கர்ப்பம் - வளமான நாட்களை அடையாளம் காணுதல்

வளமான நாட்கள் என்பது ஒரு பெண் கர்ப்பம் தரிக்கும் நாட்கள்.

கருவுறாமை என்பது ஒரு தொடர்புடைய தலைப்பு.

கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சிக்கும்போது, ​​பல தம்பதிகள் பெண்ணின் 28 நாள் சுழற்சியின் 11 முதல் 14 நாட்களுக்கு இடையில் உடலுறவைத் திட்டமிடுகிறார்கள். அண்டவிடுப்பின் ஏற்படும் போது இது.

அண்டவிடுப்பின் எப்போது நிகழும் என்பதை சரியாக அறிந்து கொள்வது கடினம். ஒரு குழந்தையைப் பெற முயற்சிக்கும் தம்பதிகள் ஒரு பெண்ணின் மாதவிடாய் சுழற்சியின் 7 முதல் 20 நாட்களுக்குள் உடலுறவு கொள்ளுமாறு சுகாதார வழங்குநர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். நாள் 1 மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு முதல் நாள். கர்ப்பமாக இருப்பதற்காக, ஒவ்வொரு நாளும் அல்லது ஒவ்வொரு மூன்றாம் நாளிலும் உடலுறவு கொள்வது ஒவ்வொரு நாளும் உடலுறவு கொள்வது போலவே செயல்படுகிறது.

• விந்தணு ஒரு பெண்ணின் உடலுக்குள் 5 நாட்களுக்குள் வாழலாம்.
• வெளியிடப்பட்ட முட்டை 24 மணி நேரத்திற்கும் குறைவாகவே வாழ்கிறது.
• அண்டவிடுப்பின் 4 முதல் 6 மணி நேரத்திற்குள் முட்டை மற்றும் விந்து ஒன்றாக சேரும்போது அதிக கர்ப்ப விகிதங்கள் பதிவாகியுள்ளன.

உங்களிடம் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சி இருந்தால், நீங்கள் அண்டவிடுப்பின் போது ஒரு அண்டவிடுப்பின் முன்கணிப்பு கிட் உங்களுக்கு உதவும். இந்த கருவிகள் சிறுநீரில் உள்ள லுடினைசிங் ஹார்மோனை (எல்.எச்) சரிபார்க்கின்றன. பெரும்பாலான மருந்துக் கடைகளில் மருந்து இல்லாமல் அவற்றை வாங்கலாம்.

நீங்கள் ஒரு குழந்தையை கருத்தரிக்க முடிந்திருக்கும்போது கண்டறிய உதவும் வேறு பல முறைகள் உள்ளன.

குறிப்பு: சில மசகு எண்ணெய் கருத்தரிப்பில் தலையிடக்கூடும். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், கருவுறுதலில் (முன் விதை போன்றவை) தலையிடக்கூடாது என்று குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டவை தவிர, அனைத்து டச்சுகள் மற்றும் மசகு எண்ணெய் (உமிழ்நீர் உட்பட) தவிர்க்க வேண்டும். மசகு எண்ணெய் ஒருபோதும் பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டு முறையாகப் பயன்படுத்தக்கூடாது.

உங்கள் சேவை திரவத்தை மதிப்பீடு செய்தல்

கர்ப்பப்பை வாய் திரவம் விந்தணுக்களைப் பாதுகாக்கிறது மற்றும் கருப்பை மற்றும் ஃபலோபியன் குழாய்களை நோக்கி செல்ல உதவுகிறது. பெண்ணின் உடல் ஒரு முட்டையை வெளியிடத் தயாராகும்போது கர்ப்பப்பை வாய் திரவ மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. பெண்ணின் மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது அது எப்படி இருக்கிறது மற்றும் உணர்கிறது என்பதில் தெளிவான வேறுபாடுகள் உள்ளன.

• மாதவிடாய் காலத்தில் கர்ப்பப்பை வாய் திரவம் எதுவும் இல்லை.
• காலம் முடிந்ததும், யோனி வறண்டு, கர்ப்பப்பை வாய் திரவம் இல்லை.
• திரவம் பின்னர் ஒரு ஒட்டும் / ரப்பர் திரவமாக மாறும்.
• திரவம் மிகவும் ஈரமான / கிரீமி / வெள்ளை நிறமாக மாறும், இது FERTILE ஐ குறிக்கிறது.
• திரவம் ஒரு முட்டையின் வெள்ளை போல வழுக்கும், நீண்டு, தெளிவானது, அதாவது வெரி ஃபெர்டைல்.
• அண்டவிடுப்பின் பின்னர், யோனி மீண்டும் வறண்டு போகிறது (கர்ப்பப்பை வாய் திரவம் இல்லை). கர்ப்பப்பை வாய் சளி தடிமனான குமிழி கம் போல மாறக்கூடும்.

உங்கள் கர்ப்பப்பை வாய் திரவம் எவ்வாறு உணர்கிறது என்பதைப் பார்க்க உங்கள் விரல்களைப் பயன்படுத்தலாம்.

• யோனியின் கீழ் முனைக்குள் திரவத்தைக் கண்டறியவும்.
• உங்கள் கட்டைவிரல் மற்றும் முதல் விரலை ஒன்றாகத் தட்டவும் - உங்கள் கட்டைவிரலையும் விரலையும் பிரிக்கும்போது திரவம் நீட்டினால், இது அண்டவிடுப்பின் அருகில் உள்ளது என்று பொருள்.

உங்கள் அடிப்படை உடல் வெப்பநிலையை எடுத்துக்கொள்வது

நீங்கள் அண்டவிடுப்பின் பிறகு, உங்கள் உடல் வெப்பநிலை உயர்ந்து, உங்கள் அண்டவிடுப்பின் சுழற்சியின் உயர் மட்டத்தில் இருக்கும். உங்கள் சுழற்சியின் முடிவில், அது மீண்டும் விழுகிறது. 2 கட்டங்களுக்கு இடையிலான வேறுபாடு பெரும்பாலும் 1 டிகிரிக்கு குறைவாக இருக்கும்.

• நீங்கள் படுக்கையில் இருந்து எழுந்திருக்குமுன் காலையில் உங்கள் வெப்பநிலையை எடுக்க ஒரு சிறப்பு வெப்பமானியைப் பயன்படுத்தலாம்.
• ஒரு டிகிரி பத்தாவது வரை துல்லியமாக இருக்கும் கண்ணாடி பாசல் தெர்மோமீட்டர் அல்லது டிஜிட்டல் தெர்மோமீட்டரைப் பயன்படுத்தவும்.
• தெர்மோமீட்டரை உங்கள் வாயில் 5 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள் அல்லது அது முடிந்துவிட்டது என்று உங்களுக்கு சமிக்ஞை செய்யும் வரை. செயல்பாடு உங்கள் உடல் வெப்பநிலையை சிறிது உயர்த்தக்கூடும் என்பதால், அதிகமாக நகர வேண்டாம்.

உங்கள் வெப்பநிலை 2 மதிப்பெண்களுக்கு இடையில் இருந்தால், குறைந்த எண்ணிக்கையை பதிவு செய்யுங்கள். முடிந்தால், ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் வெப்பநிலையை ஒரே நேரத்தில் எடுக்க முயற்சிக்கவும்.

ஒரு விளக்கப்படத்தை உருவாக்கி ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் வெப்பநிலையை எழுதுங்கள். நீங்கள் ஒரு முழுமையான சுழற்சியைப் பார்த்தால், உங்கள் சுழற்சியின் முதல் பகுதியை விட வெப்பநிலை அதிகரிக்கும் ஒரு புள்ளியை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். முந்தைய 6 நாட்களை விட 0.2 டிகிரி அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட உயர்வு.

வெப்பநிலை கருவுறுதலின் பயனுள்ள குறிகாட்டியாகும். பல சுழற்சிகளைச் சரிபார்த்த பிறகு, நீங்கள் ஒரு வடிவத்தைக் காணலாம் மற்றும் உங்கள் மிகவும் வளமான நாட்களை அடையாளம் காணலாம்.

அடிப்படை உடல் வெப்பநிலை; கருவுறாமை - வளமான நாட்கள்

• கருப்பை

கேத்தரினோ WH. இனப்பெருக்க உட்சுரப்பியல் மற்றும் கருவுறாமை. இல்: கோல்ட்மேன் எல், ஷாஃபர் ஏஐ, பதிப்புகள். கோல்ட்மேன்-சிசில் மருத்துவம். 26 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2020: அத்தியாயம் 223.

எல்லர்ட் டபிள்யூ. கருவுறுதல் விழிப்புணர்வு அடிப்படையிலான கருத்தடை முறைகள் (இயற்கை குடும்பக் கட்டுப்பாடு). இல்: ஃபோலர் ஜி.சி, எட். முதன்மை பராமரிப்புக்கான பிஃபென்னிங்கர் மற்றும் ஃபோலரின் நடைமுறைகள். 4 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2020: அத்தியாயம் 117.

லோபோ ஆர்.ஏ. கருவுறாமை: நோயியல், நோயறிதல் மதிப்பீடு, மேலாண்மை, முன்கணிப்பு. இல்: லோபோ ஆர்.ஏ., கெர்சன்சன் டி.எம்., லென்ட்ஸ் ஜி.எம்., வலியா எஃப்.ஏ, பதிப்புகள். விரிவான மகளிர் மருத்துவம். 7 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2017: அத்தியாயம் 42.

ரிவ்லின் கே, வெஸ்டாஃப் சி. குடும்பக் கட்டுப்பாடு. இல்: லோபோ ஆர்.ஏ., கெர்சன்சன் டி.எம்., லென்ட்ஸ் ஜி.எம்., வலியா எஃப்.ஏ, பதிப்புகள். விரிவான மகளிர் மருத்துவம். 7 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2017: அத்தியாயம் 13.