நூலாசிரியர்: Carl Weaver
உருவாக்கிய தேதி: 25 பிப்ரவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 26 ஜூன் 2024
Anonim
க்ளோபிடோக்ரல் (ப்ளாவிக்ஸ்): இதை விரைவாகக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள், அதை எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்!(படி 1, NCLEX®, PANCE)
காணொளி: க்ளோபிடோக்ரல் (ப்ளாவிக்ஸ்): இதை விரைவாகக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள், அதை எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்!(படி 1, NCLEX®, PANCE)

உள்ளடக்கம்

க்ளோபிடோக்ரல் உங்கள் உடலில் செயலில் உள்ள வடிவமாக மாற்றப்பட வேண்டும், இதனால் அது உங்கள் நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்கும். சிலர் குளோபிடோக்ரலை உடலில் உள்ள செயலில் உள்ள வடிவத்திற்கும் மற்றவர்களுக்கும் மாற்றுவதில்லை. இந்த நபர்களிடமும் மருந்துகள் வேலை செய்யாததால், அவர்களுக்கு மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம். க்ளோபிடோக்ரலை செயலில் உள்ள வடிவத்திற்கு மாற்றுவதில் சிக்கல் உள்ளவர்களை அடையாளம் காண சோதனைகள் உள்ளன. நீங்கள் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டுமா என்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். க்ளோபிடோக்ரலை அதன் செயலில் உள்ள வடிவமாக மாற்றுவதில் உங்களுக்கு சிரமம் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் க்ளோபிடோக்ரலின் அளவை மாற்றலாம் அல்லது க்ளோபிடோக்ரெல் எடுக்க வேண்டாம் என்று சொல்லலாம்.

நீங்கள் க்ளோபிடோக்ரலுடன் சிகிச்சையைத் தொடங்கும்போது, ​​ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் மருந்துகளை மீண்டும் நிரப்பும்போது உற்பத்தியாளரின் நோயாளி தகவல் தாளை (மருந்து வழிகாட்டி) உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளர் உங்களுக்கு வழங்குவார். தகவல்களை கவனமாகப் படித்து, உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் அல்லது மருந்தாளரிடம் கேளுங்கள். மருந்து வழிகாட்டியைப் பெற நீங்கள் உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தின் (FDA) வலைத்தளத்தையும் (http://www.fda.gov/Drugs/DrugSafety/ucm085729.htm) அல்லது உற்பத்தியாளரின் வலைத்தளத்தையும் பார்வையிடலாம்.


க்ளோபிடோக்ரல் எடுத்துக்கொள்வதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

பக்கவாதம், மாரடைப்பு அல்லது கடுமையான மார்பு வலி உள்ளவர்களுக்கு இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களில் கடுமையான அல்லது உயிருக்கு ஆபத்தான பிரச்சினைகளைத் தடுக்க க்ளோபிடோக்ரல் தனியாக அல்லது ஆஸ்பிரின் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கரோனரி ஸ்டெண்டுகளை (இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதற்காக அடைத்து வைக்கப்பட்ட இரத்த நாளங்களில் அறுவைசிகிச்சை முறையில் வைக்கப்படும் உலோகக் குழாய்கள்) அல்லது கரோனரி தமனி பைபாஸ் ஒட்டுதல் (சிஏபிஜி; ஒரு. இதய அறுவை சிகிச்சை வகை). புற தமனி நோய் உள்ளவர்களுக்கு (கால்களுக்கு இரத்தத்தை வழங்கும் இரத்த நாளங்களில் மோசமான சுழற்சி) உள்ளவர்களுக்கு இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களில் ஏற்படும் கடுமையான அல்லது உயிருக்கு ஆபத்தான பிரச்சினைகளைத் தடுக்கவும் க்ளோபிடோக்ரல் பயன்படுத்தப்படுகிறது. க்ளோபிடோக்ரல் ஆன்டிபிளேட்லெட் மருந்துகள் எனப்படும் மருந்துகளின் வகுப்பில் உள்ளது. பிளேட்லெட்டுகளை (ஒரு வகை இரத்த அணுக்கள்) மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படக்கூடிய கட்டிகளை சேகரித்து உருவாக்குவதிலிருந்து தடுப்பதன் மூலம் இது செயல்படுகிறது.

க்ளோபிடோக்ரல் வாயால் எடுக்க ஒரு டேப்லெட்டாக வருகிறது. இது வழக்கமாக ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை உணவுடன் அல்லது இல்லாமல் எடுக்கப்படுகிறது. ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் க்ளோபிடோக்ரலை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் மருந்து லேபிளில் உள்ள வழிமுறைகளை கவனமாகப் பின்பற்றுங்கள், உங்களுக்கு புரியாத எந்த பகுதியையும் விளக்க உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் கேளுங்கள். க்ளோபிடோக்ரலை சரியாக இயக்கியபடி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்ததை விட அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள் அல்லது அடிக்கடி எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம்.


நீங்கள் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளும் வரை மட்டுமே உங்கள் இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களில் ஏற்படும் கடுமையான சிக்கல்களைத் தடுக்க க்ளோபிடோக்ரல் உதவும். நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்தாலும் க்ளோபிடோக்ரலை தொடர்ந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசாமல் க்ளோபிடோக்ரல் எடுப்பதை நிறுத்த வேண்டாம். நீங்கள் க்ளோபிடோக்ரல் எடுப்பதை நிறுத்தினால், உங்களுக்கு மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்பட அதிக ஆபத்து உள்ளது. உங்களிடம் ஒரு ஸ்டென்ட் இருந்தால், நீங்கள் விரைவில் க்ளோபிடோக்ரெல் எடுப்பதை நிறுத்தினால், ஸ்டெண்டில் இரத்த உறைவு ஏற்பட அதிக ஆபத்து உள்ளது.

ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் உள்ளவர்களுக்கு இரத்த உறைவைத் தடுக்க க்ளோபிடோக்ரல் சில சமயங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது (இதயம் ஒழுங்கற்ற முறையில் துடிக்கிறது). உங்கள் நிலைக்கு இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படக்கூடிய அபாயங்கள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

இந்த மருந்து பிற பயன்பாடுகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படலாம்; மேலும் தகவலுக்கு உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் கேளுங்கள்.

க்ளோபிடோக்ரல் எடுப்பதற்கு முன்,

  • நீங்கள் க்ளோபிடோக்ரல், பிரசுகிரல் (திறமையான), டிக்ளோபிடின், வேறு ஏதேனும் மருந்துகள் அல்லது குளோபிடோக்ரல் மாத்திரைகளில் ஏதேனும் ஒரு பொருளுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் மருந்தாளரிடம் சொல்லுங்கள். உங்கள் மருந்தாளரிடம் கேளுங்கள் அல்லது பொருட்களின் பட்டியலுக்கு மருந்து வழிகாட்டியைச் சரிபார்க்கவும்.
  • உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் மருந்தாளரிடம் வேறு எந்த மருந்து மற்றும் பரிந்துரைக்கப்படாத மருந்துகள், வைட்டமின்கள், ஊட்டச்சத்து மருந்துகள் மற்றும் மூலிகை தயாரிப்புகள் என்னவென்று சொல்லுங்கள் அல்லது எடுக்கத் திட்டமிடுங்கள். பின்வருவனவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றைக் குறிப்பிட மறக்காதீர்கள்: வார்ஃபரின் (கூமாடின், ஜான்டோவன்) போன்ற ஆன்டிகோகுலண்டுகள் (’இரத்த மெலிந்தவர்கள்’); ஆஸ்பிரின் மற்றும் இப்யூபுரூஃபன் (அட்வில், மோட்ரின்), மற்றும் நாப்ராக்ஸன் (அலீவ், நாப்ரோசின்) போன்ற பிற அழற்சியற்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (என்எஸ்ஏஐடிகள்); cilostazol; esomeprazole (Nexium); etravirine (தீவிரம்); omeprazole (Prilosec, Prilosec OTC, Zegerid); கோடீன் (ட்ரயாசின்-சி, துஜிஸ்ட்ரா எக்ஸ்ஆரில், மற்றவர்கள்) அல்லது ஹைட்ரோகோடோன் (ஹைகோடன், டஸ்ஸிகாப்ஸ்) அல்லது கோடீன் (ஃபியோரிசெட்டில், ட்ரெசிக்ஸில்), ஃபெண்டானில் (ஆக்டிக், டூரஜெசிக், சப்ஸிஸ், போன்றவை) போன்ற சில ஓபியேட் மருந்துகள் ), ஹைட்ரோகோடோன் (ஹைசிங்லா, சோஹைட்ரோ, அனெக்ஸியாவில், நோர்கோவில்), மெபெரிடின் (டெமெரோல்), மார்பின் (டுராமார்ப், கடியன்), அல்லது ஆக்ஸிகோடோன் (பெர்கோசெட்டில், ராக்ஸிசெட்டில், மற்றவை); repaglinide (பிராண்டின், ப்ராண்டிமெட்டில்); தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செரோடோனின் மறுபயன்பாட்டு தடுப்பான்கள் (எஸ்.எஸ்.ஆர்.ஐ), சிட்டோபிராம் (செலெக்ஸா), எஸ்கிடலோபிராம் (லெக்ஸாப்ரோ), ஃப்ளூக்ஸெடின் (புரோசாக், சாராஃபெம், சிம்பியாக்ஸில்), ஃப்ளூவொக்சமைன் (லுவாக்ஸ்), பராக்ஸெடின் (பாக்ஸில்) மற்றும் செர்ட்ராலைன் (ஸோலோஃப்ட்); மற்றும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செரோடோனின் / நோர்பைன்ப்ரைன் மறுபயன்பாட்டு தடுப்பான்கள் (எஸ்.என்.ஆர்.ஐ), டெஸ்வென்லாஃபாக்சின் (கெடெஸ்லா, பிரிஸ்டிக்), துலோக்ஸெடின் (சிம்பால்டா), சிபுட்ராமைன் (யு.எஸ். மெரிடியா) மற்றும் வென்லாஃபாக்சின் (எஃபெக்சர்) போன்றவை. உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மருந்துகளின் அளவை மாற்ற வேண்டும் அல்லது பக்க விளைவுகளுக்கு உங்களை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும்.
  • உங்களுக்கு இரத்தப்போக்கு புண்கள் (வயிற்றின் புறணி புண்கள் அல்லது சிறு குடல் இரத்தப்போக்கு), மூளையில் இரத்தப்போக்கு அல்லது கடுமையான இரத்தப்போக்கு ஏற்படுத்தும் வேறு ஏதேனும் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள். நீங்கள் க்ளோபிடோக்ரெல் எடுக்கக்கூடாது என்று உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குச் சொல்லலாம்.
  • நீங்கள் சமீபத்தில் காயமடைந்திருந்தால், உங்களுக்கு கல்லீரல் அல்லது சிறுநீரக நோய் அல்லது புண் போன்ற வயிற்று பிரச்சினைகள் உள்ளிட்ட இரத்தப்போக்கு ஏற்படக்கூடிய ஏதேனும் ஒரு நிலை இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்.
  • நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், கர்ப்பமாக இருக்க திட்டமிடுங்கள், அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கிறீர்களா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள். க்ளோபிடோக்ரல் எடுக்கும் போது நீங்கள் கர்ப்பமாகிவிட்டால், உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.
  • நீங்கள் பல் அறுவை சிகிச்சை உட்பட அறுவை சிகிச்சை செய்தால், நீங்கள் குளோபிடோக்ரல் எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்று மருத்துவர் அல்லது பல் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள். அறுவை சிகிச்சையின் போது அதிகப்படியான இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதைத் தவிர்ப்பதற்கு உங்கள் அறுவை சிகிச்சைக்கு குறைந்தது 5 நாட்களுக்கு முன்னதாக க்ளோபிடோக்ரல் எடுப்பதை நிறுத்துமாறு உங்கள் மருத்துவர் சொல்லலாம். உங்கள் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மீண்டும் எப்போது க்ளோபிடோக்ரல் எடுக்க ஆரம்பிக்க வேண்டும் என்று உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குச் சொல்வார்.
  • நீங்கள் க்ளோபிடோக்ரெல் எடுக்கும்போது மிகவும் எளிதாக அல்லது வழக்கத்தை விட நீண்ட நேரம் இரத்தம் வரக்கூடும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் க்ளோபிடோக்ரெல் எடுக்கும்போது உங்களை வெட்டவோ காயப்படுத்தவோ கவனமாக இருங்கள்.

உங்கள் மருத்துவர் வேறுவிதமாகக் கூறாவிட்டால், உங்கள் சாதாரண உணவைத் தொடருங்கள்.


தவறவிட்ட அளவை நினைவில் வைத்தவுடன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், அடுத்த டோஸுக்கு இது கிட்டத்தட்ட நேரம் என்றால், தவறவிட்ட அளவைத் தவிர்த்து, உங்கள் வழக்கமான அளவைத் தொடரவும். தவறவிட்ட ஒன்றை ஈடுசெய்ய இரட்டை டோஸ் எடுக்க வேண்டாம்.

க்ளோபிடோக்ரல் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். இந்த அறிகுறிகள் ஏதேனும் கடுமையானதா அல்லது போகாமல் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்:

  • அதிக சோர்வு
  • தலைவலி
  • தலைச்சுற்றல்
  • குமட்டல்
  • வாந்தி
  • வயிற்று வலி
  • வயிற்றுப்போக்கு
  • மூக்கில் இரத்தம் வடிதல்

சில பக்க விளைவுகள் தீவிரமாக இருக்கலாம். பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஏற்பட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்:

  • படை நோய்
  • சொறி
  • அரிப்பு
  • சுவாசிக்க அல்லது விழுங்குவதில் சிரமம்
  • முகம், தொண்டை, நாக்கு, உதடுகள், கண்கள், கைகள், கால்கள், கணுக்கால் அல்லது கீழ் கால்களின் வீக்கம்
  • குரல் தடை
  • கருப்பு மற்றும் தங்க மலம்
  • மலத்தில் சிவப்பு ரத்தம்
  • இரத்தக்களரி வாந்தி
  • காபி மைதானம் போல் தோன்றும் வாந்தி
  • அசாதாரண இரத்தப்போக்கு அல்லது சிராய்ப்பு
  • இளஞ்சிவப்பு அல்லது பழுப்பு சிறுநீர்
  • மெதுவான அல்லது கடினமான பேச்சு
  • ஒரு கை அல்லது காலின் பலவீனம் அல்லது உணர்வின்மை
  • பார்வை மாற்றங்கள்
  • காய்ச்சல்
  • மூச்சு திணறல்
  • வேகமான இதய துடிப்பு
  • வெளிறிய தோல்
  • ஊதா திட்டுகள் அல்லது தோலின் கீழ் இரத்தப்போக்கு
  • குழப்பம்
  • தோல் அல்லது கண்களின் மஞ்சள்
  • வலிப்புத்தாக்கங்கள்

க்ளோபிடோக்ரல் மற்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். இந்த மருந்தை உட்கொள்ளும்போது உங்களுக்கு ஏதேனும் அசாதாரண பிரச்சினைகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.

நீங்கள் ஒரு தீவிர பக்க விளைவை சந்தித்தால், நீங்கள் அல்லது உங்கள் மருத்துவர் உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தின் (எஃப்.டி.ஏ) மெட்வாட்ச் பாதகமான நிகழ்வு அறிக்கை திட்டத்திற்கு ஆன்லைனில் (http://www.fda.gov/Safety/MedWatch) அல்லது தொலைபேசி மூலம் ( 1-800-332-1088).

இந்த மருந்தை அது வந்த கொள்கலனில் வைத்திருங்கள், இறுக்கமாக மூடியது, மற்றும் குழந்தைகளுக்கு எட்டாதது. அறை வெப்பநிலையில் சேமித்து, அதிக வெப்பம் மற்றும் ஈரப்பதத்திலிருந்து விலகி (குளியலறையில் இல்லை).

செல்லப்பிராணிகள், குழந்தைகள் மற்றும் பிற மக்கள் அவற்றை உட்கொள்ள முடியாது என்பதை உறுதிப்படுத்த தேவையற்ற மருந்துகளை சிறப்பு வழிகளில் அப்புறப்படுத்த வேண்டும். இருப்பினும், நீங்கள் இந்த மருந்தை கழிப்பறைக்கு கீழே பறிக்கக்கூடாது. அதற்கு பதிலாக, உங்கள் மருந்துகளை அப்புறப்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழி மருந்து எடுத்துக்கொள்ளும் திட்டத்தின் மூலம். உங்கள் சமூகத்தில் டேக்-பேக் திட்டங்களைப் பற்றி அறிய உங்கள் மருந்தாளரிடம் பேசுங்கள் அல்லது உங்கள் உள்ளூர் குப்பை / மறுசுழற்சி துறையைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். நீங்கள் திரும்பப் பெறும் திட்டத்திற்கு அணுகல் இல்லையென்றால் மேலும் தகவலுக்கு, FDA இன் பாதுகாப்பான மருந்துகளின் வலைத்தளத்தை (http://goo.gl/c4Rm4p) பார்க்கவும்.

பல கொள்கலன்கள் (வாராந்திர மாத்திரை மனப்பான்மை மற்றும் கண் சொட்டுகள், கிரீம்கள், திட்டுகள் மற்றும் இன்ஹேலர்கள் போன்றவை) குழந்தைகளை எதிர்க்காதவை என்பதால் சிறு குழந்தைகளை எளிதில் திறக்க முடியும் என்பதால் எல்லா மருந்துகளையும் பார்வைக்கு எட்டாமல் வைத்திருப்பது முக்கியம். சிறு குழந்தைகளை விஷத்திலிருந்து பாதுகாக்க, எப்போதும் பாதுகாப்பு தொப்பிகளைப் பூட்டி, உடனடியாக மருந்துகளை ஒரு பாதுகாப்பான இடத்தில் வைக்கவும் - ஒன்று பார்வைக்கு வெளியேயும் வெளியேயும் இருக்கும். http://www.upandaway.org

அதிகப்படியான அளவு இருந்தால், விஷக் கட்டுப்பாட்டு ஹெல்ப்லைனை 1-800-222-1222 என்ற எண்ணில் அழைக்கவும். தகவல்களும் ஆன்லைனில் https://www.poisonhelp.org/help இல் கிடைக்கின்றன. பாதிக்கப்பட்டவர் சரிந்துவிட்டால், வலிப்பு ஏற்பட்டால், சுவாசிப்பதில் சிக்கல் இருந்தால் அல்லது விழித்திருக்க முடியாவிட்டால், உடனடியாக 911 இல் அவசர சேவைகளை அழைக்கவும்.

அளவுக்கதிகமான அறிகுறிகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

  • அசாதாரண சிராய்ப்பு அல்லது இரத்தப்போக்கு

அனைத்து சந்திப்புகளையும் உங்கள் மருத்துவரிடம் வைத்திருங்கள்.

உங்கள் மருந்தை வேறு யாரும் எடுக்க வேண்டாம். உங்கள் மருந்துகளை மீண்டும் நிரப்புவது குறித்து உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் உங்கள் மருந்தாளரிடம் கேளுங்கள்.

நீங்கள் எடுத்துக்கொண்ட அனைத்து மருந்து மற்றும் பரிந்துரைக்கப்படாத (மேலதிக) மருந்துகளின் எழுதப்பட்ட பட்டியலையும், வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் அல்லது பிற உணவுப் பொருட்கள் போன்ற எந்தவொரு தயாரிப்புகளையும் வைத்திருப்பது முக்கியம். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்கும்போது அல்லது நீங்கள் ஒரு மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டால் இந்த பட்டியலை உங்களுடன் கொண்டு வர வேண்டும். அவசர காலங்களில் உங்களுடன் எடுத்துச் செல்வதும் முக்கியமான தகவல்.

  • பிளாவிக்ஸ்®
கடைசியாக திருத்தப்பட்டது - 12/15/2020

தளத்தில் பிரபலமாக

கேபிள் கிராஸ்ஓவர் இயந்திரத்திற்கான உங்கள் முழுமையான வழிகாட்டி

கேபிள் கிராஸ்ஓவர் இயந்திரத்திற்கான உங்கள் முழுமையான வழிகாட்டி

உங்கள் ஜிம் அல்லது ஃபிட்னஸ் ஸ்டுடியோவில் கேபிள் கிராஸ்ஓவர் இயந்திரத்தை நீங்கள் கண்டிருக்கலாம். இது ஒரு உயரமான கருவி, அவற்றில் சில எளிமையான டி வடிவத்தைக் கொண்டுள்ளன, மற்றவை அதிக இணைப்புகளைக் கொண்டுள்ளன...
இந்த புதிய தொழில்நுட்பம் உங்கள் இதயத் துடிப்பை உங்கள் ட்ரெட்மில்லை உண்மையான நேரத்தில் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது

இந்த புதிய தொழில்நுட்பம் உங்கள் இதயத் துடிப்பை உங்கள் ட்ரெட்மில்லை உண்மையான நேரத்தில் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது

இந்த நாட்களில், உங்கள் இதயத் துடிப்பைக் கண்காணிக்க வழிகளில் எந்தப் பற்றாக்குறையும் இல்லை, எண்ணற்ற கருவிகள், சாதனங்கள், ஆப்ஸ் மற்றும் கேஜெட்களுக்கு நன்றி, நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்கிறீர்கள் அல்லது படுக்...