அதிக கொழுப்பு - குழந்தைகள்

கொழுப்பு என்பது ஒரு கொழுப்பு (இது லிப்பிட் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) உடலுக்கு சரியாக வேலை செய்ய வேண்டும். கொழுப்பில் பல வகைகள் உள்ளன. பெரும்பாலானவற்றைப் பற்றி பேசப்பட்டவை:

• மொத்த கொழுப்பு - அனைத்து கொழுப்புகளும் இணைந்து
• அதிக அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டீன் (எச்.டி.எல்) கொழுப்பு - நல்ல கொழுப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது
• குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டீன் (எல்.டி.எல்) கொழுப்பு - கெட்ட கொழுப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது

மிகவும் மோசமான கொழுப்பு இதய நோய், பக்கவாதம் மற்றும் பிற சிக்கல்களைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கும்.

இந்த கட்டுரை குழந்தைகளில் அதிக கொழுப்பைப் பற்றியது.

அதிக கொழுப்பு உள்ள பெரும்பாலான குழந்தைகளுக்கு ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பெற்றோர் அதிக கொழுப்பைக் கொண்டுள்ளனர். குழந்தைகளில் அதிக கொழுப்பு ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணங்கள்:

• அதிக கொழுப்பின் குடும்ப வரலாறு
• அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருப்பது
• ஆரோக்கியமற்ற உணவு

சில சுகாதார நிலைமைகள் அசாதாரண கொழுப்புக்கும் வழிவகுக்கும்,

• நீரிழிவு நோய்
• சிறுநீரக நோய்
• கல்லீரல் நோய்
• செயல்படாத தைராய்டு சுரப்பி

குடும்பங்கள் வழியாக அனுப்பப்படும் பல குறைபாடுகள் அசாதாரண கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடு அளவிற்கு வழிவகுக்கும். அவை பின்வருமாறு:

• குடும்ப ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா
• குடும்ப ஒருங்கிணைந்த ஹைப்பர்லிபிடெமியா
• குடும்ப டிஸ்பெட்டாலிபோபுரோட்டினீமியா
• குடும்ப ஹைபர்டிரிகிளிசெர்டேமியா

உயர் இரத்தக் கொழுப்பைக் கண்டறிய ஒரு கொழுப்பு பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது.

தேசிய இதயம், நுரையீரல் மற்றும் இரத்த நிறுவனத்தின் வழிகாட்டுதல்கள் அனைத்து குழந்தைகளையும் அதிக கொழுப்புக்கு பரிசோதிக்க பரிந்துரைக்கின்றன:

• 9 முதல் 11 வயது வரை
• மீண்டும் 17 முதல் 21 வயது வரை

இருப்பினும், எல்லா நிபுணர் குழுக்களும் எல்லா குழந்தைகளையும் திரையிட பரிந்துரைக்கவில்லை, அதற்கு பதிலாக அதிக ஆபத்தில் குழந்தைகளைத் திரையிடுவதில் கவனம் செலுத்துகின்றன. குழந்தையின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் காரணி பின்வருமாறு:

• குழந்தையின் பெற்றோருக்கு மொத்தமாக 240 மி.கி / டி.எல் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட இரத்தக் கொழுப்பு உள்ளது
• குழந்தைக்கு ஆண்களில் 55 வயது மற்றும் பெண்களில் 65 வயதிற்கு முன்னர் இதய நோய் வரலாறு கொண்ட ஒரு குடும்ப உறுப்பினர் இருக்கிறார்
• குழந்தைக்கு நீரிழிவு நோய் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன
• குழந்தைக்கு சிறுநீரக நோய் அல்லது கவாசாகி நோய் போன்ற சில சுகாதார நிலைமைகள் உள்ளன
• குழந்தை பருமனானவர் (95 வது சதவிகிதத்தில் பிஎம்ஐ)
• குழந்தை சிகரெட் புகைக்கிறது

குழந்தைகளுக்கான பொதுவான இலக்குகள்:

• எல்.டி.எல் - 110 மி.கி / டி.எல் குறைவாக (குறைந்த எண்கள் சிறந்தது).
• எச்.டி.எல் - 45 மி.கி / டி.எல் (அதிக எண்கள் சிறந்தது).
• மொத்த கொழுப்பு - 170 மி.கி / டி.எல் க்கும் குறைவானது (குறைந்த எண்கள் சிறந்தது).
• ட்ரைகிளிசரைடுகள் - 9 வயது வரையிலான குழந்தைக்கு 75 க்கும் குறைவாகவும், 10 முதல் 19 வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கு 90 க்கும் குறைவாகவும் (குறைந்த எண்கள் சிறந்தது).

கொலஸ்ட்ரால் முடிவுகள் அசாதாரணமானவை என்றால், குழந்தைகளுக்கு இது போன்ற பிற சோதனைகளும் இருக்கலாம்:

• நீரிழிவு நோயைக் காண இரத்த சர்க்கரை (குளுக்கோஸ்) சோதனை
• சிறுநீரக செயல்பாடு சோதனைகள்
• செயல்படாத தைராய்டு சுரப்பியைக் காண தைராய்டு செயல்பாடு சோதனைகள்
• கல்லீரல் செயல்பாடு சோதனைகள்

உங்கள் குழந்தையின் சுகாதாரப் பாதுகாப்பு வழங்குநர் மருத்துவ அல்லது குடும்ப வரலாற்றைப் பற்றியும் கேட்கலாம்:

• நீரிழிவு நோய்
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• உடல் பருமன்
• மோசமான உணவுப் பழக்கம்
• உடல் செயல்பாடு இல்லாதது
• புகையிலை பயன்பாடு

குழந்தைகளில் அதிக கொழுப்புக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சிறந்த வழி உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி. உங்கள் பிள்ளை அதிக எடையுடன் இருந்தால், அதிக எடையை குறைப்பது அதிக கொழுப்பை சிகிச்சையளிக்க உதவும். ஆனால் உங்கள் குழந்தையின் வழங்குநர் பரிந்துரைக்காவிட்டால் உங்கள் குழந்தையின் உணவை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தக்கூடாது. அதற்கு பதிலாக, ஆரோக்கியமான உணவுகளை வழங்குங்கள் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளை ஊக்குவிக்கவும்.

டயட் மற்றும் உடற்பயிற்சி

இந்த வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் ஆரோக்கியமான உணவுத் தேர்வுகளைச் செய்ய உங்கள் பிள்ளைக்கு உதவுங்கள்:

• இயற்கையாகவே நார்ச்சத்து அதிகமாகவும், கொழுப்பு குறைவாகவும் உள்ள தானியங்கள், பழங்கள், காய்கறிகள் போன்ற உணவுகளை உண்ணுங்கள்
• குறைந்த கொழுப்பு மேல்புறங்கள், சாஸ்கள் மற்றும் ஒத்தடம் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள்
• நிறைவுற்ற கொழுப்பு மற்றும் சர்க்கரை சேர்க்கப்பட்ட உணவுகளை தவிர்க்கவும்
• ஸ்கீம் பால் அல்லது குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் மற்றும் பால் பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள்
• சோடா மற்றும் சுவையான பழ பானங்கள் போன்ற சர்க்கரை பானங்கள் தவிர்க்கவும்
• மெலிந்த இறைச்சியை உண்ணுங்கள், சிவப்பு இறைச்சியைத் தவிர்க்கவும்
• அதிக மீன் சாப்பிடுங்கள்

உங்கள் பிள்ளை உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருக்க ஊக்குவிக்கவும். 5 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட குழந்தைகள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 1 மணிநேரம் சுறுசுறுப்பாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் செய்யக்கூடிய பிற விஷயங்கள் பின்வருமாறு:

• ஒரு குடும்பமாக சுறுசுறுப்பாக இருங்கள். வீடியோ கேம்களை விளையாடுவதற்குப் பதிலாக நடைப்பயணங்களும் பைக் சவாரிகளும் ஒன்றாகத் திட்டமிடுங்கள்.
• பள்ளி அல்லது உள்ளூர் விளையாட்டுக் குழுக்களில் சேர உங்கள் பிள்ளையை ஊக்குவிக்கவும்.
• திரை நேரத்தை ஒரு நாளைக்கு 2 மணி நேரத்திற்கு மேல் கட்டுப்படுத்தாதீர்கள்.

மற்ற படிகளில் புகையிலை பயன்பாட்டின் ஆபத்துகள் குறித்து குழந்தைகளுக்கு கற்பித்தல் அடங்கும்.

• உங்கள் வீட்டை புகை இல்லாத சூழலாக மாற்றவும்.
• நீங்கள் அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் புகைபிடித்தால், வெளியேற முயற்சிக்கவும். உங்கள் குழந்தையைச் சுற்றி ஒருபோதும் புகைபிடிக்காதீர்கள்.

ட்ரக் தெரபி

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் செயல்படாவிட்டால், உங்கள் பிள்ளை கொழுப்புக்கான மருந்தை உட்கொள்ள வேண்டும் என்று உங்கள் குழந்தையின் வழங்குநர் விரும்பலாம். இதற்காக குழந்தை கண்டிப்பாக:

• குறைந்தது 10 வயது இருக்க வேண்டும்.
• ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்றி 6 மாதங்களுக்குப் பிறகு எல்.டி.எல் கொழுப்பின் அளவு 190 மி.கி / டி.எல் அல்லது அதற்கு மேல் வேண்டும்.
• எல்.டி.எல் கொழுப்பின் அளவு 160 மி.கி / டி.எல் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பிற ஆபத்து காரணிகளுடன் இருங்கள்.
• இருதய நோயின் குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்டிருங்கள்.
• இருதய நோய்க்கு ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன.

மிக அதிக கொழுப்பு உள்ள குழந்தைகள் இந்த மருந்துகளை 10 வயதிற்கு முன்பே தொடங்க வேண்டும். இது தேவைப்பட்டால் உங்கள் குழந்தையின் மருத்துவர் உங்களுக்குச் சொல்வார்.

இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்க உதவும் பல வகையான மருந்துகள் உள்ளன. மருந்துகள் வெவ்வேறு வழிகளில் செயல்படுகின்றன. ஸ்டேடின்கள் ஒரு வகையான மருந்து, இது கொழுப்பைக் குறைக்கிறது மற்றும் இதய நோய்க்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

அதிக கொழுப்பின் அளவு தமனிகள் கடினமாவதற்கு வழிவகுக்கும், இது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. கொழுப்பு, கொழுப்பு மற்றும் பிற பொருட்கள் தமனிகளின் சுவர்களில் உருவாகி பிளேக்குகள் எனப்படும் கடினமான கட்டமைப்புகளை உருவாக்கும்போது இது நிகழ்கிறது.

காலப்போக்கில், இந்த பிளேக்குகள் தமனிகளைத் தடுக்கும் மற்றும் இதய நோய், பக்கவாதம் மற்றும் பிற அறிகுறிகள் அல்லது உடல் முழுவதும் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.

குடும்பங்கள் வழியாக அனுப்பப்படும் கோளாறுகள் பெரும்பாலும் அதிக கொழுப்பின் அளவை கட்டுப்படுத்துகின்றன, அவை கட்டுப்படுத்த கடினமாக உள்ளன.

லிப்பிட் கோளாறுகள் - குழந்தைகள்; ஹைப்பர்லிபோபுரோட்டினீமியா - குழந்தைகள்; ஹைப்பர்லிபிடெமியா - குழந்தைகள்; டிஸ்லிபிடெமியா - குழந்தைகள்; ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா - குழந்தைகள்

சகோதரர்கள் ஜே.ஏ., டேனியல்ஸ் எஸ்.ஆர். சிறப்பு நோயாளி மக்கள்: குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினர். இல்: பாலான்டின் சி.எம்., எட். கிளினிக்கல் லிப்பிடாலஜி: பிரவுன்வால்ட் இதய நோய்க்கு ஒரு துணை. 2 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர் சாண்டர்ஸ்; 2015: அத்தியாயம் 37.

சென் எக்ஸ், ஜாவ் எல், ஹுசைன் எம். லிப்பிட்ஸ் மற்றும் டிஸ்லிபோபுரோட்டினீமியா. இல்: மெக்பெர்சன் ஆர்.ஏ., பிங்கஸ் எம்.ஆர், பதிப்புகள். ஆய்வக முறைகள் மூலம் ஹென்றி மருத்துவ நோயறிதல் மற்றும் மேலாண்மை. 23 வது பதிப்பு. செயின்ட் லூயிஸ், MO: எல்சேவியர்; 2017: அத்தியாயம் 17.

டேனியல்ஸ் எஸ்.ஆர்., கோச் எஸ்.சி. குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தில் லிப்பிட் கோளாறுகள். இல்: ஸ்பெர்லிங் எம்.ஏ., எட். ஸ்பெர்லிங் குழந்தை உட்சுரப்பியல். 5 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2021: அத்தியாயம் 25.

கிளீக்மேன் ஆர்.எம்., செயின்ட் ஜெம் ஜே.டபிள்யூ, ப்ளம் என்.ஜே, ஷா எஸ்.எஸ்., டாஸ்கர் ஆர்.சி, வில்சன் கே.எம். லிப்பிட்களின் வளர்சிதை மாற்றத்தில் குறைபாடுகள். இல்: கிளீக்மேன் ஆர்.எம்., செயின்ட் கெம் ஜே.டபிள்யூ, ப்ளம் என்.ஜே, ஷா எஸ்.எஸ்., டாஸ்கர் ஆர்.சி, வில்சன் கே.எம்., பதிப்புகள். குழந்தை மருத்துவத்தின் நெல்சன் பாடநூல். 21 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2020: அத்தியாயம் 104.

பார்க் எம்.கே., சலமத் எம். டிஸ்லிபிடெமியா மற்றும் பிற இருதய ஆபத்து காரணிகள். இல்: பார்க் எம்.கே., சலமத் எம், பதிப்புகள். பயிற்சியாளர்களுக்கான பூங்காவின் குழந்தை இதயவியல். 7 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2021: அத்தியாயம் 33.

ரீமேலி ஏடி, டேஸ்ப்ரிங் டிடி, வார்னிக் ஜி.ஆர். லிப்பிடுகள், லிப்போபுரோட்டின்கள், அபோலிபோபுரோட்டின்கள் மற்றும் பிற இருதய ஆபத்து காரணிகள். இல்: ரிஃபாய் என், எட். மருத்துவ வேதியியல் மற்றும் மூலக்கூறு கண்டறிதலின் டைட்ஸ் பாடநூல். 6 வது பதிப்பு. செயின்ட் லூயிஸ், MO: எல்சேவியர்; 2018: அத்தியாயம் 34.

யு.எஸ். தடுப்பு சேவைகள் பணிக்குழு, பிபின்ஸ்-டொமிங்கோ கே, கிராஸ்மேன் டி.சி, கறி எஸ்.ஜே, மற்றும் பலர். குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தில் லிப்பிட் கோளாறுகளுக்கு ஸ்கிரீனிங்: யு.எஸ். தடுப்பு சேவைகள் பணிக்குழு பரிந்துரை அறிக்கை. ஜமா. 2016; 316 (6): 625-633. பிஎம்ஐடி: 27532917 www.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27532917/.