நீங்கள் வேலை செய்ய முடியாதபோது நடக்கும் 15 விஷயங்கள்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

ஒருவேளை நீங்கள் காயமடைந்திருக்கலாம், ஜிம்மை அணுகாமல் பயணிக்கலாம், அல்லது வியர்வையுடன் வேலை செய்ய 30 நிமிடங்களை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியாத அளவுக்கு பிஸியாக இருக்கலாம். காரணம் எதுவாக இருந்தாலும், உங்கள் உடற்பயிற்சி பழக்கத்தை நிறுத்தி வைக்கும்போது, ​​விஷயங்கள் வித்தியாசமாகத் தொடங்குகின்றன ...

1. முதலில், நீங்கள் மனநோயாளியாக இருக்கிறீர்கள்.

நீங்கள் எவ்வளவு வேலை செய்ய விரும்பினாலும், ஒரு கட்டாய இடைவெளி புத்துணர்ச்சியூட்டும். செயல்பாடுகளுக்கு உங்களுக்கு அதிக நேரம் கிடைக்கும்! உங்களிடம் மிகவும் குறைவான சலவைகள் இருக்கும்!

2. ஆனால் மிக விரைவில், நீங்கள் கூகிள் செய்கிறீர்கள் "உடற்தகுதியை இழக்க எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?"

நாங்கள் உங்களுக்கு பாதுகாப்பு அளித்துள்ளோம்.

3. உங்கள் ஏபிஎஸ் மீது நீங்கள் வெறி கொண்டுள்ளீர்கள்.

ஒவ்வொரு காலையிலும் கண்ணாடியில் ஐந்து நிமிடங்களை வளைத்து, உங்கள் தசையின் தொனி எவ்வாறு மாறுகிறது என்பதை அறிய முயற்சிக்கிறீர்கள்.

4. உங்கள் நெட்ஃபிக்ஸ் வரலாறு உடற்பயிற்சி ஆவணப்படங்களால் நிரப்பப்பட்டுள்ளது.

இது ஒரு வாரத்திற்கும் குறைவானது, ஆனால் கடந்த கால உடற்பயிற்சியின் நாட்களில் நீங்கள் ஏற்கனவே வேதனையான ஏக்கம் கொண்டிருந்தீர்கள்.

5. நீங்கள் அமைதியாக உட்கார்ந்திருப்பதை நிறுத்துங்கள்.

ஜிம்மில் நீங்கள் எரிந்து கொண்டிருந்த அனைத்து ஆற்றல்களும் எங்கும் செல்லவில்லை, மேலும் உங்களுக்கு ADHD இருப்பதாக உங்கள் சக பணியாளர்கள் சந்தேகிக்கத் தொடங்குகிறார்கள்.

6. உங்கள் ஜிம் அல்லாத நண்பர்களிடம் உங்கள் விரக்தியை வெளிப்படுத்த முயற்சிக்கிறீர்கள்.

அவர்கள், "ஹா?"

7. நீங்கள் உங்கள் உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பு பயன்பாட்டை கட்டாயமாக சரிபார்க்கத் தொடங்குகிறீர்கள்.

நீங்கள் கடந்த மாதங்களில் செக் ஆஃப் செய்யப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளால் நிரம்பியிருக்கிறீர்கள், கடந்த இரண்டு வார காலியான வெற்று இடங்களை விரக்தியுடன் பார்க்கிறீர்கள்.

8. உங்கள் படுக்கையில் இருந்து குளிர்சாதனப்பெட்டியில் நடப்பது குறைந்தது 10 கலோரிகளை எரிக்கிறது என்று நீங்களே சொல்லத் தொடங்குங்கள்.

நீங்கள் அதை ஒரு நாளைக்கு 20 முறை செய்கிறீர்கள், எனவே ...

9. பிறர் ஒர்க்அவுட் கியரில் இருப்பதைப் பார்க்கும்போது நீங்கள் விவரிக்க முடியாத அளவுக்கு ஆத்திரமடைகிறீர்கள் (எங்கள் உடற்பயிற்சி ஆசிரியர்கள் சத்தியம் செய்கிறார்கள்).

நான் உங்களில் ஒருவனாக இருந்தேன்!

10. உங்கள் மன ஆற்றலை மற்றொரு ஆவேசத்திற்கு மாற்ற முயற்சிக்கிறீர்கள்.

என்ன? நான் எப்போதும் சூப்பர், சூப்பர், பின்னல் உள்ள சூப்பர். உங்களுக்கே என்னைத் தெரியாது போல.

11. நீ வெளியேறுவதற்கு முன்பு படுக்கையில் செய்யும் ஐந்து அமர்வுகள் முற்றிலும் ஒரு வொர்க்அவுட்டாக எண்ணப்படும் என்று நீங்களே சொல்கிறீர்கள்.

MapMyFitness.com இல் இப்போது நுழைகிறது ...

12. நீங்கள் கடைசியாக பசியுடன் உணர்ந்ததை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள முடியாது.

வியர்வைக்கு பிந்தைய ஹேங்க்ரிஸை இனி அனுபவிப்பதற்கும், குறைந்தபட்சம் சில இலவச நேரங்களை நீங்கள் டகோஸால் நிரப்புகிறீர்கள் என்பதற்கும் இடையில், நீங்கள் உண்மையில் வாரங்களில் பசியுடன் இருக்கவில்லை. (ஆனால் நீங்கள் எப்படியும் சாப்பிடுகிறீர்கள்.)

13. என்ன துணிகளை துவைக்க வேண்டும் என்பதைச் சொல்ல உங்களுக்கு வழி இல்லை என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள்.

எதுவும் ஈரமாகவோ அல்லது துர்நாற்றமாகவோ இல்லை, அதனால் என்ன தடை ஏற்படுகிறது என்று உங்களுக்கு எப்படித் தெரியும்?

14. இறுதியாக மீண்டும் வேலை செய்ய உங்களுக்கு வாய்ப்பு உள்ளது ...

YAAAAAASSSS!

15. உங்கள் "இயல்பான" வழக்கம் அவ்வளவு "சாதாரணமானது" என்று உணரவில்லை என்பதை நீங்கள் உணர்கிறீர்கள்.

ஒருமுறை உங்களுக்கு ஓய்வு கிடைத்தவுடன், மீண்டும் பள்ளத்திற்குள் செல்வது கடினம். இந்த குறிப்புகள் அதை எளிதாக்கலாம்.

!

க்கான மதிப்பாய்வு