புற்றுநோய் சிகிச்சை - ஆரம்ப மாதவிடாய்

சில வகையான புற்றுநோய் சிகிச்சைகள் பெண்களுக்கு ஆரம்பகால மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். இது 40 வயதிற்கு முன்னர் ஏற்படும் மெனோபாஸ் ஆகும். உங்கள் கருப்பைகள் வேலை செய்வதை நிறுத்தும்போது இது நிகழ்கிறது, உங்களுக்கு இனி காலங்கள் இல்லை, கர்ப்பமாக இருக்க முடியாது.

ஆரம்பகால மாதவிடாய் நிறுத்தம் சூடான ஃப்ளாஷ் மற்றும் யோனி வறட்சி போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். இந்த அறிகுறிகளுக்கான சிகிச்சைகள் கண்டுபிடிக்க உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

ஆரம்ப மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் புற்றுநோய் சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

• அறுவை சிகிச்சை. இரண்டு கருப்பைகள் அகற்றப்பட்டிருப்பது மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை இப்போதே ஏற்படுத்துகிறது. நீங்கள் 50 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வயதினராக இருந்தால், உங்கள் வழங்குநர் முடிந்தால் கருப்பை அல்லது கருப்பையின் ஒரு பகுதியை விட்டு வெளியேற முயற்சி செய்யலாம். இது ஆரம்பகால மாதவிடாய் நிறுத்தத்திலிருந்து உங்களைத் தடுக்கலாம்.
• கீமோதெரபி (கீமோ). சில வகையான கீமோ உங்கள் கருப்பையை சேதப்படுத்தும் மற்றும் ஆரம்ப மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். உங்களுக்கு இப்போதே மாதவிடாய் நிறுத்தப்படலாம் அல்லது சிகிச்சையின் பின்னர் மாதங்கள் இருக்கலாம். கீமோவிலிருந்து ஆரம்ப மாதவிடாய் நிறுத்தப்படுவதற்கான ஆபத்து உங்களிடம் உள்ள கீமோ மருந்தின் வகை மற்றும் அளவைப் பொறுத்தது. நீங்கள் இளமையாக இருப்பதால், கீமோவிலிருந்து ஆரம்ப மாதவிடாய் நிறுத்தப்படுவதற்கான வாய்ப்பு குறைவு.
• கதிர்வீச்சு. உங்கள் இடுப்பு பகுதியில் கதிர்வீச்சு பெறுவது உங்கள் கருப்பையையும் சேதப்படுத்தும். சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் கருப்பைகள் குணமடைந்து மீண்டும் வேலை செய்யத் தொடங்கலாம். ஆனால், நீங்கள் அதிக அளவு கதிர்வீச்சைப் பெற்றால், சேதம் நிரந்தரமாக இருக்கலாம்.
• ஹார்மோன் சிகிச்சை. மார்பக மற்றும் கருப்பை புற்றுநோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் இந்த சிகிச்சைகள் பெரும்பாலும் ஆரம்ப மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் புற்றுநோய் சிகிச்சையானது ஆரம்ப மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை ஏற்படுத்துமா என்று உங்கள் வழங்குநரிடம் கேளுங்கள்.

உங்கள் கருப்பைகள் அகற்றப்படும்போது அல்லது வேலை செய்வதை நிறுத்தும்போது, ​​அவை இனி ஈஸ்ட்ரோஜனை உருவாக்குவதில்லை. இது இயற்கை மெனோபாஸ் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது.

• யோனி வறட்சி அல்லது இறுக்கம்
• வெப்ப ஒளிக்கீற்று
• மனநிலை மாற்றங்கள்
• குறைந்த செக்ஸ் இயக்கி
• தூங்குவதில் சிக்கல்கள்

சில சந்தர்ப்பங்களில், இந்த அறிகுறிகள் வலுவாக வந்து கடுமையானதாக இருக்கலாம்.

உங்கள் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் குறைவாக இருப்பதால் சில சுகாதார நிலைமைகளுக்கான ஆபத்தையும் அதிகரிக்கிறது:

• இருதய நோய்
• ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் (எலும்புகள் மெலிதல்)

ஆரம்பகால மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அறிகுறிகளை எளிதாக்க பல சிகிச்சைகள் உதவும். நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய மருந்துகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை சிகிச்சைகள் அவற்றில் அடங்கும்.

உதவக்கூடிய சில மருந்துகள் பின்வருமாறு:

• ஹார்மோன் சிகிச்சை. சில சந்தர்ப்பங்களில், சூடான ஃப்ளாஷ் மற்றும் பிற அறிகுறிகளுக்கு உதவ உங்கள் வழங்குநர் பெண் ஹார்மோன்களை பரிந்துரைக்கலாம். ஆனால், ஹார்மோன்களுடன் சில ஆபத்துகள் உள்ளன, உங்களுக்கு சில வகையான புற்றுநோய்கள் இருந்திருந்தால் அவற்றை நீங்கள் எடுக்க முடியாது.
• யோனி ஈஸ்ட்ரோஜன். நீங்கள் ஹார்மோன் சிகிச்சையை எடுக்க முடியாவிட்டாலும், வறட்சிக்கு உதவ உங்கள் யோனியில் அல்லது அதைச் சுற்றியுள்ள சிறிய அளவு ஈஸ்ட்ரோஜனைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த ஹார்மோன்கள் கிரீம்கள், ஜெல், டேப்லெட்டுகள் மற்றும் மோதிரங்களில் வருகின்றன. இந்த மருந்துகளுக்கு உங்கள் வழங்குநரிடமிருந்து உங்களுக்கு ஒரு மருந்து தேவை.
• ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் அல்லது பிற மருந்துகள். நீங்கள் ஹார்மோன்களை எடுக்க முடியாவிட்டால், சில ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள் (நீங்கள் மனச்சோர்வடையாவிட்டாலும் கூட) போன்ற சூடான ஃப்ளாஷ்களுக்கு உதவ உங்கள் வழங்குநர் மற்றொரு வகை மருந்தை பரிந்துரைக்கலாம். அவற்றின் வேதியியல் விளைவுகள் காரணமாக, நீங்கள் மனச்சோர்வடையாவிட்டாலும் கூட இவை சூடான ஃப்ளாஷ்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• மசகு எண்ணெய் அல்லது மாய்ஸ்சரைசர்கள். இந்த தயாரிப்புகள் உங்களுக்கு யோனி வறட்சி இருந்தால் உடலுறவை மிகவும் வசதியாக மாற்ற உதவும். கே-ஒய் ஜெல்லி அல்லது ஆஸ்ட்ரோக்ளைடு போன்ற நீர் சார்ந்த மசகு எண்ணெய் பாருங்கள். அல்லது, ஒவ்வொரு சில நாட்களிலும் ரெப்லென்ஸ் போன்ற யோனி மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்.
• எலும்பு இழப்புக்கான மருந்துகள். சில பெண்கள் மாதவிடாய் நின்ற பிறகு எலும்பு இழப்பைக் குறைக்க உதவும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். இந்த வகை மருந்து உங்களுக்கு சரியானதா என்று உங்கள் வழங்குநரிடம் கேளுங்கள்.

நீங்கள் வீட்டில் முயற்சி செய்யக்கூடிய சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

• சுறுசுறுப்பாக இருப்பது. வழக்கமான உடற்பயிற்சியைப் பெறுவது மனநிலை மாற்றங்கள், தூக்கப் பிரச்சினைகள் மற்றும் லேசான சூடான ஃப்ளாஷ் போன்றவற்றுக்கு உதவும்.
• ஆரோக்கியமான தூக்க பழக்கம். போதுமான தூக்கம் கிடைப்பது மனநிலை மாற்றங்களை எளிதாக்க உதவும். ஆனால், இரவில் தூங்குவதில் சிக்கல் இருந்தால், பகலில் தூங்குவதைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கவும். நீங்கள் பகலில் தாமதமாக காஃபின் தவிர்க்க வேண்டும், மேலும் பெரிய உணவு இல்லை அல்லது படுக்கைக்கு முன் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக எதையும் செய்ய வேண்டாம்.
• அடுக்குகளில் உடை. இது சூடான ஃப்ளாஷ்களுக்கு உதவக்கூடும், ஏனென்றால் நீங்கள் சூடாக உணரும்போது அடுக்குகளை அகற்றலாம். இது தளர்வான, பருத்தி ஆடைகளை அணியவும் உதவும்.

உங்களுக்கு என்ன சிகிச்சைகள் சிறப்பாக செயல்படக்கூடும் என்று உங்கள் வழங்குநரிடம் கேளுங்கள்.

ஆரம்பகால மாதவிடாய் நிறுத்தம் உங்கள் எலும்பு மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் என்பதால், அவற்றை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டியது அவசியம். இங்கே எப்படி:

• ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணுங்கள். புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், முழு தானியங்கள், ஒல்லியான இறைச்சிகள், மீன், கொட்டைகள், பீன்ஸ் மற்றும் குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் பொருட்கள் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
• போதுமான கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி கிடைக்கும். இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் எலும்புகளை உருவாக்க உதவுகின்றன. கால்சியம் நிறைந்த உணவுகளில் கொழுப்பு இல்லாத தயிர் மற்றும் பால், கீரை மற்றும் வெள்ளை பீன்ஸ் ஆகியவை அடங்கும். உங்கள் உடல் அதன் வைட்டமின் டி யை சூரியனில் இருந்து உருவாக்குகிறது, ஆனால் சால்மன், முட்டை மற்றும் வைட்டமின் டி சேர்க்கப்பட்ட பால் ஆகியவற்றிலிருந்தும் நீங்கள் அதைப் பெறலாம். நீங்கள் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்க வேண்டுமா என்று உங்கள் வழங்குநரிடம் கேளுங்கள்.
• உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் எலும்புகளுக்கு சிறந்த வகையான உடற்பயிற்சி உங்கள் உடலை ஈர்ப்புக்கு எதிராக வேலை செய்யும் எடை தாங்கும் பயிற்சிகள் ஆகும். நடைபயிற்சி, யோகா, ஹைகிங், நடனம், பளு தூக்குதல், தோட்டம் மற்றும் டென்னிஸ் ஆகியவை சில யோசனைகளில் அடங்கும்.
• புகைப்பிடிக்க கூடாது. புகைபிடித்தல் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் இதய நோய் ஆகிய இரண்டிற்கும் உங்கள் ஆபத்தை உயர்த்துகிறது. வெளியேற உங்களுக்கு உதவி தேவைப்பட்டால், உங்கள் வழங்குநரிடம் கேளுங்கள்.
• எலும்பு அடர்த்தி சோதனை பற்றி கேளுங்கள். இது ஆஸ்டியோபோரோசிஸை சரிபார்க்கும் ஒரு சோதனை. இது 65 வயதில் உள்ள அனைத்து பெண்களுக்கும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சோதனையாகும், ஆனால் உங்களுக்கு ஆரம்ப மாதவிடாய் நின்றால் உங்களுக்கு முந்தைய ஒன்று தேவைப்படலாம்.
• உங்கள் எண்களைக் கண்காணிக்கவும். உங்கள் வழங்குநர் உங்கள் இரத்த அழுத்தம், கொழுப்பு மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவை தவறாமல் சரிபார்க்கிறார் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இந்த எளிய சோதனைகள் உங்களுக்கு இதய நோய் அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படுமா என்று சொல்ல உதவும்.

முன்கூட்டிய மாதவிடாய்; கருப்பை பற்றாக்குறை - புற்றுநோய்

தேசிய புற்றுநோய் நிறுவனம் வலைத்தளம். புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களில் பாலியல் சுகாதார பிரச்சினைகள். www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/sexuality-women. ஜனவரி 23, 2020 இல் புதுப்பிக்கப்பட்டது. அணுகப்பட்டது ஜனவரி 25, 2021.

மிட்சிஸ் டி, பியூபின் எல்.கே, ஓ'கானர் டி. இனப்பெருக்க சிக்கல்கள். இல்: நைடர்ஹூபர் ஜே.இ, ஆர்மிட்டேஜ் ஜே.ஓ, கஸ்தான் எம்பி, டோரோஷோ ஜே.எச், டெப்பர் ஜே.இ, பதிப்புகள். அபெலோஃப் மருத்துவ புற்றுநோயியல். 6 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2020: அத்தியாயம் 43.

• புற்றுநோய்
• மெனோபாஸ்