தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்களிடமிருந்து 12 அதிர்ச்சியூட்டும் வாக்குமூலங்கள்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்கள் தங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு சிறந்ததை விரும்புகிறார்கள், ஆனால் அவர்களின் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய அவர்களைத் தள்ளும்போது அவர்கள் மிக மோசமானதை அடிக்கடி பார்க்கிறார்கள். (நிக்ஸ் 15 உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர்கள் உங்கள் வொர்க்அவுட்டை வழக்கத்திலிருந்து ஒருபோதும் செய்ய மாட்டார்கள்.) ஒரு நிலை தலையை வைத்துக்கொண்டு ஊக்கப்படுத்துவது, கற்பிப்பது மற்றும் ஒழுங்குபடுத்துவது கடினமான பணி. அவர்கள் உங்கள் வெற்றிக்காக உற்சாகமடைகிறார்கள், மேலும் உங்களின் உணவுமுறை அல்லது பயிற்சி முறைகளில் நீங்கள் நழுவும்போது அது அவர்களுக்கு வெறுப்பாக இருக்கும்.

விஸ்பர் அவர்களின் சமூகத்தின் உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர்களிடம் அவர்கள் எங்களுக்கு என்ன தெரிய வேண்டும் என்று விரும்புவார்கள் அல்லது விரும்ப மாட்டார்கள் என்று கேட்டார்கள், அநாமதேய பதில்கள் ஊக்கமளிப்பதில் இருந்து கொஞ்சம் பயமாக இருக்கிறது. ஒப்புதல் வாக்குமூலங்களைப் படியுங்கள், பின்னர் நீங்கள் ஜிம்மிற்குச் சென்றவுடன் உங்களுக்குப் பிடித்த பயிற்சியாளரைக் கட்டிப்பிடிக்கவும்.

நீங்கள் பெற முயற்சிக்கும் போதுஉள்ளேவடிவம், இடையே உள்ள வித்தியாசத்தைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம்உங்கள் எடை மற்றும் உங்கள் பிஎம்ஐ.

எவ்வளவு தவறான தகவல்கள் மற்றும் விரைவான சரிசெய்தல் உணவுகள் எல்லா நேரத்திலும் வெளிவரும் என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். அந்த வெறிகள் அவர்களை கொச்சைப்படுத்துகின்றன.

அவர்களில் சிலர் தங்கள் சொந்த உடலை எதிர்கொள்கின்றனர்படம்பிரச்சினைகள். அவர்கள் தான்சத்தமாக ஒப்புக்கொள்ள வேண்டாம்அவர்கள் தங்களை சந்தேகிக்கும்போது.

தெரியும்உங்கள் இடம் இல்லாதபோது மிக அதிகமாக இருப்பது ஒரு நேர்த்தியான கோடுஆலோசனை கொடுக்க. தங்களால் முடியும் என்று அவர்கள் விரும்புகிறார்கள்மற்ற ஜிம்முக்கு செல்பவர்களின் தவறுகளை சரிசெய்யவும்.

ஆரோக்கியமற்ற வாடிக்கையாளர்களைக் கையாள்வது அவர்களுக்கு மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.

பயிற்சியாளர்கள் சில நேரங்களில் அதையே விரும்புகிறார்கள்ஆரோக்கியமற்றதுநீங்கள் செய்யும் உணவுகள். சிலரால் விட்டுக்கொடுக்காமல் இருக்க முடியாதுதீமைகள் அல்லது உந்துதலுடன் போராட்டம்.

அவர்களுக்கும் புண் வருகிறது, நண்பர்களே!

அவர்கள் பாராட்டுகிறார்கள்கடின உழைப்பு, இருந்தபோதிலும்அதன்அவர்களின் சொந்தம் அல்ல.

உடற்பயிற்சிக்கான பாதை எளிதானது அல்ல. இறுதியில்,அவர்கள்நீங்கள் வெற்றிபெற வேண்டும் என்று அனைவரும் விரும்புகிறார்கள்.

தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்களிடமிருந்து கூடுதல் ஒப்புதல் வாக்குமூலங்களுக்கு, விஸ்பரைப் பார்க்கவும்.

க்கான மதிப்பாய்வு