அதிர்ச்சிகரமான சம்பவங்கள் மற்றும் குழந்தைகள்

நான்கு குழந்தைகளில் ஒருவர் 18 வயதிற்குள் ஒரு அதிர்ச்சிகரமான சம்பவத்தை அனுபவிக்கிறார். அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகள் உயிருக்கு ஆபத்தானவை மற்றும் உங்கள் பிள்ளை எப்போதும் அனுபவிக்க வேண்டியதை விட பெரியவை.

உங்கள் குழந்தையில் எதைப் பார்க்க வேண்டும் மற்றும் ஒரு அதிர்ச்சிகரமான சம்பவத்திற்குப் பிறகு உங்கள் குழந்தையை எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்வது என்பதை அறிக. உங்கள் பிள்ளை குணமடையவில்லை என்றால் தொழில்முறை உதவியைப் பெறுங்கள்.

உங்கள் பிள்ளைக்கு ஒரு முறை அதிர்ச்சிகரமான சம்பவம் அல்லது மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படும் அதிர்ச்சியை அனுபவிக்க முடியும்.

ஒரு முறை அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகளின் எடுத்துக்காட்டுகள்:

• சூறாவளி, சூறாவளி, தீ அல்லது வெள்ளம் போன்ற இயற்கை பேரழிவுகள்
• பாலியல் வன்கொடுமை
• உடல் தாக்குதல்
• ஒரு நபரை சுட்டுக் கொல்வது அல்லது குத்துவது சாட்சி
• பெற்றோர் அல்லது நம்பகமான பராமரிப்பாளரின் திடீர் மரணம்
• மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்படுதல்

உங்கள் பிள்ளை அனுபவிக்கும் அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகளின் எடுத்துக்காட்டுகள்:

• உடல் அல்லது உணர்ச்சி துஷ்பிரயோகம்
• பாலியல் துஷ்பிரயோகம்
• கும்பல் வன்முறை
• போர்
• பயங்கரவாத நிகழ்வுகள்

உங்கள் பிள்ளை உணர்ச்சிகரமான எதிர்விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கலாம் மற்றும் உணர்கிறார்:

• பதட்டமாக.
• பாதுகாப்பு குறித்து கவலைப்படுகிறார்.
• கிளர்ந்தெழுந்தது.
• திரும்பப் பெறப்பட்டது.
• சோகம்.
• இரவில் தனியாக தூங்குவது பயமாக இருக்கிறது.
• கட்டுபடுத்தமுடியாத கோபம்.
• விலகல், இது ஒரு அதிர்ச்சிகரமான சம்பவத்திற்கு ஒரு தீவிரமான மற்றும் பொதுவான எதிர்வினையாகும். உங்கள் குழந்தை உலகத்திலிருந்து விலகுவதன் மூலம் அதிர்ச்சியைச் சமாளிக்கிறது. அவர்கள் பிரிக்கப்பட்டதாக உணர்கிறார்கள் மற்றும் தங்களைச் சுற்றியுள்ள விஷயங்கள் உண்மையற்றவை என்று பார்க்கிறார்கள்.

உங்கள் பிள்ளைக்கு இதுபோன்ற உடல் பிரச்சினைகள் இருக்கலாம்:

• வயிற்று வலி
• தலைவலி
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
• தூக்கம் மற்றும் கனவுகள் சிக்கல்

உங்கள் பிள்ளையும் நிகழ்வை புதுப்பிக்கக்கூடும்:

• படங்களை பார்ப்பது
• என்ன நடந்தது, என்ன செய்தார்கள் என்பதற்கான ஒவ்வொரு விவரத்தையும் நினைவில் கொள்கிறது
• கதையை மீண்டும் மீண்டும் சொல்ல வேண்டிய அவசியம் உள்ளது

அதிர்ச்சிகரமான சம்பவங்களில் இருந்து தப்பிக்கும் குழந்தைகளில் ஒரு பாதி PTSD அறிகுறிகளைக் காண்பிக்கும். ஒவ்வொரு குழந்தையின் அறிகுறிகளும் வேறுபட்டவை. பொதுவாக, உங்கள் பிள்ளைக்கு இருக்கலாம்:

• ஆழ்ந்த பயம்
• உதவியற்ற உணர்வுகள்
• கிளர்ச்சி மற்றும் ஒழுங்கற்ற தன்மை போன்ற உணர்வுகள்
• தூங்குவதில் சிக்கல்
• கவனம் செலுத்துவதில் சிக்கல்
• பசியிழப்பு
• மற்றவர்களுடனான அவர்களின் தொடர்புகளில் மாற்றங்கள், அதிக ஆக்கிரமிப்பு அல்லது திரும்பப் பெறுதல் உட்பட

உங்கள் பிள்ளை அவர்கள் வளர்ந்த நடத்தைகளுக்குத் திரும்பிச் செல்லலாம்:

• படுக்கையறை
• ஒட்டிக்கொண்டது
• அவர்களின் கட்டைவிரலை உறிஞ்சியது
• உணர்ச்சிவசப்படாத, பதட்டமான, அல்லது மனச்சோர்வடைந்த
• பிரிவு, கவலை

அவர்கள் பாதுகாப்பாக இருப்பதையும், நீங்கள் கட்டுப்பாட்டில் இருப்பதையும் உங்கள் பிள்ளைக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்.

• அதிர்ச்சிகரமான சம்பவத்திற்கு எவ்வாறு பதிலளிப்பது என்பது குறித்து உங்கள் பிள்ளை உங்களிடமிருந்து குறிப்புகளை எடுக்கிறார் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் சோகமாகவோ அல்லது காயமாகவோ இருப்பது சரி.
• ஆனால் நீங்கள் கட்டுப்பாட்டில் இருப்பதையும் அவற்றைப் பாதுகாக்கிறீர்கள் என்பதையும் உங்கள் பிள்ளை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

அவர்களுக்காக நீங்கள் இருக்கிறீர்கள் என்பதை உங்கள் பிள்ளைக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்.

• உங்களால் முடிந்தவரை தினசரி வழக்கத்திற்குத் திரும்புங்கள். உணவு, தூக்கம், பள்ளி மற்றும் விளையாடுவதற்கான அட்டவணையை உருவாக்கவும். தினசரி நடைமுறைகள் குழந்தைகளுக்கு என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்பதை அறிந்து அவர்களுக்கு பாதுகாப்பாக உணர உதவுகின்றன.
• உங்கள் குழந்தையுடன் பேசுங்கள். அவற்றைப் பாதுகாப்பாக வைக்க நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். அவர்களின் கேள்விகளுக்கு அவர்கள் புரிந்துகொள்ளும் வகையில் பதிலளிக்கவும்.
• உங்கள் குழந்தையுடன் நெருக்கமாக இருங்கள். அவர்கள் உங்கள் அருகில் அமரட்டும் அல்லது உங்கள் கையைப் பிடிக்கட்டும்.
• பின்வாங்கிய நடத்தை குறித்து உங்கள் குழந்தையுடன் ஏற்றுக்கொண்டு வேலை செய்யுங்கள்.

ஒரு நிகழ்வைப் பற்றி உங்கள் பிள்ளை பெறும் தகவலைக் கண்காணிக்கவும். டிவி செய்திகளை அணைத்து, சிறு குழந்தைகளுக்கு முன்னால் நிகழ்வுகள் குறித்த உங்கள் உரையாடல்களை மட்டுப்படுத்தவும்.

அதிர்ச்சிகரமான சம்பவங்களுக்குப் பிறகு குழந்தைகள் மீட்க ஒரு வழி இல்லை. உங்கள் பிள்ளை காலப்போக்கில் அவர்களின் வழக்கமான செயல்களுக்குச் செல்ல வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கலாம்.

ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகும் உங்கள் பிள்ளை குணமடைவதில் சிக்கல் இருந்தால், தொழில்முறை உதவியைப் பெறுங்கள். எப்படி செய்வது என்பதை உங்கள் பிள்ளை கற்றுக்கொள்வார்:

• என்ன நடந்தது என்பது பற்றி பேசுங்கள். அவர்கள் தங்கள் கதைகளை வார்த்தைகள், படங்கள் அல்லது நாடகத்துடன் சொல்வார்கள். அதிர்ச்சிக்கான எதிர்வினை இயல்பானது என்பதைக் காண இது அவர்களுக்கு உதவுகிறது.
• பயம் மற்றும் பதட்டத்திற்கு உதவ சமாளிக்கும் உத்திகளை உருவாக்குங்கள்.

உங்கள் குழந்தையின் வாழ்க்கையில் ஏற்படும் அதிர்ச்சிகரமான சம்பவங்களைப் பற்றி ஆசிரியர்களுக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். உங்கள் குழந்தையின் நடத்தையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் குறித்து திறந்த தகவல்தொடர்பு வைத்திருங்கள்.

மன அழுத்தம் - குழந்தைகளில் ஏற்படும் அதிர்ச்சிகரமான சம்பவங்கள்

அகஸ்டின் எம்.சி, ஜுகர்மேன் பி.எஸ். குழந்தைகள் மீதான வன்முறையின் தாக்கம். இல்: கிளீக்மேன் ஆர்.எம்., செயின்ட் கெம் ஜே.டபிள்யூ, ப்ளம் என்.ஜே, ஷா எஸ்.எஸ்., டாஸ்கர் ஆர்.சி, வில்சன் கே.எம்., பதிப்புகள். குழந்தை மருத்துவத்தின் நெல்சன் பாடநூல். 21 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2020: அத்தியாயம் 14.

பினாடோ ஜே, லீனர் எம். குழந்தைகள் மத்தியில் வன்முறை தொடர்பான காயம். இல்: புஹ்ர்மான் பிபி, ஜிம்மர்மேன் ஜே.ஜே, பதிப்புகள். ஃபுஹ்ர்மான் மற்றும் ஜிம்மர்மனின் குழந்தை மருத்துவ பராமரிப்பு. 5 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2017: அத்தியாயம் 123.

• குழந்தை மன ஆரோக்கியம்
• பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு