நம்மை ஊக்குவிக்கும் வடிவ பெண்கள்...எலிசபெத் ஹர்லி

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

எஸ்டி லாடரின் மார்பக புற்றுநோய் விழிப்புணர்வு பிரச்சாரத்தின் செய்தித் தொடர்பாளர் 13 ஆண்டுகளாக, அவர் என்ன பிரசங்கிக்கிறார் என்பதையும் பயிற்சி செய்கிறார். ஆரோக்கியமான, புற்றுநோய் இல்லாத வாழ்க்கையை வாழ்வதற்கான குறிப்புகளை நாங்கள் அவளிடம் கேட்டோம்.

நீங்கள் மார்பக புற்றுநோய்க்கு ஒரு சாம்பியன். ஏன்?

என் பாட்டிக்கு அது இருந்தது, என் நண்பர்கள் பலருக்கு உண்டு. நோயை எதிர்த்துப் போராடிய ஒருவரை நாம் அனைவரும் அறிவோம். ஆனால் ஒவ்வொரு ஆண்டும் நாம் ஒரு தீர்வைக் கண்டுபிடிப்பதற்கு நெருங்கி வருகிறோம். இப்போது, ​​முன்னெப்போதையும் விட, செய்தியை வெளியிடுவது முக்கியம்.

நோயிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள என்ன செய்யலாம்?

இந்த நாட்களில் மார்பகப் புற்றுநோய் முந்தைய, மிகவும் சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய கட்டத்தில் கண்டறியப்படுகிறது, பெரும்பாலும் பெண்கள் சுய பரிசோதனைகள் மற்றும் வழக்கமான மேமோகிராம்கள் போன்ற தடுப்பு நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதால். மேலும் சிகிச்சையும் சிறப்பாக உள்ளது. அமெரிக்காவில், கட்டியை முன்கூட்டியே கண்டறிந்தால், உயிர்வாழ 98 சதவீதம் வாய்ப்பு உள்ளது.

உங்களிடம் தங்குவதற்கு ஆரோக்கியமான வேறு உத்திகள் உள்ளதா?

நான் நாட்டில் வசிக்கிறேன் மற்றும் வெளியில் நிறைய நேரம் செலவிடுகிறேன். என்னால் முடிந்தவரை நான் சாப்பிடுகிறேன்-பலகீனமான தருணங்கள் இருந்தாலும் நான் சிப்ஸ் மற்றும் சாக்லேட் சாப்பிடுவேன்! ஆனால் நான் சீக்கிரம் மீண்டும் பாதையில் செல்ல முயற்சிக்கிறேன்.

நீங்கள் ஏன் நாட்டில் ஒரு பண்ணையில் வாழத் தேர்ந்தெடுத்தீர்கள்?

மாசு இல்லாத காற்று, மரங்கள், அமைதி, என் நாய்கள், என் தோட்டம் என அனைத்தையும் நான் விரும்புகிறேன். என் மகன் அங்கு வளர வேண்டும் என்று நான் விரும்பினேன், அதனால் அவர் மரங்களில் ஏற முடியும்.

ஒரு அம்மாவாக, உங்கள் மகனுக்கு எப்படி ஒரு நல்ல முன்மாதிரி வைக்கிறீர்கள்?

சத்தான, வீட்டில் சமைத்த உணவுகளின் அடிப்படை கட்டமைப்பை வழங்க முயற்சிக்கிறேன்-எப்போதாவது குப்பை உணவுடன், நிச்சயமாக. என் சொந்த உணவைத் தயாரிக்கும் ஊஞ்சலில் நான் இறங்கியவுடன், பல முன்தொகுக்கப்பட்ட உணவுகளை வாங்காமல், என் மகனும் நானும் நன்றாக இருந்தோம். நான் சமைக்க விரும்புவதை கண்டேன்! வார இறுதிகளில், நான் பெரிய அளவிலான பாஸ்தா சாஸ் மற்றும் கேசரோல்களை உருவாக்கி அவற்றை உறைய வைக்கிறேன்.

க்கான மதிப்பாய்வு