களை மற்றும் ஆல்கஹால் ஒருவருக்கொருவர் எவ்வாறு அடுக்கி வைக்கின்றன
உள்ளடக்கம்
- மனதில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள்
- ஆராய்ச்சி பற்றாக்குறை
- பல்வேறு வகையான தயாரிப்புகள்
- தனிப்பட்ட உயிரியல்
- குறுகிய கால விளைவுகள்
- ஆல்கஹால்
- களை
- தீர்ப்பு
- நீண்டகால சுகாதார அபாயங்கள்
- ஆல்கஹால்
- களை
- இரண்டையும் ஒப்பிட்டுப் பாருங்கள்
- தீர்ப்பு
- தவறான பயன்பாட்டிற்கான சாத்தியம்
- ஆல்கஹால்
- களை
- தீர்ப்பு
- அடிக்கோடு
களை விட ஆல்கஹால் சிறந்ததா, அல்லது வேறு வழியில்லாமா? இது பல தசாப்தங்களாக நடந்து வரும் ஒரு விவாதம்.
பொதுவாக, களை ஆல்கஹால் விட குறைவான அபாயங்களுடன் வருகிறது, ஆனால் கருத்தில் கொள்ள நிறைய காரணிகள் உள்ளன. கூடுதலாக, அவை வெவ்வேறு விளைவுகளை உருவாக்கும் தனித்துவமான பொருட்கள், இது பக்கவாட்டு ஒப்பீடுகளை கடினமாக்குகிறது.
அதாவது, ஒவ்வொரு பொருளோடு தொடர்புடைய அடிப்படை விளைவுகள் மற்றும் அபாயங்கள் ஒருவருக்கொருவர் எவ்வாறு அளவிடப்படுகின்றன என்பதைப் பார்க்கிறோம்.
மனதில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள்
ஆல்கஹால் மற்றும் களைகளை ஒப்பிடுவதற்கு முன், ஒப்பீட்டை தந்திரமானதாக மாற்றும் சில காரணிகளைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.
ஆராய்ச்சி பற்றாக்குறை
களை பற்றி நாம் செய்வதை விட ஆல்கஹால் பற்றி நமக்கு அதிகம் தெரியும். நிச்சயமாக, தலைப்பில் ஆராய்ச்சி கொஞ்சம் கொஞ்சமாக அதிகரித்து வருகிறது, ஆனால் இன்னும் பெரிய, நீண்ட கால ஆய்வுகள் இல்லை.
சில அபாயங்களை நாம் இன்னும் அறிந்திருக்கவில்லை என்பதால் களை ஆல்கஹால் விட பாதுகாப்பானதாகத் தோன்றலாம்.
பல்வேறு வகையான தயாரிப்புகள்
சந்தையில் எண்ணற்ற கஞ்சா தயாரிப்புகள் மற்றும் பல நுகர்வு விருப்பங்கள் உள்ளன, வாப்பிங் முதல் சமையல் வரை.
நீங்கள் களை உட்கொள்ளும் விதம் அதன் குறுகிய மற்றும் நீண்ட கால விளைவுகளில் பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். எடுத்துக்காட்டாக, புகைபிடித்தல் உங்கள் நுரையீரலில் கடினமானது, ஆனால் இந்த ஆபத்து உண்ணக்கூடிய பொருட்களுக்கு பொருந்தாது.
தனிப்பட்ட உயிரியல்
களை மற்றும் ஆல்கஹால் எதிர்வினைகள் ஒருவருக்கு நபர் வேறுபடுகின்றன.
உதாரணமாக, ஒரு நபர் களைக்கு மிகக் குறைந்த சகிப்புத்தன்மையைக் கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் மதுவை நன்கு பொறுத்துக்கொள்ள முடியும். மற்றொரு நபருக்கு ஆல்கஹால் தவறாகப் பயன்படுத்துவதில் எந்தப் பிரச்சினையும் இல்லை, ஆனால் களை இல்லாமல் செயல்படுவது கடினம்.
குறுகிய கால விளைவுகள்
களை மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றின் குறுகிய கால விளைவுகள் நபருக்கு நபர் வேறுபடுகின்றன.
குடிபோதையில் அல்லது அதிகமாக இருப்பது சிலருக்கு ஒத்ததாக உணரலாம், மற்றவர்கள் உணர்ச்சிகளை மிகவும் வித்தியாசமாக விவரிக்கிறார்கள். நிச்சயமாக, நீங்கள் போதையில் இருக்கும்போது நீங்கள் உணரும் விதமும் நீங்கள் எவ்வளவு பொருளை உட்கொள்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது.
ஆல்கஹால்
போதை உணர்வு ஒவ்வொரு நபருக்கும் வேறுபட்டது. ஒரு நபர் குடிபோதையில் நிம்மதியாக உணரக்கூடும், மற்றொருவர் அமைதியற்றவராக உணரலாம்.
பிற குறுகிய கால விளைவுகள் பின்வருமாறு:
- ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் நிர்பந்தமான சிக்கல்கள்
- பலவீனமான அறிவாற்றல் திறன்
- பலவீனமான தீர்ப்பு
- தளர்வு
- தலைசுற்றல்
- மயக்கம்
- ஓய்வின்மை
- குறுகிய கவனம் இடைவெளி
- குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
நிச்சயமாக, அடுத்த நாள் ஹேங்கொவர் இருக்கிறது. நீங்கள் ஹேங்கொவரைப் பெற்றால், தலைவலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு உள்ளிட்ட பிற விளைவுகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்.
களை
களைகளின் உடனடி விளைவுகள் ஒருவருக்கு நபர் மாறுபடும்.
பொதுவாகப் புகாரளிக்கப்பட்ட சில விளைவுகள் பின்வருமாறு:
- காலத்தின் மாற்றப்பட்ட கருத்து
- ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் நிர்பந்தமான சிக்கல்கள்
- பலவீனமான அறிவாற்றல் திறன்
- பலவீனமான தீர்ப்பு
- தளர்வு (இது மற்றவர்களை கவலையடையச் செய்யும் என்றாலும்)
- தலைசுற்றல்
- மயக்கம்
- குமட்டல்
- வலி நிவாரண
- உலர்ந்த வாய்
- உலர்ந்த, சிவப்பு கண்கள்
- அதிகரித்த பசி
இந்த விளைவுகளில் புகைபிடித்தல் அல்லது வாப்பிங் போன்ற வெவ்வேறு நுகர்வு முறைகளுடன் தொடர்புடையவை இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
ஹேங்கொவர் அம்சத்தைப் பொறுத்தவரை, களை சிலருக்கு நீடித்த விளைவுகளை ஏற்படுத்தும், அவற்றுள்:
- தலைவலி
- மயக்கம்
- மூளை மூடுபனி
தீர்ப்பு
களைகளுடன் போதையில் இருப்பது ஆல்கஹால் போதையில் இருப்பதை விட வித்தியாசமாக உணர்கையில், இரண்டும் உங்கள் அறிவாற்றல் திறன்கள், அனிச்சை மற்றும் தீர்ப்பில் ஏறக்குறைய ஒரே மாதிரியான விளைவைக் கொண்டுள்ளன.
இருவருமே அடுத்த நாள் அணிவதற்கு சற்று மோசமாக உணரலாம், இருப்பினும் இது ஆல்கஹால் அதிகமாக ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.
நீண்டகால சுகாதார அபாயங்கள்
ஆல்கஹால் மற்றும் களைகளின் குறுகிய கால விளைவுகளைப் போலவே, நீண்ட கால விளைவுகளும் ஒருவருக்கு நபர் வேறுபடுகின்றன.
ஆல்கஹால்
அதிக அளவில் அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு மேல் உட்கொள்ளும்போது, ஆல்கஹால் பல நீண்டகால விளைவுகளை ஏற்படுத்தும், அவற்றுள்:
- கல்லீரல் நோய். அதிகப்படியான குடிப்பழக்கம் நாள்பட்ட கல்லீரல் நோயை ஏற்படுத்தும், இது உங்கள் உடலின் பொருட்களை செயலாக்கும் திறனையும் பாதிக்கும்.
- கணைய அழற்சி. ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் கணைய அழற்சியின் முக்கிய காரணமாகும், இது கணையத்தின் நோயாகும்.
- இதய பாதிப்பு. அதிகப்படியான குடிப்பழக்கம் இருதய அமைப்புக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.
- வயிறு மற்றும் செரிமான பிரச்சினைகள். அதிக அளவில், ஆல்கஹால் வயிற்றை எரிச்சலடையச் செய்து, புண்கள், வலி, வீக்கம் மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.
- மத்திய நரம்பு மண்டல சேதம். இது மூட்டுகளில் உணர்வின்மை மற்றும் கூச்ச உணர்வுக்கு வழிவகுக்கும்.
- விறைப்புத்தன்மை. நீண்டகால ஆல்கஹால் பயன்பாடு விறைப்புத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கும்.
- கருவுறாமை. நீண்ட கால அல்லது அதிக ஆல்கஹால் பயன்பாடு ஆண் மற்றும் பெண் கருவுறுதலில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
களை
களைகளின் நீண்டகால விளைவுகள் தெளிவாக இல்லை. கூடுதலாக, மாறுபட்ட நுகர்வு முறைகளின் சிக்கல் உள்ளது.
இதுவரை, களைகளுடன் தொடர்புடைய பொதுவான நீண்டகால விளைவுகள் பின்வருமாறு:
- மூளை வளர்ச்சி சிக்கல்கள். ஒரு இளைஞனாக களை உட்கொள்வது பிற்கால கட்டத்தில் மூளை வளர்ச்சி பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்று 2014 ஆம் ஆண்டு ஒரு ஆய்வு தெரிவிக்கிறது. இருப்பினும், இந்த சிக்கல்கள் நிரந்தரமா இல்லையா என்பதை ஆய்வு உறுதிப்படுத்த முடியவில்லை.
- ஸ்கிசோஃப்ரினியா. களை மற்றும் ஸ்கிசோஃப்ரினியா இடையேயான இணைப்பு சிக்கலானது மற்றும் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை. இருப்பினும், சில வல்லுநர்கள் களை பயன்பாடு ஸ்கிசோஃப்ரினியாவைத் தொடங்குவதாக சில நபர்களில் நம்புகிறார்கள், குறிப்பாக குடும்ப வரலாறு கொண்டவர்கள்.
மீண்டும், இந்த விளைவுகளில் நுகர்வு முறைகளுடன் தொடர்புடையவை இல்லை.
களை மற்றும் அதன் விளைவுகள் குறித்து பல உயர்தர, நீண்டகால ஆய்வுகள் இல்லை என்பதையும் நினைவில் கொள்வது அவசியம்.
இரண்டையும் ஒப்பிட்டுப் பாருங்கள்
தீர்ப்பு
களை ஆல்கஹால் விட நீண்ட கால அபாயங்களைக் கொண்டிருப்பதாகத் தெரிகிறது, ஆனால் மீண்டும், ஆல்கஹால் ஒப்பிடும்போது களை பற்றிய ஆராய்ச்சியின் அளவுகளில் மிகப்பெரிய வேறுபாடு உள்ளது.
தவறான பயன்பாட்டிற்கான சாத்தியம்
ஆல்கஹால் மற்றும் களை இரண்டிற்கும் அடிமையாதல் திறன் உள்ளது. இரு பொருட்களிலும் உணர்ச்சி மற்றும் / அல்லது உடல் சார்ந்திருப்பதை வளர்ப்பது சாத்தியமாகும்.
ஆல்கஹால்
ஆல்கஹால் பயன்பாட்டுக் கோளாறு என்பது பொதுவான பிரச்சினை. ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் மதுப்பழக்கத்திற்கான தேசிய நிறுவனம் (NIAAA) படி, அமெரிக்காவில் 15 மில்லியன் மக்கள் இதைக் கையாளுகிறார்கள்.
ஆல்கஹால் தவறாகப் பயன்படுத்துவதற்கான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- ஆல்கஹால் பயன்பாட்டைக் குறைக்க முடியவில்லை
- குடிப்பழக்கம் மற்றும் ஹேங்ஓவர்கள் காரணமாக உங்கள் அட்டவணையை மாற்ற வேண்டும்
- ஆல்கஹால் வலுவான பசி கையாளுதல்
- குமட்டல், வியர்வை, நடுக்கம் மற்றும் தலைவலி உள்ளிட்ட குடிக்காதபோது திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகளைக் கொண்டிருத்தல்
- உங்கள் ஆல்கஹால் பயன்பாடு காரணமாக வேலை அல்லது பள்ளியில் சிக்கலில் சிக்குவது
- உங்கள் ஆல்கஹால் பயன்பாடு காரணமாக அன்புக்குரியவர்களுடன் வாக்குவாதம் செய்தல்
களை
களை அடிமையாகாது என்ற பொதுவான தவறான கருத்து உள்ளது. கஞ்சா போதை என்பது ஆச்சரியப்படத்தக்கது, இருப்பினும், 2015 ஆய்வின்படி.
களைப் பயன்படுத்துபவர்களில் 30 சதவீதம் பேருக்கு “மரிஜுவானா பயன்பாட்டுக் கோளாறு” இருக்கலாம் என்று தரவு தெரிவிக்கிறது.
தீர்ப்பு
களை மற்றும் ஆல்கஹால் இரண்டும் தவறாகப் பயன்படுத்துவதற்கும் அடிமையாவதற்கும் ஒரு திறனைக் கொண்டு செல்லக்கூடும், ஆனால் இது ஆல்கஹால் மிகவும் பொதுவானதாகத் தெரிகிறது.
அடிக்கோடு
களை மற்றும் ஆல்கஹால் விவாதத்திற்கு எளிதான பதில் இல்லை. மேற்பரப்பில், களை பாதுகாப்பானதாகத் தோன்றுகிறது, ஆனால் வெற்றியாளரை அறிவிக்க போதுமான ஆதாரங்கள் இல்லை.
ஒவ்வொரு பொருளுக்கும் மக்களின் பதில்கள் பெரிதும் மாறுபடும், எனவே ஒரு நபருக்கு பாதுகாப்பானதாகத் தோன்றுவது வேறொருவருக்கு வேலை செய்யாது.
சியான் பெர்குசன் தென்னாப்பிரிக்காவின் கிரஹாம்ஸ்டவுனில் வசிக்கும் ஒரு ஃப்ரீலான்ஸ் எழுத்தாளர் மற்றும் பத்திரிகையாளர் ஆவார். அவரது எழுத்து சமூக நீதி மற்றும் சுகாதாரம் தொடர்பான பிரச்சினைகளை உள்ளடக்கியது. நீங்கள் அவளை அணுகலாம் ட்விட்டர்.
உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது
லிச்சினாய்டு மருந்து வெடிப்பு பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்
