உங்கள் முகத்தில் நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய 6 எளிய பொருட்கள்

உள்ளடக்கம்

• பிரகாசத்திற்கு ஓட்ஸ்
• அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
• ஊட்டமளிக்க வேர்க்கடலை வெண்ணெய்
• அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
• குண்டாக இலவங்கப்பட்டை
• அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
• இனிமையான பசுவின் பால்
• அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
• மென்மையாக்க காபி
• அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
• குணப்படுத்த மஞ்சள்
• அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
• சமையலறை அழகுசாதன பொருட்கள் மீதான தீர்ப்பு

ஒரு சிற்றுண்டியை வேட்டையாடும்போது சமையலறை உங்கள் செல்ல வேண்டிய இடமாக இருக்கலாம். இது உங்கள் சருமத்தின் நிலையை மேம்படுத்த தேவையான அனைத்தையும் கொண்டிருக்கக்கூடும்.

செலவு சேமிப்பு நன்மைகள் தெளிவாக உள்ளன. நீங்கள் கடையில் அல்லது ஆன்லைனில் காணக்கூடிய விலையுயர்ந்த தயாரிப்புகளை விட சமையலறை தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் மிகவும் மலிவானவை, மேலும் அவற்றை நீங்கள் ஏற்கனவே உங்கள் அலமாரியில் வைத்திருக்கலாம்.

கேள்வி எஞ்சியுள்ளது: கடையில் வாங்கிய அழகுசாதனப் பொருட்களுடன் ஒப்பிடும்போது அவர்களால் வெட்ட முடியுமா?

உங்கள் தோல் கவலை நீரிழப்பு, உணர்திறன் அல்லது முகப்பரு என இருந்தாலும், உங்கள் பணப்பையை உடைப்பதற்கு முன்பு சமையலறை அலமாரியில் அல்லது குளிர்சாதன பெட்டியை சோதனை செய்வது மதிப்புக்குரியதாக இருக்கலாம்.

மிகவும் பொதுவான சமையலறை ஸ்டேபிள்ஸ் சில தோல் அதிகரிக்கும் நன்மைகள் உள்ளன.

பிரகாசத்திற்கு ஓட்ஸ்

இது சமையலறையில் பல்துறை திறன் வாய்ந்ததாக இருந்தாலும், ஆரோக்கியமான தோலுக்கான ஓட்ஸ் நிறைய பயன்பாடுகளையும் கொண்டுள்ளது.

அதன் தோராயமான அமைப்பு இறந்த சரும செல்களைக் குறைக்க உதவும் ஒரு சிறந்த மென்மையான எக்ஸ்போலியேட்டராக அமைகிறது. உலர்ந்த, எரிச்சலூட்டப்பட்ட சருமத்தை அகற்றவும், சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கவும் உதவும் ஆக்ஸிஜனேற்ற குணங்களும் இதில் உள்ளன.

யுனைடெட் கிங்டமில் தோல் மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்களில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஒரு பதிவுசெய்யப்பட்ட செவிலியர் லூயிஸ் வால்ஷ், ஓட்மீல் உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் வகைகளில் பயன்படுத்த போதுமான மென்மையாக இருக்க முடியும் என்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது. "ஓட்ஸ் சிவப்பு, உணர்திறன் வாய்ந்த தோலில் ஒரு அடக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது," என்று அவர் கூறுகிறார்.

மாய்ஸ்சரைசருடன் இணைக்கும்போது, ​​தடிப்புத் தோல் அழற்சி, முகப்பரு மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற தோல் நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஓட்ஸ் உதவும். இருப்பினும், வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது.

இல், 6 மாதங்கள் முதல் முதிர்வயது வரை லேசான-மிதமான அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் நோயாளிகள் 12 வார காலத்திற்குள் ஓட்மீலைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் இந்த நிலை 48 சதவிகிதம் மேம்பட்டது. தோல் நீரேற்றத்தில் 100 சதவீதம் முன்னேற்றம் இருப்பதாகவும் அவர்கள் தெரிவித்தனர்.

மந்தமான பக்கத்தில் தோல்? ஓட்மீல் தோல் பிரகாசமாக வரும்போது ஒரு சக்திவாய்ந்த பொருளாக இருக்கலாம்.

இல், பங்கேற்பாளர்கள் தினசரி இரண்டு முறை கூழ்மப்பிரிப்பு ஓட்மீலைப் பயன்படுத்திய 2 வாரங்களுக்குப் பிறகு ஈரப்பதம் மற்றும் தோல் பிரகாசத்தில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தைக் கண்டனர்.

ஓட்ஸ் சபோனின்கள் எனப்படும் ஒரு சேர்மத்தையும் பெருமைப்படுத்துகிறது, இது இயற்கையான சுத்தப்படுத்தியாகும் மற்றும் தடுக்கப்பட்ட துளைகளை அகற்ற உதவும்.

சிவப்பு, உணர்திறன், அரிப்பு, வீக்கம் மற்றும் வறண்ட சருமத்திற்கு கூழ் ஓட்ஸ் (கிரவுண்ட் ஓட்ஸ்) சிறந்தது. ஒரு முகமூடியை உருவாக்க தண்ணீரில் கலக்கும்போது, ​​அது சருமத்தின் தடையை பாதுகாத்து வளர்க்கிறது, நீர் மற்றும் நீரேற்றம் இழப்பைத் தடுக்கிறது, இது சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கி அமைதிப்படுத்தும், ”என்கிறார் வால்ஷ்.

அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

2 முதல் 3 டீஸ்பூன் வரை தரையில். ஓட்ஸ் மற்றும் நீங்கள் பேஸ்ட் போன்ற நிலைத்தன்மையைப் பெறும் வரை தண்ணீரைச் சேர்க்கவும். சருமத்தில் தடவவும், கழுவும் முன் 10 நிமிடங்கள் விடவும்.

ஊட்டமளிக்க வேர்க்கடலை வெண்ணெய்

உங்களுக்கு வேர்க்கடலை ஒவ்வாமை இருந்தால், உங்கள் தோலில் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் பயன்படுத்த வேண்டாம். உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், முதலில் ஒரு பேட்ச் பரிசோதனையை எப்போதும் செய்யுங்கள்.

ஒருவேளை நீங்கள் அதை ஒரு கரண்டியால் சாப்பிட விரும்புகிறீர்கள், அல்லது நீங்கள் வெட்டுக்காயங்களை முற்றிலுமாக கைவிட்டு, உங்கள் விரல்களை ஜாடியில் நனைக்கலாம், ஆனால் அதை உங்கள் முகத்தில் பூசுவீர்களா?

அனைத்து நட்டு வெண்ணெய் போலவே, வேர்க்கடலை வெண்ணெயிலும் அதிக அளவு எண்ணெய்கள் உள்ளன, அவை உங்கள் சருமத்தை ஊட்டமளிக்கும்.

2015 ஆம் ஆண்டில், இது ஷேவிங் ஹேக்காக வைரலாகியது. இந்த சாத்தியமற்ற போக்கின் ஆதரவாளர்கள் தங்கள் வழக்கமான ஷேவிங் ஜெல்லை வேர்க்கடலை வெண்ணெய் மூலம் மாற்றுவதன் மூலம், அவர்களுக்கு நெருக்கமான ஷேவ் மற்றும் மென்மையான தோல் கிடைத்தது என்று கூறினர்.

இதை காப்புப் பிரதி எடுக்க சில அறிவியல் உள்ளது.

வேர்க்கடலை வெண்ணெயில் பெரிய அளவில் காணப்படும் வேர்க்கடலை எண்ணெய் தோல் தடையை ஆதரிக்கிறது என்று ஒருவர் கூறுகிறார். வேர்க்கடலை எண்ணெய் புற ஊதா கதிர்வீச்சிலிருந்து பாதுகாப்பை வழங்குவதைக் கண்டறிந்தது.

அது போதாது எனில், வேர்க்கடலை வெண்ணெய் வைட்டமின்கள் பி மற்றும் ஈ ஆகியவற்றால் நிரம்பியுள்ளது, இது இணைந்து பயன்படுத்தும்போது ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் மற்றும் சிவத்தல் உள்ளிட்ட பல அறிகுறிகளைக் குறைக்கலாம்.

"வேர்க்கடலை வெண்ணெய் நிறைய எண்ணெய்கள் மற்றும் வைட்டமின்களைக் கொண்டுள்ளது, இது சருமத்தில் ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் சமையலறையில் எளிதாகக் காணக்கூடியதாக இருக்கும்" என்று வால்ஷ் கூறுகிறார்.

நீங்கள் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், வால்ஷ் எப்போதும் ஒரு கரிம பதிப்பைத் தேர்வுசெய்ய பரிந்துரைக்கிறார். சூப்பர்மார்க்கெட் பிராண்டுகள் பெரும்பாலும் உப்பு மற்றும் சர்க்கரையால் நிரப்பப்படுகின்றன, அவை சருமத்திற்கு அவ்வளவு சிறப்பானவை அல்ல.

அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

1 டீஸ்பூன் கலக்க வால்ஷ் அறிவுறுத்துகிறார். வேர்க்கடலை வெண்ணெய், 1 டீஸ்பூன். தேன், மற்றும் 1 முட்டை மற்றும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட தோலில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யுங்கள். 15 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு மந்தமான தண்ணீரில் கழுவவும்.

குண்டாக இலவங்கப்பட்டை

வேகவைத்த பொருட்கள் மற்றும் சூடான சாக்லேட் (மற்றும் ஓட்மீலின் மேல்) ஆகியவற்றில் இலவங்கப்பட்டை என்பது நாம் அனைவரும் அறிவோம், ஆனால் இது உங்கள் சருமத்தை பளபளப்பாக்குவதற்கும் நல்லது என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா?

இலவங்கப்பட்டை அதன் பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது என்பதை வால்ஷ் உறுதிப்படுத்துகிறார். அதன் வெப்பமயமாதல் தரம் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது, இது சருமத்தில் ஒரு துடுக்கான, குண்டான தோற்றத்தை அடைய உதவுகிறது.

இலவங்கப்பட்டை அழற்சி எதிர்ப்பு என்பதை உறுதிப்படுத்தியுள்ளது.

"வீக்கம் சிவத்தல், எரிச்சல் மற்றும் ரோசாசியா மற்றும் முகப்பரு போன்ற நீண்டகால தோல் நிலைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, எனவே பல தோல் பிரச்சினைகளுக்கு அழற்சி எதிர்ப்பு சிகிச்சைகள் அவசியம்" என்று வால்ஷ் உறுதிப்படுத்துகிறார்.

தரையில் இலவங்கப்பட்டை தேனுடன் கலக்கும்போது குறிப்பாக சக்திவாய்ந்த தோல் பராமரிப்பு மூலப்பொருளாக இருக்கும் என்று வால்ஷ் கூறுகிறார்.

“தரையில் இலவங்கப்பட்டை கலந்த தேன், பிரேக்அவுட்களுடன் நெரிசலான சருமத்திற்கு வீட்டிலேயே செய்ய ஒரு சிறந்த முகமூடி. ஒன்றாக கலந்து அவை ஒரு உரிதல் கூறுகளை உருவாக்குகின்றன, இது பிரேக்அவுட்கள் மற்றும் இடங்களை குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கும், ”என்று அவர் விளக்குகிறார்.

அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

தரையில் இலவங்கப்பட்டை சிறிது தேனுடன் கலந்து மென்மையான ஸ்க்ரபாகப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் வால்ஷின் ஆலோசனையைப் பெறுங்கள். மந்தமான தண்ணீரில் கழுவும் முன் இதை 10 நிமிடங்கள் தோலில் விடவும்.

தரையில் இலவங்கப்பட்டை எரிச்சலையும் தீக்காயத்தையும் ஏற்படுத்தும். உங்கள் தோலில் தரையில் இலவங்கப்பட்டை பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், எப்போதும் முதலில் பேட்ச் டெஸ்ட் செய்யுங்கள். உங்கள் தோலில் இலவங்கப்பட்டை அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

இனிமையான பசுவின் பால்

பால் ஒரு உடலை நன்றாக செய்கிறது, மற்றும் உள்ளே மட்டுமல்ல. உங்கள் தோல் பசுவின் பாலிலிருந்தும் பயனடையலாம்.

"பாலில் லாக்டிக் அமிலம் உள்ளது, இது பெரும்பாலும் மென்மையான தோல் தோல்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது" என்று வால்ஷ் கூறுகிறார். "அதன் பெரிய மூலக்கூறு எடை அதை மிகவும் ஆழமாக ஊடுருவுவதைத் தடுக்கிறது, எனவே இது அதிக எரிச்சலை ஏற்படுத்தாது" என்று அவர் மேலும் கூறுகிறார், இது முக்கியமான தோல் வகைகளுக்குப் பாதுகாப்பாக அமைகிறது.

பசுவின் பாலில் உள்ள புரதங்கள் மற்றும் கொழுப்புகள் சருமத்தை மென்மையாக்க உதவக்கூடும், அதே நேரத்தில் லாக்டிக் அமிலம் ஒரு மென்மையான எக்ஸ்போலியேட்டராகும், இது சரும செல் உதிர்தலை ஊக்குவிக்கிறது, சருமத்திற்கு மென்மையான உணர்வைத் தருகிறது.

பசுவின் பால் பலவிதமான தோல் நிலைகளைத் தணிக்க உதவும் என்பதற்கு சில அறிவியல் சான்றுகள் உள்ளன, குறிப்பாக வறண்ட, அரிப்பு மற்றும் எரிச்சலூட்டப்பட்ட சருமத்தால் வகைப்படுத்தப்படும்.

ஒரு ஆய்வு 65 வயதிற்கு மேற்பட்ட பெண்கள் பசுவின் பாலை முதன்மையாகப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் அரிப்பு சருமத்திலிருந்து நிவாரணம் பெறக்கூடும் என்று சுட்டிக்காட்டுகிறது.

வால்ஷின் கூற்றுப்படி, பால் பிரிவில் மற்ற தோல் விருந்துகள் மறைக்கப்பட்டுள்ளன.

"இதேபோன்ற நன்மைகளை தயிருடன் காணலாம், மேலும் முகமூடியாகப் பயன்படுத்துவதற்கு இது மிகவும் நடைமுறைக்குரியதாக இருக்கலாம், பொருட்கள் கலக்காமல்," வால்ஷ் கூறுகிறார். "இது மிகவும் அழகாகவும் குளிராகவும் இருக்கிறது."

அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

டோனரைப் போன்ற பசுவின் பாலை உங்கள் சருமத்தை வெளியேற்றவும், மென்மையாகவும் பிரகாசமாகவும் விடலாம் அல்லது முகமூடியை உருவாக்க மாவுடன் கலக்கலாம், வால்ஷ் அறிவுறுத்துகிறார். அல்லது உங்கள் தோல் குளியல் 1 அல்லது 2 கப் சேர்க்கவும்.

மென்மையாக்க காபி

சிலருக்கு, இது ஒரு காலை எடுப்பது. உங்கள் சருமத்தை புதுப்பிக்க காபி உங்கள் ஆற்றல் மட்டங்களை புதுப்பிக்க எவ்வளவு சிறந்தது.

"காபி [மைதானம்], சருமத்தில் முக்கியமாகப் பயன்படுத்தப்படும்போது, ​​பல அற்புதமான நன்மைகள் உள்ளன" என்று பெவர்லி ஹில்ஸைச் சேர்ந்த பிரபல அழகியல் நிபுணர் கத்ரீனா குக் கூறுகிறார். "இறந்த சரும செல்களின் மேல் அடுக்கை வெளியேற்றவும், உடல் முறிவுகளைக் குறைக்கவும், காலப்போக்கில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைக் குறைக்கவும் அவை பயன்படுத்தப்படலாம்."

காபி செல்லுலைட்டின் தோற்றத்தையும் குறைக்கலாம்.

காபியில் உள்ள காஃபின் உள்ளடக்கம் இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுவதற்கு உதவக்கூடும் என்று ஒரு பரிந்துரைக்கிறது, இது சருமத்தில் மங்கலான தோற்றத்தைக் குறைக்கும்.

அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

"இறந்த தோலை வெளியேற்றுவதற்காக அரைப்புகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் எனது வாராந்திர வழக்கத்தில் காபியை இணைப்பதற்கான எனது தனிப்பட்ட விருப்பமான வழி" என்று குக் கூறுகிறார்.

குளியலறையில், உங்கள் கைகளால் வட்ட இயக்கங்களில் அரைக்கவும், உங்கள் கால்களிலிருந்து, உங்கள் தோள்கள் வரை வேலை செய்யவும்.

குணப்படுத்த மஞ்சள்

இந்த மஞ்சள் மசாலா உணவுக்கு சுவையை மட்டும் சேர்க்காது, இது அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளால் நிரம்பியுள்ளது.

"மஞ்சள் அழற்சி எதிர்ப்பு என்று அறியப்படுகிறது மற்றும் ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, அதனால்தான் [மஞ்சள்] உடன் தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் உள்ளன ... முன்னுரிமை மூலப்பொருள்" என்று வால்ஷ் கூறுகிறார். "இது ஆரோக்கியத்திற்கான பொதுவான அழற்சி எதிர்ப்பு நோக்கங்களுக்கான துணைப் பொருளாகவும் பலரால் எடுக்கப்படுகிறது."

காயம் மூடல் மற்றும் தோல் நோய்த்தொற்றுகளின் முடுக்கம் மஞ்சள் ஒரு சக்திவாய்ந்த பொருளாக இருக்கும் என்று சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது.

மேலும் என்னவென்றால், முகப்பரு, அடோபிக் டெர்மடிடிஸ், முக புகைப்படம் எடுத்தல், தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் விட்டிலிகோ உள்ளிட்ட பல்வேறு தோல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க மஞ்சள், குர்குமின், செயலில் உள்ள கூறு மருத்துவ ரீதியாக பயன்படுத்தப்படலாம் என்று வளர்ந்து வரும் சான்றுகள் தெரிவிக்கின்றன.

மஞ்சள் மேற்பூச்சு மற்றும் வாய்வழி பயன்பாட்டைத் தொடர்ந்து தோல் நோய் தீவிரத்தில் குறிப்பிடத்தக்க குறிப்பிடத்தக்க புள்ளிவிவர முன்னேற்றம். இருப்பினும், மேலதிக ஆய்வுகள் தேவை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.

அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

வால்ஷ் மஞ்சள் தேன், மாவு அல்லது பாலுடன் கலந்து பேஸ்ட் செய்து ஃபேஸ் மாஸ்க் போல தடவவும் அறிவுறுத்துகிறார். மந்தமான தண்ணீரில் கழுவும் முன் 15 நிமிடங்கள் அதை விட்டு விடுங்கள்.

மஞ்சள் துணி மற்றும் இலகுவான தோல் டோன்களைக் கறைபடுத்தும். உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், நேரடி தோல் தொடர்பு எரிச்சல், சிவத்தல் மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். உங்கள் தோலில் மஞ்சள் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு எப்போதும் பேட்ச் டெஸ்ட் செய்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

சமையலறை அழகுசாதன பொருட்கள் மீதான தீர்ப்பு

கடையில் வாங்கிய அழகுசாதனப் பொருட்களுடன் ஒப்பிடும்போது சமையலறை தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் வெட்ட முடியுமா?

சில தோல் பிரச்சினைகளை எதிர்த்துப் போராடும் திறன் கொண்டவை, மற்றவர்கள் சருமத்தை மென்மையாக்குவதற்கும் பிரகாசப்படுத்துவதற்கும் வேலை செய்கின்றன.

சில சந்தர்ப்பங்களில் விஞ்ஞான ஆராய்ச்சி குறைவாக உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்வது முக்கியம், எனவே உங்கள் தோலில் ஏதேனும் புதிய மூலப்பொருளை முயற்சிக்கும்போது பேட்ச் சோதனையைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் எச்சரிக்கையுடன் இருப்பது அவசியம். உங்களுக்கு முன்பே இருக்கும் தோல் நிலை இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தோல் மருத்துவரிடம் சரிபார்க்கவும்.

இன்னும், சருமத்தில் உங்கள் சருமம் விரும்பும் ஏராளமான பொருட்கள் உள்ளன.

விக்டோரியா ஸ்டோக்ஸ் ஐக்கிய இராச்சியத்தைச் சேர்ந்த எழுத்தாளர்.அவளுக்கு பிடித்த தலைப்புகள், தனிப்பட்ட வளர்ச்சி மற்றும் நல்வாழ்வைப் பற்றி அவள் எழுதாதபோது, ​​அவள் பொதுவாக ஒரு நல்ல புத்தகத்தில் மூக்கை மாட்டிக்கொள்கிறாள். விக்டோரியா தனக்கு பிடித்த சில விஷயங்களில் காபி, காக்டெய்ல் மற்றும் வண்ண இளஞ்சிவப்பு ஆகியவற்றை பட்டியலிடுகிறது. இன்ஸ்டாகிராமில் அவளைக் கண்டுபிடி.