ஊன்றுகோல் மற்றும் குழந்தைகள் - படிக்கட்டுகள்

ஊன்றுகோலுடன் படிக்கட்டுகளை எடுப்பது தந்திரமானதாகவும் பயமாகவும் இருக்கும். உங்கள் பிள்ளைக்கு பாதுகாப்பாக படிக்கட்டுகளை எடுக்க உதவுவது எப்படி என்பதை அறிக.

படிக்கட்டுகளுக்கு மேலே அல்லது கீழே செல்லும்போது காயமடையாத கால் மற்றும் காலில் எடை போட உங்கள் குழந்தைக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள். படிக்கட்டுகளில் செல்லும்போது உங்கள் பிள்ளையின் பின்னால் நடந்து செல்லுங்கள், படிக்கட்டுகளில் இறங்கும்போது உங்கள் பிள்ளைக்கு முன்னால் நடந்து செல்லுங்கள்.

உங்கள் பிள்ளைக்கு படிகளை மேலே மற்றும் கீழ்நோக்கி ஸ்கூட் செய்வது எளிதாக இருக்கும். கைகளையும் நல்ல பாதத்தையும் பயன்படுத்தி, உங்கள் பிள்ளை கீழே உள்ள படிக்கட்டுகளை மேலே அல்லது கீழே ஸ்கூட் செய்யலாம்.

உங்கள் பிள்ளையை நல்ல கால் அல்லது காலால் யோசிக்கச் சொல்லுங்கள், மோசமான கால் அல்லது காலால் கீழே இறக்குங்கள்.

மாடிக்குச் செல்ல, உங்கள் பிள்ளையை இவ்வாறு சொல்லுங்கள்:

• நல்ல பாதத்தை படியில் வைத்து மேலே தள்ளுங்கள்.
• ஊன்றுகோலில் கடினமாக கீழே தள்ளவும்.
• ஊன்றுகோல் மற்றும் மோசமான காலை படி வரை உயர்த்தவும். இரண்டு கால்களும் ஊன்றுகோல்களும் இப்போது ஒரே கட்டத்தில் உள்ளன.
• ஒரு நேரத்தில் ஒரு படி செய்யுங்கள்.
• முற்றிலும் படிக்கட்டுகள் வரை இதை மீண்டும் செய்யவும்.

ஒரு ஹேண்ட்ரெயில் இருந்தால், உங்கள் பிள்ளை இரு ஊன்றுகோல்களையும் ஒரு கையில் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது அவர்களுக்கான ஊன்றுகோல்களை நீங்கள் வைத்திருக்கலாம். ஹேண்ட்ரெயிலை மற்றொன்றுடன் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். நல்ல காலால் மேலே செல்லுங்கள். ஊன்றுகோல்களை படி வரை கொண்டு வாருங்கள். ஒவ்வொரு அடியிலும் செய்யவும்.

படிக்கட்டுகளில் இறங்க, உங்கள் பிள்ளைக்கு இவ்வாறு சொல்லுங்கள்:

• ஊன்றுகோல்களை படிப்படியாகக் குறைக்கவும்.
• கெட்ட பாதத்தை முன்னும் பின்னும் கீழே வைக்கவும்.
• ஊன்றுகோலில் சமநிலைப்படுத்தி, நல்ல காலால் கீழே இறங்குங்கள். மோசமான பாதத்தை முன்னால் வைக்கவும்.
• ஒரு நேரத்தில் ஒரு படி செய்யுங்கள்.

அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் ஓதோபாடிக் சர்ஜன்ஸ் வலைத்தளம். ஊன்றுகோல், கரும்பு, மற்றும் நடப்பவர்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது. orthoinfo.aaos.org/en/recovery/how-to-use-crutches-canes-and-walkers. புதுப்பிக்கப்பட்டது பிப்ரவரி 2015. பார்த்த நாள் நவம்பர் 18, 2018.

எடெல்ஸ்டீன் ஜே. கரும்புகள், ஊன்றுக்கோல் மற்றும் நடப்பவர்கள். இல்: வெப்ஸ்டர் ஜே.பி., மர்பி டி.பி., பதிப்புகள். ஆர்த்தோசஸ் மற்றும் உதவி சாதனங்களின் அட்லஸ். 5 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2019 அத்தியாயம் 36.

• இயக்கம் எய்ட்ஸ்