இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை

இரத்த சோகை என்பது உடலில் போதுமான ஆரோக்கியமான சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் இல்லாத ஒரு நிலை. இரத்த சிவப்பணுக்கள் உடல் திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்குகின்றன. இரத்த சோகை பல வகைகள் உள்ளன.

உங்கள் உடலில் போதுமான இரும்புச்சத்து இல்லாதபோது இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை ஏற்படுகிறது. இரும்பு இரத்த சிவப்பணுக்களை உருவாக்க உதவுகிறது. இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை இரத்த சோகையின் மிகவும் பொதுவான வடிவமாகும்.

சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் உடலின் திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு வருகின்றன. உங்கள் எலும்பு மஜ்ஜையில் ஆரோக்கியமான சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் தயாரிக்கப்படுகின்றன. சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் 3 முதல் 4 மாதங்கள் வரை உங்கள் உடலில் பரவுகின்றன. உங்கள் மண்ணீரல் போன்ற உங்கள் உடலின் பாகங்கள் பழைய இரத்த அணுக்களை அகற்றும்.

இரும்பு என்பது இரத்த சிவப்பணுக்களின் முக்கிய பகுதியாகும். இரும்பு இல்லாமல், இரத்தத்தால் ஆக்ஸிஜனை திறம்பட கொண்டு செல்ல முடியாது. உங்கள் உடல் பொதுவாக உங்கள் உணவின் மூலம் இரும்புச்சத்து பெறுகிறது. இது பழைய சிவப்பு இரத்த அணுக்களிலிருந்து இரும்பையும் மீண்டும் பயன்படுத்துகிறது.

உங்கள் உடலின் இரும்புக் கடைகள் குறைவாக இயங்கும்போது இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை உருவாகிறது. இது ஏற்படலாம் ஏனெனில்:

• உங்கள் உடல் மாற்றுவதை விட அதிகமான இரத்த அணுக்கள் மற்றும் இரும்பை இழக்கிறீர்கள்
• இரும்பு உறிஞ்சும் ஒரு நல்ல வேலையை உங்கள் உடல் செய்யாது
• உங்கள் உடல் இரும்பை உறிஞ்சும் திறன் கொண்டது, ஆனால் இரும்புச்சத்து கொண்ட போதுமான உணவுகளை நீங்கள் சாப்பிடுவதில்லை
• உங்கள் உடலுக்கு இயல்பை விட இரும்பு தேவைப்படுகிறது (நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுப்பது போன்றவை)

இரத்தப்போக்கு இரும்பு இழப்பை ஏற்படுத்தும். இரத்தப்போக்குக்கான பொதுவான காரணங்கள்:

• கனமான, நீண்ட, அல்லது அடிக்கடி மாதவிடாய்
• உணவுக்குழாய், வயிறு, சிறு குடல் அல்லது பெருங்குடலில் புற்றுநோய்
• உணவுக்குழாய் மாறுபாடுகள், பெரும்பாலும் சிரோசிஸிலிருந்து
• ஆஸ்பிரின், இப்யூபுரூஃபன் அல்லது ஆர்த்ரிடிஸ் மருந்துகளை நீண்ட நேரம் பயன்படுத்துவதால், இரைப்பை குடல் இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம்
• பெப்டிக் அல்சர் நோய்

இதன் காரணமாக உங்கள் உணவில் போதுமான இரும்புச்சத்து உடல் உறிஞ்சப்படாது:

• செலியாக் நோய்
• கிரோன் நோய்
• இரைப்பை பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை
• அதிகப்படியான ஆன்டிசிட்கள் அல்லது ஆண்டிபயாடிக் டெட்ராசைக்ளின் அதிகமாக எடுத்துக்கொள்வது

உங்கள் உணவில் போதுமான இரும்புச்சத்து கிடைக்காவிட்டால்:

• நீங்கள் கண்டிப்பான சைவ உணவு உண்பவர்
• இரும்புச்சத்து கொண்ட போதுமான உணவுகளை நீங்கள் சாப்பிடுவதில்லை

இரத்த சோகை லேசானதாக இருந்தால் உங்களுக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இருக்காது.

பெரும்பாலும், அறிகுறிகள் முதலில் லேசானவை மற்றும் மெதுவாக உருவாகின்றன. அறிகுறிகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• வழக்கத்தை விட பலவீனமாக அல்லது சோர்வாக உணர்கிறேன், அல்லது உடற்பயிற்சியுடன்
• தலைவலி
• தலைச்சுற்றல்
• படபடப்பு
• கவனம் செலுத்துதல் அல்லது சிந்திப்பதில் சிக்கல்கள்

இரத்த சோகை மோசமடையும்போது, ​​அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• உடையக்கூடிய நகங்கள்
• கண்ணின் வெள்ளைக்கு நீல நிறம்
• பனி அல்லது பிற உணவு அல்லாத பொருட்களை சாப்பிட ஆசை (பிகா)
• நீங்கள் எழுந்து நிற்கும்போது லேசான தலையை உணர்கிறீர்கள்
• வெளிர் தோல் நிறம்
• மூச்சு திணறல்
• புண் அல்லது வீக்கமடைந்த நாக்கு
• வாய் புண்கள்
• கால்களின் கட்டுப்பாடற்ற இயக்கம் (தூக்கத்தின் போது)
• முடி கொட்டுதல்

இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகையை ஏற்படுத்தும் நிலைமைகளின் அறிகுறிகள் (இரத்தப்போக்குடன் தொடர்புடையவை) பின்வருமாறு:

• இருண்ட, தார் நிற மலம் அல்லது மலத்தில் இரத்தம்
• கடுமையான மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு (பெண்கள்)
• மேல் வயிற்றில் வலி (புண்களிலிருந்து)
• எடை இழப்பு (புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில்)

இரத்த சோகையைக் கண்டறிய, உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குநர் இந்த இரத்த பரிசோதனைகளுக்கு உத்தரவிடலாம்:

• முழுமையான இரத்த எண்ணிக்கை
• ரெட்டிகுலோசைட் எண்ணிக்கை

இரும்பு அளவை சரிபார்க்க, உங்கள் வழங்குநர் ஆர்டர் செய்யலாம்:

• எலும்பு மஜ்ஜை பயாப்ஸி (நோயறிதல் தெளிவாக இல்லை என்றால்)
• இரத்தத்தில் இரும்பு பிணைப்பு திறன் (டிஐபிசி)
• சீரம் ஃபெரிடின்
• சீரம் இரும்பு நிலை
• சீரம் ஹெப்சிடின் நிலை (உடலில் உள்ள இரும்பின் புரதம் மற்றும் சீராக்கி)

இரும்புச்சத்து குறைபாட்டின் காரணங்களை (இரத்த இழப்பு) சரிபார்க்க, உங்கள் வழங்குநர் உத்தரவிடலாம்:

• கொலோனோஸ்கோபி
• மல அமானுஷ்ய இரத்த பரிசோதனை
• மேல் எண்டோஸ்கோபி
• சிறுநீர் பாதை அல்லது கருப்பையில் இரத்த இழப்புக்கான ஆதாரங்களைக் கண்டறியும் சோதனைகள்

சிகிச்சையில் இரும்புச் சத்துக்களை உட்கொள்வது மற்றும் இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வது ஆகியவை அடங்கும்.

இரும்புச் சத்துக்கள் (பெரும்பாலும் இரும்பு சல்பேட்) உங்கள் உடலில் உள்ள இரும்புக் கடைகளை உருவாக்குகின்றன. பெரும்பாலான நேரங்களில், நீங்கள் சப்ளிமெண்ட்ஸைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு உங்கள் வழங்குநர் உங்கள் இரும்பு அளவை அளவிடுவார்.

நீங்கள் இரும்பை வாயால் எடுக்க முடியாவிட்டால், நீங்கள் அதை ஒரு நரம்பு (நரம்பு வழியாக) அல்லது தசையில் ஊசி மூலம் எடுக்க வேண்டியிருக்கும்.

கர்ப்பிணி மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள் கூடுதல் இரும்புச்சத்து எடுக்க வேண்டியிருக்கும், ஏனெனில் அவர்கள் சாதாரண உணவில் இருந்து போதுமான இரும்புச்சத்தை பெரும்பாலும் பெற முடியாது.

இரும்பு சிகிச்சையின் 6 வாரங்களுக்குள் உங்கள் ஹீமாடோக்ரிட் இயல்பு நிலைக்கு திரும்ப வேண்டும். எலும்பு மஜ்ஜையில் உடலின் இரும்புக் கடைகளை மாற்ற நீங்கள் இன்னும் 6 முதல் 12 மாதங்களுக்கு இரும்பு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

இரும்புச் சத்துக்கள் பெரும்பாலும் நன்கு பொறுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன, ஆனால் ஏற்படக்கூடும்:

• குமட்டல்
• வாந்தி
• மலச்சிக்கல்

இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் பின்வருமாறு:

• கோழி மற்றும் வான்கோழி
• உலர்ந்த பயறு, பட்டாணி, பீன்ஸ்
• மீன்
• இறைச்சிகள் (கல்லீரல் மிக உயர்ந்த மூலமாகும்)
• சோயாபீன்ஸ், வேகவைத்த பீன்ஸ், சுண்டல்
• முழு தானிய ரொட்டி

பிற ஆதாரங்கள் பின்வருமாறு:

• ஓட்ஸ்
• திராட்சையும், கொடிமுந்திரி, பாதாமி, வேர்க்கடலை
• கீரை, காலே மற்றும் பிற கீரைகள்

வைட்டமின் சி உங்கள் உடலுக்கு இரும்பை உறிஞ்ச உதவுகிறது. வைட்டமின் சி நல்ல ஆதாரங்கள்:

• ஆரஞ்சு
• திராட்சைப்பழங்கள்
• கிவி
• ஸ்ட்ராபெர்ரி
• ப்ரோக்கோலி
• தக்காளி

சிகிச்சையுடன், விளைவு நன்றாக இருக்கும், ஆனால் அது காரணத்தைப் பொறுத்தது.

பின் உங்கள் வழங்குநரை அழைக்கவும்:

• இரும்புச்சத்து குறைபாட்டின் அறிகுறிகள் உங்களிடம் உள்ளன
• உங்கள் மலத்தில் இரத்தம் இருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள்

ஒரு சீரான உணவில் போதுமான இரும்புச்சத்து இருக்க வேண்டும். சிவப்பு இறைச்சி, கல்லீரல் மற்றும் முட்டையின் மஞ்சள் கருக்கள் இரும்புச்சத்து அதிகம். மாவு, ரொட்டி மற்றும் சில தானியங்கள் இரும்புடன் பலப்படுத்தப்படுகின்றன. உங்கள் வழங்குநரால் அறிவுறுத்தப்பட்டால், உங்கள் உணவில் போதுமான இரும்பு கிடைக்கவில்லை என்றால் இரும்புச் சத்துக்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

இரத்த சோகை - இரும்புச்சத்து குறைபாடு

• ரெட்டிகுலோசைட்டுகள்
• இரத்த அணுக்கள்
• ஹீமோகுளோபின்

பிரிட்டன்ஹாம் ஜி.எம். இரும்பு ஹோமியோஸ்டாசிஸின் கோளாறுகள்: இரும்புச்சத்து குறைபாடு மற்றும் அதிக சுமை. இல்: ஹாஃப்மேன் ஆர், பென்ஸ் இ.ஜே, சில்பர்ஸ்டீன் எல், மற்றும் பலர், பதிப்புகள். ஹீமாட்டாலஜி: அடிப்படைக் கோட்பாடுகள் மற்றும் பயிற்சி. 7 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2018: அத்தியாயம் 36.

ஆர்.டி. இரத்த சோகைக்கு அணுகல். இல்: கோல்ட்மேன் எல், ஷாஃபர் ஏஐ, பதிப்புகள். கோல்ட்மேன்-சிசில் மருத்துவம். 26 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2020: அத்தியாயம் 149.

அமெரிக்க சுகாதார மற்றும் மனித சேவைகள் துறை; தேசிய இதயம், நுரையீரல் மற்றும் இரத்த நிறுவனம் வலைத்தளம். இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை. www.nhlbi.nih.gov/health-topics/iron-deficency-anemia. பார்த்த நாள் ஏப்ரல் 24, 2020.