்.

செயல்படுத்தப்பட்ட கரியின் செயல்திறனை சோதிக்க - ஆனால் என் பற்சிப்பிக்கு என் பற்களில் நேரடியாக தேய்ப்பதன் மூலம் தீங்கு விளைவிப்பதைத் தவிர்ப்பதையும் நோக்கமாகக் கொண்டேன் - நான் அதை தேங்காய் எண்ணெயுடன் கலந்து எண்ணெய் இழுத்தேன். எண்ணெய் இழுப்பது தேங்காய் எண்ணெயை உங்கள் வாயில் சுற்றுவதை உள்ளடக்குகிறது, மேலும் இது ஈறு அழற்சி மற்றும் பிளேக்கைக் குறைக்க உதவும் என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.

இரண்டு வாரங்களுக்கு, நான் திறந்த ஒரு கரி பொடியை உடைத்து தேங்காய் எண்ணெயுடன் கலந்து, காலையில் இரண்டு நிமிடங்கள் எண்ணெய் இழுக்கிறேன். நான் கலவையை வெளியே துப்பிய பிறகு, மின்சாரமற்ற பல் துலக்குதல் மற்றும் வழக்கமான வெண்மையாக்குதல் இல்லாத பற்பசையுடன் பல் துலக்கினேன்.

கரி தூள் சூப்பர் குளறுபடியானது என்று யாரும் உங்களுக்குச் சொல்லவில்லை

அது என் மடு, கைகள் மற்றும் முகம் முழுவதும் கிடைத்தது. நிலையான பல் துலக்குதல் மற்றும் பற்பசையுடன் இருப்பதை விட இது கூடுதல் கூடுதல் சுத்தம். நான் கரிய எண்ணெயை மடுவில் துப்பிவிட்டு தேங்காய் எண்ணெயை உருக சூடான நீரைப் பயன்படுத்துவேன், மடுவை சரியாக சுத்தம் செய்ய முயற்சிக்கிறேன் (எனது பரிசோதனையின் முடிவில் நான் கண்டுபிடித்தது உங்கள் வடிகால் மிகவும் மோசமானது - எனவே அதைச் செய்ய வேண்டாம்) .

இந்த பரிசோதனையைச் செய்யும்போது நான் ஒவ்வொரு நாளும் படங்களை எடுத்தேன், படங்கள் அதிக முன்னேற்றத்தைக் காண்பிப்பதாக எனக்குத் தெரியவில்லை என்றாலும், என் பற்கள் வெண்மையாகத் தெரிவது போல் உணர்கிறேன். ஆனால் இது வெறும் மருந்துப்போலி விளைவுதான் - ஒரு வாய் கருப்பு பற்களுக்குப் பிறகு, எந்த அளவு வெள்ளை நிறமும் இருக்கும் வெள்ளை.

நான் மீண்டும் செய்வேனா? இல்லை, வெற்று பழைய பற்பசை மற்றும் பல் துலக்குதலுக்குத் திரும்புவதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறேன், ஏனெனில் இது மிகவும் எளிமையானது. நீங்கள் முயற்சி செய்ய விரும்பினால், ஏற்கனவே கரியுடன் கூடிய பற்பசைகள் உள்ளன.

செயல்படுத்தப்பட்ட கரி ஹேங்ஓவர்களுக்கான சிகிச்சையா?

ஹேங்கொவரைத் தடுப்பதற்கான சரியான வழி (குடிப்பதைத் தவிர) நிறைய பேருக்கு கோட்பாடுகள் உள்ளன. கரி வயிற்றில் உள்ள சில விஷங்களை உறிஞ்சிவிடும் என்பதால், நீங்கள் குடித்துவிட்டு அல்லது ஹாங்கோவர் வருவதைத் தடுக்க முடியுமா என்று மக்கள் ஆச்சரியப்பட்டார்கள்.

விலங்குகளைப் பற்றிய ஒரு ஆய்வில், ஆல்கஹால் அதே நேரத்தில் கரியை உட்கொள்வதால் இரத்த ஆல்கஹால் அளவு உயராமல் தடுக்க முடியும் என்று காட்டியது. சில வலைத்தளங்கள், மன்றங்கள் மற்றும் பத்திரிகைகள் கரியை மதுவில் உள்ள சல்பேட்டுகளை அல்லது காக்டெய்ல் மிக்சர்களில் உள்ள சர்க்கரையை உறிஞ்சிவிடும் என்ற கோட்பாட்டின் அடிப்படையில் பரிந்துரைக்கின்றன. ஆனால் அதை ஆதரிக்க அதிக ஆராய்ச்சி இல்லை. கரி குறிப்பிட்ட விஷங்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆல்கஹால் அல்ல. வயிறு மிக விரைவாக ஆல்கஹால் உறிஞ்சுகிறது.

ஆனால் நான் இன்னும் முயற்சி செய்ய முடிவு செய்தேன். செயல்படுத்தப்பட்ட கரியை எப்போது எடுத்துக்கொள்வது என்பது குறித்து அதிகாரப்பூர்வ வழிகாட்டுதல்கள் எதுவும் இல்லை, ஆனால் ஹேங்கொவர் குணப்படுத்தும் திறனை நான் சோதிக்க வேண்டியிருந்ததால், முன்பை விட மாத்திரையை எடுக்க முடிவு செய்தேன்.

எனவே, எனது பிறந்தநாளில் - நான் அதிகமாக குடிக்கும் இரவு, பல தாராள நண்பர்களுக்கு நன்றி - இந்த முறையை சோதனைக்கு உட்படுத்த முடிவு செய்தேன். மூன்று பார்கள், நிறைய பானங்கள், ஒரு சுற்று (அல்லது இரண்டு?) காட்சிகளுக்குப் பிறகு, நான் ஒரு கரி மாத்திரையை எடுத்தேன். இங்கே சொல்வது விவேகமானதாகத் தெரிகிறது: பிறந்தநாளை நான் கற்றுக்கொண்டேன் இல்லையா, “அறிவியலுக்காக” குடிப்பது பயங்கரமானதாக உணர்கிறது. மிதமானதை விட குறைவாக ஒட்டிக்கொள்க - ஒரு பானம், பின்னர் தண்ணீர், நீர், நீர்.

அடுத்த நாள் காலையில், நான் உணர்ந்தேன் - பெரியதல்ல, ஆனால் நான் "விஞ்ஞானத்திற்காக" செய்த குடிப்பழக்கம் அனைத்தையும் கருத்தில் கொண்டு எதிர்பார்த்ததை விட மிகச் சிறந்தது. விலங்கு ஆய்வின் அடிப்படையில், காப்ஸ்யூலை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு நான் உடனடியாக உட்கொண்ட நிறைய ஆல்கஹால் கரி உறிஞ்சியது என்று நினைக்கிறேன்.

நான் மீண்டும் செய்வேனா? குடிப்பதற்கு முன் ஒரு மாத்திரையை உட்கொள்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இருப்பினும் நீங்கள் அதிகமாக குடிப்பதை முடிக்கலாம், இது தவறான ஆலோசனையாகும். நீங்கள் சமீபத்தில் குடித்த ஆல்கஹால் மட்டுமே கரி உண்மையில் உறிஞ்சினால், மிதமாக குடிப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். கூடுதலாக, நீங்கள் உங்கள் நண்பர்களுக்கு ஒரு பிளாஸ்டிக் பை கருப்பு மாத்திரைகளை வழங்கும்போது மதுக்கடைக்காரரிடமிருந்து பெரிய பக்கக் கண்ணைப் பெறலாம்… அதாவது, நான் செய்தேன்.

மாயோ கிளினிக் செயல்படுத்தப்பட்ட கரி வாயால் எடுக்கப்படும்போது தொடர்பு கொள்ளும் அல்லது செயல்திறனை இழக்கும் மருந்துகளின் நீண்ட பட்டியல் உள்ளது. உங்களுக்கு வயிற்றில் அல்லது பெருங்குடலில் இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டிருந்தால், சமீபத்திய அறுவை சிகிச்சை செய்திருந்தால் அல்லது செரிமானத்தில் சிக்கல் இருந்தால் நீங்கள் ஒருபோதும் செயல்படுத்தப்பட்ட கரியை எடுக்கக்கூடாது. செயல்படுத்தப்பட்ட கரியை அதிகமாக உட்கொள்வது சாத்தியமாகும். முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசாமல் செயல்படுத்தப்பட்ட கரியை வாயால் எடுக்க வேண்டாம் என்று பரிந்துரைக்கிறோம்.

செயல்படுத்தப்பட்ட கரி அல்லது வேறு எந்த இயற்கை வைத்தியத்தையும் எஃப்.டி.ஏ அங்கீகரிக்கவோ கண்காணிக்கவோ இல்லை.

எமிலி காட் சான் பிரான்சிஸ்கோவில் வசிக்கும் ஒரு எழுத்தாளர் மற்றும் ஆசிரியர் ஆவார். இசையை கேட்பது, திரைப்படம் பார்ப்பது, இணையத்தில் தனது வாழ்க்கையை வீணடிப்பது, கச்சேரிகளுக்கு செல்வது போன்றவற்றில் அவள் ஓய்வு நேரத்தை செலவிடுகிறாள்.