நேரம் முடிந்தது

"டைம் அவுட்" என்பது ஒரு குழந்தை தவறாக நடந்து கொள்ளும்போது சில பெற்றோர்களும் ஆசிரியர்களும் பயன்படுத்தும் ஒரு நுட்பமாகும். பொருத்தமற்ற நடத்தை நிகழ்ந்த சூழலையும் செயல்பாடுகளையும் குழந்தை விட்டுச் செல்வதும், ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திற்கு ஒரு குறிப்பிட்ட இடத்திற்குச் செல்வதும் இதில் அடங்கும். நேரம் முடிந்ததும், குழந்தை அமைதியாக இருப்பதாகவும், அவர்களின் நடத்தை பற்றி சிந்திப்பதாகவும் எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.

டைம் அவுட் என்பது ஒரு சிறந்த ஒழுக்க நுட்பமாகும், இது உடல் தண்டனையைப் பயன்படுத்தாது. உடல் ரீதியான வன்முறை அல்லது உடல் வலியை ஏற்படுத்துவது விரும்பிய முடிவுகளைத் தராது என்பதை அறிய குழந்தைகளுக்கு உடல் ரீதியாக தண்டிக்காதது அவர்களுக்கு உதவக்கூடும் என்று வல்லுநர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.

கடந்த காலங்களில், நேரம் ஒதுக்கீட்டை ஏற்படுத்திய நடத்தைகளை நிறுத்துவதன் மூலமோ அல்லது நேரத்தை மீறுவதற்கான எச்சரிக்கைகளாலோ குழந்தைகள் நேரத்தை தவிர்க்க கற்றுக்கொள்கிறார்கள்.

நேரத்தை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

1. உங்கள் வீட்டிற்கு நேரம் ஒதுக்குவதற்கு ஏற்ற இடத்தைக் கண்டறியவும். ஹால்வேயில் ஒரு நாற்காலி அல்லது ஒரு மூலையில் வேலை செய்யும். இது மிகவும் மூடிய, இருண்ட அல்லது பயமாக இல்லாத இடமாக இருக்க வேண்டும். இது ஒரு டிவியின் முன் அல்லது ஒரு விளையாட்டுப் பகுதி போன்ற வேடிக்கைக்கு சாத்தியமில்லாத இடமாகவும் இருக்க வேண்டும்.
2. உரத்த சத்தத்தை ஏற்படுத்தும் டைமரைப் பெறுங்கள், மேலும் நேரத்தை செலவழிக்க வேண்டிய நேரத்தை நிறுவவும். பொதுவாக ஆண்டுக்கு 1 நிமிடம் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் 5 நிமிடங்களுக்கு மேல் இல்லை.
3. உங்கள் பிள்ளை மோசமான நடத்தைகளைக் காட்டியதும், ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத நடத்தை என்ன என்பதை தெளிவாக விளக்கி, அதை நிறுத்தும்படி உங்கள் பிள்ளைக்குச் சொல்லுங்கள். அவர்கள் நடத்தையை நிறுத்தாவிட்டால் என்ன நடக்கும் என்று அவர்களுக்கு எச்சரிக்கவும் - சிறிது நேரம் நாற்காலியில் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் பிள்ளை நடத்தை நிறுத்தினால் புகழுடன் தயாராக இருங்கள்.
4. நடத்தை நிறுத்தப்படாவிட்டால், உங்கள் பிள்ளையை நேரத்திற்குச் செல்லச் சொல்லுங்கள். ஏன் என்று அவர்களிடம் சொல்லுங்கள் - அவர்கள் விதிகளைப் புரிந்துகொள்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஒரு முறை மட்டுமே சொல்லுங்கள், உங்கள் மனநிலையை இழக்காதீர்கள். கத்திக் கூச்சலிடுவதன் மூலம், உங்கள் பிள்ளைக்கு (மற்றும் நடத்தை) அதிக கவனம் செலுத்துகிறீர்கள். உங்கள் பிள்ளைக்கு தேவையான அளவு உடல் சக்தியுடன் நேரத்திற்கு வழிகாட்டலாம் (உங்கள் குழந்தையை அழைத்துக்கொண்டு நாற்காலியில் வைப்பது கூட). உங்கள் குழந்தையை ஒருபோதும் துன்புறுத்தவோ அல்லது உடல் ரீதியாக காயப்படுத்தவோ கூடாது. உங்கள் பிள்ளை நாற்காலியில் தங்கவில்லை என்றால், அவர்களை பின்னால் இருந்து பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். இது அவர்களுக்கு கவனம் செலுத்துவதால், பேச வேண்டாம்.
5. டைமரை அமைக்கவும். உங்கள் பிள்ளை சத்தம் போட்டால் அல்லது தவறாக நடந்து கொண்டால், டைமரை மீட்டமைக்கவும். அவர்கள் நேரம் வெளியேறும் நாற்காலியில் இருந்து இறங்கினால், அவர்களை மீண்டும் நாற்காலியில் அழைத்துச் சென்று டைமரை மீட்டமைக்கவும். டைமர் அணைக்கப்படும் வரை குழந்தை அமைதியாகவும் நல்ல நடத்தைடனும் இருக்க வேண்டும்.
6. டைமர் மோதிரங்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் பிள்ளை எழுந்து நடவடிக்கைகளை மீண்டும் தொடங்கலாம். மனக்கசப்புடன் இருக்காதீர்கள் - பிரச்சினை போகட்டும். உங்கள் பிள்ளை நேரத்தை முடித்துவிட்டதால், மோசமான நடத்தை பற்றி தொடர்ந்து விவாதிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

• நேரம் முடிந்தது

கார்ட்டர் ஆர்.ஜி., ஃபீகல்மேன் எஸ். பாலர் ஆண்டுகள். இல்: கிளீக்மேன் ஆர்.எம்., செயின்ட் கெம் ஜே.டபிள்யூ, ப்ளம் என்.ஜே, ஷா எஸ்.எஸ்., டாஸ்கர் ஆர்.சி, வில்சன் கே.எம்., பதிப்புகள். குழந்தை மருத்துவத்தின் நெல்சன் பாடநூல். 21 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2020: அத்தியாயம் 24.

வால்டர் எச்.ஜே, டிமாசோ டி.ஆர். சீர்குலைக்கும், உந்துவிசை-கட்டுப்பாடு மற்றும் நடத்தை கோளாறுகள். இல்: கிளீக்மேன் ஆர்.எம்., செயின்ட் கெம் ஜே.டபிள்யூ, ப்ளம் என்.ஜே, ஷா எஸ்.எஸ்., டாஸ்கர் ஆர்.சி, வில்சன் கே.எம்., பதிப்புகள். குழந்தை மருத்துவத்தின் நெல்சன் பாடநூல். 21 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2020: அத்தியாயம் 42.