நூலாசிரியர்: Helen Garcia
உருவாக்கிய தேதி: 22 ஏப்ரல் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 19 நவம்பர் 2024
Anonim
சும்பிட்ரிப்டன், டோபிராமேட் மற்றும் ரிசாட்ரிப்டன் - ஒற்றைத் தலைவலி மருந்துகள்
காணொளி: சும்பிட்ரிப்டன், டோபிராமேட் மற்றும் ரிசாட்ரிப்டன் - ஒற்றைத் தலைவலி மருந்துகள்

உள்ளடக்கம்

ஒற்றைத் தலைவலியின் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க ரிசாட்ரிப்டான் பயன்படுத்தப்படுகிறது (கடுமையான, துடிக்கும் தலைவலி சில நேரங்களில் குமட்டல் மற்றும் ஒலி மற்றும் ஒளியின் உணர்திறன் ஆகியவற்றுடன் இருக்கும்). தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செரோடோனின் ஏற்பி அகோனிஸ்டுகள் எனப்படும் மருந்துகளின் வகுப்பில் ரிசாட்ரிப்டன் உள்ளது. இது மூளையில் உள்ள இரத்த நாளங்களை சுருக்கி, வலி ​​சிக்னல்களை மூளைக்கு அனுப்புவதை நிறுத்தி, வலி, குமட்டல் மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலியின் பிற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் சில இயற்கை பொருட்களின் வெளியீட்டைத் தடுப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது. ரிஸாட்ரிப்டன் ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலைத் தடுக்காது அல்லது உங்களுக்கு ஏற்படும் தலைவலியின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்காது.

ரிசாட்ரிப்டன் ஒரு டேப்லெட்டாகவும், வாய்வழியாக எடுக்க வாய்வழியாக சிதறடிக்கும் டேப்லெட்டாகவும் வருகிறது. இது பொதுவாக ஒற்றைத் தலைவலியின் முதல் அறிகுறியாக எடுக்கப்படுகிறது. நீங்கள் ரிசாட்ரிப்டானை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு உங்கள் அறிகுறிகள் மேம்பட்டாலும் 2 மணி நேரம் அல்லது அதற்கு மேல் திரும்பினால், நீங்கள் இரண்டாவது டேப்லெட்டை எடுத்துக் கொள்ளலாம். இருப்பினும், நீங்கள் ரிசாட்ரிப்டானை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு உங்கள் அறிகுறிகள் மேம்படவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரை அழைப்பதற்கு முன் இரண்டாவது மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம். 24 மணிநேர காலத்திற்குள் நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய அதிகபட்ச மாத்திரைகளை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குக் கூறுவார். தொகுப்பு அல்லது மருந்து லேபிளில் உள்ள வழிமுறைகளை கவனமாகப் பின்பற்றுங்கள், உங்களுக்கு புரியாத எந்த பகுதியையும் விளக்க உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் கேளுங்கள். இயக்கியபடி சரியாக ரிஸாட்ரிப்டானை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தொகுப்பு லேபிளால் இயக்கப்பட்ட அல்லது உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்டதை விட அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள் அல்லது அடிக்கடி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம்.


உங்கள் முதல் டோஸ் ரிஸாட்ரிப்டானை ஒரு மருத்துவரின் அலுவலகத்தில் அல்லது பிற மருத்துவ வசதிகளில் எடுத்துக் கொள்ளலாம், அங்கு கடுமையான எதிர்விளைவுகளுக்கு நீங்கள் கண்காணிக்க முடியும்.

வாய்வழியாக சிதைந்துபோகும் டேப்லெட்டை எடுக்க, உலர்ந்த கைகளைப் பயன்படுத்தி படலம் பேக்கேஜிங்கைத் தோலுரிக்கவும். உடனடியாக மாத்திரையை வெளியே எடுத்து உங்கள் நாக்கில் வைக்கவும். டேப்லெட் விரைவாகக் கரைந்து உமிழ்நீரை விழுங்கலாம். சிதைந்துபோகும் மாத்திரைகளை விழுங்க தண்ணீர் தேவையில்லை. படலம் பேக்கேஜிங்கைத் திறக்க வேண்டாம் அல்லது வாய்வழியாக சிதைந்துபோகும் டேப்லெட்டை நீங்கள் எடுக்கத் தயாராகும் வரை அகற்ற வேண்டாம்.

உங்கள் தலைவலி சரியில்லை அல்லது ரிசாட்ரிப்டானை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு அடிக்கடி ஏற்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட காலத்தை விட நீங்கள் அடிக்கடி அல்லது நீண்ட நேரம் ரிஸாட்ரிப்டானை எடுத்துக் கொண்டால், உங்கள் தலைவலி மோசமடையக்கூடும் அல்லது அடிக்கடி ஏற்படலாம். நீங்கள் மாதத்திற்கு 10 நாட்களுக்கு மேல் ரிசாட்ரிப்டன் அல்லது வேறு எந்த தலைவலி மருந்துகளையும் உட்கொள்ளக்கூடாது. 1 மாத காலப்பகுதியில் நான்கு தலைவலிகளுக்கு மேல் சிகிச்சையளிக்க ரிஸாட்ரிப்டானை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டுமானால் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.


நோயாளிக்கான உற்பத்தியாளரின் தகவலின் நகலை உங்கள் மருந்தாளர் அல்லது மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

இந்த மருந்து சில நேரங்களில் பிற பயன்பாடுகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது; மேலும் தகவலுக்கு உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் கேளுங்கள்.

ரிசாட்ரிப்டான் எடுப்பதற்கு முன்

  • நீங்கள் ரிசாட்ரிப்டான், வேறு ஏதேனும் மருந்துகள், அல்லது ரிசாட்ரிப்டன் மாத்திரைகள் அல்லது வாய்வழியாக சிதைந்துபோகும் மாத்திரைகளுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் மருந்தாளரிடம் சொல்லுங்கள். உங்கள் மருந்தாளரிடம் பொருட்களின் பட்டியலைக் கேளுங்கள்.
  • கடந்த 24 மணி நேரத்தில் நீங்கள் பின்வரும் மருந்துகளில் ஏதேனும் ஒன்றை எடுத்துக் கொண்டால் ரிஸாட்ரிப்டானை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம்: அல்மோட்ரிப்டன் (ஆக்செர்ட்), எலெட்ரிப்டன் (ரெல்பாக்ஸ்), நராட்ரிப்டன் (அமெர்ஜ்), ரிசாட்ரிப்டன் (மாக்ஸால்ட்), சுமத்ரிப்டன் (இமிட்ரெக்ஸ், ட்ரெக்ஸிமெட்டில்), அல்லது சோல்மிட்ரிப்டன் (சோமிக்); அல்லது புரோமோக்ரிப்டைன் (பார்லோடெல்), காபர்கோலின், டைஹைட்ரோயர்கோடமைன் (டிஹெச்இ 45, மைக்ரானல்), எர்கோலோயிட் மெசைலேட்டுகள் (ஹைடர்கைன்), எர்கோனோவின் (எர்கோட்ரேட்), எர்கோடமைன் (காஃபர்கோட், எர்கோமார்), மெத்திலெர்கோனைடு (மெத்திலெர்கோனைடு) மற்றும் பெர்கோலைடு (பெர்மாக்ஸ்).
  • நீங்கள் ஒரு மோனோஅமைன் ஆக்சிடேஸ் ஏ (எம்.ஏ.ஓ-ஏ) இன்ஹிபிட்டரான ஐசோகார்பாக்சாசிட் (மார்பிலன்), ஃபினெல்சைன் (பார்னேட்), அல்லது ட்ரானைல்சிப்ரோமைன் (நார்டில்) எடுத்துக்கொண்டால் அல்லது கடந்த 2 வாரங்களில் இந்த மருந்துகளில் ஒன்றை நீங்கள் எடுத்துக் கொண்டால் ரிஸாட்ரிப்டானை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம்.
  • உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் மருந்தாளரிடம் என்ன மருந்து மற்றும் மருந்துகள், வைட்டமின்கள், ஊட்டச்சத்து மருந்துகள் அல்லது மூலிகை தயாரிப்புகள் அல்லது நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ள திட்டமிட்டுள்ளீர்கள் என்று சொல்லுங்கள். பின்வருவனவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றைக் குறிப்பிட மறக்காதீர்கள்: அசிடமினோபன் (டைலெனால்); அமிட்ரிப்டைலைன் (எலாவில்), அமோக்ஸாபின் (அசெண்டின்), க்ளோமிபிரமைன் (அனாஃப்ரானில்), டெசிபிரமைன் (நோர்பிராமின்), டாக்ஸெபின் (அடாபின், சினெக்வான்), இமிபிரமைன் (டோஃப்ரானில்), நார்ட்டிப்டைலைன் (அவென்டில், பாமிலர்) சுர்மான்டில்); ஆஸ்பிரின் மற்றும் இப்யூபுரூஃபன் (அட்வில், மோட்ரின்) மற்றும் நாப்ராக்ஸன் (அலீவ், நாப்ரோசின்) போன்ற பிற அழற்சியற்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (என்எஸ்ஏஐடிகள்); ப்ராப்ரானோலோல் (இன்டரல்); தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செரோடோனின் மறுபயன்பாட்டு தடுப்பான்களான சிட்டோபிராம் (செலெக்ஸா), எஸ்கிடலோபிராம் (லெக்ஸாப்ரோ), ஃப்ளூக்ஸெடின் (புரோசாக், சாராஃபெம், சிம்பியாக்ஸில்), ஃப்ளூவொக்சமைன், பராக்ஸெடின் (பாக்ஸில்) மற்றும் செர்ட்ராலைன் (சோலோஃப்ட்); மற்றும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செரோடோனின் / நோர்பைன்ப்ரைன் மறுபயன்பாட்டு தடுப்பான்கள் (எஸ்.என்.ஆர்.ஐ) டெஸ்வென்லாஃபாக்சின் (பிரிஸ்டிக்), துலோக்ஸெடின் (சிம்பால்டா), சிபுட்ராமைன் (மெரிடியா) மற்றும் வென்லாஃபாக்சின் (எஃபெக்சர்) போன்றவை. உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மருந்துகளின் அளவை மாற்ற வேண்டும் அல்லது பக்க விளைவுகளுக்கு உங்களை மிகவும் கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும்.
  • உங்களுக்கு எப்போதாவது இதய நோய் இருந்தால் அல்லது உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்; மாரடைப்பு; ஆஞ்சினா (மார்பு வலி); ஒழுங்கற்ற இதய துடிப்பு; பக்கவாதம் அல்லது ‘மினி-ஸ்ட்ரோக்’; அல்லது வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், கால்களில் இரத்த உறைவு, ரேனாட் நோய் (விரல்கள், கால்விரல்கள், காதுகள் மற்றும் மூக்குக்கு இரத்த ஓட்டம் தொடர்பான பிரச்சினைகள்), அல்லது இஸ்கிமிக் குடல் நோய் (இரத்தக்களரி வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வயிற்று வலி போன்ற இரத்த ஓட்டம் குறைதல் குடல்கள்). ரிசாட்ரிப்டானை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம் என்று உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குச் சொல்லலாம்.
  • நீங்கள் புகைபிடித்தால் அல்லது அதிக எடை கொண்டவராக இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்; உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு நோய், உயர் கொழுப்பு அல்லது சிறுநீரகம் அல்லது கல்லீரல் நோய் இருந்தால் அல்லது இருந்திருந்தால்; நீங்கள் மாதவிடாய் நின்றிருந்தால் (வாழ்க்கை மாற்றம்); அல்லது ஏதேனும் குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு இருதய நோய் அல்லது பக்கவாதம் ஏற்பட்டிருந்தால்.
  • நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், கர்ப்பமாக இருக்க திட்டமிடுங்கள், அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கிறீர்களா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள். நீங்கள் இந்த மருந்தை உட்கொள்ளும்போது பாலியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருக்க திட்டமிட்டால், பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டுக்கான பயனுள்ள முறைகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். ரிசாட்ரிப்டானை எடுத்துக் கொள்ளும்போது நீங்கள் கர்ப்பமாகிவிட்டால், உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.
  • ரிசாட்ரிப்டன் உங்களை மயக்கமடையச் செய்யலாம் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். இந்த மருந்து உங்களை எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பதை நீங்கள் அறியும் வரை ஒரு காரை ஓட்டவோ அல்லது இயந்திரங்களை இயக்கவோ வேண்டாம்.
  • உங்கள் தலைவலி அறிகுறிகள் ஒற்றைத் தலைவலியால் ஏற்படுகின்றன என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். ஹெமிபிலெஜிக் அல்லது பசிலர் ஒற்றைத் தலைவலி அல்லது பிற நிலைமைகளால் (கிளஸ்டர் தலைவலி போன்றவை) ஏற்படும் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிக்க ரிசாட்ரிப்டான் பயன்படுத்தக்கூடாது.
  • உங்களிடம் ஃபினில்கெட்டோனூரியா இருந்தால் (பி.கே.யு, மனநல குறைபாட்டைத் தடுக்க ஒரு சிறப்பு உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும்), வாய்வழியாக சிதைந்துபோகும் மாத்திரைகளில் ஃபைனிலலனைனை உருவாக்கும் அஸ்பார்டேம் இருப்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

உங்கள் மருத்துவர் வேறுவிதமாகக் கூறாவிட்டால், உங்கள் சாதாரண உணவைத் தொடருங்கள்.


ரிசாட்ரிப்டன் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். இந்த அறிகுறிகள் ஏதேனும் கடுமையானதா அல்லது போகாமல் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்:

  • மயக்கம்
  • தலைச்சுற்றல்
  • சோர்வு
  • வயிற்றுக்கோளாறு
  • வாந்தி
  • வயிற்றுப்போக்கு
  • தசை வலி அல்லது பிடிப்புகள்
  • நடுக்கம்
  • பறிப்பு (அரவணைப்பு உணர்வு)
  • உலர்ந்த வாய்

சில பக்க விளைவுகள் தீவிரமாக இருக்கலாம். இவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் அனுபவித்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும் அல்லது அவசர மருத்துவ சிகிச்சையைப் பெறவும்:

  • மார்பு, தொண்டை, கழுத்து அல்லது தாடையில் இறுக்கம், வலி, அழுத்தம் அல்லது கனத்தன்மை
  • விரைவான, துடிக்கும் அல்லது ஒழுங்கற்ற இதய துடிப்பு
  • மூச்சு திணறல்
  • ஒரு குளிர் வியர்வையில் உடைக்கிறது
  • lightheadedness
  • மெதுவான அல்லது கடினமான பேச்சு
  • ஒரு கை அல்லது காலின் பலவீனம் அல்லது உணர்வின்மை
  • திடீர் அல்லது கடுமையான வயிற்று வலி
  • இரத்தக்களரி வயிற்றுப்போக்கு
  • விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்களின் வெளிர் அல்லது நீல நிறம்
  • கைகள் அல்லது கால்களில் வலி, எரியும் அல்லது கூச்ச உணர்வு
  • சுவாசிக்க அல்லது விழுங்குவதில் சிரமம்
  • முகம், தொண்டை, நாக்கு, உதடுகள், உதடுகள், கண்கள், கைகள், கால்கள், கணுக்கால் அல்லது கீழ் கால்களின் வீக்கம்
  • சொறி
  • அரிப்பு
  • பார்வை மாற்றங்கள்

நீங்கள் ஒரு தீவிர பக்க விளைவை சந்தித்தால், நீங்கள் அல்லது உங்கள் மருத்துவர் உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தின் (எஃப்.டி.ஏ) மெட்வாட்ச் பாதகமான நிகழ்வு அறிக்கை திட்டத்திற்கு ஆன்லைனில் (http://www.fda.gov/Safety/MedWatch) அல்லது தொலைபேசி மூலம் ( 1-800-332-1088).

இந்த மருந்தை அது வந்த கொள்கலனில் வைத்திருங்கள், இறுக்கமாக மூடியது, மற்றும் குழந்தைகளுக்கு எட்டாதது. பயன்பாட்டிற்கு சற்று முன்பு வரை கொப்புளம் பொதியிலிருந்து மாத்திரைகளை அகற்ற வேண்டாம். அறை வெப்பநிலையில் மருந்துகளை சேமித்து, அதிக வெப்பம் மற்றும் ஈரப்பதத்திலிருந்து விலகி (குளியலறையில் இல்லை).

செல்லப்பிராணிகள், குழந்தைகள் மற்றும் பிற மக்கள் அவற்றை உட்கொள்ள முடியாது என்பதை உறுதிப்படுத்த தேவையற்ற மருந்துகளை சிறப்பு வழிகளில் அப்புறப்படுத்த வேண்டும். இருப்பினும், நீங்கள் இந்த மருந்தை கழிப்பறைக்கு கீழே பறிக்கக்கூடாது. அதற்கு பதிலாக, உங்கள் மருந்துகளை அப்புறப்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழி மருந்து எடுத்துக்கொள்ளும் திட்டத்தின் மூலம். உங்கள் சமூகத்தில் டேக்-பேக் திட்டங்களைப் பற்றி அறிய உங்கள் மருந்தாளரிடம் பேசுங்கள் அல்லது உங்கள் உள்ளூர் குப்பை / மறுசுழற்சி துறையைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். நீங்கள் திரும்பப் பெறும் திட்டத்திற்கு அணுகல் இல்லையென்றால் மேலும் தகவலுக்கு, FDA இன் பாதுகாப்பான மருந்துகளின் வலைத்தளத்தை (http://goo.gl/c4Rm4p) பார்க்கவும்.

பல கொள்கலன்கள் (வாராந்திர மாத்திரை மனப்பான்மை மற்றும் கண் சொட்டுகள், கிரீம்கள், திட்டுகள் மற்றும் இன்ஹேலர்கள் போன்றவை) குழந்தைகளை எதிர்க்காதவை என்பதால் சிறு குழந்தைகளை எளிதில் திறக்க முடியும் என்பதால் எல்லா மருந்துகளையும் பார்வைக்கு எட்டாமல் வைத்திருப்பது முக்கியம். சிறு குழந்தைகளை விஷத்திலிருந்து பாதுகாக்க, எப்போதும் பாதுகாப்பு தொப்பிகளைப் பூட்டி, உடனடியாக மருந்துகளை ஒரு பாதுகாப்பான இடத்தில் வைக்கவும் - ஒன்று பார்வைக்கு வெளியேயும் வெளியேயும் இருக்கும். http://www.upandaway.org

அதிகப்படியான அளவு இருந்தால், விஷக் கட்டுப்பாட்டு ஹெல்ப்லைனை 1-800-222-1222 என்ற எண்ணில் அழைக்கவும். தகவல்களும் ஆன்லைனில் https://www.poisonhelp.org/help இல் கிடைக்கின்றன. பாதிக்கப்பட்டவர் சரிந்துவிட்டால், வலிப்பு ஏற்பட்டால், சுவாசிப்பதில் சிக்கல் இருந்தால் அல்லது விழித்திருக்க முடியாவிட்டால், உடனடியாக 911 இல் அவசர சேவைகளை அழைக்கவும்.

அதிகப்படியான அளவின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

  • மயக்கம்
  • தலைச்சுற்றல் அல்லது மயக்கம்
  • மார்பு, தொண்டை, கழுத்து மற்றும் / அல்லது தாடையில் இறுக்கம், வலி, அழுத்தம் அல்லது கனத்தன்மை
  • விரைவான, துடிக்கும் அல்லது ஒழுங்கற்ற இதய துடிப்பு
  • மூச்சு திணறல்
  • வாந்தி
  • தலைவலி

அனைத்து சந்திப்புகளையும் உங்கள் மருத்துவரிடம் வைத்திருங்கள். உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை தவறாமல் பரிசோதிக்க வேண்டும்.

உங்களுக்கு தலைவலி இருக்கும்போது, ​​ரிஸாட்ரிப்டானை எடுத்துக் கொள்ளும்போது எழுதி ஒரு தலைவலி நாட்குறிப்பை வைத்திருக்க வேண்டும்.

உங்கள் மருந்தை வேறு யாரும் எடுக்க வேண்டாம். உங்கள் மருந்துகளை மீண்டும் நிரப்புவது குறித்து உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் உங்கள் மருந்தாளரிடம் கேளுங்கள்.

நீங்கள் எடுத்துக்கொண்ட அனைத்து மருந்து மற்றும் பரிந்துரைக்கப்படாத (மேலதிக) மருந்துகளின் எழுதப்பட்ட பட்டியலையும், வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் அல்லது பிற உணவுப் பொருட்கள் போன்ற எந்தவொரு தயாரிப்புகளையும் வைத்திருப்பது முக்கியம். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்கும்போது அல்லது நீங்கள் ஒரு மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டால் இந்த பட்டியலை உங்களுடன் கொண்டு வர வேண்டும். அவசர காலங்களில் உங்களுடன் எடுத்துச் செல்வதும் முக்கியமான தகவல்.

  • மாக்சால்ட்®
  • மாக்ஸால்ட்-எம்.எல்.டி.®
கடைசியாக திருத்தப்பட்டது - 11/15/2015

சுவாரஸ்யமான வெளியீடுகள்

உண்மையில் வேலை செய்யும் 3 சுருக்க கிரீம்கள்

உண்மையில் வேலை செய்யும் 3 சுருக்க கிரீம்கள்

நீங்கள் வாங்கக்கூடிய சுருக்கங்களுக்கான 3 சிறந்த கிரீம்கள் ஹைலூரோனிக் அமிலம், ரெட்டினோயிக் அமிலம் அல்லது கிளைகோலிக் அமிலத்தைக் கொண்டிருக்கின்றன, ஏனெனில் அவை தோலில் ஆழமாகச் செயல்படுகின்றன, புதுப்பித்து ...
அன்னாசிப்பழத்தின் 7 நம்பமுடியாத ஆரோக்கிய நன்மைகள்

அன்னாசிப்பழத்தின் 7 நம்பமுடியாத ஆரோக்கிய நன்மைகள்

அன்னாசி என்பது சிட்ரஸ் குடும்பத்தின் வெப்பமண்டல பழங்களான ஆரஞ்சு மற்றும் எலுமிச்சை, இதில் வைட்டமின் சி மற்றும் பிற ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்தவை, ஆரோக்கியத்தை உறுதிப்படுத்த தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள்.இந்த ப...