வீட்டிற்கு இரத்த அழுத்தம் கண்காணிப்புகள்

உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை வீட்டிலேயே கண்காணிக்க உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் கேட்கலாம். இதைச் செய்ய, நீங்கள் வீட்டு இரத்த அழுத்த மானிட்டரைப் பெற வேண்டும். நீங்கள் தேர்வு செய்யும் மானிட்டர் நல்ல தரம் வாய்ந்ததாக இருக்க வேண்டும்.

கையேடு இரத்த அழுத்தம் மானிட்டர்கள்

• கையேடு சாதனங்களில் உங்கள் கையைச் சுற்றியுள்ள ஒரு சுற்றுப்பட்டை, ஒரு ரப்பர் கசக்கி விளக்கை மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடும் ஒரு பாதை ஆகியவை அடங்கும். தமனி வழியாக இரத்த துடிப்பு கேட்க ஒரு ஸ்டெதாஸ்கோப் தேவை.
• ஊசியைச் சுற்றிலும், சுற்றுப்பட்டையில் அழுத்தம் அதிகரிக்கும் அல்லது வீழ்ச்சியடையும் போது உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை அளவின் வட்ட டயலில் காணலாம்.
• சரியாகப் பயன்படுத்தும்போது, ​​கையேடு சாதனங்கள் மிகவும் துல்லியமானவை. இருப்பினும், அவை வீட்டு உபயோகத்திற்காக பரிந்துரைக்கப்பட்ட இரத்த அழுத்த மானிட்டர் வகை அல்ல.

டிஜிட்டல் இரத்த அழுத்த மானிட்டர்கள்

• ஒரு டிஜிட்டல் சாதனத்தில் உங்கள் கையைச் சுற்றிக் கொண்டிருக்கும் ஒரு சுற்றுப்பட்டையும் இருக்கும். சுற்றுப்பட்டை உயர்த்த, நீங்கள் ஒரு ரப்பர் கசக்கி பந்தைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கலாம். நீங்கள் ஒரு பொத்தானை அழுத்தும்போது பிற வகைகள் தானாகவே பெருகும்.
• சுற்றுப்பட்டை உயர்த்தப்பட்ட பிறகு, அழுத்தம் மெதுவாக தானாகவே குறையும். உங்கள் சிஸ்டாலிக் மற்றும் டயாஸ்டோலிக் இரத்த அழுத்தத்தின் டிஜிட்டல் ரீட்அவுட்டை திரை காண்பிக்கும்.
• உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் காட்டிய பிறகு, சுற்றுப்பட்டை தானாகவே விலகிவிடும். பெரும்பாலான இயந்திரங்களுடன், அதை மீண்டும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு 2 முதல் 3 நிமிடங்கள் வரை காத்திருக்க வேண்டும்.
• டிஜிட்டல் இரத்த அழுத்த மானிட்டர் நீங்கள் பயன்படுத்தும் போது உங்கள் உடல் நகரும் என்றால் அது துல்லியமாக இருக்காது. மேலும், ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு வாசிப்பைக் குறைக்கும். இருப்பினும், டிஜிட்டல் மானிட்டர்கள் பெரும்பாலான மக்களுக்கு சிறந்த தேர்வாகும்.

உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை கண்காணிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

• உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை சரியாக எடுத்துக்கொள்கிறீர்களா என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் வழங்குநருடன் மானிட்டரைப் பயன்படுத்த பயிற்சி செய்யுங்கள்.
• உங்கள் கை ஆதரிக்கப்பட வேண்டும், உங்கள் மேல் கை இதய மட்டத்திலும், கால்களிலும் தரையில் இருக்கும் (பின் ஆதரவு, கால்கள் அவிழ்க்கப்படாதவை).
• நீங்கள் குறைந்தது 5 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுத்த பிறகு உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுவது நல்லது.
• நீங்கள் மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது, ​​காஃபின் உட்கொண்டிருக்கும்போது அல்லது கடந்த 30 நிமிடங்களில் ஒரு புகையிலைப் பொருளைப் பயன்படுத்தும்போது அல்லது சமீபத்தில் உடற்பயிற்சி செய்தபோது உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை எடுக்க வேண்டாம்.
• மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பும், மாலை உணவை சாப்பிடுவதற்கு முன்பும் காலையில் 1 நிமிடம் இடைவெளியில் குறைந்தது 2 வாசிப்புகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தினமும் 5 நாட்களுக்கு BP ஐ அளவிட மற்றும் பதிவு செய்ய முயற்சிக்கவும், பின்னர் உங்கள் முடிவுகளை உங்கள் வழங்குநரிடம் தெரிவிக்கவும்.

உயர் இரத்த அழுத்தம் - வீட்டு கண்காணிப்பு

எலியட் டபிள்யூ.ஜே, லாட்டன் டபிள்யூ.ஜே. சாதாரண இரத்த அழுத்தக் கட்டுப்பாடு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் மதிப்பீடு. இல்: ஃபீஹல்லி ஜே, ஃப்ளோஜ் ஜே, டோனெல்லி எம், ஜான்சன் ஆர்.ஜே, பதிப்புகள். விரிவான மருத்துவ நெப்ராலஜி. 6 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2019: அத்தியாயம் 33.

எலியட் டபிள்யூ.ஜே, பீக்ஸோடோ ஏ.ஜே., பக்ரிஸ் ஜி.எல். முதன்மை மற்றும் இரண்டாம் நிலை உயர் இரத்த அழுத்தம். இல்: ஸ்கோரெக்கி கே, செர்டோ ஜிஎம், மார்ஸ்டன் பிஏ, தால் எம்.டபிள்யூ, யூ ஏ.எஸ்.எல், பதிப்புகள். ப்ரென்னர் மற்றும் ரெக்டரின் சிறுநீரகம். 10 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2016: அத்தியாயம் 47.

விக்டர் ஆர்.ஜி. தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம். இல்: கோல்ட்மேன் எல், ஷாஃபர் ஏஐ, பதிப்புகள். கோல்ட்மேன்-சிசில் மருத்துவம். 25 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர் சாண்டர்ஸ்; 2016: அத்தியாயம் 67.

விக்டர் ஆர்.ஜி. முறையான உயர் இரத்த அழுத்தம்: வழிமுறைகள் மற்றும் நோயறிதல். இல்: ஜிப்ஸ் டிபி, லிபி பி, போனோ ஆர்ஓ, மான், டிஎல், டோமசெல்லி ஜிஎஃப், பிரவுன்வால்ட் இ, பதிப்புகள். பிரவுன்வால்ட் இதய நோய்: இருதய மருத்துவத்தின் ஒரு பாடநூல். 11 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2019: அத்தியாயம் 46.

வீல்டன் பி.கே., கேரி ஆர்.எம்., அரோனோ டபிள்யூ.எஸ்., மற்றும் பலர். பெரியவர்களில் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைத் தடுப்பது, கண்டறிதல், மதிப்பீடு செய்தல் மற்றும் நிர்வகித்தல் ஆகியவற்றுக்கான 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APHA / ASH / ASPC / NMA / PCNA வழிகாட்டுதல்: அமெரிக்கன் இருதயவியல் கல்லூரி / அமெரிக்கன் கல்லூரி மருத்துவ பயிற்சி வழிகாட்டுதல்களில் இதய சங்கம் பணிக்குழு. ஜே ஆம் கோல் கார்டியோல். 2018; 71 (19): இ 127-இ 248. பிஎம்ஐடி: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.