வயிற்று வீக்கம் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது
உள்ளடக்கம்
- கண்ணோட்டம்
- வயிற்று வீக்கத்திற்கு என்ன காரணம்?
- எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி
- லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை
- ஆஸ்கைட்ஸ்
- பிற காரணங்கள்
- வயிற்று வீக்கத்திற்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள் யாவை?
- வீட்டு சிகிச்சைகள்
- மருத்துவ சிகிச்சை
- நான் எப்போது மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும்?
கண்ணோட்டம்
உங்கள் வயிற்றுப் பகுதி இயல்பை விட பெரிதாக இருக்கும்போது வயிற்று வீக்கம் ஏற்படுகிறது. இது சில நேரங்களில் அடிவயிற்று அல்லது வீங்கிய வயிறு என்று அழைக்கப்படுகிறது. அடிவயிற்று வீக்கம் பெரும்பாலும் சங்கடமாக அல்லது வலிமிகுந்ததாக இருக்கும். அடிவயிற்றில் வீக்கம் பல சாத்தியமான காரணங்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் இது ஒரு பொதுவான நிகழ்வாகும்.
வயிற்று வீக்கத்திற்கு என்ன காரணம்?
உங்கள் வயிறு வெவ்வேறு காரணங்களுக்காக வீக்கமடையக்கூடும். இவை அதிகமாக சாப்பிடுவதிலிருந்து கர்ப்பம் வரை இருக்கும். உங்கள் வயிற்று வீக்கத்தின் சரியான காரணத்தை உங்கள் மருத்துவர் மட்டுமே தீர்மானிக்க முடியும்.
வயிற்று வீக்கத்திற்கு ஒரு பொதுவான காரணம் வாயு. நரம்பு பழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக காற்றை விழுங்குவது அல்லது நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளை சாப்பிடுவது வாயு உற்பத்திக்கு வழிவகுக்கும். இந்த வாயுவை நீங்கள் வெளியிடவில்லை என்றால், அது வயிற்று வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி
எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (ஐ.பி.எஸ்) என்பது பிற அறிகுறிகளுக்கிடையில் உங்கள் வயிற்றில் தசைப்பிடிப்பு மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தும் ஒரு கோளாறு ஆகும். ஐபிஎஸ் வீக்கம் மற்றும் வாயுவையும் ஏற்படுத்தக்கூடும், இது உங்களுக்கு வயிற்றுப் பகுதியைக் கொண்டிருக்கக்கூடும்.
செயல்பாட்டு இரைப்பை குடல் நோய்களுக்கான சர்வதேச அறக்கட்டளையின் கூற்றுப்படி, 10 பேரில் 1 பேருக்கு ஐ.பி.எஸ் அறிகுறிகள் உள்ளன.
லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை
லாக்டோஸ் சகிப்பின்மை என்பது உங்கள் உடலில் லாக்டோஸை ஜீரணிக்க முடியாதபோது ஏற்படும் ஒரு நிலை, இது பால் பொருட்களில் காணப்படும் சர்க்கரை. லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையின் அறிகுறிகளில் வயிற்று வீக்கம் மற்றும் வாயு ஆகியவை அடங்கும். இந்த அறிகுறிகள் உங்கள் வயிறு வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
பால் உட்கொண்ட இரண்டு மணி நேரத்திற்குள் வயிற்று வீக்கம் ஏற்பட்டால், நீங்கள் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையற்றவராக இருக்கலாம். லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை ஆப்பிரிக்க, ஆசிய, ஹிஸ்பானிக் மற்றும் அமெரிக்க இந்திய வம்சாவளியைச் சேர்ந்தவர்களில் மிகவும் பொதுவானது.
ஆஸ்கைட்ஸ்
ஆஸ்கைட்ஸ் என்பது உங்கள் வயிற்றுக்குள் திரவம் உருவாகும்போது ஏற்படும் ஒரு நிலை. சிரோசிஸ் போன்ற உங்கள் கல்லீரலில் ஏற்படும் சிக்கல்களால் இந்த உருவாக்கம் வழக்கமாக ஏற்படுகிறது. உங்கள் கல்லீரல் மிகவும் வடுவாக மாறும்போது சிரோசிஸ் ஏற்படுகிறது.
ஆஸ்கைட்டுகள் முதலில் உருவாகும்போது, எந்த அறிகுறிகளையும் நீங்கள் கவனிக்க மாட்டீர்கள். காலப்போக்கில் திரவம் குவிந்து வருவதால், உங்கள் வயிறு மேலும் மேலும் வீக்கமடைவதை நீங்கள் கவனிக்கத் தொடங்குவீர்கள். ஆஸ்கைட்டுகள் உங்களுக்கு அச .கரியத்தை ஏற்படுத்தும்.
பிற காரணங்கள்
உங்கள் வீங்கிய வயிறு பிற, குறைவான பொதுவான அறிகுறிகளால் ஏற்படலாம். எடுத்துக்காட்டாக, பித்தப்பை என்பது உங்கள் பித்தப்பையில் கட்டமைக்கக்கூடிய கடினமான வெகுஜனங்களாகும்.
கணைய அழற்சி என்பது கணையத்தின் அழற்சி. உங்கள் குடலில் அடைப்பு ஏற்படுவதால் எடை அதிகரிப்பு அடிவயிற்றின் வீக்கத்தையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். ஒரு கருப்பை நீர்க்கட்டி வயிற்று வீக்கத்திற்கும் வழிவகுக்கும்.
வயிற்று வீக்கத்திற்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள் யாவை?
வீட்டு சிகிச்சைகள்
உங்கள் வயிற்று வீக்கத்தின் காரணத்தைப் பொறுத்து, உங்கள் அறிகுறிகளை வீட்டிலேயே எளிதாக சிகிச்சையளிக்க முடியும்.
நீங்கள் அதிகமாக சாப்பிட்டதால் உங்கள் வயிறு வீங்கியிருந்தால், உங்கள் உணவு ஜீரணிக்கக் காத்திருப்பது உங்கள் பிரச்சினையை தீர்க்கும். சிறிய உணவை சாப்பிடுவது எதிர்காலத்தில் இந்த சிக்கலைத் தடுக்க உதவும். மேலும், உங்கள் உணவை பதப்படுத்த உங்கள் வயிற்றுக்கு நேரம் கொடுக்க மெதுவாக சாப்பிடுவதைக் கவனியுங்கள்.
வாயு காரணமாக உங்கள் வயிறு வீங்கியிருந்தால், வாயுவை உண்டாக்கும் உணவுகளைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கவும். இந்த உணவுகளில் சில பீன்ஸ் மற்றும் ப்ரோக்கோலி மற்றும் முட்டைக்கோஸ் போன்ற சிலுவை காய்கறிகளாகும். கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் மற்றும் ஒரு வைக்கோலில் இருந்து குடிப்பதைத் தவிர்க்கவும். மெதுவாக சாப்பிடுவது காற்றை விழுங்குவதைத் தடுக்கவும் உதவும், இது வாயுவுக்கு வழிவகுக்கிறது.
பால் பொருட்களைத் தவிர்ப்பது லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையால் ஏற்படும் வயிற்று வீக்கத்திலிருந்து விடுபட உதவும். ஐபிஎஸ் விஷயத்தில், உங்கள் மன அழுத்த அளவைக் குறைப்பது மற்றும் ஃபைபர் உட்கொள்ளலை அதிகரிப்பது அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும் என்று காட்டப்பட்டுள்ளது. உங்களிடம் ஆஸ்கைட்டுகள் இருந்தால், படுக்கை ஓய்வு மற்றும் உங்கள் சோடியம் உட்கொள்ளலைக் குறைப்பது உங்கள் உடல் அதிகப்படியான திரவத்திலிருந்து விடுபட உதவும்.
மருத்துவ சிகிச்சை
உங்கள் உணவில் உள்ள சோடியத்தின் அளவை ஓய்வு மற்றும் குறைப்பது அறிகுறிகளைப் போக்க வேலை செய்யாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவர் டையூரிடிக்ஸ் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கலாம்.
டையூரிடிக்ஸ் உங்கள் சிறுநீரகங்கள் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் திரவத்தை அதிக அளவில் அகற்ற உதவும். அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் ஆஸ்கிடிக் திரவத்தில் தொற்று உருவாகலாம். இது நடந்தால், நீங்கள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் கடுமையான சிகிச்சையை மேற்கொள்ள வேண்டும்.
ஐபிஎஸ் மற்றும் லாக்டோஸ் சகிப்பின்மை காரணமாக அடிவயிற்றில் வீக்கம் நீங்க அதிக மருத்துவ சிகிச்சை இல்லை.
ஆஸ்கைட்ஸ் என்பது பொதுவாக உடலில் உள்ள மற்றொரு தீவிரமான சிக்கலின் பக்க விளைவு ஆகும், அதாவது சிரோசிஸ். கவனிப்பு திட்டம் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும்.
உண்டாகும் நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதைத் தவிர, நீங்கள் திரவத்தை அகற்ற வேண்டியிருக்கும். திரவத்தை அகற்றும் செயல்முறை, அல்லது பாராசென்டெஸிஸ், கால அளவு மாறுபடும், ஏனெனில் இது எவ்வளவு திரவத்தை அகற்ற வேண்டும் என்பதைப் பொறுத்தது.
நான் எப்போது மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும்?
உங்கள் வீங்கிய வயிறு ஏதேனும் கடுமையான நோயின் விளைவாக இருக்கலாம் என்பது சாத்தியமில்லை, ஆனால் நீங்கள் கவனிக்க வேண்டிய சில விஷயங்கள் உள்ளன. உங்கள் வயிறு பெரிதாகிவிட்டால், அல்லது காய்ச்சல் அல்லது குமட்டல் போன்ற வீக்கத்துடன் பிற அறிகுறிகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.
உங்கள் மலத்தில் தீவிர வயிற்றுப்போக்கு அல்லது இரத்தம் இருந்தால் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். எட்டு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக உங்களால் உண்ணவோ குடிக்கவோ முடியவில்லை என நீங்கள் கண்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்.
நாங்கள் உங்களை பரிந்துரைக்கிறோம்
மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும் 7 உணவுகள்
