28 சக்திவாய்ந்த பெண்கள் தங்கள் சிறந்த ஆலோசனையைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள்

உள்ளடக்கம்

• ஷெரில் சாண்ட்பெர்க்
• ஹெலன் குர்லி பிரவுன்
• எலன் அலெமனி
• ஹீதர் தாம்சன்
• சிண்டி பார்ஷாப்
• அலெக்ஸாண்ட்ரா லெபெந்தால்
• மேரி கின்னி
• பட்டி ஸ்டேஞ்சர்
• மார்லா கோட்ஸ்சாக்
• பார்பி கே. சீகல்
• பெக்கி கார்
• ஜினா பியாஞ்சினி
• லிசா ப்ளூம்
• ஜினா டி ஆம்ப்ரா
• லுண்டன் டி லியோன்
• ஏப்ரல் Zangl
• பாம் அலபாஸ்டர்
• அலனா ஃபெல்ட்
• கெயில் வாரியர்
• ரீமா கான்
• மரியா காஸ்டான் மோட்ஸ்
• டிஃப்பனி க்ரூமின்ஸ்
• ஜென்னா ஃபக்னன்
• நிக்கோல் வில்லியம்ஸ்
• லிஸ் ஸ்டெர்ன்
• கத்ரீனா ராட்கே, MFT
• கேண்டி குரோலி
• ஜானிஸ் லிபர்மேன்
• க்கான மதிப்பாய்வு

கோகோ சேனல் ஒருமுறை கூறினார், "ஒரு பெண் இரண்டு விஷயங்கள் இருக்க வேண்டும்: கம்பீரமான மற்றும் அற்புதமான." உலகின் மிகவும் பிரபலமான ஆடை வடிவமைப்பாளர்களில் ஒருவரின் இந்த அறிவுரை (மற்ற குறிப்புகளுடன்) 1920 களில் அவர் தனது முதல் வாசனை திரவியத்தை அறிமுகப்படுத்தியபோது இருந்ததைப் போலவே இன்றும் ஊக்கமளிக்கிறது.

சமீபத்தில், நிலச்சரிவு செய்யும் போது காஸ்மோபாலிட்டன் பத்திரிகை ஆசிரியர் ஹெலன் கர்லி பிரவுன் 90 வயதில் காலமானார், அவரது பல அச்சிடப்பட்ட ஆலோசனைகளில் அவரது மரபு நிலைத்திருக்கும் என்பது தெளிவாகத் தெரிந்தது. அவளுடைய சர்ச்சைக்குரிய அறிவுரைகளில்? "திருமணம் என்பது உங்கள் வாழ்க்கையின் மோசமான ஆண்டுகளுக்கான காப்பீடு. நீங்கள் தனிமையில் இருக்கும்போது 'சிறந்ததை' சேமிக்கவும்."

சேனல் மற்றும் பிரவுன் ஆகியோர் தங்கள் காலத்தில் தொழில் பெண்களுக்கு முன்னோடியாக இருந்தபோது, ​​இப்போது அவர்களின் துறைகளின் உச்சியில் ஊக்கமளிக்கும் பெண்களுக்கு பற்றாக்குறை இல்லை-மேலும் அவர்கள் எங்களுக்கு நிறைய கற்பிக்க முடியும். கார்ப்பரேட் ஏணியில் ஏறி, ஒரு பெரிய பேஷன் ஹவுஸ் அல்லது பத்திரிக்கைக்கு தலைமை தாங்கி, அல்லது பில்லியன் டாலர் பிராண்டைக் கட்டியெழுப்ப பல ஆண்டுகள் செலவழித்திருந்தாலும், இந்த சக்திவாய்ந்த 28 பெண்கள் தாங்கள் தேர்ந்தெடுத்த தொழிலின் கயிறுகளைக் கற்று, குடும்பங்களை வளர்த்து, சமநிலையின் கலையில் தேர்ச்சி பெற்றனர். அவர்களிடமிருந்து நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய சிறந்த ஆலோசனை இங்கே.

ஷெரில் சாண்ட்பெர்க்

பேஸ்புக்கின் தலைமை இயக்க அதிகாரி; உலகின் 10வது சக்திவாய்ந்த பெண் (ஃபோர்ப்ஸ்); வயது 42

"நான் வேலையில் அழுதுவிட்டேன். நான் வேலையில் அழுதுவிட்டேன் என்று மக்களிடம் சொல்லியிருக்கிறேன். மேலும் 'ஷெரில் சாண்ட்பெர்க் மார்க் ஜுக்கர்பெர்க்கின் தோளில் அழுதார்' என்று பத்திரிகைகளில் தெரிவிக்கப்பட்டது, அது சரியாக நடக்கவில்லை. நான் என் நம்பிக்கையைப் பற்றி பேசுகிறேன். மற்றும் பயம் மற்றும் மக்களிடம் அவர்களுடையது பற்றி கேளுங்கள். எனது பலம் மற்றும் பலவீனங்களை பற்றி நான் நேர்மையாக இருக்க முயற்சி செய்கிறேன்-மற்றவர்களையும் நான் அதை செய்ய ஊக்குவிக்கிறேன். இது அனைத்தும் தொழில்முறை மற்றும் அனைத்தும் தனிப்பட்டவை, ஒரே நேரத்தில். "

ஹெலன் குர்லி பிரவுன்

அமெரிக்க எழுத்தாளர், வெளியீட்டாளர் மற்றும் வணிகப் பெண், மற்றும் தலைமை ஆசிரியர் காஸ்மோபாலிட்டன் 32 வருட இதழ்

’காஸ்மோ எங்கிருந்தும் எங்காவது செல்வதைப் பற்றியது. நீங்கள் என்னைப் போல முன்பதிவு செய்யாமல், நதரிங்கர், மவுஸ் பர்கர் என ஆரம்பித்து உங்களால் முடிந்ததைச் செய்து பழகினால், முயற்சி செய்வது நல்ல யோசனையல்லவா?"

எலன் அலெமனி

RBS குடிமக்கள் நிதி குழுவின் தலைவர் மற்றும் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி; RBS அமெரிக்காவின் தலைவர்; வயது 56

"என்னைப் போன்ற பல பெண்களுக்கு அதிக மன அழுத்தம் கொண்ட வேலைகள் உள்ளன. எனக்கு ஓய்வெடுக்கவும் ஆரோக்கியமாக இருக்கவும் நேரம் ஒதுக்குவது முக்கியம் என்று எனக்கு எப்போதும் தெரியும். எனக்கு பிடித்த மன அழுத்த நிவாரணி நீண்ட, வேகமான காலை நடைப்பயிற்சி ஆகும். எனது நாய் பாப்லோவுடன் அக்கம் பக்கத்தினர். இது சுவாரஸ்யமாகவும் நல்ல உடற்பயிற்சியாகவும் இருக்கிறது."

ஹீதர் தாம்சன்

யும்மி தும்மியின் தலைவர் மற்றும் நிறுவனர்; பிராவோவின் நட்சத்திரம் NYC இன் உண்மையான இல்லத்தரசிகள்; வயது 42

"உங்கள் அம்சங்களைப் போலவே உங்கள் குறைபாடுகளையும் ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒரு முழு தொகுப்பு மற்றும் யாரும் ஒரு பகுதியை மட்டும் பார்க்கவில்லை. நாள் முடிவில், உங்கள் குறைபாடுகளாக நீங்கள் கருதுவதை நீங்கள் நேசிக்க முடியாவிட்டால், நீங்கள் ஒன்றைச் செய்ய வேண்டும் அவற்றை மாற்ற முயற்சி. "

சிண்டி பார்ஷாப்

கம்ப்ளீட்லி பேர் ஹை டெக் ஸ்பாவின் நிறுவனர் மற்றும் உரிமையாளர்; வயது 47

"நீங்கள் சிறந்தவர்களாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் ஒரு தொண்டு நிறுவனத்தில் பங்கெடுத்தால், தானம் செய்யாதீர்கள். அதில் ஈடுபடுங்கள் மற்றும் தேவைப்படுபவர்களுடன் நேரத்தை செலவிடுங்கள். உள் உந்துதல் முக்கியம், ஏனென்றால் நீங்கள் உங்களைத் தள்ளவில்லை என்றால், யார் செய்வார்கள்?மேலும், மாற்றத்தை ஏற்றுக்கொள்வார்கள்.பெரும்பாலானவர்கள் அதை அஞ்சுகிறார்கள், ஆனால் இது ஒரு அழகான விஷயம். நான் எனது 20 களின் ஆரம்பத்தில் IBM இல் பணிபுரிந்தபோது, ​​நான் பெரும் பணம் சம்பாதித்தேன் மற்றும் எனது எல்லா விற்பனை இலக்குகளையும் தாண்டிவிட்டேன். ஆனால் என்னால் முடியும் என்ற தைரியம் இருந்தது. பெண்களின் வாழ்க்கையை மாற்ற ஒரு சேவையை வழங்குங்கள்

அலெக்ஸாண்ட்ரா லெபெந்தால்

லெபெந்தால் & நிறுவனத்தின் தலைவர் மற்றும் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி; வயது 48

"கேளுங்கள், அவள் பெறுவாள்! பெண்கள் பெரும்பாலும் ஒரு வணிக வாய்ப்பாக இருந்தாலும் அல்லது சம்பள உயர்வாக இருந்தாலும் விஷயங்களைக் கேட்பது கடினம். மற்றவர்கள் எங்கள் மதிப்பையும் கடின உழைப்பையும் அங்கீகரிப்பார்கள் என்று நாங்கள் எதிர்பார்க்கிறோம். உங்களுக்கு என்ன வேண்டும் என்பதை அன்பான, சிந்தனையுடன் கேட்பது பெரும்பாலும் நீங்கள் விரும்புவதைப் பெறுவதில் விளைகிறது, எனவே உங்கள் அச்சங்களை ஒதுக்கி வைத்துவிட்டு, உங்களுக்கு என்ன வேண்டும் என்று கேளுங்கள். நீங்கள் அதைப் பெறலாம்! "

மேரி கின்னி

நிர்வாக துணைத் தலைவர் மற்றும் ஜின்னி மே (அரசாங்க தேசிய அடமான சங்கம்) சிஓஓ; வயது 59

"எனக்கு கிடைத்த புத்திசாலித்தனமான அறிவுரை என்னவென்றால், என் வாழ்க்கையை நான் விரும்புவதை உருவாக்குவதுதான், மற்றவர்கள் எனக்கு என்ன விரும்புவார்கள் என்பதே அல்ல. இதன் பொருள் நீங்கள் ஏதாவது ஒன்றில் சிறந்தவராக இல்லாவிட்டாலும், நீங்கள் ஆர்வத்துடன் இருந்தால் உங்கள் இலக்குகளை அடைய முடியும். டிரைவ். அதாவது உங்களைக் கவனித்துக்கொள்வதும் ஆகும். ஒரு உயர்நிலை நிலையின் அழுத்தங்களை நிர்வகிக்க உதவுவதற்கு உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவைப் பராமரிப்பது அவசியம்."

பட்டி ஸ்டேஞ்சர்

மில்லியனர் கிளப் இன்டர்நேஷனலின் நிறுவனர்; Www.PattiKnows.com க்கான ஆலோசகர் கட்டுரையாளர்; பிராவோவின் நட்சத்திரம் மில்லியனர் மேட்ச்மேக்கர்; வயது 51

"இன்றைய சந்தையில் ஒரு வெற்றிகரமான பெண்ணாக இருப்பதற்கான ரகசியம் என்னவென்றால், உங்கள் சொந்த டிரம்ஸின் தாளத்திற்கு நடப்பது, உங்கள் உள்ளுணர்வைக் கேட்பது மற்றும் எப்போதும் பின்பற்றுவது. நீங்கள் ஒரு கூட்டாளரை எடுக்க திட்டமிட்டால், மூன்று சி விதிகளைப் பின்பற்றவும், இதுவும் பொருந்தும். ஒரு துணையை கண்டுபிடிக்க: தொடர்பு, பொருந்தக்கூடிய தன்மை மற்றும் வேதியியல் ... அது இல்லாமல், உங்கள் முயற்சி வெற்றி பெறாது.

மார்லா கோட்ஸ்சாக்

தி பாம்பர்ட் செஃப், லிமிடெட் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி; வயது 51

"உங்கள் ஆர்வத்தையும், நீங்கள் நம்பும் பணியையும் கண்டறியவும். நீங்கள் மக்களின் வாழ்க்கையில் ஒரு மாற்றத்தை ஏற்படுத்துவது போல் உணரும்போது, ​​அது ஒரு வேலையை விட அதிகமாகிறது. உதாரணமாக, குடும்ப உணவு நேரங்கள் மிக முக்கியமானவை என்று எனக்குத் தெரியும். எனவே அது வழிநடத்துவதற்கு மிகவும் ஊக்கமளிக்கிறது. ஒரு அமைப்பு அதில் கவனம் செலுத்தியது. "

பார்பி கே. சீகல்

அமெரிக்காவில் ஆறு அலுவலகங்களைக் கொண்ட விருது பெற்ற PR நிறுவனமான ZENO GROUP இன் CEO; வயது 48

"ஆரம்பத்தில், 'வேண்டாம் என்று சொல்லாதே' என்றும், ஒவ்வொரு வாய்ப்பையும் பயன்படுத்திக் கொள்ளும்படியும் சொன்னேன். அந்த அறிவுரை எனக்கு நன்றாக உதவியது. எல்லா வாய்ப்புகளையும் பயன்படுத்தி, உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேறு. என் அம்மாவின் அறிவுரை: 'கடவுள் உங்களுக்கு வாய் கொடுத்தார் . இதை பயன்படுத்து.'"

பெக்கி கார்

ஃபாக்ஸ்வுட்ஸ் சிஎம்ஓ ® ரிசார்ட் கேசினோ; வயது 47

"வேலை மற்றும் குடும்பத்தை சமநிலைப்படுத்துவதற்கான முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் முன்னால் இருப்பதில் கவனம் செலுத்துவது-உங்கள் குழந்தைகள் அல்லது கணவருடன் உரையாடல் அல்லது வணிக வழக்கில் வேலை செய்வது. உங்கள் வேலையை அனுபவிப்பதில் குற்ற உணர்ச்சியடைய வேண்டாம். அவர்களின் எதிர்கால மகிழ்ச்சியை வடிவமைப்பதில் ஒரு சிறந்த முன்மாதிரியைப் பெறுகிறார்கள். "

ஜினா பியாஞ்சினி

Mightybell நிறுவனர் மற்றும் Ning இன் இணை நிறுவனர்/முன்னாள் CEO; வயது 40

"வியாபாரத்தில் வெற்றி என்பது அச்சமற்ற மரணதண்டனையுடன் கூடிய ஆர்வமாகும். எனக்குத் தெரிந்த மிக வெற்றிகரமான நபர்கள் அவர்கள் கட்டுப்படுத்தக்கூடிய மற்றும் கவனம் செலுத்தக்கூடிய விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள்."

லிசா ப்ளூம்

பிரபல வழக்கறிஞர்; ப்ளூம் நிறுவனத்தின் நிறுவனர் மற்றும் நிர்வாக பங்குதாரர்; Avvo.com க்கான சட்ட ஆய்வாளர்; அதிகம் விற்பனையாகும் ஆசிரியர் யோசித்து ஸ்வாக்கர் செய்யுங்கள், வயது 50

"நான் சொல்லக்கூடிய சிறந்த ஆலோசனையை ஒரே வார்த்தையில் தொகுக்கலாம்: படிக்கவும். கடந்த ஆண்டு புத்தகம் படிக்காத 80 சதவீத மக்களில் ஒருவராக இருக்காதீர்கள். படிப்பது மன ஆரோக்கியம். இது உங்கள் மூளைக்கு ஒரு பயிற்சி எழுதப்பட்ட கட்டுரைகள், வர்ணனை, மற்றும் மிக முக்கியமாக, புத்தகங்களின் நிலையான உணவு இல்லாமல் நீங்கள் போதுமான புத்திசாலித்தனமான தகவல்களைப் பெற முடியாது. வாசகர்கள் பள்ளியில் சிறப்பாகச் செய்கிறார்கள், அதிக பணம் சம்பாதிக்கிறார்கள், சிறந்த குடிமக்களாக இருக்கிறார்கள், தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறார்கள், மேலும் தீவிரமாக ஈடுபடுகிறார்கள் நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகம். புத்தகங்கள் நம் மனதை, யோசனைகளின் உலகத்திற்குள் கொண்டு செல்கின்றன, மேலும் நம் மூளை எங்கு செல்கிறது, நம் உடல்கள் பின் தொடர்கின்றன. "

ஜினா டி ஆம்ப்ரா

லக்ஸ்மொபைல் குழுமத்தின் நிறுவனர்; வயது 34

"உங்கள் இதயத்தில் நீங்கள் நினைப்பதை வேண்டாம் என்று சொல்பவர்களை புறக்கணிப்பது ஒரு சிறந்த யோசனை. நடக்கக்கூடிய மோசமானது அது வேலை செய்யாது, ஆனால் நீங்கள் முயற்சி செய்வதன் வெற்றியை நீங்கள் அடைந்திருப்பீர்கள்."

லுண்டன் டி லியோன்

டைர்டி ரெக்கார்ட்ஸின் நிறுவனர் மற்றும் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி; வயது 32

"உங்கள் முட்டுக்கட்டையை ஒரு படிக்கல்லாகப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதே எனது ஆலோசனை. உங்களுக்கு மிகவும் சவாலான வேலையை பந்துகளால் எடுத்து கட்டுப்படுத்தவும்."

ஏப்ரல் Zangl

ஹைட்ரோபெப்டைட்டின் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி; வயது 33

"நீங்கள் வளரும்போது என்ன தடைகளை எதிர்கொண்டாலும், ஒழுக்கம் மற்றும் நேர்மறையான அணுகுமுறையுடன், உங்கள் கனவுகளின் வாழ்க்கையை உருவாக்க முடியும் என்று நான் மற்றவர்களிடம் சொல்கிறேன். நான் மிகவும் ஏழ்மையான பின்னணியில் இருந்து வந்தேன், முழுநேர கல்லூரி மாணவனாக வாரத்தில் 70 மணிநேரம் வேலை செய்தேன். , இப்போது நான் மகிழ்ச்சியான திருமணமான இரண்டு குழந்தைகளுக்கு தாயாக இருக்கிறேன், மராத்தான் ஓட்டப்பந்தய வீரர் மற்றும் எனது சொந்த தோல் பராமரிப்பு வரிசையின் CEO."

பாம் அலபாஸ்டர்

மூத்த துணைத் தலைவர் கார்ப்பரேட் கம்யூனிகேஷன்ஸ், நிலையான வளர்ச்சி மற்றும் லோரியல் யுஎஸ்ஏவின் பொது விவகாரங்கள்; வயது 51

"தொடர்ச்சியான கற்றல் தொடர்ச்சியான முன்னேற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. உங்கள் அறிவு, திறன்கள் மற்றும் நிபுணத்துவத்தை மேம்படுத்துவதற்கு உங்களை அர்ப்பணிக்கவும். வணிகச் சூழல் விரைவாக மாறுகிறது, மேலும் முன்னணி நடைமுறைகள், சிந்தனை மற்றும் வளர்ந்து வரும் கருவிகள் பற்றிய உங்கள் புரிதல் சிறந்த முடிவுகளை நிர்வகிக்க உதவும். வாழ்நாள் மாணவர்."

அலனா ஃபெல்ட்

ஃபெல்ட் என்டர்டெயின்மென்ட்டின் நிர்வாக துணைத் தலைவர், இன்க்.; வயது 32

"உறவுகளை உருவாக்க எப்பொழுதும் பின்தொடரவும். புதிதாக யாரையாவது சந்தித்த பிறகு ஒரு குறிப்பை அல்லது மின்னஞ்சலை அனுப்பவும், யாரேனும் திருமணம் செய்து கொண்டார்களா, அவர்களுக்கு குழந்தைகள் இருந்தால், சமீபத்தில் இடம்பெயர்ந்தார்களா, போன்ற விவரங்களை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள். மக்கள் வாழ்க்கை நிகழ்வுகளில் வாழ்த்தப்படுவதையும், அதைப் பற்றி கேட்கவும் விரும்புகிறார்கள். அவர்களின் குடும்பம், எனவே மக்களுடன் தொடர்புகொண்டு உங்களை மறக்கமுடியாத ஒரு சிறந்த வழியாகும். "

கெயில் வாரியர்

தி வாரியர் குரூப் கன்ஸ்ட்ரக்ஷனின் CEO மற்றும் நிறுவனர்; வயது 44

"ஒரு ஆண் ஆதிக்கம் செய்யும் தொழிலில் ஒரு பெண்ணாக, நான் அந்த பிரச்சினையை எப்படி சமாளிக்கிறேன் என்று அடிக்கடி கேட்கப்படுவேன். 10 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இருந்ததை விட இன்று வியாபாரத்தில் பெண்களுக்கு தடைகள் மிகவும் குறைவாக இருப்பதாக நான் பதிலளிக்கிறேன். மேலும் உங்கள் பெண்ணாக இருந்தாலும் சில சாத்தியமான வாடிக்கையாளர்களுக்கு வணிகத் துறை ஒரு பிரச்சினையாக இருக்கலாம், அது உங்களுக்கு ஒன்றாக இருக்க விடாதீர்கள்.வணிகத்தில், நீங்கள் ஒரு திறமையான நிபுணராக இருப்பதன் மூலம் தொனியை அமைத்துக்கொள்கிறீர்கள், எனவே வேலையைச் செய்து முடிப்பதற்குத் தகுதியானவராக நீங்கள் உங்களை நிலைநிறுத்திக்கொள்கிறீர்கள். பெண்கள் இயற்கையான தலைவர்கள் மற்றும் தொழில்முனைவோர் என்று நான் உண்மையிலேயே நம்புகிறேன். எனவே உங்கள் திறமைகள் மற்றும் உங்கள் மூளையின் அடிப்படையில் உங்கள் வியாபாரத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்! பெண்களாக, எங்களிடம் நிறைய இருக்கிறது! "

ரீமா கான்

s.h.a.p.e.s இன் CEO புருவம் பட்டை; வயது 35

"எப்போதும் பெரிய படத்தைப் பாருங்கள். நான் சிகாகோவில் ஒரு சிறிய அழகுக் கடையாகத் தொடங்கினேன், இப்போது உலகம் முழுவதும் 65 க்கும் மேற்பட்ட இடங்களை வைத்திருக்கிறேன். நான் விஷயங்களை மெதுவாக எடுத்து சந்தையை மதிப்பீடு செய்தேன். பாதையில் இருக்க ஒவ்வொரு மாதமும் நியாயமான இலக்குகளை அமைக்கவும். முடிவில், உங்கள் கனவுகளை அடைய நீங்கள் மிகவும் நெருக்கமாகிவிடுவீர்கள்."

மரியா காஸ்டான் மோட்ஸ்

பிரைஸ்வாட்டர்ஹவுஸ்கூப்பர்ஸின் தலைமை பன்முகத்தன்மை அதிகாரி; வயது 43

"நம்பகமான வழிகாட்டிகள் மற்றும் சக ஊழியர்களின் வலையமைப்பை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். மற்றவர்கள் நம்மைப் பற்றிய சிறந்த நுண்ணறிவையும், நம்முடைய சொந்த வரம்புகளையும் கொடுக்கலாம். உதவி கேட்கவும், சாத்தியமானவற்றைப் பற்றிய நமது பார்வையை விரிவாக்க கருத்து கேட்கவும் தைரியம் வேண்டும். சுய ஊக்குவிப்பு அரிதாகவே எளிதானது, ஆனால் அது வெற்றிக்கு முக்கியமானது. நம்மைச் சுற்றியுள்ள மக்கள் நம் திறமைகளைப் புரிந்துகொள்கிறார்கள் அல்லது எதைச் சாதிக்க முடியும் என்று எங்களுக்குத் தெரியும் என்று நாம் கருத முடியாது.

டிஃப்பனி க்ரூமின்ஸ்

AVA யானை பிராண்டின் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி/நிறுவனர் (பார்த்தபடி சுறா தொட்டி); வயது 32

"ஒரு சர்வதேச நிறுவனத்தை நடத்துவது, புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுவது மற்றும் ஒரு குழந்தையை வளர்ப்பது உங்கள் ஒவ்வொரு நொடியும் எடுத்துக்கொள்ளலாம்! என் உணவு பாதிக்கப்படவில்லை என்பது எனக்கு மிகவும் முக்கியமானது; எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சரியான உணவு என் புற்றுநோய் மீண்டும் வராமல் தடுக்கிறது என்பதை நான் கற்றுக்கொண்டேன். நான் ஒரு உணவில் ஆறு பரிமாண பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளைப் பெற வேண்டும் என்று முடிவு செய்தேன், முதலில் காலையில்! நான் ஒற்றை-கப் பிளெண்டர் மற்றும் கலவையைப் பயன்படுத்துகிறேன்: 1 வாழைப்பழம், 2 கப் கீரை, 2 கப் காலே, ப்ளூபெர்ரி, ஸ்ட்ராபெர்ரி, கேரட் சாறு, ஆளி விதைகள், ஆர்கானிக் மோர் புரதம் மற்றும் பாதாம்

ஜென்னா ஃபக்னன்

டெக்யுலா ஏவியனின் தலைவர்; வயது 39

"ஆவித் தொழிலில் உள்ள சில பெண் நிர்வாகிகளில் ஒருவராக, நான் தவறுகளைப் பற்றி கவலைப்படாமல் இருக்க கற்றுக்கொண்டேன்-எல்லோரும் அவர்களைச் செய்கிறார்கள்! பெண்கள் அனைவரும் பரிபூரணவாதிகள் மற்றும் கடந்த காலங்களில் சில விஷயங்களை விட்டுவிடுவது கடினம், ஆனால் கற்றுக்கொள்வது நல்லது அதிலிருந்து தொடரவும்!"

நிக்கோல் வில்லியம்ஸ்

LinkedIn இன் இணைப்பு இயக்குனர்; வயது 41

"தொழிலாளர்களின் பரந்த வலையமைப்பைத் தங்கள் வசம் வைத்திருப்பதன் மூலம் மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றுவதற்கான வழியின் ஒரு பகுதியாகும். நெட்வொர்க்கிங் என்பது நாய் பூங்காவில் இருந்து ஸ்டார்பக்ஸ் லைன் வரை எங்கும் எல்லா இடங்களிலும் மற்றும் நாள் முழுவதும் பெண்கள் செய்ய வேண்டிய ஒன்று. உங்களிடம் இருந்தால் பொதுவான அம்சம், இணைவதற்கான வாய்ப்பு உள்ளது. "உங்கள் நாயின் பெயர் என்ன?" போன்ற எளிமையான ஒன்று வழிகாட்டியாகவோ அல்லது நீங்கள் கனவு காணும் வேலை வாய்ப்பையோ பெறலாம். நெட்வொர்க்கிங் நிகழ்வுகளுக்குச் செல்ல நேரமில்லையா? லிங்க்ட்இன் மற்றும் தொழில்துறை குழுக்களில் சேர்ந்து ஒரு கலந்துரையாடலை ஆரம்பித்து அந்த உரையாடலை தொடருங்கள். இந்த வகையான பரிமாற்றங்களிலிருந்து எந்த வகையான வணிக உறவுகள் உருவாகலாம் என்று உங்களுக்கு தெரியாது.

லிஸ் ஸ்டெர்ன்

திவாலிசியஸ் அம்மாக்களின் நிறுவனர், அம்மாக்களுக்கான பிரீமியர் லைஃப்ஸ்டைல் ​​நிறுவனம்; வயது 38

"மேலே ஒரு பெண்ணாக இருக்க, மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியம் இரண்டும் வெற்றிக்கு முக்கியம்; என் உடலுக்குத் தேவையானதைச் செய்ய ஒரு நாளைக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தை ஒதுக்குவதை நான் எப்போதும் உறுதிசெய்கிறேன். வகுப்பு, என் அபார்ட்மெண்டில் தனியாக தியானம் செய்வது அல்லது நியூயார்க் நகரின் பல ஆரோக்கிய உணவுக் கடைகளில் ஒன்றில் மிகவும் ஆரோக்கியமான உணவை நானே விருந்தளித்துக்கொண்டிருக்கிறேன் அவளால் முடிந்தவரை ஆரோக்கியமாக!"

கத்ரீனா ராட்கே, MFT

ஒலிம்பிக் நீச்சல் வீரர்; தலைமை நிர்வாக அதிகாரி மற்றும் ஒலிம்பியன் செயல்திறன் தலைவர், இன்க் .; வயது 38

"உங்களை உண்மையிலேயே ஊக்குவிப்பது எது என்பதை தெளிவுபடுத்துங்கள். நீங்கள் உண்மையில் யார் என்று உண்மையாக இருங்கள், உங்களைப் போலவே நீங்கள் நலமாக இருக்கிறீர்கள் என்பதை உணருங்கள். உங்கள் உண்மையான திறனை உணர்ந்து உலகை சாதகமாக பாதிக்கும் போது நீங்கள் பெரிய அளவில் கனவு காணுங்கள். "

கேண்டி குரோலி

தலைமை அரசியல் நிருபர் மற்றும் நங்கூரம் கேண்டி க்ரோலியுடன் ஒன்றியத்தின் நிலை; வயது 63

"நீங்கள் என்ன செய்தாலும், அவர்கள் உங்களைப் புறக்கணிக்க முடியாது மிகவும் நன்றாக இருங்கள்."

புகைப்பட கடன்: சிஎன்என் / எட்வர்ட் எம். பியோ ரோடா

ஜானிஸ் லிபர்மேன்

என்பிசி நிருபர்

"மகிழ்ச்சியாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருப்பதற்கான எனது சிறந்த ஆலோசனை என்னவென்றால், நீங்கள் முற்றிலும் விரும்பும் ஒரு தொழிலைத் தேர்ந்தெடுப்பதுதான். நீங்கள் வேடிக்கையாகச் செல்லும் வேலையை விட வேறு எதுவும் உங்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்யாது. எனது மற்றுமொரு சிறந்த ஆலோசனை என்னவென்றால், உங்களின் சிறந்த நண்பர் மற்றும் யார் ஒரு கூட்டாளரைக் கண்டுபிடிப்பது. நல்ல காலத்திலும் கெட்ட நேரத்திலும் உங்களுடன் இருங்கள். இது பழைய பாணியாகத் தோன்றினாலும் ... குழந்தைகளைப் பெறுவது மிகப்பெரிய மகிழ்ச்சி! "

க்கான மதிப்பாய்வு