இளம் பருவ வளர்ச்சி

12 முதல் 18 வயது வரையிலான குழந்தைகளின் வளர்ச்சியில் எதிர்பார்க்கப்படும் உடல் மற்றும் மன மைல்கற்கள் இருக்க வேண்டும்.

இளமை பருவத்தில், குழந்தைகள் இதற்கான திறனை வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள்:

• சுருக்க கருத்துக்களைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். உயர் கணிதக் கருத்துகளைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் உரிமைகள் மற்றும் சலுகைகள் உள்ளிட்ட தார்மீக தத்துவங்களை வளர்ப்பது ஆகியவை இதில் அடங்கும்.
• திருப்திகரமான உறவுகளை நிறுவுதல் மற்றும் பராமரித்தல். பதின்வயதினர் கவலைப்படுவதோ அல்லது தடுக்கப்படுவதோ இல்லாமல் நெருக்கத்தை பகிர்ந்து கொள்ள கற்றுக்கொள்வார்கள்.
• தங்களைப் பற்றியும் அவற்றின் நோக்கத்தைப் பற்றியும் மிகவும் முதிர்ந்த உணர்வை நோக்கி நகரவும்.
• பழைய மதிப்புகளை அவர்களின் அடையாளத்தை இழக்காமல் கேள்வி எழுப்புங்கள்.

உடல் வளர்ச்சி

இளமை பருவத்தில், இளைஞர்கள் உடல் முதிர்ச்சிக்கு செல்லும்போது பல மாற்றங்களைச் சந்திக்கிறார்கள். ஆரம்பகால, இரண்டாம் நிலை பாலியல் பண்புகள் தோன்றும்போது முன்கூட்டிய மாற்றங்கள் நிகழ்கின்றன.

பெண்கள்:

• பெண்கள் 8 வயதிலேயே மார்பக மொட்டுகளை உருவாக்க ஆரம்பிக்கலாம். மார்பகங்கள் 12 முதல் 18 வயது வரை முழுமையாக உருவாகின்றன.
• அந்தரங்க முடி, அக்குள் மற்றும் கால் முடி பொதுவாக 9 அல்லது 10 வயதில் வளரத் தொடங்குகின்றன, மேலும் வயது வந்தோரின் வடிவங்களை சுமார் 13 முதல் 14 வயதில் அடையும்.
• ஆரம்பகால மார்பக மற்றும் அந்தரங்க முடி தோன்றி சுமார் 2 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு மெனார்ச் (மாதவிடாய் காலத்தின் ஆரம்பம்) பொதுவாக நிகழ்கிறது. இது 9 வயதிலேயே அல்லது 16 வயதிற்குள் ஏற்படலாம். அமெரிக்காவில் மாதவிடாயின் சராசரி வயது சுமார் 12 ஆண்டுகள் ஆகும்.
• பெண்கள் வளர்ச்சி 11.5 வயதை எட்டுகிறது மற்றும் 16 வயதைக் குறைக்கிறது.

சிறுவர்கள்:

• சிறுவர்கள் தங்கள் விந்தணுக்கள் மற்றும் ஸ்க்ரோட்டம் 9 வயதிலேயே வளர்வதை கவனிக்க ஆரம்பிக்கலாம். விரைவில், ஆண்குறி நீளமாகத் தொடங்குகிறது. 17 அல்லது 18 வயதிற்குள், அவர்களின் பிறப்புறுப்புகள் பொதுவாக வயதுவந்த அளவு மற்றும் வடிவத்தில் இருக்கும்.
• அந்தரங்க முடி வளர்ச்சி, அத்துடன் அக்குள், கால், மார்பு மற்றும் முக முடி ஆகியவை சிறுவர்களில் சுமார் 12 வயதில் தொடங்கி, வயது 17 முதல் 18 வயது வரை அடையும்.
• சிறுமிகளில் மாதவிடாய் காலத்தின் ஆரம்பம் போல சிறுவர்கள் திடீர் சம்பவத்துடன் பருவமடைவதைத் தொடங்குவதில்லை. வழக்கமான இரவுநேர உமிழ்வு (ஈரமான கனவுகள்) இருப்பது சிறுவர்களில் பருவமடைதலின் தொடக்கத்தைக் குறிக்கிறது. ஈரமான கனவுகள் பொதுவாக 13 முதல் 17 வயது வரை தொடங்குகின்றன. சராசரி வயது சுமார் 14 மற்றும் ஒன்றரை ஆண்டுகள்.
• ஆண்குறி வளரும் அதே நேரத்தில் சிறுவர்களின் குரல்கள் மாறுகின்றன. இரவுநேர உமிழ்வு உயரத்தின் உச்சத்துடன் நிகழ்கிறது.
• சிறுவர்களின் வளர்ச்சி 13 மற்றும் ஒன்றரை வயதில் உச்சம் பெறுகிறது மற்றும் 18 வயதைக் குறைக்கிறது.

நடத்தை

இளம் பருவத்தினர் செல்லும் திடீர் மற்றும் விரைவான உடல் மாற்றங்கள் இளம் பருவத்தினரை மிகவும் சுயநினைவை ஏற்படுத்துகின்றன. அவர்கள் உணர்திறன் உடையவர்கள், தங்கள் உடல் மாற்றங்கள் குறித்து கவலைப்படுகிறார்கள். அவர்கள் தங்கள் தோழர்களுடன் தங்களைப் பற்றி வேதனையான ஒப்பீடுகளை செய்யலாம்.

உடல் மாற்றங்கள் மென்மையான, வழக்கமான அட்டவணையில் ஏற்படாது. ஆகையால், இளம் பருவத்தினர் தோற்றத்திலும் உடல் ஒருங்கிணைப்பிலும் மோசமான கட்டங்களை கடந்து செல்லக்கூடும். பெண்கள் தங்கள் மாதவிடாய் காலத்தின் தொடக்கத்திற்கு தயாராக இல்லை என்றால் அவர்கள் கவலைப்படலாம். இரவுநேர உமிழ்வு பற்றி தெரியாவிட்டால் சிறுவர்கள் கவலைப்படலாம்.

இளமை பருவத்தில், இளைஞர்கள் பெற்றோரிடமிருந்து பிரிந்து தங்கள் சொந்த அடையாளத்தை உருவாக்கத் தொடங்குவது இயல்பு. சில சந்தர்ப்பங்களில், இது அவர்களின் பெற்றோர் மற்றும் பிற குடும்ப உறுப்பினர்களிடமிருந்து எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் ஏற்படலாம்.இருப்பினும், பெற்றோர்கள் கட்டுப்பாட்டை வைத்திருக்க முயற்சிக்கும்போது இது சில குடும்பங்களில் மோதலுக்கு வழிவகுக்கும்.

இளம் பருவத்தினர் தங்கள் சொந்த அடையாளத்தைத் தேடுவதில் பெற்றோரிடமிருந்து விலகிச் செல்வதால் நண்பர்கள் மிகவும் முக்கியத்துவம் பெறுகிறார்கள்.

• அவர்களின் சக குழு பாதுகாப்பான புகலிடமாக மாறக்கூடும். இது இளம் பருவத்தினருக்கு புதிய யோசனைகளை சோதிக்க அனுமதிக்கிறது.
• இளம் பருவத்திலேயே, பியர் குழு பெரும்பாலும் காதல் அல்லாத நட்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இவற்றில் பெரும்பாலும் "குழுக்கள்," கும்பல்கள் அல்லது கிளப்புகள் அடங்கும். சக குழுவின் உறுப்பினர்கள் பெரும்பாலும் ஒரே மாதிரியாக செயல்பட முயற்சி செய்கிறார்கள், ஒரே மாதிரியாக உடை அணிவார்கள், ரகசிய குறியீடுகள் அல்லது சடங்குகளை வைத்திருக்கிறார்கள், அதே செயல்களில் பங்கேற்கிறார்கள்.
• இளைஞர்கள் இளம் பருவத்தின் நடுப்பகுதியில் (14 முதல் 16 வயது வரை) மற்றும் அதற்கு அப்பால் செல்லும்போது, ​​காதல் குழு காதல் நட்பை உள்ளடக்கியது.

இளம் பருவத்தின் நடுப்பகுதி முதல் பிற்பகுதியில், இளைஞர்கள் தங்கள் பாலியல் அடையாளத்தை நிறுவ வேண்டிய அவசியத்தை அடிக்கடி உணர்கிறார்கள். அவர்கள் உடல் மற்றும் பாலியல் உணர்வுகளுடன் வசதியாக இருக்க வேண்டும். இளம் பருவத்தினர் நெருக்கமான அல்லது பாலியல் முன்னேற்றங்களை வெளிப்படுத்தவும் பெறவும் கற்றுக்கொள்கிறார்கள். இதுபோன்ற அனுபவங்களுக்கு வாய்ப்பு இல்லாத இளைஞர்கள் பெரியவர்களாக இருக்கும்போது நெருக்கமான உறவுகளுடன் கடினமான நேரம் இருக்கலாம்.

இளம் பருவத்தினர் பெரும்பாலும் இளமைப் பருவத்தின் பல கட்டுக்கதைகளுக்கு இசைவான நடத்தைகளைக் கொண்டுள்ளனர்:

• முதல் கட்டுக்கதை என்னவென்றால், அவர்கள் "மேடையில்" இருக்கிறார்கள், மற்றவர்களின் கவனம் தொடர்ந்து அவர்களின் தோற்றம் அல்லது செயல்களை மையமாகக் கொண்டுள்ளது. இது சாதாரண சுயநலமாகும். இருப்பினும், இது சித்தப்பிரமை, சுய-காதல் (நாசீசிசம்) அல்லது வெறித்தனத்தின் எல்லைக்கு (குறிப்பாக பெரியவர்களுக்கு) தோன்றக்கூடும்.
• இளமைப் பருவத்தின் மற்றொரு கட்டுக்கதை என்னவென்றால், "இது எனக்கு ஒருபோதும் நடக்காது, மற்ற நபருக்கு மட்டுமே." "இது" என்பது கர்ப்பமாக இருப்பதைக் குறிக்கலாம் அல்லது பாதுகாப்பற்ற உடலுறவுக்குப் பிறகு பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோயைப் பிடிக்கலாம், ஆல்கஹால் அல்லது போதைப்பொருளின் செல்வாக்கின் கீழ் வாகனம் ஓட்டும்போது கார் விபத்துக்குள்ளாகலாம் அல்லது ஆபத்து எடுக்கும் நடத்தைகளின் பல எதிர்மறையான விளைவுகளில் ஏதேனும் இருக்கலாம்.

பாதுகாப்பு

நல்ல முடிவெடுக்கும் திறன்களை வளர்ப்பதற்கு முன்பு இளம் பருவத்தினர் வலுவாகவும் சுதந்திரமாகவும் மாறுகிறார்கள். சகாக்களின் ஒப்புதலுக்கான வலுவான தேவை ஒரு இளைஞனை ஆபத்தான நடத்தைகளில் பங்கேற்க தூண்டக்கூடும்.

மோட்டார் வாகன பாதுகாப்பை வலியுறுத்த வேண்டும். இது ஓட்டுநர் / பயணிகள் / பாதசாரிகளின் பங்கு, போதைப் பொருளின் அபாயங்கள் மற்றும் சீட் பெல்ட்களைப் பயன்படுத்துவதன் முக்கியத்துவம் குறித்து கவனம் செலுத்த வேண்டும். பாதுகாப்பாக அவ்வாறு செய்ய முடியும் என்பதைக் காட்ட முடியாவிட்டால், இளம் வயதினருக்கு மோட்டார் வாகனங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான பாக்கியம் இருக்கக்கூடாது.

பிற பாதுகாப்பு சிக்கல்கள்:

• விளையாட்டில் ஈடுபடும் இளம் பருவத்தினர் உபகரணங்கள் மற்றும் பாதுகாப்பு கியர் அல்லது ஆடைகளைப் பயன்படுத்தக் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். பாதுகாப்பான விளையாட்டின் விதிகள் மற்றும் மேம்பட்ட செயல்பாடுகளை எவ்வாறு அணுகுவது என்பதை அவர்களுக்கு கற்பிக்க வேண்டும்.
• திடீர் மரணம் உள்ளிட்ட ஆபத்துகள் குறித்து இளைஞர்கள் மிகவும் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும். இந்த அச்சுறுத்தல்கள் வழக்கமான பொருள் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் மருந்துகள் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றின் சோதனை பயன்பாடு மூலம் ஏற்படலாம்.
• துப்பாக்கிகளைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்பட்ட அல்லது அணுகக்கூடிய இளம் பருவத்தினர் அவற்றை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

இளம் பருவத்தினர் தங்கள் சகாக்களிடமிருந்து தனிமைப்படுத்தப்பட்டவர்களாகவோ, பள்ளி அல்லது சமூக நடவடிக்கைகளில் ஆர்வம் காட்டாதவர்களாகவோ அல்லது பள்ளி, வேலை அல்லது விளையாட்டுகளில் மோசமாகச் செயல்படுவதாகவோ தோன்றினால் மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும்.

பல இளம் பருவத்தினர் மனச்சோர்வு மற்றும் தற்கொலை முயற்சிகளுக்கு அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர். இது அவர்களின் குடும்பம், பள்ளி அல்லது சமூக அமைப்புகள், சக குழுக்கள் மற்றும் நெருங்கிய உறவுகளில் ஏற்படும் அழுத்தங்கள் மற்றும் மோதல்கள் காரணமாக இருக்கலாம்.

பாலுணர்வைப் பற்றிய உதவிக்குறிப்புகள்

இளம் பருவத்தினர் பெரும்பாலும் தங்கள் உடலில் நிகழும் மாற்றங்களைப் புரிந்துகொள்ள தனியுரிமை தேவை. வெறுமனே, அவர்கள் தங்கள் சொந்த படுக்கையறை வைத்திருக்க அனுமதிக்கப்பட வேண்டும். இது சாத்தியமில்லை என்றால், அவர்களுக்கு குறைந்தபட்சம் சில தனியார் இடங்கள் இருக்க வேண்டும்.

உடல் மாற்றங்களைப் பற்றி ஒரு இளம் பருவ குழந்தையை கேலி செய்வது பொருத்தமற்றது. இது சுய உணர்வு மற்றும் சங்கடத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

உடல் மாற்றங்கள் மற்றும் பாலியல் தலைப்புகளில் தங்கள் இளம் பருவத்தினர் ஆர்வம் காட்டுவது இயல்பானது மற்றும் இயல்பானது என்பதை பெற்றோர்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். தங்கள் குழந்தை பாலியல் செயல்பாட்டில் ஈடுபட்டுள்ளது என்று அர்த்தமல்ல.

இளம் பருவத்தினர் தங்கள் சொந்த பாலியல் அடையாளத்துடன் வசதியாக இருப்பதற்கு முன்பு பலவிதமான பாலியல் நோக்குநிலைகள் அல்லது நடத்தைகளுடன் பரிசோதனை செய்யலாம். புதிய நடத்தைகளை "தவறு," "நோய்வாய்ப்பட்டது" அல்லது "ஒழுக்கக்கேடானது" என்று அழைக்காமல் பெற்றோர்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

ஓடிபால் வளாகம் (எதிர் பாலினத்தின் பெற்றோருக்கு ஒரு குழந்தையின் ஈர்ப்பு) இளம் பருவத்தில் பொதுவானது. பெற்றோர்-குழந்தை எல்லைகளைத் தாண்டாமல் குழந்தையின் உடல் மாற்றங்கள் மற்றும் கவர்ச்சியை ஒப்புக்கொள்வதன் மூலம் பெற்றோர்கள் இதைச் சமாளிக்க முடியும். முதிர்ச்சியடையும் இளைஞர்களின் வளர்ச்சியில் பெற்றோர்களும் பெருமை கொள்ளலாம்.

பெற்றோருக்கு இளம்பருவத்தை கவர்ச்சியாகக் காண்பது இயல்பு. இது பெரும்பாலும் நிகழ்கிறது, ஏனென்றால் டீன் ஏஜ் பெரும்பாலும் மற்ற (ஒரே பாலின) பெற்றோர் இளம் வயதில் செய்ததைப் போலவே தோற்றமளிக்கிறது. இந்த ஈர்ப்பு பெற்றோருக்கு அசிங்கமாக உணரக்கூடும். இளம் பருவத்தினர் பொறுப்பாளர்களாக உணரக்கூடிய தூரத்தை உருவாக்காமல் பெற்றோர் கவனமாக இருக்க வேண்டும். ஒரு குழந்தையின் மீது பெற்றோரின் ஈர்ப்பு ஒரு பெற்றோராக ஒரு ஈர்ப்பைத் தவிர வேறொன்றாக இருப்பது பொருத்தமற்றது. பெற்றோர்-குழந்தை எல்லைகளை கடக்கும் ஈர்ப்பு இளம் பருவத்தினருடன் தகாத முறையில் நெருக்கமான நடத்தைக்கு வழிவகுக்கும். இது இன்செஸ்ட் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

தன்னம்பிக்கை மற்றும் சக்தி போராட்டங்கள்

சுயாதீனமாக மாற டீனேஜரின் தேடலானது வளர்ச்சியின் இயல்பான பகுதியாகும். பெற்றோர் அதை நிராகரித்தல் அல்லது கட்டுப்பாட்டு இழப்பு என்று பார்க்கக்கூடாது. பெற்றோர் நிலையான மற்றும் சீரானதாக இருக்க வேண்டும். குழந்தையின் சுயாதீன அடையாளத்தில் ஆதிக்கம் செலுத்தாமல் குழந்தையின் யோசனைகளைக் கேட்க அவை கிடைக்க வேண்டும்.

இளம் பருவத்தினர் எப்போதுமே அதிகார புள்ளிவிவரங்களை சவால் செய்தாலும், அவர்களுக்கு வரம்புகள் தேவை அல்லது வேண்டும். அவை வளரவும் செயல்படவும் வரம்புகள் பாதுகாப்பான எல்லையை வழங்குகின்றன. வரம்பு அமைத்தல் என்பது அவர்களின் நடத்தை குறித்து முன்கூட்டியே அமைக்கப்பட்ட விதிகள் மற்றும் ஒழுங்குமுறைகளைக் கொண்டிருப்பது.

அதிகாரம் ஆபத்தில் இருக்கும்போது அல்லது "சரியாக இருப்பது" முக்கிய பிரச்சினையாக இருக்கும்போது அதிகாரப் போராட்டங்கள் தொடங்குகின்றன. முடிந்தால் இந்த சூழ்நிலைகள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும். கட்சிகளில் ஒன்று (பொதுவாக டீன் ஏஜ்) அதிகாரம் செலுத்தப்படும். இதனால் இளைஞர்கள் முகம் இழக்க நேரிடும். இதன் விளைவாக இளம் பருவத்தினர் தர்மசங்கடமாகவும், போதாமையாகவும், மனக்கசப்பாகவும், கசப்பாகவும் உணரலாம்.

இளம் பருவத்தினருக்கு பெற்றோருக்குரிய போது உருவாகக்கூடிய பொதுவான மோதல்களுக்கு பெற்றோர் தயாராக இருக்க வேண்டும். பெற்றோரின் சொந்த குழந்தைப் பருவத்திலிருந்தோ அல்லது இளம் பருவத்தினரின் ஆரம்ப ஆண்டுகளிலிருந்தோ தீர்க்கப்படாத சிக்கல்களால் அனுபவம் பாதிக்கப்படலாம்.

இளம் பருவத்தினர் தங்கள் அதிகாரத்தை மீண்டும் மீண்டும் சவால் விடுவார்கள் என்பதை பெற்றோர்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். திறந்த தகவல்தொடர்பு மற்றும் தெளிவான, இன்னும் பேச்சுவார்த்தைக்குட்பட்ட, வரம்புகள் அல்லது எல்லைகளை வைத்திருப்பது பெரிய மோதல்களைக் குறைக்க உதவும்.

பெற்றோருக்குரிய இளம் பருவத்தினரின் சவால்களுக்கு உயரும்போது தங்களுக்கு அதிக ஞானமும் சுய வளர்ச்சியும் இருப்பதாக பெரும்பாலான பெற்றோர்கள் உணர்கிறார்கள்.

வளர்ச்சி - இளம் பருவத்தினர்; வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி - இளம் பருவத்தினர்

• டீனேஜ் மனச்சோர்வு

ஹேசன் இ.பி., ஆப்ராம்ஸ் ஏ.என்., முரியல் ஏ.சி. குழந்தை, இளம் பருவத்தினர் மற்றும் வயது வந்தோர் வளர்ச்சி. இல்: ஸ்டெர்ன் டி.ஏ., ஃபாவா எம், விலென்ஸ் டி.இ, ரோசன்பாம் ஜே.எஃப், பதிப்புகள். மாசசூசெட்ஸ் பொது மருத்துவமனை விரிவான மருத்துவ மனநல மருத்துவம். 2 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2016: அத்தியாயம் 5.

ஹாலண்ட்-ஹால் முதல்வர். இளம் பருவ உடல் மற்றும் சமூக வளர்ச்சி. இல்: கிளீக்மேன் ஆர்.எம்., செயின்ட் கெம் ஜே.டபிள்யூ, ப்ளம் என்.ஜே, ஷா எஸ்.எஸ்., டாஸ்கர் ஆர்.சி, வில்சன் கே.எம்., பதிப்புகள். குழந்தை மருத்துவத்தின் நெல்சன் பாடநூல். 21 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2020: அத்தியாயம் 132.

மார்க்டான்ட் கே.ஜே., கிளீக்மேன் ஆர்.எம். இளம் பருவத்தினரின் கண்ணோட்டம் மற்றும் மதிப்பீடு. இல்: மார்க்டான்ட் கே.ஜே., கிளீக்மேன் ஆர்.எம்., பதிப்புகள். குழந்தை மருத்துவத்தின் நெல்சன் எசென்ஷியல்ஸ். 8 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2019: அத்தியாயம் 67.