கட்டுபடுத்தமுடியாத கோபம்

கோபமான தந்திரங்கள் விரும்பத்தகாத மற்றும் சீர்குலைக்கும் நடத்தைகள் அல்லது உணர்ச்சி வெடிப்புகள். அவை பெரும்பாலும் பொருத்தமற்ற தேவைகள் அல்லது ஆசைகளுக்கு பதிலளிக்கும். இளைய குழந்தைகள் அல்லது மற்றவர்கள் தங்கள் தேவைகளை வெளிப்படுத்தவோ அல்லது விரக்தியடையும் போது அவர்களின் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தவோ முடியாதவர்களில் தந்திரங்கள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

ஆரம்பகால குழந்தை பருவத்தில் மனச்சோர்வு அல்லது "நடிப்பு-வெளியே" நடத்தைகள் இயற்கையானவை. குழந்தைகள் தங்கள் பெற்றோரிடமிருந்து தனி நபர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்வதால் அவர்கள் சுதந்திரமாக இருக்க விரும்புவது இயல்பு.

கட்டுப்பாட்டுக்கான இந்த ஆசை பெரும்பாலும் "இல்லை" என்று சொல்வதையும், தந்திரங்களைக் கொண்டிருப்பதையும் காட்டுகிறது. குழந்தையின் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தும் சொற்களஞ்சியம் இல்லாததால், தந்திரங்கள் மோசமடைகின்றன.

வழக்கமாக 12 முதல் 18 மாத குழந்தைகளில் தந்திரம் தொடங்குகிறது. அவை 2 முதல் 3 வயது வரை மோசமடைகின்றன, பின்னர் 4 வயது வரை குறைகின்றன. 4 வயதிற்குப் பிறகு, அவை அரிதாகவே நிகழ்கின்றன. சோர்வாக, பசியுடன், அல்லது நோய்வாய்ப்பட்டிருப்பது தந்திரங்களை மோசமாக்குகிறது அல்லது அடிக்கடி நிகழும்.

உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு தந்திரம் இருக்கும்போது

உங்கள் பிள்ளைக்கு மனக்கசப்பு ஏற்படும்போது, ​​நீங்கள் அமைதியாக இருப்பது முக்கியம். தந்திரங்கள் இயல்பானவை என்பதை நினைவில் கொள்ள இது உதவுகிறது. அவை உங்கள் தவறு அல்ல. நீங்கள் ஒரு மோசமான பெற்றோர் அல்ல, உங்கள் மகன் அல்லது மகள் ஒரு மோசமான குழந்தை அல்ல. உங்கள் பிள்ளையை கூச்சலிடுவது அல்லது அடிப்பது நிலைமையை மோசமாக்கும். அமைதியான, அமைதியான பதிலும் சூழ்நிலையும், நீங்கள் "விதிக்காமல்" அல்லது நீங்கள் அமைத்த விதிகளை மீறாமல், மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து, உங்கள் இருவரையும் நன்றாக உணர வைக்கும்.

நீங்கள் மென்மையான கவனச்சிதறலை முயற்சி செய்யலாம், உங்கள் பிள்ளை அனுபவிக்கும் செயல்களுக்கு மாறலாம் அல்லது வேடிக்கையான முகத்தை உருவாக்கலாம். உங்கள் பிள்ளைக்கு வீட்டிலிருந்து ஒரு தந்திரம் இருந்தால், உங்கள் குழந்தையை கார் அல்லது ஓய்வு அறை போன்ற அமைதியான இடத்திற்கு அழைத்துச் செல்லுங்கள். தந்திரம் முடியும் வரை உங்கள் குழந்தையை பாதுகாப்பாக வைத்திருங்கள்.

மன உளைச்சல் என்பது கவனத்தைத் தேடும் நடத்தை. தந்திரத்தின் நீளம் மற்றும் தீவிரத்தை குறைப்பதற்கான ஒரு உத்தி நடத்தை புறக்கணிப்பதாகும். உங்கள் பிள்ளை பாதுகாப்பாக இருந்தால், அழிவில்லாமல் இருந்தால், வீட்டின் வேறொரு அறைக்குச் செல்வது அத்தியாயத்தை சுருக்கிவிடக்கூடும், ஏனெனில் இப்போது நாடகத்திற்கு பார்வையாளர்கள் இல்லை. உங்கள் பிள்ளை தந்திரத்தைத் தொடரலாம் மற்றும் தொடரலாம். அப்படியானால், நடத்தை நிறுத்தப்படும் வரை பேசவோ எதிர்வினையாற்றவோ வேண்டாம். பின்னர், உங்கள் குழந்தையின் கோரிக்கையை வழங்காமல் பிரச்சினையை அமைதியாக விவாதித்து மாற்று வழிகளை வழங்குங்கள்.

தற்காலிக தந்திரங்களைத் தடுக்கும்

உங்கள் பிள்ளை வழக்கமான நேரங்களில் சாப்பிடுவதையும் தூங்குவதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் பிள்ளை இனிமேல் தூங்கவில்லை என்றால், அவர்களுக்கு இன்னும் அமைதியான நேரம் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை படுத்துக்கொள்வது அல்லது நாளின் வழக்கமான நேரங்களில் நீங்கள் கதைகளை ஒன்றாகப் படிக்கும்போது ஓய்வெடுப்பது தந்திரங்களைத் தடுக்க உதவும்.

தந்திரங்களைத் தடுப்பதற்கான பிற முறைகள் பின்வருமாறு:

• உங்கள் பிள்ளையை ஏதாவது செய்யச் சொல்லும்போது உற்சாகமான தொனியைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒரு அழைப்பாக அல்ல, ஒரு ஆர்டராக அல்ல. எடுத்துக்காட்டாக, "நீங்கள் உங்கள் கையுறைகள் மற்றும் தொப்பியைப் போட்டால், நாங்கள் உங்கள் விளையாட்டுக் குழுவுக்குச் செல்ல முடியும்."
• உங்கள் பிள்ளை எந்த காலணிகளை அணிந்துகொள்கிறான் அல்லது அவர்கள் உயர் நாற்காலியில் அல்லது பூஸ்டர் இருக்கையில் அமர்ந்திருக்கிறார்களா என்பது போன்ற முக்கியமற்ற விஷயங்களில் சண்டையிட வேண்டாம். சூடான அடுப்பைத் தொடாதது, கார் இருக்கையை வளைத்துப் போடுவது, தெருவில் விளையாடுவது போன்ற பாதுகாப்பு என்பது முக்கியமானது.
• முடிந்தவரை தேர்வுகளை வழங்குங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் பிள்ளை என்ன ஆடைகளை அணிய வேண்டும், எந்தக் கதைகளைப் படிக்க வேண்டும் என்பதைத் தேர்வுசெய்யட்டும். பல பகுதிகளில் சுயாதீனமாக உணரும் ஒரு குழந்தை கட்டாயமாக இருக்கும்போது விதிகளைப் பின்பற்றுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். ஒருவர் உண்மையிலேயே இல்லை என்றால் ஒரு தேர்வை வழங்க வேண்டாம்.

உதவி தேடும்போது

கோபம் மோசமாகிவிட்டால், அவற்றை நிர்வகிக்க முடியும் என்று நீங்கள் நினைக்கவில்லை என்றால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரின் ஆலோசனையைப் பெறுங்கள். உங்கள் கோபத்தையும் கூச்சலையும் கட்டுப்படுத்த முடியாவிட்டால் அல்லது உங்கள் குழந்தையின் நடத்தைக்கு உடல் ரீதியான தண்டனையுடன் நீங்கள் பதிலளிக்கலாம் என்று நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களானால் உதவியைப் பெறுங்கள்.

உங்கள் குழந்தை மருத்துவரை அல்லது குடும்ப மருத்துவரை அழைக்குமாறு அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் பீடியாட்ரிக்ஸ் பரிந்துரைக்கிறது:

• 4 வயதிற்குப் பிறகு தந்திரங்கள் மோசமடைகின்றன
• உங்கள் பிள்ளை தன்னை அல்லது தன்னை அல்லது மற்றவர்களை காயப்படுத்துகிறான், அல்லது சண்டையின்போது சொத்துக்களை அழிக்கிறான்
• உங்கள் பிள்ளை தந்திரத்தின் போது அவர்களின் மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள், குறிப்பாக அவர்கள் மயக்கம் அடைந்தால்
• உங்கள் பிள்ளைக்கு கனவுகள், கழிப்பறை பயிற்சியின் தலைகீழ், தலைவலி, வயிற்று வலி, பதட்டம், சாப்பிட மறுப்பது அல்லது படுக்கைக்குச் செல்வது அல்லது உங்களுடன் ஒட்டிக்கொள்வது

செயல்படும் நடத்தைகள்

அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் பீடியாட்ரிக்ஸ் வலைத்தளம். தந்திரங்களைத் தப்பிப்பதற்கான சிறந்த உதவிக்குறிப்புகள். www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/Pages/Temper-Tantrums.aspx. புதுப்பிக்கப்பட்டது அக்டோபர் 22, 2018. பார்த்த நாள் மே 31, 2019.

வால்டர் எச்.ஜே, டிமாசோ டி.ஆர். சீர்குலைக்கும், உந்துவிசை-கட்டுப்பாடு மற்றும் நடத்தை கோளாறுகள். இல்: கிளீக்மேன் ஆர்.எம்., செயின்ட் கெம் ஜே.டபிள்யூ, ப்ளம் என்.ஜே, ஷா எஸ்.எஸ். டாஸ்கர் ஆர்.சி, வில்சன் கே.எம்., பதிப்புகள். குழந்தை மருத்துவத்தின் நெல்சன் பாடநூல். 21 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2020: அத்தியாயம் 42.