உச்சியை அடைவதற்கு மேலும் 8 காரணங்கள்... ஒவ்வொரு முறையும்!

உள்ளடக்கம்

• இது கலோரிகளை எரிக்கிறது
• இது உணர்ச்சிப் பைகளை அழிக்கிறது
• இது ஒரு மன அழுத்த நிவாரணி
• இது எங்களை இணைக்க உதவுகிறது
• நாம் இருக்கும் தோலை நேசிக்க கற்றுக்கொள்கிறோம்
• இது நம்மை ஆன்மீகத்தில் புத்திசாலியாக ஆக்குகிறது
• இது ஒரு இயற்கை வலி நிவாரணி
• இது ஆற்றல் தரும்
• க்கான மதிப்பாய்வு

ஒரு ஆணுக்கும் பெண்ணுக்கும் இடையில் உடலுறவு வரும்போது, ​​சில சமயங்களில் இந்த செயல் ஒரு கூட்டாளருக்கு மற்றவரை விட சற்று மகிழ்ச்சியாக இருக்கும். பையன் உச்சக்கட்டத்தை அடைவது தவிர்க்க முடியாதது, ஆனால் அவனது துணையைப் பொறுத்தவரை, அவள் சிறிதும் திருப்தியடையவில்லை. இது உங்களுக்கு எப்போதாவது நடந்திருந்தால், இனி பயப்பட வேண்டாம் - "பெரிய ஓ" மற்றும் முடியும் வேண்டும் நீங்கள் உடலுறவு கொள்ளும் ஒவ்வொரு முறையும் உங்களுடையதாக இருங்கள்.

புணர்ச்சி பற்றிய புத்தகத்தை எழுதிய பெண்ணிடம் சென்றோம், மிகயா ஹார்ட், இதன் ஆசிரியர் பெண்களுக்கான உச்சக்கட்டத்திற்கான இறுதி வழிகாட்டி: வாழ்நாள் முழுவதும் உச்சியை அடைவது எப்படி, அவளுடைய சிறந்த ஆலோசனையை கேட்டார். ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் "O" க்கு முன்னுரிமை அளிக்க எட்டு நல்ல காரணங்களை அவள் எங்களுக்குக் கொடுத்தாள்.

இது கலோரிகளை எரிக்கிறது

150 கலோரிகளை எரிக்க மிகவும் வேடிக்கையான வழியை நீங்கள் சிந்திக்க முடியுமா? ஒரு அரை மணி நேர உடலுறவு மட்டும் இந்த அளவுக்கு எரிகிறது, ஆனால் நீங்கள் உச்சக்கட்டத்தை அடையும்போது இன்னும் அதிகமாக எரியும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள்.

"இது ஒரு சிறந்த உடற்பயிற்சி! இது உங்கள் உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் உள்ள தசைகளை டன் செய்கிறது," இதயம் கூறுகிறது.

இது உணர்ச்சிப் பைகளை அழிக்கிறது

ஒரு புணர்ச்சிக்குப் பிறகு நீங்கள் சிரிக்க அல்லது அழ விரும்புவதாக எப்போதாவது உணர்ந்தீர்களா? "உங்கள் முழு உடலிலிருந்தும் ஆற்றலின் விரைவானது 'சிக்கிய பொருட்களை வெளியேற்றுகிறது,' இதயம் கூறுகிறது." இது இயற்கையான வெளியீடு மற்றும் உணர்ச்சியின் வெளிப்பாடு உள்ளே அடைக்கப்பட்டுள்ளது. "

இது ஒரு மன அழுத்த நிவாரணி

உச்சக்கட்டத்தை அடைந்த பிறகு பெரும்பாலான பெண்கள் ஆழ்ந்த நிம்மதியை உணர்கிறார்கள், மூளையால் வெளியாகும் உணர்வு-நல்ல ஹார்மோன்கள் காரணமாக உங்களுக்கு இயற்கையாக மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது.

"க்ளைமாக்ஸிங் நாம் எடுத்துச் செல்லத் தேவையில்லாத பதற்றத்தின் எச்சங்களை அகற்ற உதவுகிறது" என்று ஹார்ட் கூறுகிறது. மேலும் அந்த தளர்வு, உடலுறவை சிறப்பாக்கும். "தூண்டுதல் வகையைப் பொருட்படுத்தாமல், நீங்கள் ஆழ்ந்த தளர்வு நிலையில் இருக்கும்போது உங்களுக்கு யோனி புணர்ச்சி ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது."

இது எங்களை இணைக்க உதவுகிறது

நாம் ஒரு துணையுடன் உச்சியை அடைந்தவுடன், நாம் அவர்களுடன் ஆழ்ந்த மட்டத்தில் இணைகிறோம். "இது ஒரு யதார்த்தத்தை அணுகுவதற்கான ஒரு வழியாகும், இது நமது அன்றாட வேலைகளை விட மிக அதிகமாக உள்ளது, இது எங்களுக்கு ஒரு புதுப்பிக்கப்பட்ட இணைப்பு மற்றும் இரக்க உணர்வை அளிக்கிறது" என்று ஹார்ட் கூறுகிறது.

நாம் இருக்கும் தோலை நேசிக்க கற்றுக்கொள்கிறோம்

"இது நம் உடலுடன் நட்பு கொள்வதற்கான ஒரு வழி" என்று இதயம் கூறுகிறது. "எங்கள் உடல்கள் புணர்ச்சியைக் கொண்டிருக்க விரும்புகின்றன-மற்றும் ஒன்றைப் பெற, நாம் அதை விட்டுவிட்டு, நம் உடல்களை சரி என்று தெரிந்ததைச் செய்ய நம்ப வேண்டும்," என்று அவர் மேலும் கூறுகிறார்.

இது நம்மை ஆன்மீகத்தில் புத்திசாலியாக ஆக்குகிறது

அந்தத் தொழில் மாற்றத்தை நீங்கள் செய்ய வேண்டுமா என்று நீங்கள் யோசித்துக்கொண்டிருந்தால், உச்சக்கட்டத்திற்குப் பிறகு பதில் வரலாம். "நான் பேசிய சில பெண்கள், அவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது போன்ற, அவர்கள் யோசித்துக்கொண்டிருந்த விஷயங்களுக்கு பதில் கிடைக்கும் என்று கூறுகிறார்கள்," ஹார்ட் கூறுகிறது. "மதம் அல்லது ஆன்மீகம் இல்லாதவர்கள் கூட உச்சக்கட்டத்தை அடைந்த பிறகு புதிய 'விழிப்புணர்வு' இருப்பதாக கூறுகிறார்கள்."

இது ஒரு இயற்கை வலி நிவாரணி

நாள்பட்ட வலி உள்ளவர்களுக்கு வழக்கமான உச்சியை கொண்டிருப்பது ஒரு நல்ல தீர்வாக இருக்கலாம். "ஒரு பெண் உச்சக்கட்ட நிலையில் இருக்கும்போது, ​​​​அவள் கூரையின் வழியாக அனுப்பக்கூடிய வலியை கூட உணரவில்லை என்று பரிசோதனைகள் காட்டுகின்றன."

இது ஆற்றல் தரும்

அந்த காபியை மறந்து விடுங்கள்! நீங்கள் காலையில் சிறிது சார்ஜ் செய்ய விரும்பும் போது உங்களுக்கு ஒரு புணர்ச்சி தேவைப்படலாம்.

"புணர்ச்சி உடலில் உள்ள ஆற்றலை மறுசீரமைக்கிறது மற்றும் இயற்கையான ஆற்றல் ஓட்டத்திற்கான தடைகளை நீக்குகிறது, இது நம்மை மேலும் உயிருடன் இருப்பதாகவும் உணரவும் செய்கிறது" என்று இதயம் கூறுகிறது.

க்கான மதிப்பாய்வு