தும்மல்

தும்முவது என்பது மூக்கு மற்றும் வாய் வழியாக திடீரென, பலமாக, கட்டுப்பாடில்லாமல் வெடிக்கும்.

மூக்கு அல்லது தொண்டையின் சளி சவ்வுகளுக்கு எரிச்சல் ஏற்படுவதால் தும்மல் ஏற்படுகிறது. இது மிகவும் தொந்தரவாக இருக்கலாம், ஆனால் அரிதாகவே ஒரு தீவிரமான பிரச்சினையின் அறிகுறியாகும்.

தும்மல் காரணமாக இருக்கலாம்:

• மகரந்தத்திற்கு ஒவ்வாமை (வைக்கோல் காய்ச்சல்), அச்சு, பொடுகு, தூசி
• கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளில் சுவாசம் (சில மூக்கு ஸ்ப்ரேக்களிலிருந்து)
• ஜலதோஷம் அல்லது காய்ச்சல்
• மருந்து திரும்பப் பெறுதல்
• தூசி, காற்று மாசுபாடு, வறண்ட காற்று, காரமான உணவுகள், வலுவான உணர்ச்சிகள், சில மருந்துகள் மற்றும் பொடிகள் போன்ற தூண்டுதல்கள்

ஒவ்வாமை வெளிப்படுவதைத் தவிர்ப்பது ஒவ்வாமையால் ஏற்படும் தும்மலைக் கட்டுப்படுத்த சிறந்த வழியாகும். ஒரு ஒவ்வாமை ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படுத்தும் ஒன்று.

உங்கள் வெளிப்பாட்டைக் குறைக்க உதவிக்குறிப்புகள்:

• உலை வடிப்பான்களை மாற்றவும்
• விலங்குகளின் துயரத்திலிருந்து விடுபட செல்லப்பிராணிகளை வீட்டிலிருந்து அகற்றவும்
• காற்றில் மகரந்தத்தைக் குறைக்க காற்று வடிப்பான்களைப் பயன்படுத்தவும்
• தூசிப் பூச்சிகளைக் கொல்ல சூடான நீரில் (குறைந்தது 130 ° F அல்லது 54 ° C) கைத்தறி கழுவ வேண்டும்

சில சந்தர்ப்பங்களில், அச்சு வித்து பிரச்சனையுடன் நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேற வேண்டியிருக்கும்.

ஒவ்வாமை காரணமாக இல்லாத தும்மினால் ஏற்படும் நோய் குணமடையும் அல்லது சிகிச்சையளிக்கப்படும்போது மறைந்துவிடும்.

தும்மல் உங்கள் வாழ்க்கையை பாதிக்கிறதா மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் வேலை செய்யாவிட்டால் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அழைக்கவும்.

உங்கள் வழங்குநர் உடல் பரிசோதனை செய்து உங்கள் மூக்கு மற்றும் தொண்டையைப் பார்ப்பார். உங்கள் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் அறிகுறிகள் குறித்து உங்களிடம் கேட்கப்படும். தும்ம ஆரம்பித்தபோது, ​​உங்களுக்கு வேறு அறிகுறிகள் உள்ளதா, அல்லது உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால் கேள்விகள் இருக்கலாம்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், காரணத்தைக் கண்டறிய ஒவ்வாமை சோதனை தேவைப்படலாம்.

வைக்கோல் காய்ச்சல் அறிகுறிகளுக்கான சிகிச்சைகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை உங்கள் வழங்குநர் பரிந்துரைப்பார்.

நிலைமாற்றம்; ஒவ்வாமை - தும்மல்; வைக்கோல் காய்ச்சல் - தும்மல்; காய்ச்சல் - தும்மல்; குளிர் - தும்மல்; தூசி - தும்மல்

• ஒவ்வாமை நாசியழற்சி - உங்கள் மருத்துவரிடம் என்ன கேட்க வேண்டும் - பெரியவர்
• ஒவ்வாமை நாசியழற்சி - உங்கள் மருத்துவரிடம் என்ன கேட்க வேண்டும் - குழந்தை

• தொண்டை உடற்கூறியல்

கோஹன் ஒய்.இசட். ஜலதோஷம். இல்: பென்னட் ஜே.இ, டோலின் ஆர், பிளேஸர் எம்.ஜே, பதிப்புகள். மாண்டெல், டக்ளஸ் மற்றும் பென்னட்டின் கோட்பாடுகள் மற்றும் தொற்று நோய்களின் பயிற்சி. 9 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2020: அத்தியாயம் 58.

கோரன் ஜே, பாரூடி எஃப்.எம், டோகியாஸ் ஏ. ஒவ்வாமை மற்றும் அல்லாத ஒவ்வாமை நாசியழற்சி. இல்: பர்க்ஸ் ஏ.டபிள்யூ, ஹோல்கேட் எஸ்.டி, ஓ'ஹெஹிர் ஆர்.இ மற்றும் பலர், பதிப்புகள். மிடில்டனின் ஒவ்வாமை கோட்பாடுகள் மற்றும் பயிற்சி. 9 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2020: அத்தியாயம் 40.

எக்லெஸ் ஆர். நாசி காற்றோட்டத்தின் மூக்கு மற்றும் கட்டுப்பாடு. இல்: பர்க்ஸ் ஏ.டபிள்யூ, ஹோல்கேட் எஸ்.டி, ஓ'ஹெஹிர் ஆர்.இ மற்றும் பலர், பதிப்புகள். மிடில்டனின் ஒவ்வாமை கோட்பாடுகள் மற்றும் பயிற்சி. 9 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2020: அத்தியாயம் 39.