விரல் வலி

விரல் வலி என்பது ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட விரல்களில் வலி. காயங்கள் மற்றும் பல மருத்துவ நிலைமைகள் விரல் வலியை ஏற்படுத்தும்.

கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் சில நேரங்களில் விரல் வலி ஏற்பட்டுள்ளது. உங்களிடம் இருக்கலாம்:

• மென்மை
• எரியும்
• விறைப்பு
• உணர்வின்மை
• கூச்ச
• குளிர்
• வீக்கம்
• தோல் நிறத்தில் மாற்றம்
• சிவத்தல்

கீல்வாதம் போன்ற பல நிலைகள் விரல் வலியை ஏற்படுத்தும். நரம்புகள் அல்லது இரத்த ஓட்டம் தொடர்பான பிரச்சினையின் அடையாளமாக விரல்களில் உணர்வின்மை அல்லது கூச்ச உணர்வு இருக்கலாம். சிவத்தல் மற்றும் வீக்கம் தொற்று அல்லது அழற்சியின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

காயங்கள் விரல் வலிக்கு ஒரு பொதுவான காரணம். இதிலிருந்து உங்கள் விரல் காயமடையக்கூடும்:

• கால்பந்து, பேஸ்பால் அல்லது கால்பந்து போன்ற தொடர்பு விளையாட்டுகளை விளையாடுவது
• பனிச்சறுக்கு அல்லது டென்னிஸ் போன்ற பொழுதுபோக்கு நடவடிக்கைகளைச் செய்வது
• வீட்டில் அல்லது வேலையில் இயந்திரங்களைப் பயன்படுத்துதல்
• சமையல், தோட்டம், சுத்தம் செய்தல் அல்லது பழுதுபார்ப்பு போன்ற பணிகளை வீட்டிலேயே செய்வது
• வீழ்ச்சி
• ஒரு முஷ்டி சண்டையில் இறங்குவது அல்லது எதையாவது குத்துவது
• தட்டச்சு செய்வது போன்ற மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்களைச் செய்வது

விரல் வலியை ஏற்படுத்தும் காயங்கள் பின்வருமாறு:

• சுத்தியல் விரல்கள் அல்லது சுத்தியல் அடி அல்லது விரலை நசுக்கும் கார் கதவு போன்றவை.
• கம்பார்ட்மென்ட் சிண்ட்ரோம், இது தசைகள், நரம்புகள் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் உள்ள பகுதியில் கடுமையான வீக்கம் மற்றும் அழுத்தம். நசுக்கிய காயம் இந்த கடுமையான நிலையை ஏற்படுத்தும், இதற்கு உடனடி மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.
• மேலட் விரல், உங்கள் விரலை நேராக்க முடியாதபோது. விளையாட்டு காயங்கள் ஒரு பொதுவான காரணம்.
• விரல் விகாரங்கள், சுளுக்கு மற்றும் காயங்கள்.
• உடைந்த விரல் எலும்புகள்.
• ஸ்கீயரின் கட்டைவிரல், உங்கள் கட்டைவிரலில் உள்ள தசைநார்கள் காயம், பனிச்சறுக்கு போது வீழ்ச்சி போன்றவை.
• வெட்டுக்கள் மற்றும் பஞ்சர் காயங்கள்.
• இடப்பெயர்வு.

சில நிபந்தனைகள் விரல் வலியையும் ஏற்படுத்தும்:

• கீல்வாதம், வலி, விறைப்பு மற்றும் வீக்கத்துடன் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் மூட்டுகளில் குருத்தெலும்பு முறிவு.
• கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி, மணிக்கட்டில் உள்ள நரம்புக்கு அழுத்தம் அல்லது கை மற்றும் விரல்களில் உணர்வின்மை மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தும் பிற நரம்பு பிரச்சினைகள்.
• ரேனாட் நிகழ்வு, குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது விரல்களுக்கு இரத்த ஓட்டம் தடைசெய்யும் ஒரு நிலை.
• விரலைத் தூண்டவும், வீங்கிய விரல் தசைநார் உங்கள் விரலை நேராக்கவோ அல்லது வளைக்கவோ கடினமாக்குகிறது.
• டுபுட்ரென்ஸ் ஒப்பந்தம், இது உள்ளங்கையில் உள்ள திசுக்கள் இறுக்கமாகிறது. இது விரல்களை நேராக்க கடினமாக்குகிறது.
• டி குவெர்ன் டெனோசினோவிடிஸ், இது மணிக்கட்டின் கட்டைவிரல் பக்கத்திலுள்ள தசைநாண்களில் அதிகப்படியான பயன்பாட்டிலிருந்து வரும் வலி.
• நோய்த்தொற்றுகள்.
• கட்டிகள்.

பெரும்பாலும், விரல் வலியைப் போக்க வீட்டில் கவனிப்பு போதுமானது. விரல் வலியை ஏற்படுத்தும் செயல்களைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் தொடங்கவும்.

சிறு காயம் காரணமாக விரல் வலி ஏற்பட்டால்:

• வீக்கம் ஏற்பட்டால் எந்த மோதிரங்களையும் அகற்றவும்.
• விரல் மூட்டுகளை ஓய்வெடுங்கள், இதனால் அவை குணமாகும்.
• பனியைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் விரலை உயர்த்தவும்.
• வலி மற்றும் வீக்கம் இரண்டையும் குறைக்க இப்யூபுரூஃபன் (மோட்ரின்) அல்லது நாப்ரோசின் (அலீவ்) போன்ற வலி நிவாரணிகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• தேவைப்பட்டால், நண்பர் காயமடைந்த விரலை அதன் அடுத்தவருக்கு டேப் செய்க. காயமடைந்த விரலை குணமாக்கும் போது இது பாதுகாக்க உதவும். அதை மிகவும் இறுக்கமாக டேப் செய்யாதீர்கள், இது புழக்கத்தை துண்டிக்கக்கூடும்.
• உங்களுக்கு நிறைய வீக்கம் இருந்தால் அல்லது ஒரு நாளில் அல்லது வீக்கம் நீங்கவில்லை என்றால், உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குநரைப் பாருங்கள். சிறிய எலும்பு முறிவுகள் அல்லது தசைநார் அல்லது தசைநார் கண்ணீர் ஏற்படலாம், மேலும் சரியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் எதிர்காலத்தில் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

விரல் வலி ஒரு மருத்துவ நிலை காரணமாக இருந்தால், சுய பாதுகாப்புக்கான உங்கள் வழங்குநரின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும். உதாரணமாக, உங்களிடம் ரேனாட் நிகழ்வு இருந்தால், உங்கள் கைகளை குளிரில் இருந்து பாதுகாக்க நடவடிக்கை எடுக்கவும்.

பின் உங்கள் வழங்குநரை அழைக்கவும்:

• உங்கள் விரல் வலி காயத்தால் ஏற்படுகிறது
• உங்கள் விரல் சிதைந்துள்ளது
• வீட்டு சிகிச்சையின் 1 வாரத்திற்குப் பிறகு இந்த பிரச்சினை தொடர்கிறது
• உங்கள் விரல்களில் உணர்வின்மை அல்லது கூச்ச உணர்வு உள்ளது
• ஓய்வில் உங்களுக்கு கடுமையான வலி இருக்கிறது
• உங்கள் விரல்களை நேராக்க முடியாது
• உங்களுக்கு சிவத்தல், வீக்கம் அல்லது காய்ச்சல் உள்ளது

வழங்குநர் உடல் பரிசோதனை செய்வார், அதில் உங்கள் கை மற்றும் விரல் அசைவைப் பார்ப்பது அடங்கும்.

உங்கள் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் அறிகுறிகள் குறித்து உங்களிடம் கேள்விகள் கேட்கப்படும்.

உங்கள் கையில் எக்ஸ்ரே இருக்கலாம்.

சிகிச்சையானது பிரச்சினையின் காரணத்தைப் பொறுத்தது.

வலி - விரல்

டோனோஹூ கே.டபிள்யூ, ஃபிஷ்மேன் எஃப்.ஜி, ஸ்விகார்ட் சி.ஆர். கை மற்றும் மணிக்கட்டு வலி. இல்: ஃபயர்ஸ்டீன் ஜி.எஸ்., புட் ஆர்.சி, கேப்ரியல் எஸ்.இ, கோரேட்ஸ்கி ஜி.ஏ, மெக்கின்ஸ் ஐபி, ஓ’டெல் ஜே.ஆர், பதிப்புகள். ஃபயர்ஸ்டீனின் & கெல்லியின் வாதவியல் பாடநூல். 11 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2021: அத்தியாயம் 53.

ஸ்டேர்ன்ஸ் டி.ஏ., பீக் டி.ஏ. கை. இல்: வால்ஸ் ஆர்.எம்., ஹாக்பெர்கர் ஆர்.எஸ்., க aus ஷே-ஹில் எம், பதிப்புகள். ரோசனின் அவசர மருத்துவம்: கருத்துகள் மற்றும் மருத்துவ பயிற்சி. 9 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2018: அத்தியாயம் 43.

ஸ்டாக்பர்கர் சி.எல்., கால்ஃபி ஆர்.பி. இலக்க முறிவுகள் மற்றும் இடப்பெயர்வுகள். இல்: மில்லர் எம்.டி., தாம்சன் எஸ்.ஆர். eds. டீலீ, ட்ரெஸ், & மில்லரின் எலும்பியல் விளையாட்டு மருத்துவம். 5 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2020: அத்தியாயம் 74.