குங்குமப்பூ: அது எதற்காக, எப்படி பயன்படுத்துவது

உள்ளடக்கம்

• இது எதற்காக
• பக்க விளைவுகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்
• மஞ்சள் பயன்படுத்துவது எப்படி
• குங்குமப்பூ அரிசி செய்முறை

குங்குமப்பூ ஒரு மருத்துவ தாவரமாகும், இது மஞ்சள், குங்குமப்பூ அல்லது மஞ்சள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது அழற்சி எதிர்ப்பு நடவடிக்கையுடன் உடலில் உள்ள அனைத்து அழற்சிகளுக்கும் சிகிச்சையளிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் கூடுதலாக இது மாதவிடாயை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கும் குடலை தளர்த்துவதற்கும் பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

அதன் அறிவியல் பெயர் குரோகஸ் சாடிவஸ் மற்றும் சுகாதார உணவு கடைகள், மருந்துக் கடைகள் மற்றும் சில சந்தைகள் மற்றும் கண்காட்சிகளில் 5 கிராமுக்கு சராசரியாக 25 ரெய்சுக்கு வாங்கலாம்.

செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும், வயிற்று வலி மற்றும் இரைப்பை அழற்சியிலிருந்து விடுபடவும் மஞ்சளைப் பயன்படுத்துவதற்கான ஒரு நல்ல உத்தி என்னவென்றால், எப்போதும் மஞ்சளை பருவ உணவுக்குப் பயன்படுத்துவதே ஆகும், ஏனெனில் இது வயிற்றின் வழியாக உணவைக் கடக்க உதவும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் அது எவ்வளவு அழற்சியானது, இரைப்பை அழற்சியை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.

இது எதற்காக

குங்குமப்பூவுக்கு கட்டி எதிர்ப்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆக்ஸிஜனேற்ற, மலமிளக்கிய, டையூரிடிக் மற்றும் ஸ்பாஸ்மோடிக் எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, மேலும் அவை வெவ்வேறு நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படலாம், இதனால் பல நன்மைகள் உள்ளன:

1. மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளித்தல், இது மலமிளக்கிய பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதால், இது குடல் இயக்கத்திற்கு சாதகமானது;
2. வயிற்று வலியைக் குறைக்கவும் மற்றும் இரைப்பை அழற்சியின் அறிகுறிகளை நீக்குங்கள், ஏனெனில் இது அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது;
3. எடை இழப்பு செயல்முறைக்கு உதவுங்கள்ஏனெனில் அது பசியின் உணர்வைக் குறைக்க முடியும்;
4. தைராய்டு பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுங்கள், குறிப்பாக ஒரு கட்டி இருக்கும்போது, ​​அது கட்டி உயிரணுக்களில் அவற்றின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் என்பதால்;
5. கொழுப்பின் அளவு குறைவதை ஊக்குவிக்கவும்;
6. மூளையின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கவும், கற்றல் மற்றும் நினைவக திறனை மேம்படுத்துகிறது, ஏனெனில் இது நியூரோபிராக்டிவ் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இதனால் பார்கின்சன் நோய் மற்றும் அல்சைமர் நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க உதவலாம்.

கூடுதலாக, மஞ்சள் மூல நோய், ஆஸ்துமா, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, தசைநாண் அழற்சி, கீல்வாதம் ஆகியவற்றிற்கு சிகிச்சையளிக்கவும், மாதவிடாய் சுழற்சியை சீராக்கவும் உதவுகிறது.

பக்க விளைவுகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் அல்லது கர்ப்பமாக இருக்கும் பெண்களுக்கு மஞ்சள் நுகர்வு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் இது கருப்பையின் சுருக்கத்தை ஊக்குவிக்கும், கருக்கலைப்பு மற்றும் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது. மற்ற பக்க விளைவுகள் மயக்கம், மருட்சி, வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் தலைச்சுற்றல்.

மஞ்சள் பயன்படுத்துவது எப்படி

குங்குமப்பூவை ஒரு மசாலாவாகக் காணலாம், இது சுவையூட்டும் உணவுகள், குறிப்பாக இறைச்சிகள் மற்றும் சுவையூட்டிகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். கூடுதலாக, இது ஒரு வீட்டு வைத்தியமாகவும் பயன்படுத்தப்படலாம்.

• மூல நோய் கோழி: 1 கப் கொதிக்கும் நீரில் 3 கிராம் குங்குமப்பூவை உட்செலுத்தவும். இந்த உட்செலுத்தலில் ஒரு சுத்தமான துணியை ஈரப்படுத்தவும், வெளிப்புற மூல நோய் மீது தடவவும்.

குங்குமப்பூ அரிசி செய்முறை

குங்குமப்பூ அரிசி குங்குமப்பூ மற்றும் அரிசியின் அனைத்து நன்மைகளையும் பெற ஒரு சிறந்த வழியாகும். அரிசியின் நன்மைகள் என்ன என்று பாருங்கள்.

தேவையான பொருட்கள்

• 2 கப் அரிசி;
• 4 கப் கொதிக்கும் நீர்;
• 1 நறுக்கிய வெங்காயம்;
• 2 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்;
• குங்குமப்பூவின் 1 இனிப்பு ஸ்பூன்;
• ருசிக்க உப்பு, பூண்டு, மிளகு.

தயாரிப்பு முறை

குங்குமப்பூ அரிசி தயாரிக்க, நீங்கள் முதலில் வெங்காயத்தை ஆலிவ் எண்ணெயில் பொன்னிறமாகும் வரை வதக்கி, அரிசியைச் சேர்த்து சிறிது கிளறவும். பின்னர், தண்ணீர், குங்குமப்பூ, உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து சமைக்கும் வரை சிறிது நேரம் குறைந்த வெப்பத்தில் விடவும்.